Reforum Journal
8.48K subscribers
1.11K photos
20 videos
737 links
Экспертные материалы и поддержка антивоенного комьюнити Reforum.io
Download Telegram
На днях мы выпустили первую, теоретическую часть карточек об агрессии. Переходим к прикладной части.

Как реагировать на агрессию, как выжить в сети Х и что делать, когда агрессор и жертва — это ты сам?


📌 Объясняет Данила Гуляев, психолог и волонтёр психологической службы Reforum Help.

#Reforum_help_psy
1
«Магия одного слова Трампа»: может ли президент США освободить заложников в Беларуси?

Из более чем 1200 политзаключенных в Беларуси освобождены лишь 14. Но почему именно сейчас? И что изменил визит спецпосланника Дональда Трампа? Может ли одно слово американского президента стать поворотным для судьбы сотен людей?

О дипломатии, переговорах и надежде — в разговоре с Татьяной Хомич, правозащитницей, сестрой Марии Колесниковой. Она делится новостями о Марии, рассказывает о визите генерала Келлога и объясняет, почему гуманитарное окно сейчас действительно открылось.

🎙 Татьяна Хомич — о «магии Трампа», мотивах США, переговорах за кулисами и о том, как поддержка Запада помогает возвращать политзаключенных домой.

💬 Смотрите, обсуждайте, делитесь с теми, для кого это важно:
https://youtu.be/a_y0exCY1Ns?si=wNw2tHSnDWQA1ipZ
2
Раньше граждане Беларуси могли поменять или продлить паспорт, обратившись в дипломатические представительства или консульские учреждения Беларуси, аккредитованные в иностранных государствах.

С 7 сентября 2023 года беларусы не могут менять и продлять паспорта нигде, кроме Беларуси.

⛔️ И это не всё: нормативный правовой акт определяет целый перечень административных процедур и регистрационных действий, для совершения которых потребуется личное обращение гражданина либо его представителя на основании доверенности, оформленной в Беларуси.

В частности, нотариальное удостоверение, государственная регистрация (удостоверение) договоров об отчуждении, залоге недвижимого имущества; отчуждение механических транспортных средств, прицепов к ним или самоходных машин, подлежащих государственной регистрации и государственному учету, иных договоров или сделок об отчуждении имущества могут осуществляется исключительно при личном обращении заинтересованного лица — собственника имущества либо на основании доверенности, оформленной в Беларуси.

Личное присутствие заявителя либо его представителя, имеющего оформленную в Беларуси доверенность, требуется и для совершения ряда административных процедур – таких, как:

🔹выдача справок, содержащих сведения из записей актов гражданского состояния;
🔹выдача дубликатов документа об образовании;
🔹регистрация по месту жительства;
🔹государственная регистрация транспортных средств;
🔹снятие с учета транспортных средств;
🔹проставление апостиля на официальном документе;
🔹легализация официального документа в Беларуси;
🔹государственная регистрация в отношении земельных участков, жилого дома или изолированного жилого помещения, капитального строения и др.

✍️ Нотариальные, регистрационные действия и административные процедуры, не включённые в соответствующий перечень, могут, как и раньше, осуществляться представителями заинтересованных лиц на основании доверенностей, оформленных за пределами Беларуси.

📌 Оставить заявку на бесплатную правовую консультацию можно по ссылке.

#Reforum_help_legal
👍53
⚡️ Успейте подать заявку до 8 июля!
Присоединяйтесь к летней школе по цифровой безопасности для журналистов и медиаспециалистов — и получите поддержку для своих проектов!

Если вы работаете в независимых медиа или гражданских инициативах (НКО), ведете соцсети, управляете сайтом или отвечаете за безопасность данных — эта программа для вас.

Что вы получите:
🔺 Практические навыки защиты аккаунтов, устройств и инфраструктуры
🔺 Инструменты для противодействия киберугрозам и атакам
🔺 Знания о рисках ИИ, deepfake и дезинформации
🔺 Персональный чек-лист, готовую политику безопасности и поддержку менторов.

📌 Формат обучения: онлайн + офлайн (все расходы на участие в офлайн-встрече покрываются организаторами). Участие бесплатное.

Старт программы — 20 июля.

Подайте заявку до 8 июля и начните строить устойчивую цифровую защиту: https://forms.gle/Jzw6XZRrDZ7x7Qiv9
8
Тоску по родине описал ещё Гомер в «Одиссее», а врачи начали диагностировать в конце XVII века, наблюдая солдат, подолгу воюющих на чужбине, и студентов, учащихся вдали от отчего дома. Это грустное состояние знакомо и большинству эмигрантов.

Мы попросили Ивана Василюка, психолога Reforum Help, давно знакомого подписчикам канала, рассказать о ностальгии и о том, как с ней быть.

1️⃣ Откуда берётся ностальгия?

Это состояние возникает через два-три года после отъезда с родины: бытовые проблемы решены, и на первый план выходят глубинные потребности — например, в идентичности. Наш тревожный мозг, который не любит перемены, ищет точку опоры и часто находит её на родине.

У ностальгии в эмиграции два измерения: пространственное и временное. Мы скучаем по Москве 2019 года и по тому себе, который гулял по её улицам и у которого, кажется, не было проблем (что, конечно, неправда: они были, просто другие).

2️⃣ Ностальгия — это полезно или вредно?

Ностальгия, как и радость, и грусть, — неплохой инструмент; нужно уметь ею пользоваться, направлять куда нам нужно.

На родине национальная идентичность не так важна, а в эмиграции, в новой языковой среде она выходит на первое место. Благодаря ностальгии мы можем вспоминать свою прошлую жизнь, связывать её с сегодняшним днём, черпать оттуда силы и ресурсы.

Но бывает, что человек целиком уходит в тоску по родине, начинает жить прошлым и забывает о реальной жизни. Отказывается принимать культуру новой страны, адаптироваться. Если прошлое — ваша единственная опора, оно превращается в груз, который не даёт идти дальше.

3️⃣ Как психологи работают с ностальгией?

Сначала признаём, что ностальгия — нормальное чувство, оно может быть болезненным, но никак не делает нас плохими (даже если мы тоскуем по временам жизни в диктатуре).

Потом учимся оценивать родину и новую страну проживания по разным критериям: например, там были друзья и привычное окружение, а здесь хорошая медицина и безопасно. Новая страна способна удовлетворить потребности, которые родина удовлетворить не в силах: в профессиональной идентичности, в спокойной жизни, в душевном мире или хорошем образовании для детей. Стоит составить список этих потребностей.

Учимся принимать факт, что мы можем ностальгировать не столько по родине, столько по самому себе образца 2019 года — более молодому, не отягощённому нынешними проблемами. Не секрет, что в молодости ощущения разнообразнее и ярче (отсюда тоска по советскому пломбиру у пожилых).

Наконец, выращиваем новые идентичности. Чем разнообразнее ролевой репертуар, тем меньше человек подвержен сильной ностальгии.

4️⃣ Что делать, если одолела ностальгия?

Создавайте на новом месте новые эмоции: дружите с продавцами, ездите по стране, ищите друзей, которые долго там живут.

А ещё помните, что наш мозг склонен к идеализации прошлого: это механизм самосохранения. Стоит чаще встречаться с друзьями с родины — не только чтоб поесть борща и драников и попеть песни (хотя и то, и то отлично), но и чтобы верифицировать эти идеальные образы прошлого, которое, как правило, совсем не идеально, и вернуться к реальности.

📍Оставить заявку на психологические консультации и записаться в группы поддержки можно по ссылке.

#Reforum_help_psy
2👍2
Сегодня в России по политическим мотивам лишены свободы более 3 000 человек, из них более 120 нуждаются в срочной медпомощи. Репрессии растут, но вместе мы можем сделать так, чтобы поддержки было больше.

16–17 июля наши друзья и партнёры из «Теплицы» проведут двухдневную закрытую онлайн-неконференцию «Все за всех 2» о том, как технологии помогают поддерживать политзаключённых и их близких.

В программе — реальные истории, новые инициативы, обмен опытом и обсуждение:

🔹 как работают группы поддержки в России;
🔹 поддержку украинских политзаключённых;
🔹 цифровую безопасность активистов и родственников;
🔹 автоматизацию помощи и волонтёрства;
🔹 визуальное и текстовое оформление кампаний;
🔹 стратегии кампейнинга и расширение огласки малоизвестных дел.

📍 Онлайн 16-17 июля, закрытый формат с верификацией🔒 Возможность участвовать анонимно.

📝 Регистрация до 15 июля: https://pd.te-st.org/everyone-for-everyone-2/

Не можете зарегистрироваться?
Пишите: [email protected]

Нет VPN? Пишите в @teplica_contact_bot

#Reforum_рекомендует
5
«Россия — страна тюремно-центричная». Почему регионы живут за счет заключенных?

Почему Мордовия ассоциируется не с промышленностью или сельским хозяйством, а с колониями? Как целые регионы России десятилетиями зарабатывают на заключенных, выстраивая «тюремную экономику» вместо нормального развития? Об этом — новый выпуск «Транзит» с Ольгой Романовой, основательницей и директором «Руси сидящей».

🎙 Вместе обсуждаем, как ГУЛАГ стал основой экономики, почему Мордовия считается «университетом» для криминального мира, зачем власть использует симбиоз с преступным сообществом — и почему в России «доить заключенных» выгоднее, чем строить нормальную экономику.

💬 Смотрите, обсуждайте, делитесь с теми, кому важно:
https://youtu.be/i-Vs3IrvtOw?si=Z1GhQ8VY0GkaEQCF
🔥71👍1
Любой новоприбывший в Германию испытывает трепет, если не сказать ужас, от количества получаемой корреспонденции и затяжных переписок с ведомствами и организациями. Частый итог сложностей с пониманием и ответами — юридические неприятности, разрешение которых может сильно ударить по карману: услуги адвокатов в Германии дороги.

Для таких ситуаций мы подготовили навигатор по получению бесплатной или недорогой юридической помощи в Германии.

🔸 Консультационная помощь

Немецкий закон о юридической помощи (Beratungshilfe) предусматривает выдачу однократных направлений на юридические консультации в делах, не перешедших на судебную стадию. Заявка подается через суд, к ведению которого относится дело, а полученное по результатам рассмотрения заявки направление передается адвокату. Чтобы получить направление, необходимо доказать свой низкий доход, в том числе предоставив выписки со счёта за три месяца. Обязательное условие — что заявителем были исчерпаны все иные возможности получить консультацию по кейсу (об этих возможностях ниже).

Подробнее о Beratungshilfe в Берлине можно почитать здесь.

🔸 Консультации в профильных организациях

Почти на каждый случай в Германии есть помогающая профильная организация: Mietverein занимается проблемами, связанными с арендой, BEMA, профсоюзы, Красный крест и др. — трудовыми правами. Миграционными вопросами занимаются AWO, Refugee Law Clinic, Красный крест, ProAsyl. Студентам правовую помощь оказывают в Университете Гумбольдта. По уголовным делам, семейным спорам, спорам с социальными службами также существуют помогающие учреждения.

🔸 Öffentliche Rechtsauskunft (общественные консультационные пункты)

Работают бесплатно или за символическую плату в Гамбурге, Берлине, Бремене, Любеке и некоторых других городах. Покрывают широкий круг вопросов. Направление или подтверждение нуждаемости не требуется.

🔸 Правовые клиники при университетах


Крупнейшие немецкие университеты также предлагают бесплатную юридическую помощь нуждающимся без предварительных требований к заявителям, включая помощь по вопросам, связанным с миграционным и социальным правом

🔸 Компенсация расходов на процесс (Prozess- und Verfahrenskostenhilfe)

Эту поддержку назначает суд, в котором уже ведётся или будет слушаться дело. Критерием оказания такой помощи будет не только низкий доход, но и оценка успеха дела и добросовестности сторон: например, иски из соображений мести, злоупотребления правом, не влияющие существенно на образ жизни, поддержку не получат.

Для Берлина более подробную информацию можно найти здесь.

🔸 Страховка юридических рисков

Она не бесплатна, но действительно полезна и стоит относительно недорого, от 20 до 120 евро в месяц (зависит от спектра покрываемых вопросов: почти никакие страховки, например, не покрывают споры с медучреждениями).

🔸 Правовая служба Reforum Help

Специалисты консультируют по максимально широкому кругу вопросов. Мы можем как минимум сориентировать по алгоритму дальнейших шагов. Рады ответить на ваши вопросы на очных консультациях и удалённо. Оставить заявку на бесплатную правовую консультацию можно по ссылке.

#Reforum_help_legal
6👍3
Когда человек выбирает себе психолога, на первом плане обычно опыт специалиста, отзывы, подход, в котором он работает.

👩🏻‍💼👨🏼‍💼 Но часто за рациональными аргументами ещё один важный фактор — гендерный. Кто-то ищет только женщину, кто-то только мужчину.

Есть ли в этом реальный смысл — спросили у трёх специалистов, сотрудничающих с психологический службой Reforum Help.

🔹 Ирина Ларина, социальный психолог

С профессиональной точки зрения пол психолога не влияет на его эмпатию, квалификацию или качество помощи.

Тем не менее в практике часто возникает так называемый гендерный запрос — когда клиенту проще и безопаснее работать с психологом своего или, наоборот, противоположного пола.

Например, женщина, пережившая насилие со стороны мужчины или столкнувшаяся с репродуктивной утратой, может интуитивно чувствовать, что женщине-психологу будет легче объяснить свои чувства или вовсе не придётся их объяснять — та просто поймёт. Аналогично мужчина, переживший насилие в семье или сложные отношения с отцом, может чувствовать себя более расслабленно с женщиной-психологом. Это снижает уровень напряжения, уменьшает перенос и открывает путь к более глубокому контакту.

Выбирать психолога (в том числе) по гендеру нормально. Главное, чтобы контакт складывался, а работа помогала.

🔹 Саша Харитонски, нарративный практик

Гендерные линзы пронизывают любое взаимодействие, поэтому не исключена ситуация, где терапевт оценивает историю клиента через линзу гендерных установок. Например, если у психолога есть идея, что женщины по природе слишком эмоциональны, это отразится на его работе. Повлияет не его идентичность, а его гендерные стереотипы и представление о норме. Поэтому так важно, чтобы гендерная социализация, роли и стереотипы были отрефлексированы терапевтом — тогда их влияние снижается.

Если клиенты смотрят через призму гендера, это также может влиять на ожидания. Например, человек идёт к мужчине-психологу в расчёте на рациональный подход, а к женщине за сочувствием. Эти идеи могут оправдаться, но не обязательно. Кроме гендера влияют личные особенности специалиста.

С гендером может быть связано доверие и безопасность — и это важно учитывать. Например, если запрос связан с сексуализированным насилием, которое совершил мужчина, возможно, проще будет обратиться к женщине-психологу. В работе с специалистом-мужчиной подсознательное напряжение может всё усложнить.

🔹 Антон Митрофанов, психолог-консультант

Важно, чтоб было меньше препятствий для контакта, особенно если ситуация трудная.

Если хочется лучше понять представителя иного гендера, стоит пойти к психологу этого самого гендера. Если хочется больше поддержки — идите к специалисту своего гендера. Учитывайте и свою личную историю.

Психолог в любом случае не оценивает и не дает советов. Мы помогаем клиенту увидеть, понять и самостоятельно решить ситуацию. Все мы обучены устанавливать контакт, слышать и принимать человека, пытаться уловить его потребности и сложности. Но хотя все мы все стремимся к объективности, психолог — тоже живой человек: у каждого из нас свой опыт и свои слепые пятна.

📍 Оставить заявку на психологические консультации и записаться в группы поддержки можно по ссылке.

#Reforum_help_psy
5👍2
⚡️ Как выживают украинцы в российском плену?

В июле исполнилось 3 года гуманитарному проекту «Пошук.Полон» — инициативе, которая помогает украинским военнопленным и гражданским заложникам, удерживаемым Россией.

К этой дате вице-президент Free Russia Foundation Григорий Фролов поговорил с координатором проекта Владимиром Жбанковым — юристом, который знает, как устроена система современного российского ГУЛАГа.

Тысячи украинцев, как военных, так и гражданских, оказались в российском плену. Их удерживают без связи, без статуса, без суда. Иногда без следа. И это не случайные нарушения, а отлаженная система репрессий, заложников и страха.

«Подвалы», где человека нет ни в юридическом, ни в физическом смысле. СИЗО с двумя администрациями, официальной и ФСБ. Абсурдные приговоры по выдуманным статьям. Рабство. Пытки. Молчание Красного Креста.

Россия превращает пленных в инструмент террора, нарушая Женевские конвенции, игнорируя международное право и уничтожая грани между солдатом и гражданским.


🎙 Юрист-международник Владимир Жбанков — о работе проекта «Пошук.Полон», «невидимых» заключенных, 30-летних сроках за сопротивление и борьбе за жизнь в системе, где выживание уже победа.

💬 Смотрите, распространяйте, не молчите: https://youtu.be/fkhgcxbTH3I
9💔3🕊2👎1
1 сентября вступят в силу изменения в Кодекс Республики Беларусь об образовании. Затронут ли они семьи беларусов, проживающих за границей, — разобрались юристы Reforum Help Legal.

🔹 Что нового?

Кодекс об образовании предусматривает обязанность законных представителей (родителей) «обеспечивать условия для получения образования и развития обучающихся». С 1 сентября формулировка изменится на «обеспечивать условия для получения образования и развития обучающихся, в том числе для получения общего среднего образования их несовершеннолетними детьми, проживающими в Республике Беларусь, в учреждениях образования Республики Беларусь».

🔹 Как понимать новую формулировку?

Она означает, что если дети проживают в Беларуси, то они должны посещать беларусскую школу, иначе это может повлечь признание их находящимися в социально опасном положении (СОП) и нуждающимися в государственной защите.

🔹 Если ребенок зарегистрирован по месту жительства в Беларуси, он считается «проживающим» в стране?

Нет. На практике регистрация человека по месту жительства вовсе не означает, что он обязательно должен проживать по данному адресу. Нововведения в Кодекс об образовании не относятся к родителям школьников, которые фактически живут за границей, сохраняя при этом беларусскую регистрацию.

🔹 Зачем тогда изменения?

Можно предположить, что их цель — пресечь дистанционное обучение детей, находящихся в Беларуси. Какова бы ни была истинная причина, у государства едва ли есть ресурсы и возможности, чтобы в одночасье отобрать тысячи детей у родителей и поместить их в интернаты. Нет и признаков, что такая цель на повестке.

🔹Что, если смысл нововведения, как предупреждают независимые медиа, — всё же надавить на уехавших родителей?

Постановка на СОП не происходит одномоментно. Если вдруг такая процедура начнётся, родителям об этом станет известно задолго до решения об отобрании ребенка. Ограничить выезд из Беларуси несовершеннолетнему на этом основании нельзя: если ребенок въехал в Беларусь увидеться с родственниками, то он так же спокойно покинет страну и вернётся к родителям, несмотря на начатую процедуру.

🔹 Стоит ли ради безопасности снимать ребёнка с регистрационного учёта в Беларуси?

Точно имеет смысл снимать мальчиков-подростков до достижения 16-летнего возраста: вполне вероятно, что военкомат не даст согласие на оформление постоянного проживания за границей, и выезд таким подросткам из страны будет запрещён.

В остальных же случаях снятие с регистрационного учёта лишит беларусских детей некоторых привилегий (бесплатное медобслуживание, летние лагеря, санатории и т.п.). Кроме того, у родителей сложнее отобрать квартиру или дом, если там зарегистрирован ребёнок.

В следующем посте расскажем тем, для кого это актуально, как снять детей с регистрационного учёта в Беларуси.

📌 Оставить заявку на бесплатную правовую консультацию можно по ссылке.

#Reforum_help_legal
👍31
Мы уже рассказывали, что с 1 сентября 2025 года в Беларуси вступят в силу изменения в Кодекс об образовании, обязывающие родителей обеспечить получение детьми общего среднего образования на территории Беларуси.

Эти изменения, возможно, затронут в том числе и беларуские семьи за рубежом, чьи дети зарегистрированы по месту жительства в Беларуси, но фактически обучаются в других странах — всё будет зависеть от того, какие цели преследуют беларуские власти при введении этих изменений.

Тем, кто хочет свести риски к нулю, рассказываем, как оформить постоянное проживание ребёнка за пределами Беларуси и снятие с регистрации по месту жительства.

1️⃣ Чтобы оформить постоянное проживание за пределами Беларуси, нужно подать документы в посольство Беларуси в стране вашего пребывания (в посте мы приводим ссылки с сайта посольства Беларуси в Польше).

Перечень необходимых документов можно найти здесь.

Стоимость оформления постоянного проживания за пределами Беларуси — 200 евро, для несовершеннолетних, не достигших 14-летнего возраста, — бесплатно.

👶 Об особенностях оформления постоянного проживания за пределами Беларуси для несовершеннолетних можно почитать здесь.

Срок рассмотрения — до четырёх месяцев.

По результатам рассмотрения выдают:

🔹 справку о разрешении на постоянное проживание за пределами Беларуси;
🔹 рекомендацию о снятии с регистрации.

2️⃣ Снятие с регистрации можно произвести либо лично в Беларуси, либо удалённо по доверенности.

Лица, оформившие постоянное проживание за пределами Беларуси, обязаны стать на постоянный консульский учёт в Польше либо другой стране проживания.

Получение разрешения на постоянное проживание за пределами Беларуси:

🔹 подтверждает проживание за границей;
🔹 снимает риски, связанные с тем, что родители не выполняют обязанности по получению их несовершеннолетними детьми среднего образования непосредственно в Беларуси;
🔹 влечёт снятие с воинского учёта в Беларуси.

📌 Оставить заявку на бесплатную правовую консультацию можно по ссылке.

#Reforum_help_legal
👍1💯1
Как умирают империи? Уроки истории для современной России

В новом выпуске «Диалогов с Миловым» политик Максим Резник и Владимир Милов обсуждают признаки заката путинского режима — от самоубийства министра Старовойта до растущей растерянности российских элит.

🎙 Разговор о настоящем и прошлом: как смерть ключевого чиновника отражает состояние системы, почему шовинизм и репрессии — последние опоры власти, и что общего у путинской России с поздним СССР и умирающей империей Романовых.

💬 Смотрите, делитесь и обсуждайте — особенно если хотите понять, почему распад империй не всегда означает хаос, а может стать шансом для будущего России:
https://youtu.be/AhyBtVtpivA
👍6🔥52👎2
Как Москва эксплуатирует Байкал и Сибирь — и почему у региона нет будущего без деколонизации?

Почему Иркутск, богатый природой и историей, остается бедной провинцией? Как федеральный центр разрушает экосистему Байкала и отправляет бурятов на чужую войну? Об этом — новый выпуск «Транзит» с режиссером и драматургом Иваном Вырыпаевым.

🎙 Вместе обсуждаем, как Сибирь стала внутренней колонией, почему коренные народы теряют свою культуру и землю, и зачем государство последовательно стирает память о свободе, сопротивлении и достоинстве.

💬 Смотрите, обсуждайте, делитесь с теми, кому важно:
https://youtu.be/fmuNdVJWKSU
🔥82👍2👎1
1 сентября 2025 года и 1 марта 2026 года в Грузии вступят в силу изменения, которые затронут и релокантов, и тех, кто только собирается переехать в страну.

Что именно изменится в грузинском законодательстве и как на это реагировать, расскажет Роман Кисляк, правозащитник и эксперт по вопросам миграции Reforum Help Legal, на специальном вебинаре 30 июля.

Обсудим изменения, которые коснутся:

🔹 ответственности за нарушение правил пребывания в Грузии,
🔹 получения ВНЖ для IT-специалистов,
🔹 правил трудоустройства иностранцев и ведения предпринимательской деятельности в Грузии.

Поговорим и о вопросах международной защиты (МЗ), среди них:

🔹 процедура подачи заявления на МЗ в Грузии,
🔹 сроки рассмотрения дела,
🔹 как законно покинуть страну, если отказали в МЗ,
🔹 гарантии невыдворения и безопасности на разных этапах процесса МЗ

Вебинар продлится два часа, 30-40 минут отведено на ответы на ваши вопросы. Регистрация на мероприятие анонимная. Вопросы можно задать как открыто, так и анонимно.

📅 30 июля, среда, 17:00 (Тбилиси)

📌 Регистрируйтесь по этой ссылке

#Reforum_help_legal
👍31