Учёные выяснили, что сокращение калорий продлевает жизнь

Согласно масштабному исследованию американских учёных, различные диеты действительно могут замедлить старение организма.

Например, уменьшение калорий дало самый большой прирост к продолжительности жизни – на 40%. Но прерывистое голодание и лёгкие диеты также замедляют старение.

Помимо продления жизни, ограничение калорий благоприятно влияет на метаболические изменения (например, приводит к снижению уровня сахара в крови), укрепляет иммунитет и даже улучшает психическое здоровье.

Теперь едим меньше и живём дольше
r/#science

Одиночество увеличивает риск развития деменции на 31% – исследование.

Американские учёные оценили уровень неврологического здоровья более 600 тысяч человек по всему миру, выяснив, что одиночество негативно влияет на старение мозга и значительно повышает риск развития деменции.

Согласно результатам, жизнь в одиночестве на 31% повышает вероятность развития любой формы слабоумия, а вероятность общих когнитивных нарушений увеличивается на 15%.

Учёные называют одиночество критически важным фактором риска развития деменции, а активно растущий уровень жизни в изоляции среди современных людей сравнивают с эпидемией.

Одинокие люди тут?
r/#science

Врачи обнаружили мужчину с тремя пенисами

Трифаллия, редкая врождённая аномалия, характеризующаяся наличием трёх отдельных стволов полового члена, была описана в литературе лишь однажды.

Согласно новому медицинскому отчёту, у мужчины, помимо основного полового органа, было «два дополнительных члена в мошонке».

При этом первичный и вторичный пенис имеют общую уретру, которая переходит из соседнего члена в основной.

Так вот какой этот ваш многочлен
r/#science

Учёные на пути к полной победе над диабетом 2 типа – им впервые удалось избавить людей от инсулинотерапии

Во всём мире диабетом 2 типа страдают 422 миллиона человек, но теперь у всех них есть шанс на выздоровление.

Учёные из Нидерландов совместили методику ReCET (процедуру, направленную на улучшение чувствительности организма к собственному инсулину) и приём семаглутида, который помогал контролировать уровень сахара в крови.

В результате 86% пациентов перестали нуждаться в инъекциях инсулина, также сохраняя приемлемый уровень гемоглобина в крови.
При этом во время лечения ни у кого не возникло серьёзных побочных эффектов.

Теперь учёные собираются расширить применение данной методики, чтобы скорее сделать её доступной для всех.

Ещё одна замечательная новость
r/#science

Учёные доказали, что видеоигры замедляют старение мозга и улучшает когнитивные способности

«Люди, которые играют в видеоигры более 5 часов в неделю, в среднем показали когнитивные результаты, как люди, которые были примерно на 13 лет моложе и не увлекались играми», – сказал автор исследования нейробиолог Адриан Оуэн.

Также видеоигры способствуют активации систем вознаграждения мозга, что приводит к выбросу нейротрансмиттеров, таких как дофамин. А это может положительно сказываться на когнитивных функциях в долгосрочной перспективе.

При этом учёные не выделяют какие-то определённые жанры игр. Это могут быть ролевые, стратегии, экшены и т.д. Даже GTA отнесли к положительным.

Тренируем мозг правильно
r/#science

Учёные приблизились к победе над раком: впервые разработана вакцина, обучающая иммунную систему полностью уничтожать раковые опухоли

Вакцина представляет собой набор модифицированных бактерий, которые, попадая в организм, учат его распознавать и атаковать раковые клетки. При этом здоровые ткани остаются нетронутыми, что свидетельствует о безопасности метода.

Обученная иммунная система не даёт опухолям снова проявляться после лечения, тем самым предотвращая рецидивы.

Вакцину «настраивают» под каждого пациента, чтобы устранять конкретные виды опухолевых клеток. То есть потенциально можно вылечить любой вид рака.

Во время испытаний на мышах вакцина помогла избавиться от рака кишечника и меланомы. Эти результаты указывают на перспективность вакцины в лечении как первичных, так и метастатических форм рака.

Сейчас учёные готовятся к расширенным испытаниям, чтобы выпустить вакцину как можно скорее.

Мы это ждали
r/#science

Тяжёлые одеяла помогают справиться с депрессией и тревогой, а также эффективно улучшают сон – исследование

Австралийские учёные провели подробную исследовательскую работу, чтобы проверить, действительно ли тяжёлые одеяла полезны, как заявляют производители.

Согласно результатам, использование тяжёлых одеял обеспечивает более глубокий и спокойный сон уже с начала использования, помогая избавиться от бессонницы.
Они также благотворно влияют на нервную систему, что положительно сказывается на эмоциональном состоянии и снижении хронических болей.

Давление, оказываемое одеялом, стимулирует выработку серотонина и мелатонина. Это способствует расслаблению организма и облегчению симптомов тревоги, депрессии и СДВГ.

Под этим мы спим
r/#science

Скорость мобильного интернета 6G достигла рекордных 938 Гбит/с, что в 9000 раз быстрее, чем у 5G

Чтобы увеличить скорость передачи данных, инженеры Лондона расширили диапазон частот, использовав радиоволны и свет. Это позволило передавать данные по воздуху со скоростью 938 Гбит/с. Так, например, можно скачать 20 фильмов за 1 секунду.

Технология может появиться в ближайшее время.

Тут даже шапочки из фольги не помогут
r/#science

Крупное исследование показало, что высокий уровень омега-3 и омега-6 может защитить от 19 типов рака

Известно, что данные кислоты снижают уровень холестерина, поддерживают здоровье мозга и улучшают психическое здоровье. Но американские учёные решили выяснить, как они влияют на развитие рака. Для этого эксперты проанализировали данные более 250 тысяч человек.

Согласно результатам, у участников с высоким уровнем омега-3 наблюдались более низкие показатели заболеваемости раком толстой кишки, желудка и лёгких, а также других видов рака пищеварительного тракта.

Высокий уровень омега-6 привёл к снижению риска развития 14 видов рака, включая рак мозга, злокачественную меланому, рак мочевого пузыря и другие.

Данные кислоты присутствуют в жирной рыбе, орехах и многих растительных маслах.

Ещё один повод употреблять омегу
r/#science

Оказывается, физическая активность и спорт не спасают от вреда сидячего образа жизни. Учёные доказали, что люди, которые проводят сидя до 10 и более часов имеют высокий риск смерти в раннем возрасте.

Согласно исследованию, длительное время, проведённое в сидячем, полулежачем или лежачем положении в течение дня, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти даже среди тех, кто пытается компенсировать этот вред умеренной или интенсивной физической активностью.

При этом риск кратно повышается, если сидеть более 10-11 часов в сутки.

Эксперты подчёркивают необходимость сокращения сидячего времени, что также касается и активных людей.

Удалёнщики и офисные работники, берегите себя
r/#science