ГБУ ДНР «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
328 subscribers
12.6K photos
440 videos
11 files
1.18K links
Наша миссия - мотивация населения к здоровому образу жизни и профилактика неинфекционных и инфекционных заболеваний
Download Telegram
❗️22 ноября - День психолога

👉 22 ноября в России отмечают День психолога-2025. Этот профессиональный праздник объединяет тех, кто помогает людям справляться с эмоциональными трудностями, обретать гармонию и лучше понимать себя.

👉 День психолога в России начался с важного события: 22 ноября 1994 года в Москве состоялся первый учредительный съезд Российского психологического общества. Это крупнейшей профессиональной организации психологов в стране. Именно эта дата стала отправной точкой для празднования.

👉 Интересно, что 22 ноября связано с российской психологией и другим событием. В этот же день, но в 1966-м, было принято решение об открытии факультета психологии Московского университета имени М. В. Ломоносова.

👉 С 2000 года День психолога начали отмечать неофициально в профессиональных кругах, на факультетах университетов, в исследовательских институтах. Постепенно традиция распространилась по всей стране и получила широкое признание среди специалистов.

👉 Официальный статус праздник приобрёл относительно недавно. В декабре 2022-го президент России Владимир Путин получил предложение учредить День психолога на государственном уровне от участника II Конгресса молодых учёных. Президент согласился, и 10 октября 2023 года премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление Правительства № 1666 об учреждении профессионального праздника.

👉 В День психолога в России проходят научные конференции, семинары, вебинары и круглые столы, где специалисты обмениваются опытом, обсуждают актуальные вопросы и новые подходы в работе.

👉 Также организуются лекции, посвящённые различным направлениям психологии. Параллельно проходят супервизии и интервизии: встречи, на которых профессионалы разбирают сложные случаи из практики и повышают квалификацию.

👉 Университеты и колледжи, готовящие будущих психологов, проводят тематические мероприятия, психологические игры, квизы. Студенты представляют исследовательские проекты, участвуют в конкурсах и демонстрируют собственные разработки.

👉 Дополнительно проходят встречи с практикующими специалистами, которые делятся опытом и рассказывают о работе в реальной практике.

👉 Школьные и детские психологи проводят открытые занятия и тренинги для педагогов, родителей и учеников. В медицинских центрах организуются дни открытых дверей, где можно получить бесплатную консультацию специалиста.

👉 Благотворительные организации проводят акции психологической поддержки для людей, которые столкнулись со сложными жизненными обстоятельствами.

👉 В этот день вручаются почётные грамоты, благодарственные письма и премии специалистам, добившимся значимых результатов в своей работе. СМИ публикуют материалы о деятельности психологов и выпускают передачи, посвящённые теме психологического здоровья.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍3
❗️Почему антибиотики должны продаваться только по рецепту

👉 Врачи по медицинской профилактике утверждают, что это сделано, чтобы исключить их бесконтрольный приём среди населения.

👉 Только доктор может определить необходимый препарат, правильную дозировку, кратность приема в соответствии именно с тем заболеванием, которое необходимо вылечить.

👉 Самым грозным осложнением неправильного и нецелесообразного применения антибиотиков является антибиотикорезистентность. Это состояние, при котором бактерии становятся устойчивыми к определённым видам антибактериальных препаратов.

👉 Такое происходит, когда пациенты не соблюдают назначения врача и принимают антибиотики в неправильных дозировках или проводят неполный курс антибиотикотерапии.

👉 Итогом подобного лечения является появление новых штаммов бактерий (из тех, которые выжили), и эти новые бактерии уже устойчивы к токсическому действию конкретного антибиотика. Поэтому этот препарат уже будет неэффективен.

👉 А с учётом того, что при общении мы постоянно обмениваемся с окружающими своей микрофлорой (рукопожатия, объятия, поцелуи и т.п.), получается, что эти устойчивые бактерии распространяются сначала среди близкого окружения человека, который неправильно использовал антибиотики, а далее уже среди населения целых городов, страны и всего мира.

👉 В конечном итоге мы уже пришли к тому, что антибиотики, которыми мы могли вылечиться еще 10 лет назад, сейчас уже не работают.

❗️Чтобы остановить развитие антибиотикорезистентности, необходимо понимать, что нельзя применять антибиотики без лишней необходимости и при подозрении на наличие бактериальной инфекции незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍3
❗️Приём антибиотиков может негативно влиять на иммунитет

💊 Это происходит из-за того, что препараты уничтожают не только вредные, но и полезные бактерии. Это делает организм более восприимчивым к инфекциям.

💊 Нарушения в микробиоте увеличивают риск развития аутоиммунных заболеваний, при которых иммунная система начинает атаковать собственные клетки организма.

💊 Здоровая микробиота помогает регулировать иммунные реакции и защищает организм от аллергенов, что может нарушаться при приёме антибиотиков, повышая риск развития аллергии и астмы.

💊 Нарушение микробиоты ослабляет иммунитет барьерных тканей и создаёт благоприятные условия для заселения слизистых и кожи патогенными микроорганизмами, в том числе антибиотикорезистентными.

💊 Особенно чувствительна к воздействию антибиотиков микробиота кишечника, её нарушение может сохраняться в течение нескольких месяцев после окончания терапии.

💊 На скорость восстановления иммунитета влияют разные факторы, в том числе длительность приёма антибиотиков, возраст пациента, качество сна, уровень стресса, питание, наличие хронических заболеваний, приём пробиотиков во время и после лечения.

❗️Чтобы избежать негативных последствий, необходимо принимать антибиотики только по назначению врача и строго соблюдать курс лечения.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍3
🧘🏻 #ПростыеПравила: Как снизить тревожность за несколько минут

Об эффективных дыхательных упражнениях рассказал старший научный сотрудник отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Иван Розанов.

🫁 Дыхание — это не просто автоматический процесс, но и мощный инструмент управления своим состоянием. Это единственная жизненно важная функция, которой мы можем управлять усилием воли. Именно это свойство делает его ключом к борьбе со стрессом.

✏️ Чтобы быстро взять тревогу под контроль:

🎥 используйте «диафрагмальное дыхание». Вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4 и пауза на 4. Эта техника стабилизирует внимание и эмоции;
🎥 практикуйте дыхание с удлиненным выдохом. Короткий вдох на 3 счета, а медленный выдох — на 6. Такой ритм напрямую снижает уровень тревоги через стимуляцию блуждающего нерва;
🎥 дышите «животом». При вдохе сначала должен подниматься живот, а не грудь. Это снижает частоту сердцебиения и уровень гормона стресса кортизола.

— Хотя дыхательные практики просты в исполнении, они затрагивают глубокие физиологические механизмы. Поэтому людям, которые самостоятельно начинают изучать эти техники, настоятельно рекомендуется опираться на проверенные научные источники, а при наличии хронических заболеваний — консультироваться с врачом, — подчеркнул эксперт.

Четкие инструкции по выполнению упражнений смотрите в наших видео 🖼

💬 Получить MAXимум пользы для здоровья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
❗️Антибиотики и алкоголь: опасный дуэт

🥃 Среди нас наверняка найдется тот, кто, махнув рукой на предостережения, смешивал антибиотики с алкоголем и, казалось бы, избежал немедленных последствий. Но кто знает, какие бури бушевали в его организме, какие подводные камни подстерегали его здоровье в будущем?

👉 Врачи не устают повторять: антибиотики – оружие мощное, но обоюдоострое. Они способны вызвать целый спектр побочных эффектов, от банального расстройства пищеварения до грозного отека Квинке. А в тандеме с алкоголем их разрушительное действие возрастает многократно.

👉 Медицинская практика знает немало печальных примеров, когда подобная гремучая смесь приводила к серьезным сбоям в работе жизненно важных органов и систем.

📌 Несколько причин держаться подальше от этого опасного «коктейля»:

Алкоголь – коварный диверсант, нарушающий слаженную работу метаболизма и препятствующий усвоению необходимых веществ.
Спиртное провоцирует скачок сахара в крови, дестабилизируя хрупкий баланс организма.
Алкоголь – безжалостный грабитель, истощающий запасы энергии и ослабляющий иммунную систему, нашу первую линию защиты.
Сочетание антибиотиков и алкоголя – мина замедленного действия, способная спровоцировать непредсказуемую аллергическую реакцию.
Каждый организм – уникальная вселенная, и предугадать последствия взаимодействия спиртного с антибиотиками попросту невозможно. Риск слишком велик, чтобы им пренебрегать.

❗️И помните, что в инструкции к большинству антибиотиков черным по белому написано: во время лечения употребление алкоголя категорически запрещено!

❗️И не спешите хвататься за таблетки сразу после праздничного застолья. Дайте организму время очиститься. Минимальный перерыв между алкоголем и началом приема антибиотиков – не менее суток.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍3
Грипп отличается от других заболеваний, вызванных респираторными вирусами, тяжелым течением и выраженной симптоматикой. Он нередко вызывает серьезные осложнения, а его высокая заразность позволяет быстро охватывать эпидемией большие территории.

К счастью, против сезонного гриппа давно разработана и успешно применяется профилактическая вакцина. Медицинские учреждения Республики обеспечены ей в полном объеме. Вместе с Главой ДНР Денисом Владимировичем Пушилиным посетили одно из них и сделали прививку.

Призываю всех наших жителей тоже пройти вакцинацию. Грипп и его последствия лучше предупредить, чем лечить. Сделанная вовремя прививка – это залог вашего здоровья и здоровья ваших близких.

@LarisaTolstykina
3
Новый алгоритм для хранения устойчивых микроорганизмов

🔬 Ученые Института дезинфектологии ФБУН "ФНЦГ им. Ф.Ф. Эрисмана" Роспотребнадзора разработали новый алгоритм, который позволит эффективно хранить устойчивые к дезинфицирующим средствам микроорганизмы.

🔍 Цель алгоритма
Этот алгоритм особенно важен для медицинских организаций, в которых проводится регулярный мониторинг санитарно-показательных микроорганизмов, таких как золотистый стафилококк и бактерии группы кишечной палочки. При выявлении устойчивых к дезинфицирующим средствам микроорганизмов, необходимо обеспечить их правильное хранение для дальнейшего изучения.

🛡 Значение
Новый алгоритм Института дезинфектологии представляет собой важный шаг в области микробиологии и санитарного контроля, обеспечивая надежное управление устойчивыми микроорганизмами в медицинских организациях.

👉🏻 Подписывайтесь на Ваш Роспотребнадзор в MAX

#новости_Роспотребнадзора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Forwarded from Пушилин Д.В.
Привили от гриппа уже 635,5 тысяч жителей Республики, в том числе более 187 тысяч детей.

Проверил как организована прививочная кампания в ЦПМСП №5 Макеевки.
Ранее поручал Минздраву обеспечить Республику необходимым количеством вакцины и создать все условия для вакцинации жителей региона.

Для комфортного прохождения прививочной кампании в макеевском медицинском учреждении капитально отремонтировали 13 кабинетов. Здесь успешно внедрены технологии «бережливого производства» Росатома: оптимизированы процессы забора крови, работа регистратуры.

Уже по сложившейся традиции тоже привился от гриппа: комфортно, быстро, удобно.

По всему региону 190 медицинских учреждений ведут вакцинацию детей и взрослых. Они обеспечены всем необходимым для иммунизации — вакцинами, а также расходными материалами.

Рекомендую всем жителям своевременно пройти вакцинацию против гриппа. Забота о собственном здоровье и здоровье окружающих должна быть нормой.

Прививочная кампания против гриппа в Республике продолжается в плановом режиме.

Подписывайтесь на мой канал в MAX.

@PushilinDenis
3
Заботьтесь о сердце своевременно ❤️

Ваша, #Dr_Gavrilyak
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3