ГБУ ДНР «Республиканский центр здоровья»
290 subscribers
9.55K photos
338 videos
9 files
752 links
Наша миссия - мотивация населения к здоровому образу жизни и профилактика неинфекционных и инфекционных заболеваний
Download Telegram
Forwarded from Минздрав ДНР
🦵🏻Варикозное расширение вен нижних конечностей - наиболее распространенная сосудистая патология

📈 Около 20% мужчин и 40% женщин страдает различными формами данного заболевания. О причинах и профилактике варикозного расширения вен нижних конечностей рассказал Михаил Агафонов, врач - хирург Центральной поликлиники Макеевки.

Причины возникновения варикоза:
✔️наследственная слабость сосудов;
✔️малоподвижный образ жизни;
✔️вредные привычки;
✔️чрезмерно обтягивающая одежда (штаны, гольфы);
✔️неудобная обувь;
✔️нарушения гормонального баланса;
✔️беременность;
✔️излишний вес.

Основной профилактикой варикоза является поддержание здорового образа жизни.
🔹Даже если у вас сидячая работа – старайтесь не сидеть без движения несколько часов подряд.
🔹Важным элементом комплексной профилактики является правильное питание.
🔹Лишний вес – дополнительная нагрузка на сосуды.

❗️Своевременная и регулярная профилактика варикоза в большинстве случаев эффективна.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
📅21 СЕНТЯБРЯ - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ О БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Он был учрежден в 1994 году по инициативе организаций, занимающихся исследованиями этого заболевания и поиском способов замедлить его развитие.

А с 2012 года не только один день, но и весь сентябрь считается Всемирным месяцем Альцгеймера. Все организации, вовлеченные в борьбу с этой страшной и неизлечимой болезнью, стремятся максимально обратить внимание на людей, которые стали ее жертвами.

👉Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой деменции, группы расстройств, нарушающих психическое здоровье.

🧠Понятие болезнь Альцгеймера включает такие нарушения, как потеря памяти и потеря иных существенных когнитивных способностей. Перечисленные нарушения достаточно серьезны, часто мешают повседневной жизни человека.

❗️Нехватка информации, связанной с деменцией, по-прежнему является проблемой, требующая незамедлительных действий. Большинство людей ошибочно полагают, что это заболевание – нормальная часть старения.

👨‍🦳Самым значимым фактором риска развития болезни Альцгеймера является возраст. Свидетельство этому - большинство пациентов с болезнью Альцгеймера, возраст которых составляет 65 лет. Тем не менее, заболевание встречается и у лиц младше 65 лет.

☝️Действительно, мозг каждого человека изменяется по мере старения, но важно понять, что болезнь Альцгеймера НЕ ЯВЛЯЕТСЯ нормальной частью старения.

Потеря памяти обычно один из первых предупреждающих признаков болезни Альцгеймера. В дополнение к потере памяти на ранней стадии заболевания встречаются следующие ПРИЗНАКИ:

⭕️человек может потеряться в знакомых местах;
⭕️становится затруднительно пересчитать деньги, оплатить счета;
⭕️человек задает один и тот же вопрос несколько раз;
⭕️требуется больше времени для выполнения обычных ежедневных задач;
⭕️теряет вещи;
⭕️внезапно меняется настроение.

Контроль уровня артериального давления, регулярные физические упражнения, мыслительная деятельность и отказ от курения, помогут снизить риск заболевания Альцгеймером.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
📅18-24 сентября – Неделя популяризации здорового старения

☝️🇷🇺Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранение населения. Ключевой показатель – это увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих результатов был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

Вопросы активной старости, когда ты никому не в тягость, можешь самостоятельно себя обслуживать, передвигаться и наслаждаться жизнью становятся все более актуальными.

6 ПРАВИЛ ЗДОРОВОЙ СТАРОСТИ:

✔️ Движение - жизнь, вот первое правило достижения активной старости. Основа здоровья - физическая активность, которая не должна останавливаться. «Даже в пожилом возрасте, в том числе у людей с хроническими инфекционными заболеваниями сердца, сосудов, суставов и прочими, она должна продолжаться с учетом их возможностей»;

✔️ Здоровое питание. И главный принцип тут - не переедать. То есть поддерживать баланс между потребленной и расходуемой энергией (поел - двигайся). А еще ученые составили список продуктов, которые можно назвать геропротекторами, т. е. замедлителями процессов старения. Это ягоды, шоколад, бобы, рыба, овощи, орехи, оливковое масло, цельнозерновые, чеснок, авокадо;

✔️Отказ от вредных привычек. Как показывает статистика и ряд проведённых исследований, курящие люди теряют в среднем до 14 лет жизни, а употребление алкоголя в больших дозах - укорачивает жизнь в среднем до 10 лет;

✔️ Профилактика. Важно следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови, артериальным давлением; проходить скрининг на онкологические заболевания; знать свой индекс массы тела; пройти тест на плотность костной ткани после 60 лет;

✔️ Дело по душе. Поддержание умственной и творческой активности, интереса к жизни до глубоких лет - одно из важных правил долгожителей;

✔️ Социальные связи. Долго живет тот, кто ведет активную социальную жизнь, общается с друзьями, состоит в счастливом браке. Поэтому, когда человек выходит на пенсию и теряет многие связи, ему очень важно завести какой-то новый круг общения и собратьев по интересам. Словом, свободное время надо заполнять по максимуму.

Источник: https://aleisk.zdravalt.ru/news/28249/

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
❗️У КОРОНАВИРУСА НОВЫЙ ШТАММ - "ПИРОЛА"

⚠️На европейском континенте появился новый вариант коронавируса — «пирола», из-за которого происходит подъем заболеваемости.

Первые случаи заражения штаммом «Пирола» выявили во Франции в августе 2023 года. По состоянию на 23 августа, было зарегистрировано девять случаев BA.2.86 в США, Израиле, Дании, Великобритании и странах Южной Африки.

🛑Симптомы штамма коронавируса «Пирола»

Как и у других штаммов коронавируса, которые сейчас наиболее распространены, симптомы «пиролы» схожи с обычной простудой.

Это:
🔺повышенная температура,
🔺продолжительный кашель,
🔺головная боль,
🔺слабость,
🔺лихорадка,
🔺потеря вкуса или обоняния.

Об отмене статуса пандемии ВОЗ объявила еще в мае 2023 года. Но несмотря на это, вирус продолжает угрожать людям со слабым иммунитетом.

💉Эффективным способом защиты остается вакцинация!

Также важно соблюдать социальную дистанцию, проветривать помещения, самостоятельно поддерживать иммунитет, если появились первые симптомы простуды – остаться дома, обратиться к врачу ! Не заниматься самолечением!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
❗️Профилактика ЧУМЫ

👉Чума - природно-очаговая особо опасная бактериальная инфекционная болезнь, сопровождающаяся высокой летальностью и возможностью эпидемического распространения.

🚫Источники инфекции при чуме - больные животные и больной человек.

🐭Основными носителями в природных очагах чумы являются сурки, суслики, песчанки, полевки, пищухи, крысы, луговые собачки, морские свинки. Помимо диких грызунов, в эпизоотический процесс включаются синантропные грызуны (крысы, мышевидные).

⚠️Основными переносчиками чумы являются блохи (более 70 видов) и клещи. Между животными инфекция передается блохами.

Птицы, пресмыкающиеся и земноводные к чуме невосприимчивы.

Чрезвычайную опасность для ЛЮДЕЙ представляют
⭕️ больные чумой сельскохозяйственные и дикие промысловые животные (верблюды, сурки, зайцеобразные, лисы и др.),
⭕️продукты и сырье животного происхождения (мясо, субпродукты, шкуры, кожа, шерсть).

🛑Пути передачи возбудителя инфекции:

🔹 трансмиссивный (при укусе блох, заразившихся на больных грызунах, верблюде или человеке);
🔹контактно-бытовой (через кровь, выделения больного человека, зараженных животных);
🔹 воздушно-капельный и воздушно-пылевой (при снятии шкурок, рубке мяса, контакте с больными первичной или вторичной легочной формами чумы);
🔹 пищевой (при употреблении в пищу инфицированного мяса).

🛑Условия заражения:

🔹 нахождение в предшествующие заболеванию 6 дней в поле, степи, пустыне, горах, где есть природные очаги чумы;
🔹 участие в прирезке больного верблюда или уходе за ним, обработка верблюжьего мяса;
🔹 охота на территории природного очага чумы на сурков, сусликов, тарбаганов, зайцев, мелких хищников (хорь, ласка);
🔹 снятие шкурок и разделка тушек грызунов и хищников, добытых на территории природных очагов;
🔹 уход за больными чумой (или тесный контакт с ним);
🔹 участие в ритуале похорон умершего.

🛑Симптомы

внезапное начало,
сильный озноб,
резкий подъем температуры (до 39ºС и выше),
слабость,
головокружение,
сильные головная и мышечная боли,
тошнота,
рвота,
бред,
гиперемия конъюнктивы, зева,
сухость слизистых полости рта,
язык обложен («меловой язык»),
миндалины увеличены.

➡️При бубонной форме чумы основным признаком является бубон (воспаление ближайшего к месту внедрения возбудителя чумы лимфатического узла и окружающих его тканей). Бубон резко болезненный, плотный, неподвижный.

➡️При легочной форме на фоне общетоксических признаков появляются боли в грудной клетке, одышка, рано наступает угнетение психики, бред; кашель появляется с самого начала заболевания. Мокрота часто пенистая, с прожилками алой крови. Эта форма чумы является наиболее тяжелой и чрезвычайно опасна для окружающих.

➡️При септической форме отмечаются ранняя интоксикация, чрезвычайно тяжелые общие симптомы заболевания и быстрая смерть (резкое падение кровяного давления, кровоизлияния на слизистых, коже, кровотечения во внутренних органах). Возможно развитие чумного менингита с тяжелым течением, заканчивающегося неблагоприятным исходом.

❗️🚑Необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью при внезапном появлении таких симптомов как высокая температура, озноб, сильная головная боль, тяжелое гнетущее состояние, затрудненное дыхание, кашель с выделением пенистой мокроты с прожилками алой крови.

Меры профилактики чумы:

✔️вакцинопрофилактика лиц, временно или постоянно находящихся на территории природного очага чумы, при осложнении эпизоотической и эпидемиологической обстановки по данному заболеванию (по рекомендации противочумных учреждений).

✔️тщательно мыть руки перед едой,
✔️употреблять в пищу безопасную питьевую воду, хорошо вымытые овощи и фрукты;
✔️ использовать средства для предупреждения укусов блохами, клещами;
✔️избегать ночевок вблизи нор грызунов;
✔️содержать в чистоте жилые помещения и рабочее место;
✔️своевременно проводить очистку помещений от мусора, пищевых отходов;
✔️хранить пищевые продукты в закрытой таре, не допускающей проникновения грызунов.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
🦠ВИРУСНЫЕ УБИЙЦЫ – ГЕПАТИТЫ

⚠️Гепатиты В, С и D – это группа вирусных заболеваний, которые поражают печень. Они имеют общее название - парентеральные гепатиты - и могут протекать как в острой, так и в хронической форме с высоким риском летального исхода от цирроза и рака печени.

👉Гепатит С - самый коварный среди парентеральных гепатитов. В медицинских кругах он получил имя «ласковый убийца», и не зря. Яркая симптоматика для него - редкость, а проявления болезни обычно списывают на усталость. Это вялость, легкое подташнивание, беспричинная слабость, снижение аппетита и умственной активности. Кожа и склеры глаз часто не желтеют вовсе.

У 80% больных гепатит С не излечивается, а приобретает хроническое течение спустя 6 месяцев после заражения.

🛑Парентеральные гепатиты передаются:

🔻при незащищенных половых контактах;
🔻при использовании загрязненных инструментов во время медицинских манипуляций, маникюра, пирсинга, нанесения тату;
🔻при совместном использовании предметов личной гигиены, бритвенных принадлежностей;
🔻при совместном использовании инъекционного инструментария для 🔻употребления инъекционных наркотиков;
🔻от матери к ребенку во время родов;
🔻при переливании зараженной крови и ее продуктов.

Неспецифические меры профилактики общие для всех парентеральных гепатитов:

✔️Избегать контакта с биологическими жидкостями других людей, в том числе с кровью;
✔️Использовать барьерные методы контрацепции во время полового акта;
✔️Делать пирсинг, тату, маникюр, инъекции только стерильными инструментами в проверенных местах.
✔️Не пользоваться чужими предметами гигиены, бритвенными принадлежностями.
✔️В случае с гепатитом В есть более мощное средство профилактики - вакцинация.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
🩺Диспансеризация как профилактика онкозаболеваний

☝🏻Многие заболевания лучше предотвратить, чем лечить. Исключая известные факторы риска, можно значительно снизить риск развития болезни. И все же многие патологии могут коснуться любого человека, даже ведущего здоровый образ жизни.

🦠Одна из таких патологий — онкологические заболевания. Конечно, есть целый ряд факторов, повышающих вероятность их развития (курение, употребление алкоголя, чрезмерная инсоляция, избыточный вес и др.), и на эти факторы нужно обращать внимание — это называется первичной профилактикой. Для того чтобы выявить онкологические заболевания, когда еще нет симптомов, необходимо пройти диспансеризацию, ведь онкологические заболевания, обнаруженные на ранней стадии, излечимы в 90% случаев.

👩🏻‍⚕️Диспансеризация — это комплекс мероприятий, который включает в себя профилактический медицинский осмотр и обследования для оценки состояния здоровья и раннего выявления и предупреждения хронических неинфекционных заболевания, а также факторов риска их развития. Диспансеризацию можно пройти бесплатно по ОМС в поликлинике по месту жительства, при этом граждане от 18 до 39 лет проходят ее раз в три года, а с 40 лет — ежегодно.

🔗Диспансеризация проводится в два этапа. На первом этапе проводится осмотр терапевта, анкетирование, врачи выявляют факторы риска развития заболеваний и определяют группу здоровья пациента. Также проводится серия онкоскринингов: с 18 до 39 лет в их число входит осмотр на выявление рака шейки матки. После 40 лет к ним добавляются скрининги для обнаружения колоректального рака, рака желудка, двенадцатиперстной кишки, молочной и предстательной желез.

🔎В ходе первого этапа врачи определяют, необходимо ли проводить дополнительные обследования для постановки или уточнения диагноза. При подозрении на онкозаболевание пациента отправляют на консультацию с профильным врачом и дообследование, при котором применяются различные методы исследования: колоноскопия, гастроскопия, дерматоскопия и др., а также консультации врачей-специалистов.

✏️По результатам второго этапа при сохранении подозрений на злокачественное новообразование человека направляют на консультацию к врачу-онкологу.

📍Таким образом, благодаря регулярной проверке организма и исследованиям состояния внутренних органов во время диспансеризации онкологические заболевания удается выявить на ранних стадиях, когда патологический процесс еще локализован в одном месте, не успел распространиться по организму. В таком случае объем противоопухолевой терапии зачастую гораздо меньше, переносится легче, а прогноз наиболее благоприятен.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
🫁Самолечение при туберкулезе может привести к прогрессированию заболевания и неблагоприятному прогнозу

👨‍⚕️ Заведующий туберкулезным отделением городского противотуберкулезного диспансера Шахтерска, фтизиатр, инфекционист - Эмиль Аллахвердян подчеркнул, что данное инфекционное заболевание передается чаще воздушно-капельным путем.

🩺Чтобы избежать развития заболевания, нужно соблюдать меры профилактики: вакцинация у детей, химиопрофилактика в группах риска, регулярные профосмотры, оздоровительные мероприятия, здоровый образ жизни.

👨‍⚕️Лечение назначает и контролирует врач!

🫁 При туберкулёзе длительно не наблюдается никаких симптомов, при прогрессировании появляются:

▫️Общая слабость;
▫️Утомляемость;
▫️Повышение температуры тела;
▫️Снижение массы тела, аппетита;
▫️Усталость;
▫️Частые вирусные инфекции, кашель;
▫️Одышка, кровохарканье, боль в грудной клетке.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Благодарности, почетные грамоты и знаки отличия Правительства и Министерства здравоохранения ДНР вручил сегодня сотрудникам онкологической службы Республики, а также поздравил коллектив с 80-летием онкологической службы Донбасса.

В центре работают настоящие профессионалы. Ежедневно они спасают жизни, помогают людям бороться со страшным недугом. Наши врачи - герои, чей вклад в развитие Республики сложно переоценить.

Основатель онкологической службы профессор Григорий Васильевич Бондарь, коллектив онкоцентра, становление и развитие этой службы будут представлены на Международной выставке-форуме "Россия" от нашего региона.

Сил, здоровья и профессиональных успехов я желаю нашим медикам! Спасибо за ваш труд!
Forwarded from Минздрав ДНР
🩺 Профилактика инсульта

👩‍⚕️ Врач невролог отделения медицинской реабилитации для больных с заболеваниями центральной нервной системы и органов чувств городская больница № 9 г. Макеевки Татьяна Южплкина провела беседу на тему "Профилактика инсульта".

❗️Чтобы избежать инсульта, следует придерживаться следующих правил:
🩺 Контролируйте артериальное давление. Высокое артериальное давление - ведущая причина инсульта. Давление выше 140/90 - повод обратиться к врачу.
🌡 Проверяйте уровень холестерина в крови.
🧪 Контролируйте уровень глюкозы в крови.
🚴‍♀️ Нагружайте свой организм физически.
🍎 Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием овощей, фруктов, цельного зерна. Уменьшайте количество соли и жира в пище.
🚭 Не курите и не употребляйте алкоголь.
🛌 Спите 7-8 часов в сутки.
❗️ Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
🗓 25 сентября — Всемирный день лёгких (World Lung Day)

Всемирный день легких отмечается 25 сентября и является днем пропаганды и действий в области здоровья легких, возможностью для всех нас объединиться и способствовать улучшению здоровья легких во всем мире!

👉Легкие — главный орган дыхательной системы человеческого организма, занимающий почти всю полость грудной клетки.

Органы дыхания человека, несмотря на имеющиеся защитные барьеры, очень уязвимы перед бактериальными и вирусными инфекциями. К болезни легких также приводит курение, плохая экология места проживания, регулярные переохлаждения, стресс и слабость иммунитета.

World Lung Day призывает людей заняться профилактикой ХОБЛ и укреплением защитных сил организма.

Для предотвращения заболеваний легких нужно:
📍избегать переохлаждений
📍высыпаться
📍сбалансировано питаться
📍регулярно давать организму умеренную физическую нагрузку.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
💨10 правил для здоровья легких

✔️Питайтесь правильно!

Известно, что пища, богатая антиоксидантами, оказывает положительное влияние на здоровье легких. Продукты, содержащие большое количество витаминов А и С, помогают улучшить состояние легких и сохранить их здоровье. Достаточное употребление воды имеет решающее значение для здоровья легких, особенно, если вы страдаете от ХОБЛ или астмы.

✔️Не курите!

Курение оказывает одно из самых негативных воздействий на легкие. Если вы следите за своим здоровьем, об этой привычке нужно забыть. Пассивное курение также оказывает пагубное влияние на легкие. Бросить курить никогда не поздно, избавляйтесь от привычки ежедневно убивать свой организм.

✔️Занимайтесь дыхательной гимнастикой, физкультурой и спортом!

Десятиминутная зарядка, пробежки по утрам, занятия танцами, беговая дорожка дома, лыжи зимой и турпоходы летом – подобный образ жизни, в том числе, помогает здоровью легких. Глубокое дыхание полноценно открывает легкие и улучшает дыхание. Правильная осанка способствует полному раскрытию легких и более глубокому дыханию.

✔️Закаляйте организм!

Пониженный иммунитет увеличивает шансы заболеть пневмонией или бронхитом, поэтому рекомендуется увеличивать сопротивляемость организма.

✔️Ежегодно проходите флюорографическое обследование!

✔️Не забывайте проветривать помещения!

✔️Очистите свой дом от пылесборников!

Пыль – почти такой же враг легких, как и никотин. Пыльные шторы, подушки и одеяла, клочья кошачьей шерсти, летающие по квартире, пыль на книжных полках – очередные факторы риска заболеваний легких.

✔️Берегите легкие от химикатов, красок и бытовой химии!

А лучше и вовсе обходиться без них по мере возможности. Работая по дому, занимаясь чисткой предметов быта, человек подвергает себя отнюдь не безвредному воздействию вредных газов и частиц. Помещение после работы нуждается в хорошем проветривании.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР