❗️Чем заменить алкоголь на празднике

👉 Находясь на каком-либо мероприятии, принято употреблять напитки, однако это не обязательно должен быть алкоголь. К счастью, существует множество интересных альтернатив, способных подарить ощущение праздника и удовольствия без последствий для здоровья.

👉 Безалкогольные коктейли. Безалкогольные напитки позволяют сохранить все преимущества веселого вечера, исключив негативное воздействие спиртного. Они освежают, радуют яркими вкусами и украшают любое мероприятие, например:

✅ "Мохито лайт": мятные листья, лимонный сок, сахар и газированная вода создают идеальный летний напиток.

✅ "Кровавая Мэри" вегетарианская версия: томатный сок, табаско, соль, перец и лимон придают пикантности без капли спирта.

✅ Фруктовые смузи: смешайте любимые фрукты с йогуртом или молоком, добавьте немного меда – получится вкусный и полезный десерт-напиток.

✅ Чай и кофе. Для любителей согреться горячим напитком, чай и кофе станут отличной заменой алкоголю. Зеленый чай успокаивает, черный придает сил, а травяные чаи помогают расслабиться перед сном.

✅ Свежевыжатые соки. Свежевыжатый апельсиновый сок или смесь яблочного и морковного сока богаты витаминами и минералами. Можно экспериментировать с различными комбинациями фруктов и овощей, находя новые вкусы и наслаждаясь вкусом натурального напитка.

✅ Минеральная вода с лимоном. Иногда самое простое решение оказывается самым лучшим. Газированная минеральная вода с добавлением лимона отлично утоляет жажду и освежает. Добавьте лед и листики мяты – получите элегантный освежающий напиток.

❗️Отказываясь от алкоголя, мы заботимся о своем здоровье и самочувствии. Попробуйте предложенные варианты напитков, и возможно, они займут достойное место среди ваших любимых угощений!


#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️20 августа - Международный день медицинских перевозчиков

🚑 20 августа отмечается Международный день медицинских перевозчиков. Этот праздник был создан в честь водителей скорой помощи и других специалистов, которые доставляют больных, раненых или выздоравливающих пациентов в медицинские учреждения в экстренных и неэкстренных ситуациях.

🚑 Международный день медицинских перевозчиков был учреждён для повышения осведомлённости о важности этой профессии и признания труда тех, кто работает в этой сфере.

🚑 С каждым годом количество вызовов к скорой помощи увеличивается, и без надёжных медицинских перевозчиков система здравоохранения не смогла бы функционировать эффективно.

🚑 Люди, имеющие отношение к медицинскому транспорту - это бесстрашные души, которые работают на транспортных средствах, приспособленных для перевозки в мирное время больных и других целей, связанных с лечебно-профилактическим и лечебно-эвакуационным обслуживанием населения, а в военное время — для эвакуации раненых, поражённых и больных.

🚑 Водители скорой помощи обычно несут ответственность за быстрое и безопасное вождение машины скорой помощи к местам, где требуется забрать пациентов, и медицинским учреждениям, перевозку медицинского персонала, помощь в погрузке и выгрузке пациентов, а также помощь диспетчерскому и медицинскому персоналу при необходимости.

🚑 Медицинские перевозчики не только транспортируют пациентов, но и оказывают первую помощь на месте, что может быть критически важным до прибытия в больницу.

🚑 Водители скорой помощи проходят специальные курсы, где обучаются не только навыкам вождения, но и оказанию первой помощи, чтобы быть готовыми к любым ситуациям.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

📝 Изучена ассоциация уровня психоэмоционального стресса (ПЭС) с риском наступления фатальных и нефатальных событий в зависимости от анамнестических особенностей в российской популяции.

📈 Негативное влияние наличия ПЭС на прогноз в российской когорте подчеркивает важность его выявления и коррекции в рамках профилактических осмотров населения, а также ведения больных, имеющих хронические неинфекционные заболевания. Включение этих позиций в нормативные документы позволит оптимизировать маршрутизацию пациентов и снизить риск развития неблагоприятных исходов в популяции.

✒️ Авторы: Гоманова Л.И., Баланова Ю.А., Шальнова С.А., Ивлев О.Е., Куценко В.А., Евстифеева С.Е., Имаева А.Э., Капустина А.В., Карамнова Н.С., Котова М.Б., Максимов С.А., Муромцева Г.А., Швабская О.Б., Яровая Е.Б., Концевая А.В., Драпкина О.М.

🔗 Статья: doi.org/10.15829/1...

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️Алкоголь – коварный «друг»

🥃 У лиц, систематически употребляющих алкоголь, развивается зависимость, требующая соответствующего лечения и реабилитации.

📌 Со злоупотреблением алкоголем связаны:

✔️ возникновение более 200 неинфекционных болезней, психических и поведенческих расстройств и травм;
✔️ сокращение жизни на 10 – 15 лет;
✔️ бесплодие, преждевременные роды, рождение детей с отклонениями в психическом развитии и физическими недостатками;
✔️ гибель от несчастных случаев (на воде, при пожарах, дорожно-транспортных происшествиях, отравлениях алкоголем);
– риск заражения инфекциями, передающимися половым путем (в т.ч. ВИЧ, гепатитом).

❗️Алкоголь – не друг, а яд для любой живой клетки! Истинный друг каждого – здоровый образ жизни! Ваш выбор?

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️Глюкоза и онкология

👉 В настоящее время не проведено достаточного количества исследований, доказывающих, что ограничительные диеты безопасны для людей, больных раком.

👉 Существует мнение о том, что при онкологических заболеваниях нельзя есть сахар, так как это провоцирует рост опухоли. В такой ситуации многие пациенты ограничивают не только сахар и сладости, но отказываются от потребления фруктов, хлеба и даже злаковых продуктов.

👉 Для питания всех наших клеток действительно нужна глюкоза, однако нужно помнить, что для постоянного поддержания работы всех органов и систем, уровень сахара в организме всегда относительно постоянный.

👉 Уровень глюкозы в крови может меняться в зависимости от того, какие продукты были съедены, но они носят кратковременный характер, за исключением случаев сахарного диабета.

👉 То есть, даже если запас глюкозы начнет истощаться, то организм способен получить ее из других веществ, таких как белки или жиры.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️Алкоголь – причина по меньшей мере, семи видов рака

🥃 Уже несколько десятилетий назад алкоголь был классифицирован Международным агентством по изучению рака как канцерогенное вещество 1-ой группы, наравне с табаком, радиацией и асбестом.

🥃 Известно, что употребление алкоголя является причиной по меньшей мере семи видов рака, в том числе наиболее распространенных, таких как колоректальный рак и рак молочной железы.

👉 Это связано с биологическими эффектами распада алкоголя в организме. Поэтому риск развития онкологических заболеваний существует при употреблении любых алкогольных напитков, независимо от их цены и качества.

❗️И помните, что безопасной дозы алкоголя не существует!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР