Образ жизни
50.6K subscribers
7.29K photos
1.02K videos
7.87K links
Паблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки.

Мы — стопкоронавирус здорового человека.

№ 4950344166
Download Telegram
☕️ Не можете представить утро без кофе? А как насчёт цикория? Давайте разберёмся, может ли этот напиток из высушенных корней заменить бодрящие зёрна и в чём его польза.

Цикорий

Оказывает лёгкое тонизирующее действие.
Содержит полезный полисахарид инулин, который улучшает микрофлору кишечника, нормализует обмен глюкозы, снижает холестерин, улучшает усвоение магния, фосфора, кальция и уплотняет костную ткань.
Не содержит кофеин, поэтому не может взбодрить так, как кофе.

Кофе

Помогает проснуться и повышает настроение.
Содержит кофеин, кофейные кислоты, хлорогеновую кислоту, кахетины, дубильные вещества. Благодаря этому обладает антиоксидантным и противовоспалительным свойствами.
Уменьшает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.
При обжарке может утратить полезные свойства, поэтому предпочтение лучше отдавать зелёным зёрнам.
Молоко тоже снижает полезность напитка: молочные белки мешают фенольным соединениям работать на поддержание здоровья в полную силу.
Не рекомендуется беременным: кофе влияет на кровоснабжение плаценты, может увеличить риск анемии и даже стать причиной преждевременных родов.

Каждый напиток хорош по-своему. Разнообразие сортов, видов обжарки и приготовления кофе способствует тому, что люди чаще выбирают именно его. Однако цикорий может стать хорошей альтернативой.

🌱 Больше интересных материалов о питании ищите на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание
Главные новости на 06.11.2022:

🔸 За последние сутки в России госпитализировано 457 человек. Выписано в связи с выздоровлением 5 735 человек. Выявлено 4 566 новых случаев COVID-19.

🔸 Число случаев COVID-19 в мире превысило 632,4 млн.

🔸 Варианты штамма коронавируса «омикрон» BQ.1 и BQ.1.1 («цербер»), вероятно, заместят доминирующие в России варианты BA.4 и BA.5 омикрон-штамма. Вместе с тем, этот процесс не будет проходить так же молниеносно, как смена в циркуляции штамма «дельта» на «омикрон», такое мнение высказал вирусолог, член-корреспондент Российской академии наук (РАН) Александр Лукашев.

🔸 Россияне сократили покупку лекарств от COVID-19. При подсчётах учитывались лекарственные средства, включённые во временные рекомендации Минздрава по лечению коронавирусной инфекции.

⚡️ Больше новостей — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 317,6 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 62 тысячи тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 290 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По состоянию на 7 ноября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализировано 496 человек, на 8,5% больше по сравнению с 6 ноября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 4 944 человека, на 13,8% меньше по сравнению с 6 ноября;
🔸 выявлен 4 421 новый случай COVID-19;
🔸 подтверждён 61 летальный исход.

🏥 Показатель госпитализации за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 4,6 и снизился в сравнении с предыдущей неделей на 15,4%.

🦠 Показатель заболеваемости новой коронавирусной инфекцией за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 26,42 и снизился в сравнении с предыдущей неделей на 21,3 %.

❗️ Увеличение заболеваемости отмечено в 6 субъектах Российской Федерации, в том числе в 3 регионах более чем в среднем по стране.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 7 ноября 2022 года выявлено 631 856 862 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 183 963 случая 🌎

На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍁 Самое подходящее время, чтобы привиться от гриппа, — период с сентября по ноябрь: тогда иммунитет сформируется до начала сезонного подъёма заболеваемости. Правил защиты от гриппа немного, и все они — в трёх карточках от Роспотребнадзора. Сохраните себе, поделитесь с близкими и будьте здоровы.

⚡️ Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
«ВОЗ собирала большую комиссию, которая этим занималась. Было выявлено четыре гипотезы о происхождении вируса, но ни одна из них не говорит о том, что с самого начала кто-то где-то сделал вирус искусственно», — заявила официальный представитель Всемирной организации здравоохранения в России Мелита Вуйнович.

🦠 Вуйнович подчеркнула, что ни один специалист мире не стал бы создавать вирус, чтобы тот утёк, потому что контролировать его невозможно. Исследования показали, что произошёл переход вируса от животных к человеку через несколько хозяев.

«Благодаря разным вакцинам смертность стала гораздо меньше, чем она могла бы быть, если бы не было таких возможностей оказать помощь. Кроме того, развиваются лекарства разного типа, меняется уход. Мы очень многому научились. Так что сейчас ситуация гораздо лучше», — отметила Вуйнович.

Источник: ТАСС.

🙏 Вакцинация защищает от тяжёлого течения всех штаммов коронавируса. Записаться на прививку можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

⚡️ Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте
стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
🦠 Данные варианты «омикрона», вероятно, заместят наиболее распространённые в России BA.4 и BA.5. Но процесс не будет таким же быстрым, как смена «дельты» на «омикрон».

Вирусолог, член-корреспондент Российской академии наук Александр Лукашев отметил, что «с большой вероятностью» замещение произойдёт в течение нескольких месяцев, но это «не вопрос недель».

Источник: ТАСС.

🙏 Вакцинация защищает от тяжёлого течения всех штаммов коронавируса. Записаться на прививку можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

⚡️ Больше новостей по теме вакцинации читайте на
вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #вакцинацияCOVID
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 317,7 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 67 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 277 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По состоянию на 8 ноября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализировано 1 510 человек, на 204,4% больше по сравнению с 7 ноября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 8 123 человека, на 64,3% больше по сравнению с 7 ноября;
🔸 выявлено 4 320 новых случаев COVID-19;
🔸 подтверждено 63 летальных исхода.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 8 ноября 2022 года выявлен 632 178 241 заболевший коронавирусом, прирост за сутки составил 321 338 случаев 🌎

На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
👩‍⚕️ По словам представителя Всемирной организации здравоохранения в РФ Мелиты Вуйнович, пока COVID-19 нельзя назвать сезонным заболеванием, он ещё находится в пандемической фазе.

«Если провести параллель с H1N1 (вирусом, который вызвал пандемию свиного гриппа в 2009 году), то сейчас всё нормально. Он находится в циркуляции, но не вызывает такие большие вспышки, потому что он именно вернулся к характеристикам сезонного гриппа. О коронавирусной инфекции так рано говорить», — напомнила Вуйнович.

💉 Вместе с экспертом призываем вас не забывать об опасности вируса, соблюдать меры предосторожности и своевременно ревакцинироваться.

Источник: ТАСС.

🙏 Вакцинация защищает от тяжёлого течения коронавируса. Записаться на прививку можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

⚡️ Больше новостей по теме вакцинации читайте на
вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #вакцинацияCOVID
Осень — традиционная пора вирусных заболеваний. Недавно мы спросили у наших подписчиков, болеют ли они этой осенью меньше, чем год назад? В зависимости от площадок ответы распределились так:

🔸 от 53 до 69% участников опроса ответили положительно;
🔸 от 30 до 47% респондентов ответили отрицательно.

📌 Опрос проводился со 2 по 7 ноября в аккаунтах стопкоронавирус.рф в «Одноклассниках», «ВКонтакте», Telegram, Viber и ICQ. В исследовании приняли участие 7 856 человек.

Чтобы обезопасить себя и окружающих, важно не пренебрегать мерами предосторожности: носить маску в общественных местах и по возможности не посещать места большого скопления людей. А чтобы снизить тяжёлое течение болезни, стоит своевременно вакцинироваться.

⚡️ Больше новостей о распространении коронавируса в России читайте на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
😷 Эта мера может уберечь от COVID-19 и гриппа вас и окружающих. Надевать маску рекомендуется в медучреждениях, в местах большого скопления людей. Менять маску нужно каждые два часа.

«Маски очень важны, если вы находитесь в закрытом помещении. Мы говорили, что коронавирус и дальше остаётся с нами. Но и вирусы гриппа тоже. И если помещение не проветривается, если это закрытое помещение, где вы не можете контролировать социальную дистанцию, тогда неплохо пользоваться масками», — сказала спецпредставитель Всемирной организации здравоохранения в РФ Мелита Вуйнович.

🤧 Специалист также напомнила о необходимости оставаться дома либо надевать маску людям с кашлем или насморком.

Источник: ТАСС.

⚡️ Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 317,8 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 117 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 256 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По состоянию на 9 ноября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализировано 1 330 человек, на 11,9% меньше по сравнению с 8 ноября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 8 492 человека, на 4,5% больше по сравнению с 8 ноября;
🔸 выявлено 5 335 новых случаев COVID-19;
🔸 подтверждено 62 летальных исхода.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 9 ноября 2022 года выявлено 632 488 706 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 310 395 случаев 🌎
 
На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.
 

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
👃 Первые 300 тыс. доз уже закуплены регионом. До конца этой недели интраназальные насадки будут во всех медучреждениях.

«Я бы рекомендовал такой метод формирования иммунитета для тех, кто уже делал прививку против ковида не менее шести месяцев назад или переболел коронавирусом. Для жителей старше 60 лет и имеющих хронические заболевания надёжнее будет вакцинироваться традиционным способом», — подчеркнул главный внештатный специалист Минздрава Свердловской области по медицинской профилактике Александр Харитонов.

Источник: ТАСС.

🙏 Вакцинация защищает от тяжёлого течения коронавируса. Записаться на прививку можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

⚡️ Больше новостей по теме вакцинации читайте на вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #вакцинацияCOVID