В столь напряженное время не забываем про спорт✊🏻 Сегодня кросс в Ростове-на-Дону. Приятная погода, отличное место на левом берегу Дона, вдоль гребного канала. Уже завтра - наш главный праздник - День Победы🔥 Всех с Наступающим, друзья!.. #спорт #бег #марафон #марафонец #легкаяатлетика #силаволи #волякпобеде #точтонасобъединяет @kukanov_team

⚡️Московский полумарафон. Это был настоящий праздник спорта🔥 Тысячи и тысячи бегунов столицы и многих других городов истосковались по этим стартам вдоль набережной Москвы-реки. Ковид перекрыл беговое движение почти на два года. И вот, случилось💥 Погода - песня, а виды - сказка! Похоже, по количеству участников был побит абсолютный рекорд: на регистрации почти 15 тысяч заявок, на старте более 12и тысяч! Браво👏🏻👏🏻👏🏻 Я от всей души поздравляю организаторов этого великолепного старта @runcomrun и лично Дмитрия Тарасова🤝 Большое спасибо вам за этот праздник! И от себя лично, и от команды @kukanov_team, и от товарищей из @единаяроссия, что преодолели полумарафон и проверили свои силы💪🏻 Я там тоже был. Все видел своими глазами и даже добежал до финиша, хотя на дистанции было не сладко😂 #спорт #бег #легкаяатлетика #москомспорт #вфла #силаволи #волякпобеде #точтонасобъединяет

❓Трудно ли совмещать работу с тренировочным процессом высокой интенсивности? Бывает нелегко, да😎 Даже планку иногда приходится делать с отягощением😂 Сегодня поскоростил: 5х1000/200, где отдых не больше минуты. Сделал все, как надо💪🏻 Наша команда #kukanov_team на стадионе «Салют» («Крылья Советов»). Готовимся к новым стартам✊🏻#спорт #бег #марафон #марафонец #силаволи #волякпобеде #точтонасобъединяет

Беговая работа💪🏻🔥 Поддержка команды @kukanov_team и наставления Тренера✊🏻 Сегодня был тот самый день, когда на дорожке пришлось попыхтеть и потерпеть. 8000 по 2000/2000/2000/2000 с возрастающим темпом. Как говорят, «продышался»😂 Ничего… Нелегко в учении - веселей на старте! Проверено👌🏻 #спорт #бег #марафон #марафонец #силаволи #волякпобеде

Спорт - это ежедневный тяжелый труд, это преодоление себя, это самоотречение и тренировки вместе с потом и кровью, достижениями, травмами, откатами и новыми надеждами. Спорт учит нас выдержке, честной борьбе, умению ставить цель и достигать ее, воспитывает силу воли, командный дух и понимание соперника, дарит нам надежных и верных друзей, и ни с чем не сравнимую радость побед, на алтарь которой надо бросить все. Я благодарен спорту за эту суровую школу и за то, что подарил мне новую жизнь и открыл удивительный мир сильных и настоящих людей. Спасибо✊🏻 #спорт #жизнь #силаволи #волякпобеде #легкаяатлетика P.S. Шикарные фото от @светадма 📸