❗️Осторожно, миф!
👉 Некоторые считают, что в малых дозах алкоголь не то, чтобы не вреден, а даже полезен для здоровья. Мол, он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, стимулирует обмен веществ, благотворно влияет на психику и вообще увеличивает продолжительность жизни. Это не более, чем миф.
❗️Безопасной дозы алкоголя не существует! Риск для здоровья начинается с первой капли алкогольного напитка.
👉 Выпивая даже совсем малую дозу, можно заработать повышенное давление, аритмию, инфаркт, инсульт, гепатит, цирроз, гастрит, язву желудка, панкреатит, нарушение памяти, внимания, депрессию, психозы, эпилепсию, онкологию.
✔️ Более 200 заболеваний связано с употреблением спиртного, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний — до 75%.
✔️ Одна доза алкоголя сокращает продолжительность жизни на 5 минут.
❗️Алкоголь в буквальном смысле отравляет все составляющие жизни — физическую, психологическую и социальную. Помните, безопасная доля алкоголя — 0.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👉 Некоторые считают, что в малых дозах алкоголь не то, чтобы не вреден, а даже полезен для здоровья. Мол, он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, стимулирует обмен веществ, благотворно влияет на психику и вообще увеличивает продолжительность жизни. Это не более, чем миф.
❗️Безопасной дозы алкоголя не существует! Риск для здоровья начинается с первой капли алкогольного напитка.
👉 Выпивая даже совсем малую дозу, можно заработать повышенное давление, аритмию, инфаркт, инсульт, гепатит, цирроз, гастрит, язву желудка, панкреатит, нарушение памяти, внимания, депрессию, психозы, эпилепсию, онкологию.
✔️ Более 200 заболеваний связано с употреблением спиртного, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний — до 75%.
✔️ Одна доза алкоголя сокращает продолжительность жизни на 5 минут.
❗️Алкоголь в буквальном смысле отравляет все составляющие жизни — физическую, психологическую и социальную. Помните, безопасная доля алкоголя — 0.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍3
❗️Сахарный диабет в вопросах и ответах
✅ Разрешается ли при сахарном диабете употреблять спиртные напитки?
👉 Это крайне нежелательно. От алкоголя следует отказаться, в крайнем случае надо свести его употребление к минимуму. Это объясняется тем, что алкоголь значительно снижает количество глюкозы в крови.
✅ Сколько лет могут прожить люди с сахарным диабетом?
👉 Это зависит от типа заболевания. Продолжительность жизни с СД 1-го типа в России составляет: у мужчин – 56,7 года, у женщин – 60,8 года. Если речь идет про СД 2-го типа, то показатели, соответственно, составляют 72,4 года и 74,5 года.
✅ Можно ли заразиться сахарным диабетом?
👉 Нет, это заболевание возникает исключительно под воздействием внутренних факторов. Он не передается половым, воздушно-капельным или контактно-бытовым путем.
✅ Передается ли диабет по наследству?
👉 По разным оценкам, вероятность того, что у родителей с СД дети будут страдать от того же заболевания, равна 10-30 %. Риск можно уменьшить за счет профилактики: необходимы физическая активность, сбалансированное питание, контроль массы тела.
✅ Можно ли избавиться от сахарного диабета?
👉 К сожалению, это заболевание неизлечимо. Но изменение образа жизни, физическая активность, отказ от курения и спиртных напитков, поддержание допустимого уровня глюкозы в крови позволяют улучшить качество жизни.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
✅ Разрешается ли при сахарном диабете употреблять спиртные напитки?
👉 Это крайне нежелательно. От алкоголя следует отказаться, в крайнем случае надо свести его употребление к минимуму. Это объясняется тем, что алкоголь значительно снижает количество глюкозы в крови.
✅ Сколько лет могут прожить люди с сахарным диабетом?
👉 Это зависит от типа заболевания. Продолжительность жизни с СД 1-го типа в России составляет: у мужчин – 56,7 года, у женщин – 60,8 года. Если речь идет про СД 2-го типа, то показатели, соответственно, составляют 72,4 года и 74,5 года.
✅ Можно ли заразиться сахарным диабетом?
👉 Нет, это заболевание возникает исключительно под воздействием внутренних факторов. Он не передается половым, воздушно-капельным или контактно-бытовым путем.
✅ Передается ли диабет по наследству?
👉 По разным оценкам, вероятность того, что у родителей с СД дети будут страдать от того же заболевания, равна 10-30 %. Риск можно уменьшить за счет профилактики: необходимы физическая активность, сбалансированное питание, контроль массы тела.
✅ Можно ли избавиться от сахарного диабета?
👉 К сожалению, это заболевание неизлечимо. Но изменение образа жизни, физическая активность, отказ от курения и спиртных напитков, поддержание допустимого уровня глюкозы в крови позволяют улучшить качество жизни.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍3
❗️Как алкоголь способствует набору лишнего веса
👉 Между употреблением алкоголя и ожирением существует причинно-следственная связь.
👉 Вот некоторые механизмы этой взаимосвязи:
✔️ Алкоголь имеет высокую калорийность. К примеру, если 1 г углеводов даёт 4 ккал, то 1 г этанола – 7 ккал. При этом алкоголь содержит «пустые» калории, которые не дают чувства насыщения.
✔️ Алкоголь усиливает чувство голода. Этанол изменяет уровни некоторых гормонов (лептина, адипонектина и резистина). Это способствует повышению аппетита и провоцирует переедание.
✔️ Алкоголь замедляет метаболизм. Организм начинает медленнее сжигать калории, в результате происходит увеличение липидного запаса в жировых клетках.
✔️ Алкоголь угнетает ЦНС, вызывает сонливость, что препятствует физической активности.
✔️ Алкоголь способствует обезвоживанию. Из-за нехватки жидкости увеличивается потребность в питательных компонентах, что способствует усилению аппетита, перееданию и ожирению.
👉 Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что безопасной дозы алкоголя не существует.
❗️Чтобы избежать появления лишних жировых отложений, рекомендуется воздержаться от употребления спиртных напитков или пить их редко и в умеренных количествах.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👉 Между употреблением алкоголя и ожирением существует причинно-следственная связь.
👉 Вот некоторые механизмы этой взаимосвязи:
✔️ Алкоголь имеет высокую калорийность. К примеру, если 1 г углеводов даёт 4 ккал, то 1 г этанола – 7 ккал. При этом алкоголь содержит «пустые» калории, которые не дают чувства насыщения.
✔️ Алкоголь усиливает чувство голода. Этанол изменяет уровни некоторых гормонов (лептина, адипонектина и резистина). Это способствует повышению аппетита и провоцирует переедание.
✔️ Алкоголь замедляет метаболизм. Организм начинает медленнее сжигать калории, в результате происходит увеличение липидного запаса в жировых клетках.
✔️ Алкоголь угнетает ЦНС, вызывает сонливость, что препятствует физической активности.
✔️ Алкоголь способствует обезвоживанию. Из-за нехватки жидкости увеличивается потребность в питательных компонентах, что способствует усилению аппетита, перееданию и ожирению.
👉 Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что безопасной дозы алкоголя не существует.
❗️Чтобы избежать появления лишних жировых отложений, рекомендуется воздержаться от употребления спиртных напитков или пить их редко и в умеренных количествах.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍3
Forwarded from Валентина Гавриляк
Как ни странно, пациенты порой не видят никакой опасности в совместном употреблении алкоголя и лекарственных препаратов (особенно, если приём алкоголя и препарата разнесён по времени на пару часов). На деле подобная комбинация представляет собой реальную угрозу здоровью, поскольку взаимодействие между алкоголем и лекарствами может привести к нежелательным последствиям вплоть до тяжелых осложнений и даже смерти:Алкоголь сам по себе является токсичным веществом, способным вызывать повреждение печени, почек, сердца и мозга. Если добавить к этому прием лекарств, особенно обладающих гепатотоксическим действием (например, антибиотики группы тетрациклинов), нагрузка на организм значительно возрастает, повышая риск развития серьезных побочных эффектов.
Употребление спиртного влияет на метаболизм многих медикаментов, замедляя или ускоряя их расщепление в организме. Это может приводить либо к снижению эффективности лечения, либо наоборот — чрезмерному накоплению активного вещества, вызывая передозировку.
Люди с заболеваниями сердца и сосудов должны быть особенно осторожны! Совместное употребление алкоголя и некоторых групп лекарств (антигипертензивные средства, антидепрессанты, седативные препараты) может вызвать резкое падение артериального давления, нарушение сердечного ритма, инфаркт миокарда или инсульт.
Прием алкоголя вместе с препаратами, воздействующими на центральную нервную систему (нейролептики, транквилизаторы, снотворные), усиливает угнетающий эффект этанола, провоцируя сонливость, спутанность сознания, потерю координации движений и повышенную вероятность несчастных случаев.
Перед началом приема любого препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом относительно возможности совмещения препарата с употреблением алкоголя. Даже небольшие дозы спиртного могут негативно повлиять на эффективность терапии и ваше здоровье.#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР #КардиологДНР #Мариуполь #Медицина #СоветыВрача #ЛайфхакиДляЗдоровья #ВопросКардиологу #ПравильноеПитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
❗️Сигналы светофоров.
👉 Светофоры являются ключевым элементом организации дорожного движения, обеспечивая безопасность и порядок на дорогах.
✅ В соответствии с пунктом 6.1 Правил дорожного движения (ПДД), в светофорах используются сигналы зеленого, желтого, красного и бело-лунного цвета.
✅ Форма сигналов может быть круглой, в виде стрелок, силуэтов пешехода или велосипеда, а также Х-образной.
👉 Каждый цвет сигнала имеет свое значение.
✔️ Зеленый сигнал разрешает движение, а зеленый мигающий предупреждает о скорой смене на запрещающий сигнал.
✔️ Желтый сигнал запрещает движение, но позволяет завершить маневр, если остановка перед ним невозможна без экстренного торможения.
✔️ Мигающий желтый сигнал информирует о нерегулируемом перекрестке или пешеходном переходе.
✔️ Красный сигнал, включая мигающий, однозначно запрещает движение.
👉 Особое внимание следует уделять сигналам в виде стрелок. Они регулируют движение только в указанном направлении.
✔️ Стрелка, разрешающая поворот налево, также разрешает разворот, если это не запрещено дорожным знаком. Выключенная дополнительная секция или красный контур на ней запрещают движение в этом направлении.
✔️ Бело-лунная секция с силуэтом пешехода информирует водителя о разрешающем сигнале для пешеходов на переходе, в направлении которого он поворачивает.
👉 Для регулирования движения трамваев и транспортных средств на полосах для маршрутных транспортных средств используются светофоры с бело-лунными сигналами в виде буквы «Т». Движение разрешено при включении нижнего сигнала и одного или нескольких верхних.
👉 Реверсивные светофоры с Х-образным красным сигналом и зеленой стрелой регулируют движение по полосам, над которыми они расположены.
👉 Круглый бело-лунный мигающий сигнал на железнодорожном переезде разрешает движение через него.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👉 Светофоры являются ключевым элементом организации дорожного движения, обеспечивая безопасность и порядок на дорогах.
✅ В соответствии с пунктом 6.1 Правил дорожного движения (ПДД), в светофорах используются сигналы зеленого, желтого, красного и бело-лунного цвета.
✅ Форма сигналов может быть круглой, в виде стрелок, силуэтов пешехода или велосипеда, а также Х-образной.
👉 Каждый цвет сигнала имеет свое значение.
✔️ Зеленый сигнал разрешает движение, а зеленый мигающий предупреждает о скорой смене на запрещающий сигнал.
✔️ Желтый сигнал запрещает движение, но позволяет завершить маневр, если остановка перед ним невозможна без экстренного торможения.
✔️ Мигающий желтый сигнал информирует о нерегулируемом перекрестке или пешеходном переходе.
✔️ Красный сигнал, включая мигающий, однозначно запрещает движение.
👉 Особое внимание следует уделять сигналам в виде стрелок. Они регулируют движение только в указанном направлении.
✔️ Стрелка, разрешающая поворот налево, также разрешает разворот, если это не запрещено дорожным знаком. Выключенная дополнительная секция или красный контур на ней запрещают движение в этом направлении.
✔️ Бело-лунная секция с силуэтом пешехода информирует водителя о разрешающем сигнале для пешеходов на переходе, в направлении которого он поворачивает.
👉 Для регулирования движения трамваев и транспортных средств на полосах для маршрутных транспортных средств используются светофоры с бело-лунными сигналами в виде буквы «Т». Движение разрешено при включении нижнего сигнала и одного или нескольких верхних.
👉 Реверсивные светофоры с Х-образным красным сигналом и зеленой стрелой регулируют движение по полосам, над которыми они расположены.
👉 Круглый бело-лунный мигающий сигнал на железнодорожном переезде разрешает движение через него.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
❗️Алкоголь – один из важнейших факторов риска онкологии.
🥃 Многие воспринимают алкоголь лишь как угрозу здоровья печени, но его связь с риском возникновения онкологии не менее опасна. Каждый глоток спиртного – это не просто "расслабление", а химическая атака на ваш организм.
📌 Факты об алкоголе, которые нельзя игнорировать:
✔️ Ацетальдегид (токсичный продукт распада спирта) напрямую повреждает ДНК клеток и препятствует её восстановлению.
✔️ Алкоголь повышает уровень эстрогена, что особенно опасно для риска рака груди.
✔️ Ослабляет усвоение антиоксидантов (фолиевая кислота, витамины группы В).
✔️ Раздражает слизистые, ускоряя злокачественное перерождение клеток.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
🥃 Многие воспринимают алкоголь лишь как угрозу здоровья печени, но его связь с риском возникновения онкологии не менее опасна. Каждый глоток спиртного – это не просто "расслабление", а химическая атака на ваш организм.
📌 Факты об алкоголе, которые нельзя игнорировать:
✔️ Ацетальдегид (токсичный продукт распада спирта) напрямую повреждает ДНК клеток и препятствует её восстановлению.
✔️ Алкоголь повышает уровень эстрогена, что особенно опасно для риска рака груди.
✔️ Ослабляет усвоение антиоксидантов (фолиевая кислота, витамины группы В).
✔️ Раздражает слизистые, ускоряя злокачественное перерождение клеток.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍3
❗️Чем заменить алкоголь на празднике
👉 Находясь на каком-либо мероприятии, принято употреблять напитки, однако это не обязательно должен быть алкоголь. К счастью, существует множество интересных альтернатив, способных подарить ощущение праздника и удовольствия без последствий для здоровья.
👉 Безалкогольные коктейли. Безалкогольные напитки позволяют сохранить все преимущества веселого вечера, исключив негативное воздействие спиртного. Они освежают, радуют яркими вкусами и украшают любое мероприятие, например:
✅ "Мохито лайт": мятные листья, лимонный сок, сахар и газированная вода создают идеальный летний напиток.
✅ "Кровавая Мэри" вегетарианская версия: томатный сок, табаско, соль, перец и лимон придают пикантности без капли спирта.
✅ Фруктовые смузи: смешайте любимые фрукты с йогуртом или молоком, добавьте немного меда – получится вкусный и полезный десерт-напиток.
✅ Чай и кофе. Для любителей согреться горячим напитком, чай и кофе станут отличной заменой алкоголю. Зеленый чай успокаивает, черный придает сил, а травяные чаи помогают расслабиться перед сном.
✅ Свежевыжатые соки. Свежевыжатый апельсиновый сок или смесь яблочного и морковного сока богаты витаминами и минералами. Можно экспериментировать с различными комбинациями фруктов и овощей, находя новые вкусы и наслаждаясь вкусом натурального напитка.
✅ Минеральная вода с лимоном. Иногда самое простое решение оказывается самым лучшим. Газированная минеральная вода с добавлением лимона отлично утоляет жажду и освежает. Добавьте лед и листики мяты – получите элегантный освежающий напиток.
❗️Отказываясь от алкоголя, мы заботимся о своем здоровье и самочувствии. Попробуйте предложенные варианты напитков, и возможно, они займут достойное место среди ваших любимых угощений!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👉 Находясь на каком-либо мероприятии, принято употреблять напитки, однако это не обязательно должен быть алкоголь. К счастью, существует множество интересных альтернатив, способных подарить ощущение праздника и удовольствия без последствий для здоровья.
👉 Безалкогольные коктейли. Безалкогольные напитки позволяют сохранить все преимущества веселого вечера, исключив негативное воздействие спиртного. Они освежают, радуют яркими вкусами и украшают любое мероприятие, например:
✅ "Мохито лайт": мятные листья, лимонный сок, сахар и газированная вода создают идеальный летний напиток.
✅ "Кровавая Мэри" вегетарианская версия: томатный сок, табаско, соль, перец и лимон придают пикантности без капли спирта.
✅ Фруктовые смузи: смешайте любимые фрукты с йогуртом или молоком, добавьте немного меда – получится вкусный и полезный десерт-напиток.
✅ Чай и кофе. Для любителей согреться горячим напитком, чай и кофе станут отличной заменой алкоголю. Зеленый чай успокаивает, черный придает сил, а травяные чаи помогают расслабиться перед сном.
✅ Свежевыжатые соки. Свежевыжатый апельсиновый сок или смесь яблочного и морковного сока богаты витаминами и минералами. Можно экспериментировать с различными комбинациями фруктов и овощей, находя новые вкусы и наслаждаясь вкусом натурального напитка.
✅ Минеральная вода с лимоном. Иногда самое простое решение оказывается самым лучшим. Газированная минеральная вода с добавлением лимона отлично утоляет жажду и освежает. Добавьте лед и листики мяты – получите элегантный освежающий напиток.
❗️Отказываясь от алкоголя, мы заботимся о своем здоровье и самочувствии. Попробуйте предложенные варианты напитков, и возможно, они займут достойное место среди ваших любимых угощений!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2