Если не знаете, как помочь себе, помогите окружающим:

- продолжайте делать свою работу;
- обеспечьте коллегам/одногруппникам/друзьям безопасное пространство — избегайте спорных тем в группах;
- не распространяйте панику.

В остальном — что хотите делайте, голову только включайте.

4/5 дней на этой неделе езжу в офис 😱

для меня это шок, потому что обычно максимум на два дня и то не подряд прям уговариваю себя приехать ради интересных обсуждений и вкусных нори роллов

Узнала о существовании воронки Рубинштейна. Теперь хочу открыть бар в Питере.

Напомню, что со мной уже можно обсуждать концепты заведений Пик Балмера и Яндекс.Бар 😬

К учебникам по психологии Ozon регулярно предлагает антистресс-раскраски и другие проявления арт-терапии 😅

Хорошая фотка, чтобы объяснить частые визиты в Оренбург 😂

Ортодонт 🦷

Не потому что в Москве закончились стоматологические клиники, но так сошлись звёзды и рекомендации, что моя челюсть решила возить меня раз в пару месяцев именно в Оренбург. Пока готовлюсь к установке брекетов — ношу ночную каппу, прощаюсь с нижними восьмёрками.

А там как пойдёт 🙃

Эффект Зейгарник

он же — незакрытый гештальт

В начале XX века Блюма Вульфовна Зейгарник приехала в Берлин, чтобы начать свою учёбу у Курта Левина — одного из самых известных на тот момент психологов. Свои семинары Левин часто проводил в кафе и однажды Блюма заметила, что официант не записывает заказы. Она засомневалась в его квалификации и попросила повторить заказ. Официант ответил без ошибки и заминки.

В конце семинара, когда счёт уже был закрыт, Блюма попросила официанта повторить заказ ещё раз, но он не смог вспомнить ни одной позиции.

Феномен заинтересовал и Блюму, и её наставника и дальше последовали годы экспериментов.

Блюма защитила дипломную работу, в которой и исследовала незакрытые гештальты.

Позже открытие Блюмы получило название «Эффект Зейгарник» — он сводится к тому, что незавершённое действие оказывает сильное влияние на человеческую психику. А вот каким может быть это влияние зависит уже от конкретной ситуации и человека, чем гештальтисты и пользуются в своей практике.

Позже Мария Овсянкина продолжила исследования Блюмы и установила, что незаконченные задачи воспринимаются квазипотребностями и человек всё время находится в конфликте их закрытия.



Статьи по теме:

Завершенные и незавершенные действия. Эффект Зейгарник

UX-дизайн: эффект Зейгарник, или как открытия профессоров психологии помогают доводить пользователей до цели на сайте

Эффект Б. Зейгарник – М. Овсянкиной

/тут должен был быть пост о том, как мне всё-таки нравится уже три года работать в Ozon, приправленный долей какой-то рефлексии и с философским выводом, мол, идите и придёте. всё это должно было быть, но задержалось на неделю, так что сейчас просто пост-галочка, нормальный позже/

Обратила внимание, что то ли со временем и развитием технологий, то ли с вводом повсеместного онлайн-обучения, преподаватели забыли в чём разница между докладом и лекцией.

Начались финальные игры The International 11 и я не понимаю, почему мы решили не ехать на него 😢

Снова видеть стадион болельщиков, снова переживать за команды, снова радоваться красивой игре — как же я скучала, а смотрю в итоге с дивана.

Если в следующем году снова скажу «ой да это ловить надо билеты.. следить за дотой весь сезон.. и вообще что-то не до этого..» — не слушайте 😁