Спасибо, Денис Валентинович, отложу на психотерапевта

https://youtu.be/orQKfIXMiA8?si=ZLCeSo4dopquv3vK

Какая дичь. Товарищ сначала говорит, что вам нужна скука, потому что иначе вы больше подвержены депрессии, а потом сам же признает, что во время скуки люди часто подвержены неприятными экзистенциальным мыслям. Да, чувак, мне нужна рутина и положительное подкрепление, чтобы не думать о том я не справляюсь со своей жизнью.

Возможно он нацелен на «здоровых» людей, но для тех, кто находится в депрессии или имеет симптомы СДВГ, — «скука» это очень тяжелый режим.

Отдыхать от телефона и работы очень важно, в том числе просто лежать (да, смена деятельности это не всегда лучший отдых, вам всю жизнь врали), но «думать ни о чем» может быть очень сложно и, что самое главное, не менее утомительно, чем работа.

Если хотите отдохнуть от мысленной деятельности, но на прогулку или другую физическую активность сил нет — лучше попробуйте упражнения на дыхание или технику создания безопасного места (грубо говоря — помечтайте о хорошем)

Товарищество кольца, получается

Начни свой день с отвалившегося интернета. Спасибо за ещё одно «да блять»-утро.

Сажусь настраивать OBS, донейшены и другие штуки. Если хотите посмотреть на то, как я туплю — залетайте: https://www.twitch.tv/limows

Ну я как-то вот так настроил, Наверху в углу будет вторая сцена с вебкой или наоборот с тем, что я показываю, в зависимости от режима. В углу снизу будут Донейшн Алёрты. Ссылка по QR-коду или в описании стрима, а ещё вот ссылка на донаты вне стримов, если вдруг перевод непосредственно на карту вам не подходит: https://dalink.to/limows. Я потом добавлю её в описание канала.

Обновил закрепленный пост про поддержку новыми ссылками. В осенне-зимний период она важна как никогда в связи с моим не лучшим состоянием.

Мем-предсказание на сегодня