Клетчатка – сложный углевод и пищевое волокно, которое содержится в продуктах растительного происхождения.
Но в отличие от большинства углеводов, которые мы получаем с пищей, она не расщепляется в желудочно-кишечном тракте и не всасывается в кровь, а проходит через кишечник в неизменном виде.
Зачем, в таком случае, нужно включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, если пищевые волокна не задерживаются в организме?
О пользе клетчатки, норме её потребления и продуктах, на которые стоит обратить внимание, смотрите в картинках.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Но в отличие от большинства углеводов, которые мы получаем с пищей, она не расщепляется в желудочно-кишечном тракте и не всасывается в кровь, а проходит через кишечник в неизменном виде.
Зачем, в таком случае, нужно включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, если пищевые волокна не задерживаются в организме?
О пользе клетчатки, норме её потребления и продуктах, на которые стоит обратить внимание, смотрите в картинках.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
По статистике, среди обращений за медицинской помощью до 40% составляют именно проблемы с органами пищеварения.
Одни из самых распространенных и коварных болезней – это заболевания пищеварительной системы. Как от них уберечься – смотрите в картинках .
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Одни из самых распространенных и коварных болезней – это заболевания пищеварительной системы. Как от них уберечься – смотрите в картинках .
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Употребление черного чая существенно помогает предупредить развитие диабета. Это выяснили ученые из шотландского университета в городке Дэнди (Великобритания).
Как оказалось, содержащиеся в черном чае активные полифенолы могут играть роль инсулина, который жизненно необходим человеку, страдающему диабетом. В случае диабета 2-го типа (при котором риск заболевания увеличивается с возрастом пациента) черный чай наиболее эффективен.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Как оказалось, содержащиеся в черном чае активные полифенолы могут играть роль инсулина, который жизненно необходим человеку, страдающему диабетом. В случае диабета 2-го типа (при котором риск заболевания увеличивается с возрастом пациента) черный чай наиболее эффективен.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Считается, что свежевыжатые соки очень полезны, поэтому их непременно нужно пить на завтрак, на обед и при каждом другом удобном случае. Однако врачи-диетологи поспешили разрушить этот миф, ведь не самом деле стакан фрэша – это всего лишь лишняя порция калорий, не более того.
Из-за постоянного употребления этого напитка могут возникнуть проблемы со слизистой желудка. Более того, в свежевыжатых соках практически нет питательных веществ и витаминов. Правда в том, что нашему организму не нужны соки, ему необходимы фрукты и овощи такие, какие они есть.
Врачи советуют есть овощи и фрукты в сыром виде – так вы получите максимум пользы от съеденного продукта.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Из-за постоянного употребления этого напитка могут возникнуть проблемы со слизистой желудка. Более того, в свежевыжатых соках практически нет питательных веществ и витаминов. Правда в том, что нашему организму не нужны соки, ему необходимы фрукты и овощи такие, какие они есть.
Врачи советуют есть овощи и фрукты в сыром виде – так вы получите максимум пользы от съеденного продукта.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Forwarded from Минздрав ДНР
Грипп - одно из самых тяжёлых и опасных инфекционных заболеваний дыхательных путей
👩⚕️В рамках проекта ЕР "Крепкая семья", в Городской психоневрологической больнице №2 Донецка старшая медицинская сестра Ольга Широчкина провела беседу с пациентами.
🦠Грипп - острая респираторная вирусная инфекция, протекающая с тяжелым токсикозом, лихорадкой, поражением верхних и нижних дыхательных путей (нос, горло и легкие).
❄️Вспышки инфекционного гриппа обычно происходят в зимнее время.
Основные причины гриппа:
📌вдыхание воздуха, в котором содержатся вирусы гриппа (после чихания или кашля больного человека),
📌контакт с предметами, до которых дотрагивался больной гриппом.
🔽🔽🔽
👩⚕️В рамках проекта ЕР "Крепкая семья", в Городской психоневрологической больнице №2 Донецка старшая медицинская сестра Ольга Широчкина провела беседу с пациентами.
🦠Грипп - острая респираторная вирусная инфекция, протекающая с тяжелым токсикозом, лихорадкой, поражением верхних и нижних дыхательных путей (нос, горло и легкие).
❄️Вспышки инфекционного гриппа обычно происходят в зимнее время.
Основные причины гриппа:
📌вдыхание воздуха, в котором содержатся вирусы гриппа (после чихания или кашля больного человека),
📌контакт с предметами, до которых дотрагивался больной гриппом.
🔽🔽🔽
Forwarded from Минздрав ДНР
🔼🔼🔼
Симптомы:
🌡высокая температура (до 40 градусов),
🌡головная боль,
🌡ломота в суставах,
🌡обильное потоотделение,
🌡боль в горле,
🌡боль в грудине,
🌡насморк,
🌡кашель.
❗️Если вовремя не начать лечение гриппа, это может привести к развитию серьезных осложнений.
Группа риска:
📈люди старше 50 лет,
📈дети,
📈люди, имеющие хронические заболевания легких, сердца,
📈беременные женщины,
📈люди, имеющие заболевания эндокринной системы, почек, крови.
Для профилактики рекомендуется:
🚿чаще мыть руки,
🍋принимать витамин С,
🙅в период вспышек инфекционного гриппа избегать скопления людей,
💨регулярно проветривать рабочее и жилое помещения,
🥦вести здоровый образ жизни,
😷в момент контакта с больными гриппом носить защитную маску,
🗣прикрывать нос, рот при кашле и чихании.
💉Самый эффективный метод профилактики – вакцинация. Ее рекомендуется ежегодно проходить всем взрослым и детям с 6 месяцев.
#Единая_Россия #Крепкая_семья #ЗдоровьеДНР
Симптомы:
🌡высокая температура (до 40 градусов),
🌡головная боль,
🌡ломота в суставах,
🌡обильное потоотделение,
🌡боль в горле,
🌡боль в грудине,
🌡насморк,
🌡кашель.
❗️Если вовремя не начать лечение гриппа, это может привести к развитию серьезных осложнений.
Группа риска:
📈люди старше 50 лет,
📈дети,
📈люди, имеющие хронические заболевания легких, сердца,
📈беременные женщины,
📈люди, имеющие заболевания эндокринной системы, почек, крови.
Для профилактики рекомендуется:
🚿чаще мыть руки,
🍋принимать витамин С,
🙅в период вспышек инфекционного гриппа избегать скопления людей,
💨регулярно проветривать рабочее и жилое помещения,
🥦вести здоровый образ жизни,
😷в момент контакта с больными гриппом носить защитную маску,
🗣прикрывать нос, рот при кашле и чихании.
💉Самый эффективный метод профилактики – вакцинация. Ее рекомендуется ежегодно проходить всем взрослым и детям с 6 месяцев.
#Единая_Россия #Крепкая_семья #ЗдоровьеДНР
Forwarded from Минздрав России
📌Владимир Путин: Ключевой приоритет — выстроить систему медицинской помощи вокруг человека, конкретного пациента
Президент РФ Владимир Путин направил приветствие участникам, организаторам и гостям Второго форума будущих технологий, который посвящён инновационному развитию медицины.
— Сегодня бурный научный прогресс открывает колоссальные перспективы в таких сферах, как биомедицина, генетические, геномные и нейротехнологии, в технологиях искусственного интеллекта. Очень важно, чтобы уникальные достижения исследовательских команд, врачей-клиницистов как можно быстрее внедрялись в практику, в работу наших больниц, поликлиник, — сказал Владимир Путин.
🩺 Президент России также подчернкул, что именно на передовой технологической базе мы будем развивать все уровни отечественного здравоохранения: от первичного звена до крупных федеральных центров.
— И ключевой приоритет здесь ‒ выстроить систему медицинской помощи вокруг человека, конкретного пациента. Это позволит повысить эффективность профилактики, диагностики и лечения опасных заболеваний, а значит, качество и продолжительность жизни людей. Такая комплексная, масштабная задача требует консолидации усилий государства, медицинских, научных организаций, технологических компаний. И конечно, мы всегда открыты для сотрудничества и реализации совместных проектов с зарубежными партнёрами, — подчеркнул президент.
🏥Также Владимир Путин искренне поблагодарил врачей, медицинских сестёр, всех представителей медицинского сообщества за милосердный, истинно подвижнический труд.
🧬 Форум проходит в Москве 13-14 февраля при поддержке Минздрава России.
#МедицинскаяНаука
#ФорумБудущихТехнологий
Президент РФ Владимир Путин направил приветствие участникам, организаторам и гостям Второго форума будущих технологий, который посвящён инновационному развитию медицины.
— Сегодня бурный научный прогресс открывает колоссальные перспективы в таких сферах, как биомедицина, генетические, геномные и нейротехнологии, в технологиях искусственного интеллекта. Очень важно, чтобы уникальные достижения исследовательских команд, врачей-клиницистов как можно быстрее внедрялись в практику, в работу наших больниц, поликлиник, — сказал Владимир Путин.
— И ключевой приоритет здесь ‒ выстроить систему медицинской помощи вокруг человека, конкретного пациента. Это позволит повысить эффективность профилактики, диагностики и лечения опасных заболеваний, а значит, качество и продолжительность жизни людей. Такая комплексная, масштабная задача требует консолидации усилий государства, медицинских, научных организаций, технологических компаний. И конечно, мы всегда открыты для сотрудничества и реализации совместных проектов с зарубежными партнёрами, — подчеркнул президент.
🏥Также Владимир Путин искренне поблагодарил врачей, медицинских сестёр, всех представителей медицинского сообщества за милосердный, истинно подвижнический труд.
#МедицинскаяНаука
#ФорумБудущихТехнологий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Заболевания желудочно-кишечного тракта встречаются у всех групп населения, и являются одними из наиболее распространенных в сравнении с патологиями других органов. Статистические данные свидетельствуют о том, что около 95% населения в той или иной степени нуждается в регулярных консультациях гастроэнтеролога.
Разные заболевания имеют различные предрасполагающие факторы, например, группой риска по язвенной болезни являются мужчины в возрасте 20-40 лет, а злокачественные новообразования встречаются чаще у людей старше 50 лет. Кроме того, имеет значение пол человека: раковые заболевания в 2 раза чаще встречаются у мужчин, а патологии секреторного аппарата ЖКТ в 3-5 раз чаще развиваются у женщин. К группе риска по заболеваниям желудочно-кишечного тракта относятся и люди, имеющие отягощенную наследственность по таким патологиям.
Симптомы заболеваний ЖКТ очень многообразны и напрямую зависят от того, какой именно орган поражен. К общим признакам, сопровождающим патологии пищеварительной системы, относятся: боль в животе различной интенсивности и локализации, отсутствие аппетита, отрыжка и изжога, тошнота и рвота, похудание, расстройства стула, общая слабость, метеоризм.
Основные причины, которые провоцируют развитие патологий ЖКТ: избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и нарушение его режима, стрессы, заболевание сахарным диабетом, злоупотребление газированными напитками и кофе, низкая физическая активность, инфекционные поражения организма.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Разные заболевания имеют различные предрасполагающие факторы, например, группой риска по язвенной болезни являются мужчины в возрасте 20-40 лет, а злокачественные новообразования встречаются чаще у людей старше 50 лет. Кроме того, имеет значение пол человека: раковые заболевания в 2 раза чаще встречаются у мужчин, а патологии секреторного аппарата ЖКТ в 3-5 раз чаще развиваются у женщин. К группе риска по заболеваниям желудочно-кишечного тракта относятся и люди, имеющие отягощенную наследственность по таким патологиям.
Симптомы заболеваний ЖКТ очень многообразны и напрямую зависят от того, какой именно орган поражен. К общим признакам, сопровождающим патологии пищеварительной системы, относятся: боль в животе различной интенсивности и локализации, отсутствие аппетита, отрыжка и изжога, тошнота и рвота, похудание, расстройства стула, общая слабость, метеоризм.
Основные причины, которые провоцируют развитие патологий ЖКТ: избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и нарушение его режима, стрессы, заболевание сахарным диабетом, злоупотребление газированными напитками и кофе, низкая физическая активность, инфекционные поражения организма.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Forwarded from Минздрав России
Об этом в рамках сессии «Генетические и геномные технологии: новые возможности в диагностике и персонализации» рассказала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина.
— Учитывая неизменность генома в течение жизни, он — источник прогностической информации с первых дней жизни. Сегодня мы не просто говорим о персонализированной медицине, мы говорим о персонализированной профилактике, опирающейся на данные генетического тестирования, — отметила Оксана Драпкина.
🔬 Также она подчеркнула, что исследование всей последовательности ДНК человека дает возможность выявить предрасположенность к многофакторным заболеваниям, определить риск развития онкологических заболеваний и не только.
— Генетическое тестирование плюс выявление традиционных факторов риска, факторов окружающей среды, сопутствующих заболеваний, особенностей образа жизни, исследование кишечной микробиоты, а также результаты визуализирующих исследований позволяют составить программу «профилактики на протяжении всей жизни», — рассказала Оксана Драпкина.
Форум будущих технологий проходит в Москве 13 и 14 февраля при поддержке Минздрава России.
#МедицинскаяНаука
#ФорумБудущихТехнологий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Продолжается выездной День специалиста по управлению сестринского, акушерского, фельдшерского дела.
13 февраля в конференц-зале РКТБ МЗ ДНР состоялся День специалиста для руководителей сестринского, лечебного, акушерского дела из города Донецка
На мероприятии были рассмотрены вопросы:
- итоги работы Республиканского внештатного специалиста по управлению сестринской деятельностью за 2023 г, итоги работы Республиканского Совета медицинских сестёр и РО АМСР ДНР. (докладчик Ёжикова ТВ)
- итоги работы городского Совета медицинских сестёр г.Горловка в 2023 году (докладчик – городской внештатный специалист по управлению сестринской деятельностью г. Горловка – Нафанец Т.Г.)
- краткое и углублённое профилактическое консультирование в рамках диспансеризации населения (докладчик – врач- методист РЦЗ МЗ ДНР- Бутук В.В.)
В завершение мероприятия начальник РЦЗ МЗ ДНР, Республиканский внештатный специалист по управлению сестринской деятельностью, председатель РО АМСР ДНР Ёжикова Татьяна остановилась подробно на вопросах проведения аккредитации, аттестации учёта ЛС и ИМН.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
13 февраля в конференц-зале РКТБ МЗ ДНР состоялся День специалиста для руководителей сестринского, лечебного, акушерского дела из города Донецка
На мероприятии были рассмотрены вопросы:
- итоги работы Республиканского внештатного специалиста по управлению сестринской деятельностью за 2023 г, итоги работы Республиканского Совета медицинских сестёр и РО АМСР ДНР. (докладчик Ёжикова ТВ)
- итоги работы городского Совета медицинских сестёр г.Горловка в 2023 году (докладчик – городской внештатный специалист по управлению сестринской деятельностью г. Горловка – Нафанец Т.Г.)
- краткое и углублённое профилактическое консультирование в рамках диспансеризации населения (докладчик – врач- методист РЦЗ МЗ ДНР- Бутук В.В.)
В завершение мероприятия начальник РЦЗ МЗ ДНР, Республиканский внештатный специалист по управлению сестринской деятельностью, председатель РО АМСР ДНР Ёжикова Татьяна остановилась подробно на вопросах проведения аккредитации, аттестации учёта ЛС и ИМН.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
❤1👍1