ГБУ ДНР «Республиканский центр здоровья»
291 subscribers
9.82K photos
342 videos
10 files
768 links
Наша миссия - мотивация населения к здоровому образу жизни и профилактика неинфекционных и инфекционных заболеваний
Download Telegram
✏️​​Как выглядят «подозрительные» родинки?
✏️​​Как выглядят «подозрительные» родинки?

— Это образования на коже больших размеров (более 6 мм), с нечёткими и неровными границами.
— Сочетают в себе множество цветов и значительно меняются со временем.

Как понять, что это не просто родинка, а злокачественное образование кожи?

☝️Есть правило ABCDE, которое помогает во время самоосмотра родинок заподозрить меланому.
Его, кстати, предложили использовать аж 1985 году!

A — asymmetric: асимметрия (одна половина «родинки» не похожа на другую)
B — border: границы (неровные границы)
C — color: цвет (многоцветность, разноцветность «родинки»)
D — diameter: диаметр (крупный размер, обычно более 6 мм)
E — elvolving: изменение (изменение формы, размеров, цвета с течением времени)

👀При сочетании этих симптомов образование считается подозрительным.

💁Если при самоосмотре родинок у вас какая-то «родинка» вписалась в это правило — нужно показаться врачу-дерматологу, дерматоонкологу для осмотра образований кожи с помощью специального прибора — дерматоскопа.

❗️Правило работает не на 100%, так как даже нормальные родинки со временем могут менять размер, форму и даже цвет.

А правда, что если родинку повредить, она станет меланомой?
Нет. Многочисленные исследования показывают, что травматизация родинки не является доказанным фактором риска меланомы.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍1
Forwarded from Пушилин Д.В.
Для жителей Донецкой Народной Республики возвращение домой, в Россию, которое состоялось 30 сентября 2022 года, – это историческая веха, восстановление справедливости, заветная мечта, которая сбылась.

Мы испытываем гордость, что и для всей России это событие – знаменательное: Президент РФ Владимир Путин внес в Госдуму проект Федерального закона об установлении 30 сентября Днем воссоединения Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской области и Херсонской области с Российской Федерацией. Данная дата по праву займет достойное место в исторической летописи России.
1
За медиками — наше счастливое и здоровое будущее!

🥼 Профессия медика была и будет престижна во все времена. А ее герои в белых халатах — ценнейшие кадры не только для нашего региона, но и для всей страны в целом.

Чтобы сохранить и приумножить кадровый потенциал Республики и укрепить роль врача в обществе, с сентября 2021 года Фондом при поддержке Врио главы ДНР Дениса Пушилина реализуется благотворительная Программа «Медицина малой Родины». В рамках нее выплаты получают:

📹 выпускники ДонГМУ имени
М. Горького, приступившие к работе в медучреждения отдалённых районов Республики и сельской местности — 10 тысяч рублей ежемесячно;

📹 ассистенты ДонГМУ имени
М. Горького, работающие в вузе менее трёх лет — 2 тысячи рублей ежемесячно;

📹 талантливые выпускники ДонГМУ имени
М. Горького, которые прошли собеседование с представителями Фонда — общий премиальный фонд составляет 560 000 рублей.

Обращаем внимание на то, что освобожденные территории также участвуют в данной Программе. Крайне важно, чтобы в каждом малом городе или отдаленном районе были необходимые специалисты, помогающие сохранить здоровье наших граждан!

Связаться с нами возможно:
👩🏻‍💻 по почте —
[email protected].
📞 по номеру телефона — +7 949 330 0003
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from МИНСТРОЙ ДНР
Специалисты Минстроя ДНР подготовили подробные инструкции по основным вопросам, связанным с получением компенсаций за поврежденное или утраченное жилое помещение индивидуального жилого фонда и многоквартирных домов

Алгоритм действий, иными словами "Памятка", по каждому из направлений разработаны на основании Постановления Правительства ДНР №61-1 от 07.08.2023г. «О реализации мер социальной поддержки граждан, жилые помещения которых утрачены или повреждены в результате боевых действий, а также утративших имущество первой необходимости в результате боевых действий на территории Донецкой Народной Республики».
Forwarded from Минздрав ДНР
👩‍⚕️ Врачи о важности вакцинации

🏥 В Центре первичной медико-санитарной помощи №2 г.Макеевки врач-терапевт Лилиана Сипрякова рассказала о необходимости вакцинации против гриппа.

1️⃣Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска.
2️⃣Оптимальное время для вакцинации сентябрь - октябрь.
3️⃣Вакцинация от гриппа — наиболее эффективный способ профилактики. Это официальная позиция всех мировых экспертов в области здоровья!
4️⃣Вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемическом сезоне.
5️⃣Вакцинация показана всем группам населения, начиная с шестимесячного возраста и до глубокой старости.
6️⃣Иммунитет от гриппа формируется в течение 2-4 недель и сохраняется в течение 1 года. Поэтому необходимо прививаться ежегодно.
7️⃣Сделанные вовремя прививки от гриппа позволят чувствовать себя в безопасности.

💉Вакцинация от гриппа - ваша лучшая защита!
📅12.09.2023 г. РЦЗ МЗ ДНР принял участие в работе выездной консультативной бригады врачей-специалистов из учреждений МЗ ДНР в ГБУ "ЦГБ г. Снежное".

🗣В ходе мероприятия врачом-методистом РЦЗ МЗ ДНР были проведены «диалоги здоровья» по вопросам профилактики неинфекционных заболеваний и формированию здорового образа жизни среди посетителей поликлиники, в которых приняли участие 22 чел.

📏У всех желающих был определен индекс массы тела. Из 15 обследованных, норма выявлена - у 7 чел., избыточная масса тела – у 5 чел., 1 степень ожирения – у 3 чел.

📚Также специалистом Центра были выданы информационно-просветительские материалы по профилактике неинфекционных заболеваний, вредных привычек в количестве 53 экз. и оказана консультативная помощь медработникам больницы по организации
информационно-просветительской работы среди пациентов и​ посетителей учреждения.

👨‍⚕️В рамках выездного приема специалистами учреждений МЗ ДНР было осмотрено и проконсультировано 29 пациентов, в том числе неврологом – 12 человек, врачом-онкологом – 7 человек (без патологий), эндокринологом - 7 человек, психотерапевтом – 3 человека.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
12.09.2023 г. РЦЗ МЗ ДНР принял участие в работе выездной консультативной бригады врачей-специалистов из учреждений МЗ ДНР в ГБУ "ЦГБ г. Снежное".
🤰💉 Можно ли делать беременным и кормящим матерям прививку от гриппа?
🤰💉 Можно ли делать беременным и кормящим матерям прививку от гриппа?

Один из важных вопросов, связанный с вакцинацией против гриппа - можно ли прививать беременных?

👉 Эта особая категория пациентов, лечение которых проводится под наблюдением.

Прививки от гриппа разрешено делать беременным женщинам.

Можно ли кормящей маме делать прививку от гриппа?

Да, можно и необходимо.

Ослабленный после родов организм женщины крайне восприимчив к инфекциям, а грипп может привести к тяжёлым последствиям, если иммунитет слаб (кормящие мамы плохо спят и много нервничают).

☝️Кроме этого, такие прививки ещё один способ защитить малыша, ведь все защитные клетки передаются ребёнку с маминым молоком.

Можно ли делать прививку от гриппа при планировании беременности?

Не только можно, но и нужно.

В период подготовки женщины к беременности нужно максимально защитить организм от возможных инфекций. Грипп во время беременности не только может привести к нарушению развития плода, но и к выкидышу. Поэтому прививка спасёт маму от инфекции и будущего малыша.

💉Помните! Вакцинация - ваша лучшая защита!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

По материалам: https://24.rospotrebnadzor.ru/press/release/155744/
Forwarded from Всё о ДНР
Льготники ДНР могут определиться с формой получения набора социальных услуг до 1 октября 2023 года

С 1 марта 2023 года на территории ДНР действует ряд новых мер социальной поддержки, в том числе ежемесячная денежная выплата (ЕДВ). Она устанавливается Социальным фондом России отдельным категориям граждан, среди которых граждане с инвалидностью, в том числе дети, имеющие инвалидность, чернобыльцы и ряд других категорий.

Важно! Получатели ежемесячной денежной выплаты имеют право на государственную помощь в виде набора социальных услуг (НСУ).

В состав НСУ входит:
⬜️ Обеспечение необходимыми лекарственными препаратами;
⬜️ Предоставление путевок на санаторно-курортное лечение (при наличии медицинских показаний);
⬜️ Бесплатный проезд на пригородном железнодорожном транспорте, а также на междугородном к месту лечения и обратно.

Подать заявление о предоставлении НСУ на 2024 год следует до 1 октября 2023 года. Сделать это можно в клиентской службе Отделения Социального фонда России по ДНР.

Обращаться с заявлением необходимо в случае, если взамен части ЕДВ пенсионер хочет получать льготы в натуральном виде. В этом году ЕДВ в Республике устанавливается в полном объеме без удержания НСУ. А с 2024 года при получении НСУ в натуральной форме его стоимость будет вычитаться из суммы ежемесячной денежной выплаты.

Денежный эквивалент НСУ сейчас составляет 1469 рублей в месяц, из них 1 132 рубля — на лекарства, медицинские изделия и лечебное питание для детей-инвалидов, 175 рублей — на путевку на санаторно-курортное лечение для профилактики основных заболеваний, 162 рубля — на бесплатный проезд на пригородном железнодорожном транспорте или на междугородном транспорте к месту лечения и обратно.

Законодательством допускается отказ от получения одной или двух любых соцуслуг. Если гражданин откажется от социального пакета (или его частей) в натуральной форме в пользу денежного эквивалента и наоборот, то в течение всего будущего года он не сможет изменить способ его получения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Посетил городскую больницу №1 в Енакиево на базе которой, под эгидой Минздрава России, работает "Профилактический патруль".

Проверил ход проведения диспансеризации, пообщался с коллективом учреждения, врачами профпатруля, пациентами поликлиники и стационаров.

Также провел совещание с руководителями учреждений здравоохранения Енакиево. С целью улучшения качества оказываемой медицинской помощи населению рассмотрели вопросы обеспечения лекарственными препаратами и питанием пациентов стационаров, потребность учреждений в ремонтных работах и модернизации оборудования.
☝️​Как справиться с синдромом самозванца

♦️Синдром самозванца — модель мышления, при которой человек постоянно чувствует, что его собственные достижения недостаточны и незначительны. В некоторых случаях он может считать себя «обманщиком» или «незаслуженным везунчиком».

🚩Когда появляются эти чувства?
Обычно, когда в жизни происходят важные события. Это определенные ситуации, связанные с профессиональным или личным успехом, которые могут вызвать негативные мысли о собственной некомпетентности.

👉🏻 Негативные мысли — когнитивные искажения, основанные на страхе и тревоге, а не на фактах.

📍Синдром самозванца связан с перфекционизмом, к которому не стоит стремиться. Постоянное стремление к совершенству будет подпитывать тревогу и может привести к депрессии.

Как проявляется синдром самозванца?
- неуверенность в себе и негативный диалог с самим собой
- неверная оценка компетентности и навыков («я совсем ничего не знаю, у меня ничего не получается»)
- приписывание успеха внешним факторам («мне просто повезло, это чистая случайность»)
- постоянный страх, что вы не оправдаете ожиданий других людей
- саботирование собственного успеха («этот успех ничего не значит, его даже успехом не назовёшь»)
- постановка слишком сложных целей или превышение объема задач
- чувство разочарования, когда вы не справляетесь

Как помочь себе? ⠀
⃣ Распознайте синдром самозванца. Признайте и примите то, что он есть. Это поможет отличить, какие мысли основаны на фактах, а какие на когнитивных искажениях.
⃣ Поговорите с собой и подумайте, придают ли ваши мысли силу или приносят вред.
⃣ Позвольте другим узнать, что вы чувствуете. Это может облегчить стресс от необходимости проходить через всё в одиночку. А окружающие напомнят вам об успехах вместо того, чтобы сосредоточиться на страхах.
⃣ Регулярно записывайте даже незначительные успешные моменты или действия за короткий срок.
⃣ Напишите список своих сильных сторон.
⃣ Попросите друзей или коллег написать список, за какие черты можно похвалить себя.
⃣ Просите о помощи близких в трудный момент.

💁Как и люди с социальном тревожным расстройством, люди с синдромом самозванца избегают разговоров о своих чувствах. Здесь можно помочь себе когнитивно-поведенческой терапией (КПТ).

👉🏻 Синдром самозванца — иллюзия, которая не имеет ничего общего с реальностью.

Важно не ругать себя, испытывая трудности, а хвалить и подбадривать. Потому что тот, кто начал бороться с собственными психологическими трудностями и стереотипами, уже достоин поддержки ❤️

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
🔔Ветряная оспа

🔎Это острое инфекционное заболевание с характерной зудящей сыпью. Болезнь возбуждает вирус герпеса 3 типа. Чаще болеют дети, взрослые — реже и тяжелее.

💡Как можно заразиться?
— воздушно-капельным путем
— через контакт с сыпью
— болезнь может передаться ребёнку во время беременности

💡Когда больной становится заразен?
За два дня до появления сыпи и остаётся заразным, пока последние волдыри не покроются корочкой - примерно пять дне после появления последних высыпаний

💡Как проявляется ветрянка?
🔺 общее недомогание,
🔺 повышение температуры тела,
🔺 высыпания на коже и слизистых в виде пятен, трансформирующихся в пузырьки

💡А бывают осложнения?
У людей со слабой иммунной системой могут развиваться поражения лёгких и поражения мозга (энцефалит) — чаще возникают у взрослых, иногда у беременных.

🔖У человека, переболевшего ветряной оспой, вырабатывается иммунитет, а повторное заражение возможно, но возникает крайне редко.

📖Однако после перенесенной ветрянки вирус остается в организме неактивным (в латентном состоянии) и иногда активируется в дальнейшей жизни, вызывая опоясывающий лишай.

📌Вакцинация от ветряной оспы во всем мире снизило количество заболеваний примерно на 90%.

📍Кому прививаться от ветрянки?
• детям
• взрослым, которые не болели ветрянкой и не вакцинированы
• женщинам детородного возраста
• лицам, подверженным высокому риску заболевания
• людям из групп высокого риска (медицинские работники, учителя, работники по уходу за детьми, а также резиденты и персонал домов престарелых)

📎Можно прививаться с 9-ти месячного возраста.

🔑Экстренная вакцинация
Если у неболевшего и непривитого человека был контакт с больным ветрянкой, можно привиться. Это поможет предотвратить заболевание или уменьшить его тяжесть.
Привиться необходимо в течение 96 часов после контакта, предпочтительнее - в первые 72 часа.

💉Привиться или переболеть?
Трудно предсказать, как будет протекать болезнь - осложнения могут возникнуть и у детей. А зудящие высыпания постоянно хочется расчесывать, из-за чего у ребёнка могут остаться шрамы на всю жизнь.

🧬У человека, переболевшего ветряной оспой, вырабатывается иммунитет. Повторное заражение возможно, но возникает крайне редко.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР