ОНЛАЙН: Эмоциональная нагрузка в работе: признаки перегрузки и способы регулирования
▶️ Трансляция: VK Видео
Рабочая нагрузка — это не только задачи и сроки, но и концентрация внимания, ответственность за результат, взаимодействие с людьми и принятие решений. Без регулярного восстановления это приводит к перегрузке и низкой эффективности.
Разберём, как определить перегрузку на ранних этапах и как она влияет на качество работы. Также поговорим о принципах, которые помогают удерживать рабочее состояние и не терять продуктивность.
Ведущая: Мария Ефимова, заведующая Службой психологической поддержки и социальной адаптации молодёжи
#онлайн_ргбм
Рабочая нагрузка — это не только задачи и сроки, но и концентрация внимания, ответственность за результат, взаимодействие с людьми и принятие решений. Без регулярного восстановления это приводит к перегрузке и низкой эффективности.
Разберём, как определить перегрузку на ранних этапах и как она влияет на качество работы. Также поговорим о принципах, которые помогают удерживать рабочее состояние и не терять продуктивность.
Ведущая: Мария Ефимова, заведующая Службой психологической поддержки и социальной адаптации молодёжи
#онлайн_ргбм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤🔥1❤1🔥1
С Международным днём молодёжи 🎉
Этот праздник был учреждён Генеральной Ассамблеей ООН в 1999 году. Поздравляем всех молодых, активных, смелых и увлечённых!
Желаем воплощать в жизнь самые яркие идеи и заветные мечты, не бояться перемен, верить в себя и свои силы и с уверенностью преодолевать любые трудности. Пусть энергия, смелость и стремление к новому помогают двигаться вперёд и достигать поставленных целей💫
Этот праздник был учреждён Генеральной Ассамблеей ООН в 1999 году. Поздравляем всех молодых, активных, смелых и увлечённых!
Желаем воплощать в жизнь самые яркие идеи и заветные мечты, не бояться перемен, верить в себя и свои силы и с уверенностью преодолевать любые трудности. Пусть энергия, смелость и стремление к новому помогают двигаться вперёд и достигать поставленных целей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🎉4❤3❤🔥1
Фантастический боевик о машинистке Вивиан Менд многое позаимствовал из комедий и детективов эпохи НЭПа. Но главное — картина вошла в число ключевых работ «Кулешовской школы».
14 августа в 15:00 приглашаем посмотреть один из самых кассовых фильмов 1920-х годов — «Мисс Менд» советских режиссёров Фёдора Оцепа и Бориса Барнета🎬
Поговорим об экранизации повестей писательницы Мариэтты Шагинян, режиссёрском дебюте и актёрской игре.
Показ станет частью программы «ЧП» — объединения авторских проектов, в рамках которого каждый участник может развивать собственную творческую линию. После просмотра обсудим фильм вместе с продюсером проекта Татьяной Недоступовой.
📍 Малый зал (служебный вход). Вход свободный
14 августа в 15:00 приглашаем посмотреть один из самых кассовых фильмов 1920-х годов — «Мисс Менд» советских режиссёров Фёдора Оцепа и Бориса Барнета
Поговорим об экранизации повестей писательницы Мариэтты Шагинян, режиссёрском дебюте и актёрской игре.
Показ станет частью программы «ЧП» — объединения авторских проектов, в рамках которого каждый участник может развивать собственную творческую линию. После просмотра обсудим фильм вместе с продюсером проекта Татьяной Недоступовой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤🔥3
Forwarded from Фонд «СФЕРА»
«О хорошей погоде» — открытие персональной выставки Ролана Курапова
17 августа в 19:00 в Малом зале Российской государственной библиотеки для молодёжи откроется персональная выставка Ролана Курапова «О хорошей погоде».
Выставка обращается к феномену массового интереса к паранормальному, который в конце 1990-х — начале 2000-х стал заметной частью российской повседневности. НЛО, снежный человек, чупакабра, Планета X и рассказы о загадочных «местах силы» существовали уже не только как фольклор: о них рассказывали телевидение и газеты, свидетельства обсуждались в интернете, а география предполагаемых аномальных зон постоянно расширялась. Одной из таких территорий стала Республика Башкортостан, с ландшафтами которой работает художник.
Ролан Курапов обращается к местам, которые в разное время называли «зонами наблюдений» или «местами силы». При этом художник не пытается доказать существование необъяснимого. В центре проекта — обычный пейзаж: поле, лес, берег реки, линия электропередачи. Камера фиксирует реальность такой, какая она есть, но знание о событии, которое здесь якобы произошло или могло произойти, меняет сам способ её восприятия.
Проект реализуется совместно с Фондом поддержки современного искусства «СФЕРА».
Также в рамках выставки запланирована образовательная программа. 4 сентября состоится лекция Ролана Курапова «Пейзаж времени». Художник проследит, как менялись представления о пейзаже и его функции в искусстве — от образов эпохи Возрождения до художественных практик XX и XXI веков.
Адрес: город Москва, ул. Большая Черкизовская, д. 4, корп. 1
Даты выставки: 18 августа — 6 сентября 2026 года
Возрастное ограничение: 12+
Вход свободный
17 августа в 19:00 в Малом зале Российской государственной библиотеки для молодёжи откроется персональная выставка Ролана Курапова «О хорошей погоде».
Выставка обращается к феномену массового интереса к паранормальному, который в конце 1990-х — начале 2000-х стал заметной частью российской повседневности. НЛО, снежный человек, чупакабра, Планета X и рассказы о загадочных «местах силы» существовали уже не только как фольклор: о них рассказывали телевидение и газеты, свидетельства обсуждались в интернете, а география предполагаемых аномальных зон постоянно расширялась. Одной из таких территорий стала Республика Башкортостан, с ландшафтами которой работает художник.
Ролан Курапов обращается к местам, которые в разное время называли «зонами наблюдений» или «местами силы». При этом художник не пытается доказать существование необъяснимого. В центре проекта — обычный пейзаж: поле, лес, берег реки, линия электропередачи. Камера фиксирует реальность такой, какая она есть, но знание о событии, которое здесь якобы произошло или могло произойти, меняет сам способ её восприятия.
Проект реализуется совместно с Фондом поддержки современного искусства «СФЕРА».
Также в рамках выставки запланирована образовательная программа. 4 сентября состоится лекция Ролана Курапова «Пейзаж времени». Художник проследит, как менялись представления о пейзаже и его функции в искусстве — от образов эпохи Возрождения до художественных практик XX и XXI веков.
Адрес: город Москва, ул. Большая Черкизовская, д. 4, корп. 1
Даты выставки: 18 августа — 6 сентября 2026 года
Возрастное ограничение: 12+
Вход свободный
❤4❤🔥2
Собрали подборку свежих отзывов 🗯
Спасибо за добрые слова, мнения, фотографии и рекомендации! Нам очень приятно, что вы делитесь впечатлениями о визите в библиотеку: отмечаете наше пространство, фонд, интересные мероприятия и работу сотрудников.
А если вы ещё не были у нас — обязательно приходите, составьте собственное мнение и расскажите нам, что вам понравилось больше всего ❤️
Спасибо за добрые слова, мнения, фотографии и рекомендации! Нам очень приятно, что вы делитесь впечатлениями о визите в библиотеку: отмечаете наше пространство, фонд, интересные мероприятия и работу сотрудников.
А если вы ещё не были у нас — обязательно приходите, составьте собственное мнение и расскажите нам, что вам понравилось больше всего ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥4👍3💘1
Уважаемые читатели!
С 17 августа, со следующей недели, мы возвращаемся к обычному режиму работы:
➖ понедельник — пятница с 11:00 до 22:00;
➖ суббота, воскресенье с 12:00 до 20:00.
❌ Последняя пятница каждого месяца — санитарный день.
С 17 августа, со следующей недели, мы возвращаемся к обычному режиму работы:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥20👍6❤5😢1
Экранизация древнегреческой поэмы Гомера, сценаристом и режиссёром которой выступил Кристофер Нолан, получила положительные отзывы критиков и никого не оставила равнодушным.
После выхода фильма интерес к древнегреческому языку и античной литературе заметно вырос. Боги и герои, великие битвы и повседневная жизнь, мифы и история — собрали подборку книг, которые помогут погрузиться в атмосферу Древней Греции🤫
После выхода фильма интерес к древнегреческому языку и античной литературе заметно вырос. Боги и герои, великие битвы и повседневная жизнь, мифы и история — собрали подборку книг, которые помогут погрузиться в атмосферу Древней Греции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤3❤🔥1
Совсем скоро — 19 августа — будем отмечать Яблочный Спас: к празднику мы отыскали атмосферные книги с «яблочными» названиями на полках РГБМ.
#читаю_в_ргбм
#читаю_в_ргбм
❤7🔥3