Всегда чуяла, что следование своим ценностям делает человеку ХОРОШО.
На себе — испытывала. В методологиях (типа Хогана) — видела. Но мне недостаточно «верить, видеть и чуять» — хочу быть уверенной, что это работает (и LifeCompass снабдить доказательной базой). А еще своей жизни радоваться.❤️
Пару недель назад сделала дипресерч с джипити. Запрос был такой:
Собрал он много, но одним тезисом поделиться хочу.
Какая простая цепочка, обоснованная биологией.
Ты действуешь в согласии с собой — и получаешь вознаграждение. А мозг неохотно, не нейропластичит и перестраивается. Ну кайф же.
Свои ценности я снова пересобрала и вижу четкую корреляцию между решениями, которые приняты согласно / вопреки им, и своим состоянием.
🇳🇱 Переезд в Амстердам, к слову, полностью моим ценностям соответствует. И это тот выбор, который принят в полном согласии с собой.
На себе — испытывала. В методологиях (типа Хогана) — видела. Но мне недостаточно «верить, видеть и чуять» — хочу быть уверенной, что это работает (и LifeCompass снабдить доказательной базой). А еще своей жизни радоваться.
Пару недель назад сделала дипресерч с джипити. Запрос был такой:
Сделай глубокий аналитический ресерч по теме ценностей — как они работают в человеческом поведении, принятии решений, формировании смысла жизни, духовных и прикладных аспектах. Собери данные из антропологии, философии, психологии, нейронауки и других сфер, добавь книги и исследования.
Собрал он много, но одним тезисом поделиться хочу.
⭐️ Реализация ценностей активирует систему вознаграждения мозга: когда люди совершают поступки, которые они воспринимают как «соответствующие своим ценностям»,
активируются вентральный стриатум и vmPFC — зоны, ответственные за ощущение вознаграждения. Это объясняет, почему действия по ценностям приносят чувство удовлетворения и смысла: мозг буквально «вознаграждает» нас за конгруэнтность.
Ссылка на исследование: The Affective Core of Emotion: Linking Pleasure, Subjective Well-Being, and Optimal Metastability in the Brain
Какая простая цепочка, обоснованная биологией.
Ты действуешь в согласии с собой — и получаешь вознаграждение. А мозг неохотно, не нейропластичит и перестраивается. Ну кайф же.
Свои ценности я снова пересобрала и вижу четкую корреляцию между решениями, которые приняты согласно / вопреки им, и своим состоянием.
🇳🇱 Переезд в Амстердам, к слову, полностью моим ценностям соответствует. И это тот выбор, который принят в полном согласии с собой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥11
С августа в мою жизнь вошло невозможно много нового. Новые — страна и город, новые — люди и сообщества, а еще — проекты.
Пойдемте, покажу блицом:
• стартап про смерть,
• проект про рефлексию,
• обучение продукту / вайб-кодингу / на доулу смерти.
И еще чуток.
📍Everly — про смерть
Deathtech-стартап, который мы делаем с Пашей @shakhanin. Рынок — Нидерланды, фокус — B2B2C.
Наша цель — помогать организациям в похоронной сфере лучше делать то, что они делают — чтобы в конечном счете облегчать проживание горя семьям.
Мы в стадии интервью и поиска PMF. Следующий шаг — MVP.
https://everly.partners/
📍LifeCompass — про жизнь
Соло-проект — самоопределение и личная стратегия. Внутри много разного.
• Третий месяц веду встречи 1 на 1 про личную стратегию и внутренний компас. 20+ часов одних только встреч, а сколько артефактов в фигджемах... Скоро подведем итоги.
• Навайбкодила приложуху LifeCompass. В паре дней кодинга — годы моих наработок.
• Сделала для SLP мероприятие по подведению итогов '25 и планирование '26. Ввалила в методологию 70+ часов, включая 10+ касдевов. Было круто.
• Дала пару карьерных консультаций. Оказалось, очень быстро могу дать внушительной ценности.
Кайф.
📍Обучение — сугубо прикладное
• Трехмесячный «Как делать продукт». +100 к продуктовой устойчивости и понятным фрейморкам.
• Короткий курс по вайбкодингу на Cursor + Claude Code (февраль). Ускорило мою работу х10 минимум. И это только начало.
• «Доула смерти» от Deathfoundation (стартует сейчас). Это для Everly — и для себя.
А еще:
• проект на ранней стадии — про выгорание.
• наметки по B2B-консалтингу (не зря 10+ лет варюсь в B2B и всем стратегическом).
• аналитика и концепции для дружеских проектов.
Мне так адски все интересно.
Stay tuned.
Пойдемте, покажу блицом:
• стартап про смерть,
• проект про рефлексию,
• обучение продукту / вайб-кодингу / на доулу смерти.
И еще чуток.
📍Everly — про смерть
Deathtech-стартап, который мы делаем с Пашей @shakhanin. Рынок — Нидерланды, фокус — B2B2C.
Наша цель — помогать организациям в похоронной сфере лучше делать то, что они делают — чтобы в конечном счете облегчать проживание горя семьям.
Мы в стадии интервью и поиска PMF. Следующий шаг — MVP.
https://everly.partners/
📍LifeCompass — про жизнь
Соло-проект — самоопределение и личная стратегия. Внутри много разного.
• Третий месяц веду встречи 1 на 1 про личную стратегию и внутренний компас. 20+ часов одних только встреч, а сколько артефактов в фигджемах... Скоро подведем итоги.
• Навайбкодила приложуху LifeCompass. В паре дней кодинга — годы моих наработок.
• Сделала для SLP мероприятие по подведению итогов '25 и планирование '26. Ввалила в методологию 70+ часов, включая 10+ касдевов. Было круто.
• Дала пару карьерных консультаций. Оказалось, очень быстро могу дать внушительной ценности.
Кайф.
📍Обучение — сугубо прикладное
• Трехмесячный «Как делать продукт». +100 к продуктовой устойчивости и понятным фрейморкам.
• Короткий курс по вайбкодингу на Cursor + Claude Code (февраль). Ускорило мою работу х10 минимум. И это только начало.
• «Доула смерти» от Deathfoundation (стартует сейчас). Это для Everly — и для себя.
А еще:
• проект на ранней стадии — про выгорание.
• наметки по B2B-консалтингу (не зря 10+ лет варюсь в B2B и всем стратегическом).
• аналитика и концепции для дружеских проектов.
Мне так адски все интересно.
Stay tuned.
❤12🔥10