Forwarded from Телекомпания ТВ-Сфера г. Харцызск
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Маммолог в «Молоке»
Казалось бы, какая связь между лечением рака молочной железы и посещением магазина «Молоко», если, конечно не считать наличие однокоренных слов? Однако такая связь существует. Причём, самая непосредственная.
Сегодня супермаркет «МОLОКО» на несколько часов стал местом, где можно не только приобрести продукты питания, но и пройти медицинское обследование. На протяжении четырёх часов врач Республиканского онкологического центра имени Бондаря Ростислав Старушко выслушивал жалобы харцызянок на здоровье, проводил осмотры и обследования, консультировал по широкому спектру вопросов. Акция стартовала 5 сентября и сегодня в Харцызске был её заключительный день.
В ходе акции пройти обследование смогли около пятидесяти женщин.
Казалось бы, какая связь между лечением рака молочной железы и посещением магазина «Молоко», если, конечно не считать наличие однокоренных слов? Однако такая связь существует. Причём, самая непосредственная.
Сегодня супермаркет «МОLОКО» на несколько часов стал местом, где можно не только приобрести продукты питания, но и пройти медицинское обследование. На протяжении четырёх часов врач Республиканского онкологического центра имени Бондаря Ростислав Старушко выслушивал жалобы харцызянок на здоровье, проводил осмотры и обследования, консультировал по широкому спектру вопросов. Акция стартовала 5 сентября и сегодня в Харцызске был её заключительный день.
В ходе акции пройти обследование смогли около пятидесяти женщин.
Forwarded from Минздрав ДНР
🩺Диспансеризация - забота о будущем сегодня!
💬 "Диспансеризация направлена на раннее выявление основных факторов риска развития хронических заболеваний, являющихся причиной инвалидности и преждевременной смертности", - рассказала врач центра первичной медико-санитарной помощи №11 Донецка Татьяна Старичкова.
🩺 Диспансеризация проводится в два этапа:
1️⃣ Первый этап диспансеризации (скрининг) проводится с целью выявления признаков хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития. Объем обследования предусматривает проведение клинических, инструментальных методов исследования.
2️⃣ Если по результатам первого этапа диспансеризации у вас выявлено подозрение на наличие хронического неинфекционного заболевания или высокий суммарный сердечно-сосудистый риск, участковый врач направляет на второй этап диспансеризации, длительность прохождения которого зависит от объема необходимого вам дополнительного обследования.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
💬 "Диспансеризация направлена на раннее выявление основных факторов риска развития хронических заболеваний, являющихся причиной инвалидности и преждевременной смертности", - рассказала врач центра первичной медико-санитарной помощи №11 Донецка Татьяна Старичкова.
🩺 Диспансеризация проводится в два этапа:
1️⃣ Первый этап диспансеризации (скрининг) проводится с целью выявления признаков хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития. Объем обследования предусматривает проведение клинических, инструментальных методов исследования.
2️⃣ Если по результатам первого этапа диспансеризации у вас выявлено подозрение на наличие хронического неинфекционного заболевания или высокий суммарный сердечно-сосудистый риск, участковый врач направляет на второй этап диспансеризации, длительность прохождения которого зависит от объема необходимого вам дополнительного обследования.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав России
📌По данным мониторинга, всего в России за предыдущую неделю было зарегистрировано более 1,2 млн случаев ОРВИ, но доля вирусов гриппа сейчас незначительная.
— Важно напомнить, что с начала сентября в нашей стране началась кампания по вакцинации населения против гриппа. Поэтому людям, которые ещё не успели вакцинироваться рекомендуется сделать это в ближайшее время, — отметил главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов.
#ЗдоровьеВПриоритете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
Эпидемия гриппа в этом сезоне может быть менее интенсивной, чем в предыдущем, однако и в этом случае важно своевременно сделать прививку, чтобы сохранить своё здоровье. Об этом рассказала
на пресс-конференции, посвященной профилактике сезонных заболеваний в осенний период, заместитель директора по научной работе НИИ гриппа имени А.А. Смородинцева Минздрава России Дарья Даниленко.
🦠 С большой вероятностью превалировать будут вирусы гриппа А и вирусы гриппа B викторианской линии — именно они «заложены» в вакцины.
— Очень важно своевременно привиться, чтобы ограничить распространение вируса и снизить нагрузку на медицинский персонал, и уберечь себя и своих близких, — добавила эксперт.
— Основная заболеваемость сейчас приходится на другие респираторные вирусные инфекции, — подытожила Дарья Даниленко.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧂Какие продукты могут заменить соль?
✏️Соль важна для полноценной работы организма, но ее избыток может нанести вред. Ищем альтернативу привычной приправе.
✍🏻По статистике в среднем человек употребляет от 10 до 18 гр. соли в день. Причем 80% из этого объема даже не замечает, так как получает ее с продуктами. ВОЗ рекомендует уменьшить потребление соли до 4–5 гр. в день (это чайная ложка без горки), так как ее «передозировка» вызывает повышение давления, появление отеков, приводит к проблемам с сердцем, сосудами, почками, суставами.
❓Чем можно заменить соль в рационе без потери вкусовых качеств блюд:
🔎Морская капуста
Так называют водоросли ламинария. Добавьте их в салат и они дадут необходимый солоноватый привкус. Лучше использовать ламинарию в сухом виде – можно приобрести готовый порошок или купить листы водорослей и покрошить их. Консервированная морская капуста часто содержит много добавок и дополнительную соль, поэтому перед покупкой нужно внимательно изучить состав.
💠В Японии ламинарию называют «морским женьшенем» за способность быстро восстанавливать силы человека. И не зря – морская капуста содержит множество витаминов (E, A, C, D, всю группу В) и полезных микроэлементов (йод, фосфор, натрий, железо, магний). Способствует повышению иммунитета, укрепляет сосуды и нормализует работу сердца, улучшает пищеварение.
🔎Уксус и лимонный сок
Один из способов «обмануть» вкусовые рецепторы – заменить соленый вкус кислым. Добавьте в салат, суп или горячее немного лимонного сока, и недосола никто не заметит. Особенно удачно цитрусовый вкус считается с рыбой. Для заправки салата можно использовать не только лимон, но и апельсин – смешайте его сок с оливковым маслом, можно добавить немного соевого соуса. Помимо оригинального вкуса вы получите еще и дополнительный витамин С.
💠Добавить кислинку можно и с помощью уксуса. Столовый, яблочный, винный, рисовый, бальзамический – используйте любой из них для мяса, рыбы и заправки салатов.
🔎Зелень и пряности
Добавляйте в блюда больше зелени – укроп, петрушку, кинзу, базилик, зеленый лук. Можно использовать их также и в сушеном виде, но лучше заготовить зелень самостоятельно, так как в промышленных приправах могут содержаться добавки и та же соль. Хорошо также использовать эстрагон, розмарин, чеснок, орегано, паприку, тмин, шалфей, кумин, кориандр и душистый перец – эти пряности делают вкус пищи более ярким и богатым, снижая потребность вкусовых рецепторов в соли. А еще многие специи считаются природными антидепрессантами и улучшают настроение.
🔎Сушеные овощи
Заготовить заранее и добавлять в блюда по мере необходимости можно не только зелень, но и овощи. Они в разной степени содержат хлорид натрия, а во время сушки его концентрация в мякоти увеличивается в несколько раз, при этом витамины и микроэлементы также сохраняются. Замените свежие овощи – морковь, томаты, болгарский перец – сушеными, и ваши супы и горячие блюда станут намного полезнее.
🔎Сельдерей
Отдельно нужно сказать про сельдерей. Во время роста он впитывает большое количество органического натрия из почвы, поэтому его листья, стебли и корнеплоды имеют солоноватый вкус. Кроме того, сельдерей, особенно его корень, содержит витамины А, С, Е, группы В, а также калий, железо, магний, селен, кальций, марганец, цинк и фосфор. Он улучшает подвижность суставов, помогает при анемии, снижает давление, благотворно влияет на нервную систему.
🔖Совет: можно приготовить «соль из сельдерея» – нарежьте очищенный корень на небольшие кусочки, высушите в духовке, затем измельчите в блендере в порошок. При желании добавьте другие пряности и другие сушеные овощи. Используйте эту приправу для любых блюд.
🥰Помните, что вкусовые рецепторы человека адаптируются постепенно. Привыкнув к пониженному потреблению соли, вы будете вознаграждены – начнете получать больше удовольствия от пищи и чувствовать более широкий диапазон вкусов.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
✏️Соль важна для полноценной работы организма, но ее избыток может нанести вред. Ищем альтернативу привычной приправе.
✍🏻По статистике в среднем человек употребляет от 10 до 18 гр. соли в день. Причем 80% из этого объема даже не замечает, так как получает ее с продуктами. ВОЗ рекомендует уменьшить потребление соли до 4–5 гр. в день (это чайная ложка без горки), так как ее «передозировка» вызывает повышение давления, появление отеков, приводит к проблемам с сердцем, сосудами, почками, суставами.
❓Чем можно заменить соль в рационе без потери вкусовых качеств блюд:
🔎Морская капуста
Так называют водоросли ламинария. Добавьте их в салат и они дадут необходимый солоноватый привкус. Лучше использовать ламинарию в сухом виде – можно приобрести готовый порошок или купить листы водорослей и покрошить их. Консервированная морская капуста часто содержит много добавок и дополнительную соль, поэтому перед покупкой нужно внимательно изучить состав.
💠В Японии ламинарию называют «морским женьшенем» за способность быстро восстанавливать силы человека. И не зря – морская капуста содержит множество витаминов (E, A, C, D, всю группу В) и полезных микроэлементов (йод, фосфор, натрий, железо, магний). Способствует повышению иммунитета, укрепляет сосуды и нормализует работу сердца, улучшает пищеварение.
🔎Уксус и лимонный сок
Один из способов «обмануть» вкусовые рецепторы – заменить соленый вкус кислым. Добавьте в салат, суп или горячее немного лимонного сока, и недосола никто не заметит. Особенно удачно цитрусовый вкус считается с рыбой. Для заправки салата можно использовать не только лимон, но и апельсин – смешайте его сок с оливковым маслом, можно добавить немного соевого соуса. Помимо оригинального вкуса вы получите еще и дополнительный витамин С.
💠Добавить кислинку можно и с помощью уксуса. Столовый, яблочный, винный, рисовый, бальзамический – используйте любой из них для мяса, рыбы и заправки салатов.
🔎Зелень и пряности
Добавляйте в блюда больше зелени – укроп, петрушку, кинзу, базилик, зеленый лук. Можно использовать их также и в сушеном виде, но лучше заготовить зелень самостоятельно, так как в промышленных приправах могут содержаться добавки и та же соль. Хорошо также использовать эстрагон, розмарин, чеснок, орегано, паприку, тмин, шалфей, кумин, кориандр и душистый перец – эти пряности делают вкус пищи более ярким и богатым, снижая потребность вкусовых рецепторов в соли. А еще многие специи считаются природными антидепрессантами и улучшают настроение.
🔎Сушеные овощи
Заготовить заранее и добавлять в блюда по мере необходимости можно не только зелень, но и овощи. Они в разной степени содержат хлорид натрия, а во время сушки его концентрация в мякоти увеличивается в несколько раз, при этом витамины и микроэлементы также сохраняются. Замените свежие овощи – морковь, томаты, болгарский перец – сушеными, и ваши супы и горячие блюда станут намного полезнее.
🔎Сельдерей
Отдельно нужно сказать про сельдерей. Во время роста он впитывает большое количество органического натрия из почвы, поэтому его листья, стебли и корнеплоды имеют солоноватый вкус. Кроме того, сельдерей, особенно его корень, содержит витамины А, С, Е, группы В, а также калий, железо, магний, селен, кальций, марганец, цинк и фосфор. Он улучшает подвижность суставов, помогает при анемии, снижает давление, благотворно влияет на нервную систему.
🔖Совет: можно приготовить «соль из сельдерея» – нарежьте очищенный корень на небольшие кусочки, высушите в духовке, затем измельчите в блендере в порошок. При желании добавьте другие пряности и другие сушеные овощи. Используйте эту приправу для любых блюд.
🥰Помните, что вкусовые рецепторы человека адаптируются постепенно. Привыкнув к пониженному потреблению соли, вы будете вознаграждены – начнете получать больше удовольствия от пищи и чувствовать более широкий диапазон вкусов.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
💊Что такое антибиотикорезистентность?
🔊Устойчивость к противомикробным препаратам стала одной из самых острых проблем современности, несущей биологические и экономические угрозы для всех стран. Согласно оценкам международных экспертов, устойчивость к противомикробным препаратам является причиной более 700 тысяч смертей в мире ежегодно, к 2050 году их число может вырасти до 10 миллионов. Как же предотвратить антибиотикорезистентность?
❓Что такое антибиотики?
Антибиотики (антибактериальные препараты) — это продукты жизнедеятельности микроорганизмов (чаще всего грибов) и их синтетические производные, которые либо вызывают гибель бактерий, либо препятствуют их росту.
🔎Способность антибиотиков – избирательно взаимодействовать с различными структурами бактериальной клетки. Например, антибиотики могут действовать на клеточную стенку бактерий, нарушая ее проницаемость для различных веществ из-за чего бактерия погибает. Антибиотик может изменять структуру ДНК бактериальной клетки, которая является носителем наследственной информации, в том числе данных о строении бактерии. Некоторые антибиотики действуют на уровне рибосом (внутриклеточных органелл), нарушая синтез белка в клетке, что приводит к торможению процесса деления бактерий.
💡Каждый препарат имеет свой спектр активности, другими словами, перечень бактерий, на которые он воздействует. Потому применять антибиотики можно исключительно по назначению врача, который подберет оптимальный препарат исходя из анамнеза пациента.
🔔Антибиотики могут быть как в форме мази или крема для местного применения, так и в форме таблетки, раствора и суспензии, которые при попадании в организм распределяются по органам и тканям, действия на возбудителей инфекций.
🔑Важно понимать, что строение вирусов и бактерий существенно различается, поэтому антибиотики бесполезны для борьбы с вирусами.
❓Почему к антибиотикам развивается устойчивость?
📌Приспосабливаться к неблагоприятным условиям внешней среды – это естественное свойство бактерий, к которым относится и выработка устойчивости или резистентности к антибиотикам.
📎Любой вид бактерий может выработать устойчивость к антибиотику, особенно если он применяется часто и в большом объеме.
🔆Эволюция бактерий проходит гораздо быстрее, чем разработка новых противомикробных препаратов, что стало серьезной угрозой для человечества, так как заболевания, вызванные резистентными к антибиотикам бактериями, протекают тяжелее и хуже поддаются лечению.
❓Как замедлить развитие антибиотикорезистентности?
🔖Распространение устойчивости среди бактерий к антибиотикам — проблема сложная и многофакторная, так как данная группа препаратов очень широко используется не только в медицине, но и в сельском хозяйстве и животноводстве. При этом основной причиной все равно остается чрезмерное и неправильное применение антибиотиков при лечении различных заболеваний у человека.
✏️Типичным примером является назначение антибиотиков при респираторных инфекциях, таких как простуда, бронхит, отит, которые в большинстве случаев вызываются вирусами, при которых антибиотики неэффективны. В то же время препараты угнетают полезные бактерии, необходимые человеку для реализации многих процессов, включая переваривание пищи, защиту от патогенных микробов и выработку гормонов. Также эти бактерии могут становиться носителями генов устойчивости и передавать их в дальнейшем другим бактериям.
🔊Устойчивость к противомикробным препаратам стала одной из самых острых проблем современности, несущей биологические и экономические угрозы для всех стран. Согласно оценкам международных экспертов, устойчивость к противомикробным препаратам является причиной более 700 тысяч смертей в мире ежегодно, к 2050 году их число может вырасти до 10 миллионов. Как же предотвратить антибиотикорезистентность?
❓Что такое антибиотики?
Антибиотики (антибактериальные препараты) — это продукты жизнедеятельности микроорганизмов (чаще всего грибов) и их синтетические производные, которые либо вызывают гибель бактерий, либо препятствуют их росту.
🔎Способность антибиотиков – избирательно взаимодействовать с различными структурами бактериальной клетки. Например, антибиотики могут действовать на клеточную стенку бактерий, нарушая ее проницаемость для различных веществ из-за чего бактерия погибает. Антибиотик может изменять структуру ДНК бактериальной клетки, которая является носителем наследственной информации, в том числе данных о строении бактерии. Некоторые антибиотики действуют на уровне рибосом (внутриклеточных органелл), нарушая синтез белка в клетке, что приводит к торможению процесса деления бактерий.
💡Каждый препарат имеет свой спектр активности, другими словами, перечень бактерий, на которые он воздействует. Потому применять антибиотики можно исключительно по назначению врача, который подберет оптимальный препарат исходя из анамнеза пациента.
🔔Антибиотики могут быть как в форме мази или крема для местного применения, так и в форме таблетки, раствора и суспензии, которые при попадании в организм распределяются по органам и тканям, действия на возбудителей инфекций.
🔑Важно понимать, что строение вирусов и бактерий существенно различается, поэтому антибиотики бесполезны для борьбы с вирусами.
❓Почему к антибиотикам развивается устойчивость?
📌Приспосабливаться к неблагоприятным условиям внешней среды – это естественное свойство бактерий, к которым относится и выработка устойчивости или резистентности к антибиотикам.
📎Любой вид бактерий может выработать устойчивость к антибиотику, особенно если он применяется часто и в большом объеме.
🔆Эволюция бактерий проходит гораздо быстрее, чем разработка новых противомикробных препаратов, что стало серьезной угрозой для человечества, так как заболевания, вызванные резистентными к антибиотикам бактериями, протекают тяжелее и хуже поддаются лечению.
❓Как замедлить развитие антибиотикорезистентности?
🔖Распространение устойчивости среди бактерий к антибиотикам — проблема сложная и многофакторная, так как данная группа препаратов очень широко используется не только в медицине, но и в сельском хозяйстве и животноводстве. При этом основной причиной все равно остается чрезмерное и неправильное применение антибиотиков при лечении различных заболеваний у человека.
✏️Типичным примером является назначение антибиотиков при респираторных инфекциях, таких как простуда, бронхит, отит, которые в большинстве случаев вызываются вирусами, при которых антибиотики неэффективны. В то же время препараты угнетают полезные бактерии, необходимые человеку для реализации многих процессов, включая переваривание пищи, защиту от патогенных микробов и выработку гормонов. Также эти бактерии могут становиться носителями генов устойчивости и передавать их в дальнейшем другим бактериям.
✅Для того, чтобы сдержать развитие антибиотикорезистентности, важно соблюдать правила:
📍Применять антибиотики стоит только по назначению врача
📍Решение о применении противомикробных препаратов принимает врач, который исходит из жалоб пациента и результатов обследования. Самоназначение лекарств приводит лишь к усугублению заболевания, так как зачастую инфекции могут вызываться не только бактериями, но и вирусами.
📍Строго следовать рекомендациям врача относительно дозировки и длительности курса лечения
Часто люди прекращают применение антибиотиков при малейшем улучшении самочувствия или же наоборот превышают дозу и длительность курса, чтобы «уж наверняка» победить болезнь. Однако несоблюдения рекомендаций врача приведет лишь к затягиванию заболевания и развитию резистентности.
📍Также не стоит менять препарат на другой без указания врача, так как даже антибиотики одного класса могут воздействовать на разные виды бактерий. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями, применяющих другие лекарственные препараты, ведь только специалист может учесть их возможные взаимодействия и подобрать наиболее безопасный для конкретного человека антибиотик.
📍Не хранить антибиотики в домашней аптечке
Хранить оставшиеся препараты в аптеке не имеет смысла, так как вероятность того, что вам назначат тот же самый антибиотик крайне мала. При этом возрастает риск приема просроченного препарата, который не только теряет эффективность, но и является токсичным для организма.
📍Не давать советов по приему антибиотиков
Как неоднократно было сказано, только врач может подобрать оптимальный противомикробный препарат для конкретного случая. И даже если он помог вам, это вовсе не значит, что он поможет другому человеку. Многие заболевания имеют схожую симптоматику, но точный диагноз и необходимость применения того или иного препарата может установить только специалист.
❓Как преодолеть неблагоприятные последствия?
💠Антибиотики, как и любые другие лекарства, могут вызывать побочные эффекты, включая не только аллергические реакции, токсическое воздействие на почки и печень и т.д., но и побочные эффекты, свойственные только антибиотикам.
💠Современные средства отличаются хорошей переносимостью, но только при правильном применении. В подборе оптимального антибиотика и средств, снижающих побочные эффекты, для конкретного пациента может помочь только врач, что является еще одним доводом в пользу отказа от самолечения.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
📍Применять антибиотики стоит только по назначению врача
📍Решение о применении противомикробных препаратов принимает врач, который исходит из жалоб пациента и результатов обследования. Самоназначение лекарств приводит лишь к усугублению заболевания, так как зачастую инфекции могут вызываться не только бактериями, но и вирусами.
📍Строго следовать рекомендациям врача относительно дозировки и длительности курса лечения
Часто люди прекращают применение антибиотиков при малейшем улучшении самочувствия или же наоборот превышают дозу и длительность курса, чтобы «уж наверняка» победить болезнь. Однако несоблюдения рекомендаций врача приведет лишь к затягиванию заболевания и развитию резистентности.
📍Также не стоит менять препарат на другой без указания врача, так как даже антибиотики одного класса могут воздействовать на разные виды бактерий. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями, применяющих другие лекарственные препараты, ведь только специалист может учесть их возможные взаимодействия и подобрать наиболее безопасный для конкретного человека антибиотик.
📍Не хранить антибиотики в домашней аптечке
Хранить оставшиеся препараты в аптеке не имеет смысла, так как вероятность того, что вам назначат тот же самый антибиотик крайне мала. При этом возрастает риск приема просроченного препарата, который не только теряет эффективность, но и является токсичным для организма.
📍Не давать советов по приему антибиотиков
Как неоднократно было сказано, только врач может подобрать оптимальный противомикробный препарат для конкретного случая. И даже если он помог вам, это вовсе не значит, что он поможет другому человеку. Многие заболевания имеют схожую симптоматику, но точный диагноз и необходимость применения того или иного препарата может установить только специалист.
❓Как преодолеть неблагоприятные последствия?
💠Антибиотики, как и любые другие лекарства, могут вызывать побочные эффекты, включая не только аллергические реакции, токсическое воздействие на почки и печень и т.д., но и побочные эффекты, свойственные только антибиотикам.
💠Современные средства отличаются хорошей переносимостью, но только при правильном применении. В подборе оптимального антибиотика и средств, снижающих побочные эффекты, для конкретного пациента может помочь только врач, что является еще одним доводом в пользу отказа от самолечения.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Коллектив Республиканского центра здоровья поздравляет с годовщиной воссоединения Донецкой Народной Республики с Россией.
🇷🇺 Республиканский Центр здоровья Министерства здравоохранения ДНР в канун Дня воссоединения России и Донецкой Народной Республики почтил память медицинских работников, погибших при исполнении служебного долга, которые ценой своей жизни спасали других.
🥀Сотрудники возложили цветы у Памятного знака «Медицинским работникам ДНР» в Парке кованых фигур в городе Донецке.
Память о погибших медиках навсегда останется не только среди врачебного сообщества, но и у всех будущих поколений Донбасса и России.
🕯Низкий поклон! Вечная память!
#МыПомним #ДонбассДома #МедикиДНР
🥀Сотрудники возложили цветы у Памятного знака «Медицинским работникам ДНР» в Парке кованых фигур в городе Донецке.
Память о погибших медиках навсегда останется не только среди врачебного сообщества, но и у всех будущих поколений Донбасса и России.
🕯Низкий поклон! Вечная память!
#МыПомним #ДонбассДома #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав России
Заместитель директора по образовательной деятельности, руководитель отдела онкомаммологии НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина Минздрава России Александр Петровский расскажет:
🗣Ответы на эти и многие другие вопросы — на нашем прямом эфире на площадках Телеграмм и ВКонтакте.
🕝Когда? В понедельник в 14:30
Ваши вопросы по теме эфира можно оставить в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
🗓29 сентября – Всемирный день сердца
👉Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца.
Основная задача этого дня - повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения. Эта важная дата возникла на рубеже 20 и 21 веков по инициативе Всемирной федерации сердца.
Всемирный день сердца – еще один повод напомнить населению, что для раннего выявления заболеваний важно регулярно проходить медицинские обследования, диспансеризацию и вакцинацию!
✅ Вовремя проведенная комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна помочь пациентам, которые входят в группу риска, избежать осложнений и сохранить здоровье.
❤️Чтобы сердечная мышца прослужила долго, а ее функционирование не доставляло серьезных проблем, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:
✔️ Отказ от курения, а также ограничение употребления алкоголя.
✔️Регулярно заниматься физической культурой.
✔️ Следить за своим питанием.
✔️ Поддерживать оптимальную массу тела.
✔️ Минимум стресса.
✔️ Здоровый сон.
✔️ Контроль артериального давления.
✔️Контроль уровня холестерина и сахара в крови.
Источник: https://34.rospotrebnadzor.ru/content/204/14170/
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👉Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца.
Основная задача этого дня - повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения. Эта важная дата возникла на рубеже 20 и 21 веков по инициативе Всемирной федерации сердца.
Всемирный день сердца – еще один повод напомнить населению, что для раннего выявления заболеваний важно регулярно проходить медицинские обследования, диспансеризацию и вакцинацию!
✅ Вовремя проведенная комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна помочь пациентам, которые входят в группу риска, избежать осложнений и сохранить здоровье.
❤️Чтобы сердечная мышца прослужила долго, а ее функционирование не доставляло серьезных проблем, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:
✔️ Отказ от курения, а также ограничение употребления алкоголя.
✔️Регулярно заниматься физической культурой.
✔️ Следить за своим питанием.
✔️ Поддерживать оптимальную массу тела.
✔️ Минимум стресса.
✔️ Здоровый сон.
✔️ Контроль артериального давления.
✔️Контроль уровня холестерина и сахара в крови.
Источник: https://34.rospotrebnadzor.ru/content/204/14170/
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
❤️ Сердечно-сосудистые болезни и холестерин: какая связь?
❗️Холестерин является причиной развития атеросклероза и ишемической болезни сердца, которые на поздних стадиях представляют опасность для жизни.
☝️На самом деле функционирование организма без жира холестерина просто невозможно. Именно он помогает:
🔹Укреплять клеточные мембраны, делать их эластичными.
🔹Производить различные гормоны, в том числе и половые – эстроген и андроген.
🔹Усваивать витамины А, D, Е и К.
🔹Продуцировать желчь.
🔹Изолировать нервные волокна.
💖Холестерин находится в крови, поэтому может влиять на состояние сосудов и сердца.
✅Его норма – 3,6-7,8 ммоль/л крови.
📈Хотя уже значение от 5 ммоль/л врачи считают повышенным и опасным.
Выделяют ДВЕ ФОРМЫ, в которых этот жир может присутствовать в организме:
✖️ЛПНП («плохой») – высокий уровень холестерина при малом количестве белков. Именно он чаще всего вызывает заболевания сердца и артерий, откладывается на стенках сосудов.
✔️ЛПВП («хороший») – много белка и мало самого жира. Наоборот, фактически очищает кровь от лишнего холестерина, и является важным фактором профилактики заболеваний ССС.
🆘🆘Если в крови холестерин находится в избыточном количестве, он неизбежно будет формировать атеросклеротические бляшки – отложения на стенках артерий.
👉В результате этого их просвет сужается, и сосуд уже не может функционировать должным образом. Более того, если бляшка оторвется, кровоток может перенести ее в любой другой сосуд и закупорить его. Орган или ткань, которые по этой причине не будут получать кровь, очень быстро отмирают – происходит инфаркт, в том числе и инфаркт миокарда или инсульт. Поэтому повышенный холестерин и сердечно-сосудистые заболевания непосредственно связаны, ведь именно атеросклероз является началом многих опасных болезней.
👇Для того чтобы снизить уровень ЛПНП, который и является главной причиной повышения холестерина в крови, необходимо придерживаться здорового образа жизни и исключить такие факторы:
➖Насыщенные жиры в рационе: сало, колбасы, кондитерская продукция, сливочное масло, твердые сыры.
➖Избыточный вес. Доказано, что у людей с нормальным весом содержание «хорошего» холестерина выше.
➖Гиподинамия. Отсутствие движения ведет к накоплению ЛПНП.
➖Курение, алкоголь.
❗️Холестерин является причиной развития атеросклероза и ишемической болезни сердца, которые на поздних стадиях представляют опасность для жизни.
☝️На самом деле функционирование организма без жира холестерина просто невозможно. Именно он помогает:
🔹Укреплять клеточные мембраны, делать их эластичными.
🔹Производить различные гормоны, в том числе и половые – эстроген и андроген.
🔹Усваивать витамины А, D, Е и К.
🔹Продуцировать желчь.
🔹Изолировать нервные волокна.
💖Холестерин находится в крови, поэтому может влиять на состояние сосудов и сердца.
✅Его норма – 3,6-7,8 ммоль/л крови.
📈Хотя уже значение от 5 ммоль/л врачи считают повышенным и опасным.
Выделяют ДВЕ ФОРМЫ, в которых этот жир может присутствовать в организме:
✖️ЛПНП («плохой») – высокий уровень холестерина при малом количестве белков. Именно он чаще всего вызывает заболевания сердца и артерий, откладывается на стенках сосудов.
✔️ЛПВП («хороший») – много белка и мало самого жира. Наоборот, фактически очищает кровь от лишнего холестерина, и является важным фактором профилактики заболеваний ССС.
🆘🆘Если в крови холестерин находится в избыточном количестве, он неизбежно будет формировать атеросклеротические бляшки – отложения на стенках артерий.
👉В результате этого их просвет сужается, и сосуд уже не может функционировать должным образом. Более того, если бляшка оторвется, кровоток может перенести ее в любой другой сосуд и закупорить его. Орган или ткань, которые по этой причине не будут получать кровь, очень быстро отмирают – происходит инфаркт, в том числе и инфаркт миокарда или инсульт. Поэтому повышенный холестерин и сердечно-сосудистые заболевания непосредственно связаны, ведь именно атеросклероз является началом многих опасных болезней.
👇Для того чтобы снизить уровень ЛПНП, который и является главной причиной повышения холестерина в крови, необходимо придерживаться здорового образа жизни и исключить такие факторы:
➖Насыщенные жиры в рационе: сало, колбасы, кондитерская продукция, сливочное масло, твердые сыры.
➖Избыточный вес. Доказано, что у людей с нормальным весом содержание «хорошего» холестерина выше.
➖Гиподинамия. Отсутствие движения ведет к накоплению ЛПНП.
➖Курение, алкоголь.
Forwarded from Оплот ТВ [Z]
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В Донецке подвели итоги проекта «Химия была, но мы расстались»
Социализация онкопациентов и улучшение их психоэмоционального состояния - главные цели проекта «Химия была но мы расстались». Сегодня в Донецке подвели его итоги. Организован он был всероссийской ассоциацией онкопациентов Российской Федерации «Здравствуй» и общественной организацией женщин-инвалидов «Грация» при поддержке Минздрава ДНР.
Подписаться на Оплот ТВ | Сообщить о проблеме
Социализация онкопациентов и улучшение их психоэмоционального состояния - главные цели проекта «Химия была но мы расстались». Сегодня в Донецке подвели его итоги. Организован он был всероссийской ассоциацией онкопациентов Российской Федерации «Здравствуй» и общественной организацией женщин-инвалидов «Грация» при поддержке Минздрава ДНР.
Подписаться на Оплот ТВ | Сообщить о проблеме