Образ жизни
51K subscribers
7.29K photos
1.02K videos
7.87K links
Паблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки.

Мы — стопкоронавирус здорового человека.

№ 4950344166
Download Telegram
В понедельник, 2 ноября, в 12:00 у нас в гостях будет главный диетолог России, научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности, академик РАН Виктор Тутельян.

Во время онлайн-эфира он расскажет о правилах здорового питания в осенне-зимний период и как нацпроект «Демография» помогает внедрять стандарты правильного питания в России.

У вас есть уникальная возможность спросить главного диетолога России о волнующих вас проблемах в рамках указанных тем. Свои вопросы присылайте на [email protected]

Онлайн-эфир проводится порталом «Будущее России. Национальные проекты» совместно с ТАСС и АНО «Национальные приоритеты».

#нацпроекты
#нацпроектдемография
#демографиявприоритете
Уважаемые подписчики! Обратите внимание на перенос прямого эфира с главным диетологом России, научным руководителем Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности, академиком РАН Виктором Тутельяном. Он ответит на ваши вопросы в четверг, 5 ноября!

Во время онлайн-эфира он расскажет о правилах здорового питания в осенне-зимний период и как нацпроект «Демография» помогает внедрять стандарты правильного питания в России.

У вас есть уникальная возможность спросить главного диетолога России о волнующих вас проблемах в рамках указанных тем. Свои вопросы присылайте на [email protected]

Онлайн-эфир проводится порталом «Будущее России. Национальные проекты» совместно с ТАСС и АНО «Национальные приоритеты».

#нацпроекты
#нацпроектдемография
#демографиявприоритете
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как давно вы проверяли уровень глюкозы в крови?🩸🤨Профилактика диабета особенно важна во время пандемии COVID-19, так как люди с этим хроническим заболеванием попадают в группу риска. Чаще всего самый распространенный второй тип сахарного диабета встречается у людей старше 45 лет, но соблюдение простых правил поможет значительно снизить риск заболеть. В нашей рубрике «Ем здорово» в рамках нацпроекта «Демография» рассказываем, как можно уберечь себя и от каких продуктов стоит отказаться!

Всю подробную информацию о диабете, его признаках и симптомах вы можете прочитать на сайте Роспотребнадзора: https://bit.ly/3f8xRmz

#нацпроекты
#нацпроектдемография
#демографиявприоритете
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поработали за компьютером — отдохнули с телефоном 🖥📲 Знакомо? К сожалению, от такого времяпрепровождения страдает в первую очередь наше зрение. Поэтому сегодня в нашей рубрике #емздорово от нацпроекта «Здравоохранение» рассказываем про продукты, за которые ваши глаза скажут вам спасибо 👁👁 И не забывайте раз в час хотя бы на несколько минут отрываться от экранов. А в идеале ещё и зарядку для глаз делать 👀

#нацпроекты
#нацпроектдемография
#здоровьевприоритете
В рамках нацпроекта «Демография» вместе с Минздравом России и АНО «Национальные приоритеты» продолжаем акцию «100 причин бросить курить».

Желание родить здоровых детей, изменить жизнь к лучшему, уменьшить риск заболеваний, сэкономить деньги… Всё это может заставить нас принять единственное верное решение — сказать никотину нет 💪

✍️ Присылайте ваши истории и мотивы отказа от курения на электронную почту 📩 [email protected]
Возможно, именно ваша причина замотивирует других!

#нацпроекты
#нацпроектдемография
#демографиявприоритете
🏃🏼‍♀️Готовы поспорить, что в новогоднюю ночь вы много чего себе пообещали! Например, заняться спортом или сбросить пару-тройку килограмм.

🥗Однако не всегда понятно, с чего начать путь к сбалансированному рациону и привлекательному внешнему виду. Поэтому в рамках нацпроекта «Демография», мы приглашаем вас на онлайн пресс-конференцию с Виктором Тутельяном – научным руководителем Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии.

👨🏼‍⚕️Он расскажет все о безопасных и качественных продуктах, а также поделится секретами стройности даже после новогодних праздников!

⚡️19 января в 13:00 присоединяйтесь к трансляции на страницах нацпроектов и будьте здоровы!

#демография
#нацпроектдемография
#демографиявприоритете
🌭 Завтра в 9:00 на телеканале «Россия 1» стартует новый сезон программы «Формула еды» о культуре здорового и качественного питания. В первом выпуске бессменный ведущий проекта Сергей Агапкин и его соведущая Сесиль Плеже отправятся в гастрономическое путешествие в Самарскую область, чтобы изучить все тонкости производства продуктов из индейки и найти самые полезные, вкусные и доступные рецепты.

📺 Программа подготовлена при поддержке нацпроекта «Демография», Роспотребнадзора и Федерального исследовательского центра питания. Ждём вас перед телеэкранами с полезными перекусами!

#нацпроекты
#нацпроектдемография
#демографиявприоритете
🥃 Безопасная доза алкоголя равняется нулю — в этом уверен главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России профессор Евгений Брюн. О влиянии спирта на организм и о том, как справиться с похмельем, учёный рассказывает в нашем видео.

💪 Борьба с вредными привычками, включая злоупотребление алкоголем, ведётся при поддержке нацпроекта «Демография».

#нацпроекты
#нацпроектдемография
#демографиявприоритете
🔥 Отличные новости для учителей, врачей, лётчиков, пожарных и спасателей. Теперь в стаже работы, дающем право на досрочную пенсию, будут засчитываться периоды обучения и дополнительного профессионального образования, в том числе курсы повышения квалификации. 4 марта Постановление подписано Председателем Правительства.

👩‍🏫👨🏻‍⚕️ 👨‍🚒 Новый порядок актуален для всех, кто имеет право на досрочную пенсию по старости, в особенности – специалистов, часто проходящих повышение квалификации. Раньше в их стаже засчитывалось только рабочее время, периоды временной нетрудоспособности, оплачиваемые отпуска, периоды перевода беременной женщины на работу, исключающую вредные факторы.

Главное условие последних правил - чтобы в это время за сотрудниками сохранялись рабочие места и зарплата, а работодатели отчисляли взносы на обязательное пенсионное страхование.

Если вы сейчас находитесь в поиске работы или хотите пройти переобучение по новой специальности, вам помогут платформа «Работа в России» и нацпроект «Демография».

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете #трудвприоритете
👶 На 15,2% увеличилась рождаемость в марте этого года по сравнению с мартом прошлого. Число абортов с 2016 года сократилось на 39%. По словам Татьяны Голиковой, несмотря на сложности из-за пандемии, беременные женщины получают всю необходимую им помощь.

🤰 Из 230 тысяч женщин, которых проконсультировали в центрах медико-социальной поддержки беременных, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, почти 50 тысяч (22%) решили рожать. Выплаты по рождению или усыновлению первого ребёнка получили в прошлом году более 990 тысяч российских семей.

🤱 Замедляются темпы снижения рождаемости: в 2020 году показатель составил 3% против 8% в 2019 году. В феврале 2021 года младенческая смертность сократилась на 11,6% по сравнению с аналогичным периодом предыдущего года и достигла исторического минимума. Самые низкие показатели в Сахалинской области, Севастополе и Чувашии.

❤️ Решиться на рождение ребенка в том числе помогает нацпроект «Демография». Маткапитал, садики, выплаты на детей: малыши и мамы получают поддержку, растёт количество счастливых крепких семей.

#нацпроектздравоохранение #нацпроектдемография #здоровьевприоритете #демографиявприоритете
👨‍👩‍👧‍👦 Это новые меры поддержки семей с детьми от Правительства России. Ещё больше о том, как помогают родителям, в том числе благодаря нацпроекту «Демография», читайте на официальном канале национальныепроекты.рф. Присоединяйтесь!

#стопкоронавирус #coronavirus #нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сходить в магазин, накормить обедом, дать лекарства, поменять подгузник — дела вроде несложные, многие стремятся попасть в соцслужбу. Но немногие на ней остаются. Потому что на самом деле социальная работа — это ежедневный тяжёлый труд.

💪👶👨‍🦳Физический: дрова наколоть для подопечных, на лыжах в метель дойти до самого крайнего дома в деревне, подняться с сумками пешком на 9 этаж. И душевный: держать за руку, смотреть в глаза, помогать человеку, которому сейчас так непросто живётся.

👏Мы поздравляем с праздником всех соцработников страны! Пусть близкие приносят вам радость, чтобы вашей заботы, доброты и тепла всегда хватало тем, кто нуждается!

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете
👨‍👩‍👧‍👦 Узнавайте первыми обо всех государственных программах для родителей на официальном канале национальныепроекты.рф. Присоединяйтесь!

#стопкоронавирус #coronavirus #нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете #нацпроекттуризм #туризмвприоритете
⚡️Президент подписал указ о единовременной выплате семьям с детьми по 10 тыс. рублей в августе–декабре 2021 года.

❗️Деньги будут перечислены одному из родителей детей в возрасте от 6 до 18 лет не позднее 1 сентября 2021 года.

👆Кому именно положены выплаты и как их получить — в наших карточках.

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете
👪 Если первый или последующий ребёнок родился в 2018 году и позднее, семья может взять ипотеку со льготной ставкой до 6%.

Ранее это было доступно семьям с двумя и более детьми, а также с одним ребёнком-инвалидом.

Семейная ипотека в цифрах:

🔹 15% — первоначальный взнос от стоимости жилья;
🔹 до 30 лет — срок кредитования;
🔹 12 млн ₽ — максимальная сумма кредита для Москвы, Санкт-Петербурга, Московской и Ленинградской областей, 6 млн ₽ — для других регионов;
🔹 около 50 банков участвуют в программе.

ℹ️ Кредит можно взять на покупку новостройки у застройщика, на строительство или покупку частного дома. Для первоначального взноса можно использовать материнский капитал. Родители усыновлённых детей также могут участвовать в программе, если дата рождения ребёнка укладывается в срок её действия. На льготных условиях возможно рефинансировать ранее оформленную ипотеку.

#стопкоронавирус #нацпроектдемография #демографиявприоритете #coronavirus
🔥 Сервисы для правильного образа жизни, лайфхаки для профилактики заболеваний и формирования здоровых привычек — обо всём этом рассказывают нацпроекты. Подписывайтесь на официальный канал и получайте максимум пользы в мобильном формате!

#стопкоронавирус #coronavirus #нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете