Исследование показало, что человек хуже спит, если рядом с ним лежит телефон

Примерно 48% опрошенных спят ночью рядом со своими телефонами. И для многих из нас смартфон – это последнее, чем мы пользуемся перед сном, и первое, что мы проверяем, когда просыпаемся.
Ряд исследований показал, что от этого качество сна падает, не зависимо от возраста.

Если телефон находится на расстоянии вытянутой руки от кровати, то ваш сон, скорее всего, будет короче и не таким глубоким. Также возможны периодические пробуждения посреди ночи. Из-за этого днём может проявляться сонливость и снижение продуктивности.

Если убирать телефон из спальни перед тем, как лечь спать, то качество сна может прийти в норму уже через месяц

r/#technology

Цветение японского абрикоса

r/#aww

Видеоуроки игры на гитаре такие: Вот несколько простых джазовых аккордов для начинающих

r/#funny

Реддитор создал целую Вселенную в Minecraft, потратив на это 2 месяца. Наслаждайтесь.

Автор: u/ChrisDaCow
r/#Minecraft

Когда нейросеть попросили нарисовать идеальную женщину

r/#StableDiffusion

Ради таких обоев можно купить Galaxy Flip

r/#maybemaybemaybe

Персонажи «Наруто» растут вместе с тобой

r/#hmm

r/#ProgrammerHumor

Spooktober Wednesday, my dudes

r/#oddlysatisfying

Ряд исследований показал, что вейпинг менее вреден, чем курение

Независимый отчёт экспертов британского Минздрава представляет собой наиболее полный обзор рисков, связанных с вейпингом на сегодняшний день.

Выяснилось, что в краткосрочной и среднесрочной перспективе вейпинг представляет лишь малую долю тех рисков, что несет в себе табакокурение. А использование вейпа вместо сигарет приводит к существенному снижению воздействия токсинов, способствующих возникновению рака, болезней лёгких и сердечно-сосудистых заболеваний.

Также там сказано, что развитие зависимости от никотина при использовании электронных сигарет намного ниже, чем от табачных изделий

r/#science

Котоуст

r/#aww

Польский лайфхак: Удобная подставка для телефона в автомобиле

r/#WinStupidPrizes

Кажется, найдено лучшее вступление к свадебному фильму

r/#funny

Отвлекитесь на минуту, чтобы посмотреть, как волки едят чернику в заповеднике.

То, что эти животные питаются ягодами – известный факт. Но запечатлеть это удаётся крайне редко. А поедание черники волчицей с её детёнышем, как здесь – вообще впервые

r/#NatureIsFuckingLit

Геймеры не хотят играть за геев

Соцопрос среди геймеров показал, что они избегают гей-персонажей, независимо от их скиллов.

Так пару лет назад Blizzard заявил, что персонаж Солдат-76 в Overwatch был в романтических отношениях с другим мужчиной и идентифицирует себя как гей, при этом никаких обновлений его характеристик не произошло.
После этого заметно сократилась популярность этого персонажа среди игроков. Одни просто отказывались играть за гея, а других буллили за выбор Солдата-76.

Что не так с гей_мерами?
r/#games

NFS теперь аниме.
Вышел дебютный трейлер Need For Speed: Unbound.
Релиз состоится 2 декабря на ПК, PS5 и Xbox Series X|S.

r/#gaming

Водители BMW продолжают эволюционировать

r/#IdiotsInCars

Давно тут не было музыкальных шедевров от The Kiffness. Теперь он создал композицию про кота, который хочет попасть в дом к другу

r/#funny