❗️Алкоголизм женский и мужской

👉 Алкогольная зависимость — серьёзная проблема, затрагивающая миллионы людей во всём мире. Однако женский и мужской алкоголизм имеют ряд отличий, связанных с физиологическими особенностями организма, психологическими факторами и социальным окружением.

📌 Физиологические различия

✔️ Мужской организм перерабатывает алкоголь быстрее благодаря большему количеству ферментов, расщепляющих этанол.

✔️ Женщины же чаще страдают от негативных последствий даже при меньших дозах алкоголя, поскольку их тела содержат меньше воды и больше жировой ткани, способствующих накоплению токсинов. Таким образом, женщины подвержены повышенному риску заболеваний печени, сердца и нервной системы.

📌 Психологический аспект

✔️ Женская эмоциональность делает женщин особенно уязвимыми перед стрессовыми ситуациями, приводящими к злоупотреблению алкоголем.

✔️ Мужчины чаще обращаются к алкоголю ради социальных взаимодействий или повышения уверенности в себе. Это различие объясняет, почему женщины нередко начинают пить вследствие переживаний, депрессии или одиночества, тогда как мужчины могут начать употреблять спиртное из-за желания расслабиться или забыть о проблемах.

📌 Социальные факторы

✔️ Общество традиционно воспринимает мужское употребление алкоголя как нормальное явление, в то время как женскому алкоголизму уделяется значительно меньше внимания и понимания.

✔️ Женщина сталкивается с большим давлением, стыдом и осуждением окружающих, что усложняет процесс признания проблемы и обращения за помощью. Именно поэтому многие женщины предпочитают скрывать свою зависимость, усугубляя ситуацию и увеличивая риск осложнений.

👉 Таким образом, несмотря на общие черты алкогольной зависимости между мужчинами и женщинами, существуют важные отличия, влияющие на скорость развития заболевания, тяжесть симптомов и эффективность лечения.

❗️Живите трезво!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️Хроническая боль в пояснице — одна из самых распространенных проблем. Причины ищут в креслах, подушках и осанке, но часто упускают главное: движение — лучшая профилактика.

👉 Доказано, что обычная ходьба значительно снижает риск возникновения болей. Главное, делать это регулярно и достаточно долго.

👉 Согласно данным исследований, основанных на анализе физической активности:

✔️ 78–100 минут ходьбы в день снижают риск боли в пояснице на 13 %;
✔️ более 100 минут в день уменьшают риск боли уже на 23 %.

👉 При этом скорость не имеет значения. Даже спокойная прогулка дает эффект. Ключевые факторы — продолжительность и систематичность.

👉 Достаточно 30 минут в день, постепенно увеличивая время. Не нужен спортзал, просто гуляйте: выходите раньше на остановке, выбирайте парковые маршруты. Пять прогулок в неделю по полчаса — это уже серьезная поддержка для спины.

❗️Ортопедические стулья и корректоры осанки — полезные инструменты, но они не заменят естественное движение.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️Влияние алкоголя на печень

👉 Главный орган переработки этанола (спирта, входящего в состав алкогольных напитков) - это печень. Именно поэтому при частом приеме спиртных напитков она получает наибольшую нагрузку и повреждения.

👉 Систематическое употребление алкоголя приводит к гибели печеночных клеток - гепатоцитов. На месте погибших клеток развивается фиброзная ткань, функция печени начинает снижаться. Впоследствии печень сначала увеличивается (жировой гепатоз - накопление в тканях печени жировых клеток), а затем уменьшается в размерах, сморщивается и перестает выполнять свою функцию. Возникает алкогольный гепатит, цирроз.

✅ В течение этого времени у человека сперва наблюдаются незначительные симптомы: слабость, нарушение ритма сна и бодрствования, тошнота, небольшой дискомфорт в правом подреберье.

✅ С течением времени и увеличением продолжительности употребления алкоголя вышеописанные симптомы усугубляются, и присоединяются другие: зуд кожных покровов, выраженные отеки в области живота, одышка, цвет кожи меняется на желтоватый, сильная сонливость, спутанность сознания.

✅ Исход зависит от запущенности болезни. Начальные фазы излечимы при условии соблюдения трезвости и полного отказа от употребления алкоголя. Цирроз в большинстве случаев имеет неблагоприятное течение и исход.

❗️Откажитесь от употребления алкоголя! Берегите себя!


#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР