#14_natijalar

⛔️ Test yakunlandi.

👑 Test kodi: 14
❓ Savollar soni: 20 ta

✅ Natijalar:

1. Esirgapov Jõrabek - 19 ta 🥇
2. Narboyev Javohir - 19 ta 🥇
3. Abdullayev Asadbek - 18 ta 🥈
4. Shuxratov Ibrohim - 18 ta 🥈
5. Egamberdiyev Behruz - 16 ta 🥉
6. Karimqulov Islombek - 16 ta 🥉
7. Islombek Karimqulov - 16 ta 🥉
8. Maratova Munisa - 15 ta
9. Maxmudjon Maratov - 11 ta
10. Yusupov husan - 10 ta

📝 Test javoblari:
1.a 2.d 3.a 4.c 5.d 6.d 7.b 8.b 9.b 10.a 11.c 12.a 13.c 14.c 15.d 16.a 17.b 18.b 19.b 20.c

#16_natijalar

⛔️ Test yakunlandi.

👑 Test kodi: 16
❓ Savollar soni: 20 ta

✅ Natijalar:

1. Islombek Karimqulov - 18 ta 🥇
2. Karimqulov Islombek - 18 ta 🥇
3. Egamberdiyev Behruz - 17 ta 🥈
4. Esirgapov Jõrabek - 17 ta 🥈
5. Narboyev Javohir - 16 ta 🥉
6. Normatov Munzir - 16 ta 🥉
7. Tovbayev Fayozbek - 12 ta
8. Inobatovna Olim - 11 ta
9. Yusupov husan - 9 ta
10. Erkinova Charos - 9 ta
11. Solijanova Dilnura - 8 ta

📝 Test javoblari:
1.d 2.c 3.a 4.d 5.b 6.d 7.d 8.b 9.d 10.b 11.a 12.d 13.d 14.b 15.c 16.d 17.a 18.d 19.c 20.d

O'zgartira olmaydigan narsalarni qabul qilish: Ichki xotirjamlikka erishish yo'li

Hayotda ko'p narsalar bizning nazoratimizdan tashqarida sodir bo'ladi. Tabiatning o'zgarmas qonunlari, boshqalarning qarorlari, hatto o'tmishdagi xatolarimiz ham bizning irodamizga bo'ysunmaydi. Stoik faylasuf Seneka ta'kidlaganidek, bu o'zgarmas haqiqatlarga qarshilik ko'rsatish faqatgina azoblanishga olib keladi. Aqlli inson esa, bu narsalarni qabul qilib, ularga moslashishni o'rganadi. Bu esa, ichki xotirjamlikka erishishning kalitidir.

O'zgartira olmaydigan narsalarga misollar:

Tabiat hodisalari: Yomg'ir yog'ishi, qor yog'ishi, zilzila bo'lishi kabi tabiat hodisalarini biz o'zgartira olmaymiz. Ularga qarshilik ko'rsatish o'rniga, soyabon olib yurish, issiq kiyinish yoki xavfsiz joyga ko'chish kabi choralarni ko'rishimiz mumkin.
Boshqalarning xatti-harakatlari: Yaqinlarimizning, hamkasblarimizning yoki hatto begonalarning xatti-harakatlarini biz nazorat qila olmaymiz. Ularga nisbatan g'azablanish yoki xafa bo'lish o'rniga, ularni tushunishga harakat qilish va o'zimizning munosabatimizni o'zgartirishga urinib ko'rishimiz kerak.
O'tmishdagi xatolarimiz: O'tmishda qilgan xatolarimizni o'zgartira olmaymiz. Ular haqida o'ylab, pushaymon bo'lish yoki o'zimizni ayblashning foydasi yo'q. Buning o'rniga, xatolarimizdan saboq olib, kelajakda yaxshiroq bo'lishga harakat qilishimiz kerak.

O'zgarmas haqiqatlarni qabul qilishning amaliy yo'llari: (O'rganganlarim va kechinmalarimdan)

Vaziyatni tahlil qiling: O'zingizni qaysi o'zgartira olmaydigan narsa bezovta qilayotganini aniqlang. Bu tabiat hodisasi, boshqa odamning xatti-harakati yoki o'tmishdagi xato bo'lishi mumkin.
Qabul qiling: Bu narsani o'zgartira olmasligingizni tan oling. Bu haqiqatga qarshilik qilish faqatgina sizga azob beradi.
Moslashing: Vaziyatga moslashish uchun nima qila olishingizni o'ylab ko'ring. Bu muammoga boshqacha yondashish, o'z munosabatingizni o'zgartirish yoki yangi maqsadlar qo'yish bo'lishi mumkin.
O'zingizga e'tibor bering: Stressni kamaytirish uchun meditatsiya, yoga yoki boshqa dam olish usullaridan foydalaning.
Yordam so'rang: Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, do'stlaringiz, yaqinlaringiz yoki mutaxassisdan yordam so'rashdan qo'rqmang.

O'zgartira olmaydigan narsalarni qabul qilish oson emas, lekin bu ichki xotirjamlikka erishishning muhim qadamidir. Esingizda bo'lsin, biz o'zgartira olmaydigan narsalarga qanchalik tezroq moslashsak, shuncha tez hayotdan zavqlana boshlaymiz.

Bir kuni yoki birinchi kun?

Bir paytlar Yakshanba kunlari ertalab 6:30 do'stlarim bilan yugurishni boshladik, 1-kun 10 odam edik, 2-kun 4 odam keldi. Yuguradigan joyimizda ham bir marta ko‘rgan odamimni ikkinchi marta ko‘rmadim, har hafta yangi odamlar chiqyapti.

Eski ishxonada hamkasblar bilan 1.5 yil bitta gym’ga chiqdik. Boshida 4 kishi boshladik, oxirida kam shu 4 kishi qoldik, lekin shu payt ichida bizga 20 tanishimiz qo'shilib, tashlashga ham ulgurdi.

Bu qandaydir g‘arbli shoirning motivatsion kitobidan olingan gaplar emas, bu siz bilan bitta shaharda bo‘layotgan kuzatuvlar. Sizning atrofingizda ham bunday xulosalar kam emas, e’tibor bering, tahlil qiling.

Ishni boshlash qiyin bo‘lsa, ishni davomiy olib borish 10x qiyin. Ko‘plar boshlay olmayotgan bo‘lsa, boshlaganlarning hammasi baribir intizom muammosiga duch keladi.

O'zingizda nima gap, o'zingiz kim bo'lasiz? Bitta yonib o‘chib qoladigan zajigalkamisiz yoki kichkina bo‘lsa ham, lekin doimiy olovmisiz?Doimo biror fanni ham o'rganishda intizomga rioya qiling har kuni muntazam ravishda yarim soatdan bo'lsa ham shug'ullaning test bo'lsa ham ishlang!!regularni davom ettirish muhim!!

@regularmath

Matematikachasiga tabrik : 😁😁😁

Sogʻligingiz e^x funksiyadek mustahkam boʻlsin ; ➕➕➕

Umringiz plus cheksizlikkacha borsin; ♾♾♾

Labingiz oʻsuvchi parabolaning grafigi kabi boʻlsin 😊😊😊

Baxtingiz tub son kabi boʻlinmas boʻlsin; 🤲🤲🤲

Xursandchilik funksiyangiz uzluksiz boʻlsin; ↗️↗️↗️

Barcha niyatlaringiz roʻy berish ehtimoli 1ga teng boʻlsin; 🤗🤗🤗

Umringiz "ILDIZ"day uzun, Qadringiz "DARAJA"dek yuqori, Muxabbatingiz "FORMULA"dek kuchli💪, Do'stlaringiz "SONLAR"dek ko'p bo'lsin☝️. Sizga "MINUS CHEKSIZLIK" dan "PLYUS CHEKSIZLIK" gacha baxt tilayman🤩. Hayotingiz davomida "NOMA'LUM IKS" larga o'rin qolmasin🙃. Mashaqqatli hayot yo'lingizda ''TO‘G‘RI CHIZIQ'' day cheksiz sabr-toqat☝️,  ''AYLANA'' day uzilmas mehr☝️, obro'-e'tibor  ''FUNKSIYASINING MAKSIMAL QIYMATI'' ni tilayman☝️. Ushbu sharafli yo'lingizda hech bir muammoning yechimi  ''BO‘SH TO‘PLAM'' bo'lmasin😁. Orzular aslo  ''ILDIZ OSTIDA IRRATSIONAL''  bo'lib qolmasin.yangi yilingiz muborak boʻlsin🥳🥳🥳

Hurmat bilan
ESIRGAPOV ILYOS