Регулярное наблюдение у врача женской консультации и соблюдение его предписаний — это залог безопасности мамы и ребенка!

❗️Беременность — это естественное состояние женского организма, во время которого происходят значительные изменения в строении и работе многих органов.

❗️Ранняя явка в женскую консультацию (до 12 недель) позволяет своевременно диагностировать и пролечить возможные осложнения беременности, что является залогом благополучного вынашивания и рождения здорового ребенка.

❗️Кроме этого, обращение к специалисту в первом триместре беременности позволит максимально точно определить срок беременности и предполагаемую дату родов.

Почему это важно - смотрите в наших карточках 👇.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

Репродуктивное здоровье женщины и здоровая беременность

Термин «репродуктивное здоровье женщины» подразумевает отсутствие каких-либо патологий половой системы, негативно отражающихся на возможности зачатия и рождения ребенка. В целях его сохранения и укрепления необходимо регулярно проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов - гинекологов. Хорошее репродуктивное здоровье - фундамент будущего материнства.

👩‍⚕️Что же касается беременности, специалисты едины во мнении: она должна быть обязательно желанной, но еще лучше, если она будет запланированной. Это гарантирует сведение возможных рисков для будущей мамы и ребенка к минимуму.

✅Планирование беременности должно начинаться за 3-4 месяца до возможной даты зачатия. В первую очередь, надо отказаться от вредных привычек - курения, употребления алкоголя, различных психотропных веществ.

✅Также подготовка к беременности включает переход на здоровый образ жизни, введение в свой рацион витаминов; налаживание режима труда и отдыха, питания, общее укрепление организма; получение консультации специалиста и сдачи анализов.

✅Один из ключевых моментов - профилактика и своевременное лечение заболеваний, передаваемых половым путем. При этом обязательна диагностика и клиническое подтверждение отсутствия в организме инфекции, так как некоторые из них могут протекать бессимптомно.

✅Необходим контроль хронических заболеваний. Во время беременности многие системы женского организма подвергаются повышенной нагрузке, что может спровоцировать обострения и различного рода осложнения хронических заболеваний.

☝️Ответственное отношение к репродуктивному здоровью и рождению ребенка поможет качественно подготовиться как к беременности, так и к родам!

О пользе чтения вслух детям знают все родители. Чем именно важно такое совместное препровождение, на что влияет и как правильно читать ребенку?

❗️Эксперты считают, что без чтения мозг взрослого человека замедляет свою работу, а ребёнку литература просто необходима для развития. Читающие родители – это расслабленные, спокойные родители, и это, безусловно, оказывает положительное влияние на детей.

📌 Сказка на ночь снижает гиперактивность, агрессивное поведение. Такой досуг улучшает отношения между родителями и детьми, развивает познавательные способности – дети, которым читали, сами учатся быстрее читать и имеют больший словарный запас, им легче сосредоточиться и контролировать свои эмоции.

📌 Кроме того, совместное чтение усиливает привязанность между родителями и детьми. Каждый раз, когда мама или папа читают ребёнку, происходит сплочение и единение семьи. Дети чувствуют тепло и родительскую заботу. Слушая речь мамы или папы, ребёнок успокаивается, снижается стресс и усталость за день. Голос родителей помогает расслабиться и крепко заснуть.

📌 «Чтение – это и нагрузка для мозга. Читая, мы тренируем его так же, как тренируем мышцы, занимаясь спортом. У детей, которым читают вслух, богаче речь. А сформированная речь – это сформированное мышление. Благодаря книгам, ребёнок не только черпает новые слова, учится их правильно произносить и употреблять, он ещё и тренирует логическое мышление. Также развивается воображение и фантазия.

Ни один мультфильм не способен развить воображение так, как это делает книга. Подбирайте сказки с учётом интересов вашего ребёнка. Пусть ваша библиотека будет разнообразной. Обязательно уделите внимание иллюстрациям. Они должны быть красочными, контрастными и качественными», – советуют специалисты.

📌 Сказки могут помочь «разговорить» ребенка, если у него есть проблемы, о которых он молчит. Часто малыш сам начинает рассказывать о том, что его волнует, встретившись с похожей ситуацией в сказке. Читайте одну и ту же сказку столько раз, сколько просит ребёнок – это его зона комфорта.

Возможно, с её помощью он прорабатывает какую-то ситуацию, а, может быть, ему просто очень нравятся иллюстрации. Не лишайте его положительных эмоций. Не навязывайте ребёнку свой выбор сказки, оставьте это право за ним.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

Выгорание - состояние, когда эмоциональное, психическое и физическое здоровье истощены из-за длительного стресса.

📌 Это состояние ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.

📌 Начинайте выход из состояния выгорания постепенно, от первого пункта к последнему. Если у вас есть возможность взять отпуск - это идеальный вариант для данной работы.

📌 Если вы понимаете, что самостоятельно выйти из выгорания у вас не получается - пожалуйста, обратитесь за помощью к специалисту.

Как выйти из этого состояния - смотрите в наших карточках 👇.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР