Ушакова — директор буковок
1.23K subscribers
268 photos
15 videos
253 links
Екатерина Ушакова
@ushkatia

Про мой опыт и форматы взаимодействия: ringova.com
Download Telegram
А ты — нет.
🌚8😁3🥴2🐳2
Просто потому что на медиуме можно случайно наткнуться на таких авторов — ещё одна крошечная даже не особо-то и статья оттуда:

My 2022 End of Year Lists

Накидайте, пожалуйста, какие площадки вы читаете? Хабр, vc, стаканчик? 🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Когда не понял, что больше зашло: Аркейн или Финал Атаки

Трек на Я.Музыке
👍2🔥1
Есть два вида коммуникаций: синхронные и асинхронные. Синхронные — это когда словами через рот, а асинхронные — через почту или мессенджеры.


😎 почему так
В синхронных коммуникациях собеседник отвечает быстро и его фокус внимания если и не под вашим контролем, то вы его хотя бы понимаете. В асинхронных — вы не можете знать, на что и в какой момент отвлечётся человек и как это изменит контекст разговора.


😔 в чём подвох
Всё чаще вижу, что люди начинают считать мессенджеры синхронной коммуникацией именно из-за скорости ответа. Из-за этого случается расхождение в ожиданиях и закономерное следствие — конфликт.


🚷 например
Вы наконец-то ушли на обед, даже поставили статус "вернусь через час", но кто-то всё равно написал вамв рабочем чате даже не "Привет!", а адекватное сообщение на пару телефонных экранов. Ваши эмоции? Злость, да. Скорее всего на то, что человек — невнимательная к вам редиска. А вот со стороны человека как это может выглядеть?

У таких сообщений несколько сценариев:
- коллега увидел статус и не рассчитывает на моментальный ответ;
- человек — невнимательная редиска;
- там что-то срочное.

И вот она — ловушка и для вас, и для коллеги. Учитывая скорость привычной реакции на сообщения в мессенджере, хочется бросить обед и пойти ему отвечать. Но мы уже злые и ответ будет соответствующим. А коллега не видит вашу злость, потому что не знает ваш контекст — вы стоите в очереди в столовую или забираете еду у курьера — в любом случае рабочее сообщение сейчас не к месту.

Итого: получаем разницу в ожиданиях и неведение в эмоциях, что колоссально повышает если не вероятность конфликта с коллегой, то испорченность обеденного перерыва.


😊 что делать
А почему нельзя отложить мессенджер?
Речь не только об обеде, но и о времени, когда вы работаете над какой-то задачей и раздражаетесь на бж-бжжж.
Подумайте дальше, чем "ну как же, потому что нельзя", задайте себе цепочку из нескольких "почему?" и "а что будет, если?".

Что я могу с этим сделать?
Банальное — выключить звук. За полчаса если и случится что-то страшное, то лучше пусть вам позвонят — страшным штукам точно не место в асинхронных коммуникациях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍122
Котики, закрываем ноутбуки 🌴
🥰11👨‍💻6👀3🌚1
Ещё бы вселенной было дело до людских ритуалов)

С наступающим 🎄

И все надежды наши пусть сбудутся однажды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52
Хочется просто обнять. Без этих «пусть наступающий будет лучше, светлее, да и вообще...»

Год тяжёлый был. И год до него. Да и как-то не вспоминается почему-то лёгких годов) все по-своему и все в сравнении, но разве от этого легче?

Всё будет. Так, как должно быть, и обязательно хорошо. Хотя бы в нашем восприятии. Ну, если конечно, работать над этим)

Всё будет. И наши обнимашки тоже будут)
26❤‍🔥5
Поговорим о депрессии?


Смотрели Господин Никто, и я обратила внимание, что Элиза там хорошо показывает как раз глубокую депрессию.

Всего депрессию делят на три стадии и вот у Элизы есть все признаки именно третьей, глубокой, стадии: девушка вроде и может сделать над собой усилие и провести какое-то время с детьми на празднике, а вроде Немо приходится нести её на руках из-под дождя.

Да, эмоции Элизы достаточно активны, движения не замедленны — может показаться, что о глубокой депрессии говорить неправильно, но именно этот эффект и случается, если правильно подобрать антидепрессанты. Поэтому не всегда можно распознать проблему даже при частом общении с человеком.

И кстати до глубокой депрессии людей доводят именно люди. Их равнодушие, ровно как и их гиперзабота. Поэтому с одной стороны не надо давить на человека и заставлять его идти к специалисту при малейших подозрениях на какие-то проблемы, а с другой — хорошо бы не доводить до глубокой депрессии и регулярно наблюдаться у психолога. Это один из пунктов, почему я продолжаю регулярно видеться со своим психологом, даже когда меня ничего не беспокоит.

Если вам нужна помощь в подборе психолога — поговорите со своими знакомыми, кто уже в терапии.
🤔43👍2👏2😢1
Когда кто-то при мне сказал "А давайте сделаем раздел Частых Вопросов?"
😁113🗿3🤬1🤡1🌚1👀1
Угорели с того, что айфон мигает вспышкой когда стоит таймер на фото и поэтому на наш тёмный угол стали оборачиваться люди 🌚

#поехала и представляете, у меня нет билетов на следующую поездку! Неужели ближайший месяц буду в Москве? 😱
😁12😱3🤩3🌚1
Gogol School

Атмосфера как студенческая вечерами, когда кроме домашки надо ещё мероприятие подготовить и газету дорисовать. Или как в школе когда все уже разошлись после уроков, а вас десятеро снова репетирует вальс к осеннему балу где-то в коридоре.

Кайфово, в общем, творчески.
❤‍🔥12
Проверено: утро становится бодрее, если забываешь телефон в такси.

Но лучше всё же кофе.
😱74😁2