РЕВЕНКО
701 subscribers
3.64K photos
545 videos
2 files
624 links
Депутат ГосДумы VIII созыва, фракция ЕР. Политика, журналистика, спорт.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Света Аплачкина - наша, воронежская в упорной борьбе стала чемпионкой России на дистанции 1500 м💥🏆🥇 От всей души поздравляю👏🏻👏🏻👏🏻 Болел, затаив дыхание. Горжусь, что в нашем крае есть такие замечательные спортсменки! Света, ты лучшая💐 #воронеж #наснедогонишь #бег #спорт #легкаяатлетика #вфла #мылучшие
Вот, и отпраздновал день физкультурника😄💪🏻🇷🇺 #спорт #бег #деньфизкультурника #зож #здоровье #будущее #ер #kukanov_team
Чемпионат России по полумарафону в Ярославле. 21,1 км. Я не мог пропустить этот важный и принципиальный старт: поддержка российского спорта и наших атлетов личным участием и примером в нынешних непростых условиях - важное дело. Несмотря на жару, выступил с достойным результатом: 1й в своей возрастной группе, а также 5й среди любителей и 21й среди мужчин-профессионалов в абсолюте - 1:18:55. Это было непросто, но я смог. Спасибо всем, кто понимает и поддерживает. Мы победим✊🏻 #спорт #легкаяатлетика #бег #Единаяроссия #поддержка #развитие #kukanov_team #наснедогонишь
Тренировка - это образ жизни, направленный на достижение цели✊🏻

Цитата из лекции моего Тренера - Юрия Семеновича Куканова.

В этой фразе ключ понимания рабочего процесса и отношения к делу, к которому ты хочешь подойти. В данном случае - к спорту. Это образ жизни. Если этого нет - результата не жди.

Строго говоря, так в любом деле: если не погружаешься и не отдаешься полностью - ничего не будет.

Решил поделиться с вами выступлением Юрия Семеновича перед любителями бега в «Клубе путешественников» Спорт-Марафона. Думаю, для многих будет полезно.

Юрий Семенович Куканов - один из самых авторитетных специалистов в Легкой атлетике. Заслуженный тренер России, старший тренер сборной Москвы по выносливости. Он подготовил многих наших звезд в беге на длинные дистанции. И я имею честь сегодня тренироваться у него, рядом с его воспитанниками.

О чем говорили:

- об основных ошибках начинающих любителей;
- о тренировках онлайн;
- есть ли возрастной предел для бега;
- зачем даже любителям надо выходить на соревнования;
- о пульсовых зонах и допустимых нагрузках;
- сколько времени нужно на подготовку к марафону, и так далее…

Системный и интересный разговор👍🏻

https://youtu.be/4yJADoppvCY

#спорт #бег #легкаяатлетика #цель #результат #победа
Юбилейный, сотый, забег Пушкин-Санкт-Петербург🔥

Пожалуй, самая быстрая трасса в России. Набор на 42,2 км составил всего 84 м👍🏻 Есть, правда, сюрпризы в виде тягунов, но благодаря подготовке на Алтае⛰️, я их практически не почувствовал.

Сегодня у меня не личник, но результатом вполне удовлетворен: 2:42:53, 2-й в своей возрастной группе и 12-й в абсолюте✊🏻

Большое спасибо тренеру Юрию Семеновичу Куканову, моему напарнику и другу Юре Мартыненко, Игорю Ращупкину и всем-всем кто поддерживал и болел🤝

Впереди еще много стартов. Будем штурмовать💪🏻😅

#бег #марафон #петербург #pushkinrun #легкаяатлетика #ер #наснедогонишь
Моя «десятка» на юбилейном Московском марафоне🔥

Результат - 36:13. Официально. Не личник, но вполне достойно👍🏻 Из почти 16ти тысяч стартовавших я - 195й в абсолюте и… 3й (!) в своей возрастной группе. Вперед пропустил только в прошлом профиков международного уровня😅

Лучший город на Земле. Хорошая трасса. Прекрасная погода. И отличная организация от Бегового Сообщества.

Друзья, вы лучшие👏🏻 Спасибо за этот праздник!

И поздравляю всех, кто сегодня смог преодолеть себя. ведь главная победа - это победа над самим собой✊🏻

#бег #легкаяатлетика #беговоесообщество #москва #ер
53й-й кросс памяти братьев Знаменских - 6км🔥

пос.им.Тельмана, Раменский район Подмосковья - родные места Знаменских - намоленное место.

Домашний старт, но традиционный и знаковый для всего профессионального сообщества👍🏻

Здесь и нынешние звезды нашей легкой атлетики, и участники прошедших олимпийских игр, и подающая надежды молодежь.

На таких локальных стартах и воспитывается патриотизм и любовь к Родине. Прямо здесь - на земле.

Бежал за команду #kukanov_team✊🏻 В своей возрастной группе стал вторым, сразу после участника нескольких Олимпиад Вячеслава Шабунина. И 13м в абсолюте.

Хотел бы сказать отдельное спасибо энтузиастам-организаторам этого старта. И отдельно Геннадию Фоломееву, школьному учителю физкультуры, который через несколько дней отметит свой 70-летний юбилей. Его за глаза еще называют народным👏🏻

Конечно же своей команде и отдельно нашему тренеру - Юрию Семеновичу Куканову.

Тренер учит, как побеждать💪🏻

#спорт #бег #легкаяатлетика #ер
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Русская зима🔥👍🏻

Один из главных стартов страны в Легкой атлетике. В этом году в манеже МГСУ.

Наша Светлана Аплачкина (Воронеж) подтвердила свое лидерство - первое место на дистанции 1500 м🥇

Поздравляю👏🏻👏🏻👏🏻 Сильнейшая💪🏻

P.S. В кадре муж и сын болеют за Светлану. Уверен, крик Степы «мама, давай!!!» придал Светлане сил😄

#воронеж #наснедогонишь #вфла #легкаяатлетика #бег #русскаязима
Победа - это преодоление себя✊🏻

#бег #легкаяатлетика #зож #спорт #нормажизни
Развивать спорт личным примером😅

Чемпионат России🇷🇺 Первое место в возрастной категории с результатом 2:41:30 на Казанском марафоне.

В такие моменты принять говорить СПАСИБО. И сегодня я делаю это с большим удовольствием.

Прежде всего моему тренеру Юрию Семёновичу Куканову, заслуженному тренеру РФ (его воспитанник, Алексей Реунков, стал сегодня Чемпионом страны🏆), моей команде #Kukanov_team и лично Юрию Мартыненко, мастеру спорта по ЛА💪🏻, гостеприимной Казани❤️ и лично Вадиму Янгирову, организатору одного из лучших стартов в России🔥, моим коллегам в #ГД и #ЕР за понимание важности личного примера и конечно же моему спонтанному напарнику Грише Мамыкину из Хабаровска, который провел по трассе так, что я почти не устал😄

Удивительные совпадения: бежал в паре с хабаровским бегуном, а министром спорта будет губернатор из Хабаровска😄

Спасибо, Казань✊🏻

#спорт #бег #жизнь
🏃🏻‍♂️Сибирский международный марафон (SIM) в Омске.

И Кубок России🏆🇷🇺 Официальный старт, внесенный в Единый календарный план Минспорта РФ.

Омск прекрасен. Трасса - одна из лучших. По набережной Иртыша, мимо слияния с Омью👍🏻

Сибирь встречает гостей со всем своим радушием. Чувствую себя, как дома, потому что корни у меня сибирские. Благодатные места!

Старт и финиш на Соборной площади в самом сердце Омска. Большой праздник для всего города. Кстати, здесь единственный в стране памятник марафонцу. Намоленное место.

Здесь решил бежать 10 км (марафон еще будет, но позже). Результат получился не ахти (37:27), но 25й в общем зачете из 2088 стартовавших бегунов.

Подозреваю, что по возрасту (50+) один из лучших😎 Какой есть, такой и результат. Все в копилку✊🏻

Спасибо, Омск! И до новых встреч😊🤝

#омск #sim #бег #спорт #легкаяатлетика #сибирь #родныепросторы
Моя «десятка» - подоспели фото. Объективный контроль😎 Поработал на Сибирском Международном Марафоне.

Омск, спасибо за старт✊🏻

#омск #спорт #бег #sim #сибирь #родина #спасибо
53-й кросс памяти братьев Знаменских в пос.Чулково Раменского района Подмосковья✊🏻

Живой, намоленный старт: несмотря на всю свою скромность, каждый год сюда приезжают сильнейшие атлеты. Сегодня на открытии был Олимпийский чемпион Юрий Борзаковский, а на старт вышел чемпион России по марафону Алексей Реунков🥇

Погода на этот раз приподнесла свои сюрпризы: перед стартом прошел сильный ливень и 6-километровый кросс превратился в трейл - грязь помесили знатно😂

Имел честь вручить награды сильнейшим. И сделал это с особым, трудно передаваемым чувством, потому что с этими парнями преодолел одну и ту же дистанцию, правда, с результатом намного скромнее😎 Каждый из них проявил характер, выйдя на старт в таких трудных условиях.

Команда #Kukanovteam показала отличные результаты. Молодцы👏🏻

Занимаетесь спортом, друзья!

#спорт #бег #легкаяатлетика #ер
Радость финиша на главном старте страны - Московском марафоне🔥👍🏻

Серьезных задач себе не ставил, но стал вторым в своей возрастной группе, подтвердив звание одного из сильнейших марафонцев в возрастной группе 50+!

Спасибо моему товарищу Юрию Мартыненко за помощь на трассе, тренеру Юрию Семеновичу Куканову и всей нашей команде #KukanovTeam Ребята, вы - лучшие! И конечно, спасибо Беговому сообществу и лично Диме Тарасову за праздник жизни и спорта💪🏻

Что до результата, то эйфории нет: бывало, бегал и побыстрее😅, но сейчас хотелось бы сказать о другом…

Не бойтесь ставить перед собой цели. Принимайте вызовы. Рискуйте. Не слушайте унылый зудежь: «У тебя не получится». Это не правда! Все будет. Готовьтесь, выходите и побеждайте! Сегодня имею право об этом сказать✊🏻

#бег #спорт #легкаяатлетика #вфла #беговоесообщество #бс #ер #воронеж #наснедогонишь
🥇Поздравляю воронежского атлета Алексея Попова с отличным результатом на Чемпионате России по горному бегу!

Первое место - браво👏🏻👏🏻👏🏻

#вфла #бег #легкаяатлетика #воронеж #наснедогонишь