❗️Арбуз или дыня: что полезней
🍉🍈 Это извечный летний вопрос, способный вызвать жаркие дискуссии даже среди близких друзей. Одни терпеть не могут хрустящую водянистость арбуза, другие не выносят сладкую приторность дыни.
👉 Оба продукта полезны, но каждый уникален по-своему. Арбуз помогает поддерживать водный баланс и заряжает энергией, а дыня радует антиоксидантами, укрепляющими сердце и сосуды.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
🍉🍈 Это извечный летний вопрос, способный вызвать жаркие дискуссии даже среди близких друзей. Одни терпеть не могут хрустящую водянистость арбуза, другие не выносят сладкую приторность дыни.
👉 Оба продукта полезны, но каждый уникален по-своему. Арбуз помогает поддерживать водный баланс и заряжает энергией, а дыня радует антиоксидантами, укрепляющими сердце и сосуды.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
Forwarded from Минздрав ДНР
АВТОАПТЕКА МЗ ДНР (сентябрь 2025).pdf
181.5 KB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
❗️ Началась неделя популяризации активных видов спорта! 🚴♂️
👉 Пришло время сделать шаг навстречу здоровью и активности! В течение этой недели мы будем делиться с вами полезными советами по активному образу жизни.
💪 Зачем это нужно?
Регулярная физическая активность помогает укрепить иммунитет, улучшить настроение, повысить уровень энергии и даже снизить стресс.
❗️А главное – она делает нас более счастливыми!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👉 Пришло время сделать шаг навстречу здоровью и активности! В течение этой недели мы будем делиться с вами полезными советами по активному образу жизни.
💪 Зачем это нужно?
Регулярная физическая активность помогает укрепить иммунитет, улучшить настроение, повысить уровень энергии и даже снизить стресс.
❗️А главное – она делает нас более счастливыми!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
🔥2
Forwarded from Минздрав ДНР
Медицинский патруль «Здоровье» продолжает свою работу по поручению Главы ДНР. На следующей неделе Медицинский патруль «Здоровье» приедет в Старобешевский и в Новоазовский район.
📎 Следите за графиком работы Медицинского патруля «Здоровье», чтобы знать, когда бригада врачей будет в вашем городе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
❗️Что такое физическая активность? И почему она так важна?
👉 По определению ВОЗ, физическая активность - это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии.
✅ Регулярная физическая активность значительно снижает риски преждевременной смертности.
✅ Люди, которые занимаются физкультурой или спортом, реже страдают от болезней сердца и онкологических заболеваний, имеют здоровую массу и состав тканей тела.
✅ Исследования показывают, что умеренная физическая активность продолжительностью 2,5 часа в неделю (эквивалентно 30 минутам умеренной активности в день в течение 5 дней в неделю) в сравнении с ее полным отсутствием снижает риск преждевременной смертности от всех причин на 19%.
❗️Берегите свое здоровье!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👉 По определению ВОЗ, физическая активность - это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии.
✅ Регулярная физическая активность значительно снижает риски преждевременной смертности.
✅ Люди, которые занимаются физкультурой или спортом, реже страдают от болезней сердца и онкологических заболеваний, имеют здоровую массу и состав тканей тела.
✅ Исследования показывают, что умеренная физическая активность продолжительностью 2,5 часа в неделю (эквивалентно 30 минутам умеренной активности в день в течение 5 дней в неделю) в сравнении с ее полным отсутствием снижает риск преждевременной смертности от всех причин на 19%.
❗️Берегите свое здоровье!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
❗️Активные виды спорта — это спортивные дисциплины, которые требуют значительных физических усилий, развивают выносливость, силу, скорость, координацию, гибкость.
👉 Такие занятия способствуют укреплению здоровья, развитию физической формы и поддержанию жизненного тонуса.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👉 Такие занятия способствуют укреплению здоровья, развитию физической формы и поддержанию жизненного тонуса.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2