В любой семье родители рано или поздно начинают задумываться о том, как уберечь ребенка от возможных бед, в том числе от употребления наркотиков.

❗️К сожалению, универсальных рецептов не существует, но есть ряд профилактических мер, соблюдение которых поможет избежать неверных решений и необдуманных поступков. И суть их в первую очередь заключается в здоровом образе жизни семьи.

❗️Доброжелательность, доверие, уважение личности подростка – главные условия общения внутри семьи. Для этого необходимо не терять связи с ребенком, особенно подросткового возраста, быть в курсе его интересов и круга общения.

Как обсудить с ребенком тему о наркотиках? Давайте разберемся!

✅ Для разговора о наркотиках используйте возможности, которые возникают сами собой (например, прошел сюжет по телевидению, прочитали новость, статью в интернете, в социальных сетях). Спросите, что они думают о наркотиках. Но говорить следует без описания свойств наркотиков, без конкретных названий.

✅ Не читайте наставлений, но расскажите детям о своей позиции по отношению к наркотикам. Дайте им точную информацию. Не скрывайте от подростков ничего, что вам известно о наркомании. Знание всегда является силой. Только делайте это ненавязчиво и не пытайтесь их запугивать, потому что результат ваших усилий может оказаться обратным: «запретный плод сладок».

✅ Обсуждайте здоровую альтернативу наркотикам — спорт, хобби, книги, путешествия. Поддерживайте здоровые увлечения ваших детей, чаще организовывайте совместный семейный досуг (совместные занятия спортом, походы и т.п.).

✅ Вы должны быть для них примером, ребенок не воспримет ваши слова всерьез, если будет видеть, что вы ведёте НЕ здоровый образ жизни.

✅ Поговорите с ними о давлении со стороны сверстников и разработайте тактику, как этому противостоять.

✅ Расскажите детям об ответственности (в том числе уголовной), которой они могут себя подвергнуть даже при однократном употреблении наркотических веществ.

✅ Убедитесь, что они понимают: что бы ни случилось, они могут прийти к вам за спокойной, мудрой помощью и советом. Станьте другом для своего ребенка!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

Продукты, необходимые нашему организму 👇

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

Наркозависимый в семье: есть ли выход

Одним из проявлений психологической зависимости от психоактивных веществ является отрицание у себя заболевания и убежденность, что зависимый сможет «завязать» в любой момент. Поведение близких может способствовать закреплению этого феномена через стремление взять на себя чрезмерную ответственность за жизнь, здоровье, материальное благополучие, социальную адаптацию зависимого человека.

❗️Предложите лечение, реабилитацию или беседу со специалистом. Постарайтесь сделать так, чтобы информацию о выздоровлении он добыл сам или совместно с Вами, укажите источники, где Вы её взяли.

Если он откажется:

✅ дайте ему возможность жить настолько плохо, насколько он сам стремится, но и не старайтесь искусственно ухудшить его жизнь;

✅ не скрывайте от родственников, соседей проблему, но и не афишируйте ее, не устраивайте публичных скандалов по поводу употребления;

✅ не выручайте при попадании в полицию, не отдавайте за него долги, не покрывайте на работе, в учёбе;

✅ если он в трезвом виде, не читайте морали, не обвиняйте, не упрекайте, а говорите о СВОИХ чувствах (страхе, боли, горе, материальных потерях, обязательно с приведением конкретных дат, мест, действующих лиц);

✅ не давайте ему денег, научитесь говорить «нет» как бы ни было трудно, учитесь противостоять манипуляции. Ваша позиция должна быть следующей: «Мы любим тебя, но отказываемся вытаскивать из проблем, которые ты создаешь себе сам. Если хочешь страдать - страдай. Не хочешь – мы тебе поможем, направив на лечение».

❗️ Если зависимый – подросток до 18 лет, то часть ответственности Вы, конечно, несете. В этом случае необходимо определить те зоны, за которые ребенок может нести ответственность (свой внешний вид, учеба, его «лицо» в обществе).

❗️Помните главное: уговоры, беседы, шантаж, просьбы и другие формы обращения к зависимому не будут эффективны, если Вы будете сглаживать последствия употребления (стирать его одежду, укладывать в чистую постель, убирать за ним рвоту и т.д.). Для того, чтобы преодолеть анозогнозию (отрицание у себя болезни), важно СТОЛКНУТЬСЯ С ПОСЛЕДСТВИЯМИ.

Берегите своих близких!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР