❗️Пивная опасность

👉 По данным ВОЗ пиво стало самым потребляемым спиртным напитком в мире. В России же его годовое потребление составляет около 80 л на душу населения.

👉 Низкое содержание этилового спирта в составе пива ведёт к заблуждению о меньшем вреде напитка для здоровья. Распитие спиртных напитков вызывает эйфорию, чувство расслабления, спокойствия, легкую веселость, снимает скованность, располагает к общительности.

👉 Однако, пиво, как и любые другие спиртосодержащие напитки вызывают зависимость.

✅Основные признаки:
✔️ непреодолимая тяга к пивным напиткам;
✔️ апатия, депрессия;
✔️ абстинентный синдром;
✔️ снижение работоспособности;
✔️ снижение либидо и эректильная дисфункция;
✔️ нарушения в работе органов и систем.

👉 Зависимость от пива формируется в несколько стадий:
•начальный этап характеризуется частым употребление пива;
✅ 2-ой этап характеризуется бессистемным, каждодневным употреблением пива без повода;
✅ 3-ий этап зависимости – возникновение запоев и тяжелых последствий алкоголизма, проявляется личностная деградация.

❗️Такая болезненная потребность приносит множество последствий, как соматических, так и психологических. Пивной алкоголизм – болезнь, и её необходимо лечить!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

Поздравляю с праздником Преображения Господня!

Пусть Бог благословит вас во всех делах и ведет по верному пути. Пусть исчезнут все беды и горести, а любовь и радость навсегда войдут в ваши дома.

Добра и мира каждой семье Донбасса.

@tolstykina_dnr

❗️19 августа - Яблочный Спас

🍏 Сегодня православные христиане отмечают Преображение Господне или Яблочный Спас, так как по традиции в этот день освящаются плоды нового урожая. Для освящения наши предки несли не только яблоки, но и груши, сливы, персики, в общем все сезонные фрукты и ягоды.

🍎 С утра хозяйки варили яблочное варенье, пекли пироги из яблок из постного теста, так как этот день приходится на время Успенского поста. Яблоки должны были присутствовать во всех видах.

🍏 Как вы поняли, яблоко сегодня — главное украшение праздничного стола.

📌 А теперь о пользе главного фрукта этого дня.

✅ В первую очередь стоит отметить, что в яблоках много клетчатки. Соответственно они улучшают пищеварение, нормализуют работу кишечника и снижают уровень холестерина.

✅ Также эти фрукты содержат витамины А, С, калий, железо, магний, фосфор и другие вещества, укрепляющие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.

✅ Помимо этого, в составе яблок имеются антиоксиданты. Они замедляют процесс старения, защищают от хронических заболеваний и улучшают кожу.

✅ Стоит отметить, что низкая калорийность и большое количество клетчатки делают яблоки отличным перекусом для тех, кто следит за весом.

❗️Но из-за высокого содержания кислот они могут плохо влиять на зубную эмаль. Ещё кислые яблоки лучше не употреблять при гастрите и язвенной болезни. Кроме того, из-за содержания сахара людям с диабетом стоит быть осторожными с яблоками.

❗️Не рекомендуется есть яблоки на голодный желудок, так как может появиться раздражение слизистой желудка. И ещё - обязательно ешьте яблоки с кожурой, в ней большая часть полезных веществ.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️Алкоголь: неочевидные факты

🥃 Алкоголь - это жидкие калории.

👉 Причем, чем выше градус, тем больше калорийность напитка. Например, в 100 мл сухого вина содержится около 70 ккал, тогда как такое же количество водки содержит уже 320 ккал.

🥃 Бесполезно с помощью употребления алкоголя пытаться справиться с тревогой.

👉 Употребление алкоголя приведет к обратному эффекту и росту эмоционального беспокойства.

🥃 Смешивание алкоголя с газированными сладкими напитками ускоряет всасывание этанола в кровь, в результате чего человек пьянеет быстрее.

🥃 Употребление алкогольных напитков негативно влияет на работу организма в целом, ослабляет работу иммунной системы, может приводить к обострению хронических заболеваний и усугублять течение ментальных расстройств.

🥃 Конгенеры (вещества, которые ароматизируют и окрашивают напитки, содержатся в основном в коньяке, красном вине, виски и темных ликерах) способствуют развитию похмелья.

🥃 Употребление алкоголя может причинить вред не только тому, кто его употребляет, но и окружающим: членам семьи, друзьям, коллегам и даже случайным прохожим.

🥃 Алкоголь является психоактивным веществом, вызывающим зависимость, а его употребление связано с рядом серьезных последствий для здоровья.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️Алкоголь при беременности

🥃 Употребление алкоголя во время беременности опасно для плода, так как даже малые дозы спиртного способны влиять на его развитие, приводя к необратимым последствиям.

📌 Влияние алкоголя в зависимости от периода беременности:

✅ Первый триместр (1–12 неделя).

👉 Критический период для развития ЦНС, сердца и конечностей. Алкоголь в это время повышает риск выкидыша или грубых пороков.

✅ Второй триместр (13–27 неделя).

👉 Формируется скелет и мышцы. Спиртное замедляет рост плода, повреждает слух и зрение.

✅ Третий триместр (28–40 неделя).

👉 Развиваются мозг и лёгкие. Алкоголь нарушает формирование нейронных связей, что в будущем приводит к когнитивным расстройствам.

😱 Самое тяжёлое последствие употребления алкоголя — фетальный алкогольный синдром (ФАС).

👉 Это комплекс врождённых нарушений, включающий дефекты лица, отставание в росте, умственную неполноценность и проблемы с поведением.

🤰 Для матери риски тоже высоки: алкоголь усиливает нагрузку на печень, почки и сердечно-сосудистую систему, осложняя течение беременности.

❗️Безопасной дозы спиртного не существует! Единственный способ защитить здоровье будущего ребёнка — полный отказ от употребления на всём протяжении беременности.алкоголю при беременности

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️Для чего нужна диспансеризация

👉 На ранних стадиях многие болезни протекают бессимптомно. Среди них, например, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, сахарный диабет.

👉 При этом зачастую полное выздоровление человека зависит от того, насколько своевременно ему поставлен диагноз и начато лечение.

👉 Именно поэтому так важно регулярно проходить профилактические медосмотры и диспансеризацию.

👨‍⚕️ Обычно в поликлинику мы обращаемся с какими-то жалобами. Иной принцип у ежегодного профилактического осмотра и диспансеризации. Чтобы пройти комплексное медицинское обследование, пациенту не нужно испытывать отклонения в самочувствии.

❗️Главная задача диспансеризации — найти у человека риски развития неинфекционного заболевания или начальные признаки болезни, о которых он, возможно, и не догадывается. Во время профилактического осмотра врачи объясняют пациенту, как тот или иной фактор может сказываться на его здоровье.

👉 Если во время первого этапа диспансеризации у пациента обнаруживаются какие-то отклонения от нормы, его направляют на дополнительное обследование.

👉 Второй этап включает в себя проведение еще ряда исследований и посещение узкопрофильных специалистов (в зависимости от того, какие признаки заболеваний были выявлены).

👉 В зависимости от возраста пациента перечень исследований и осмотров меняется, постепенно увеличиваясь к 45–50 годам.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️Отказ от алкоголя - путь к здоровой и счастливой жизни

🥃 В современном обществе алкоголь часто воспринимается как неотъемлемая часть досуга, праздников и общения. Однако за этой иллюзией скрывается множество негативных последствий, затрагивающих не только физическое, но и психическое здоровье.

👉 Пришло время серьезно задуматься и сделать важный шаг в своей жизни — отказаться от алкоголя. Давайте разберемся, какие разрушительные эффекты несет алкоголь и как отказ от него может повлиять на ваше здоровье и благополучие.

📌 Негативные эффекты алкоголя:

✅ Физическое здоровье:

👉 Алкоголь является одной из основных причин развития цирроза и алкогольной болезни печени. Прием алкоголя ослабляет иммунную систему, что делает вас более уязвимыми к инфекциям и болезням.

👉 Избыточное потребление спиртного может привести к высокому кровяному давлению, сердечным приступам и инсультам.

✅ Психологическое состояние:

✔️ Депрессия и тревога: Хотя алкоголь может временно, ненадолго облегчить стресс, его потребление усугубляет состояние тревожности и депрессии в долгосрочной перспективе.

✔️ Зависимость: Алкоголь приводит к зависимости, которая разрушает отношения, карьеру и личную жизнь.

✅ Социальные последствия:

👉 Алкоголь способен провоцировать агрессивное поведение, что может привести к семейным конфликтам и насилию, а также к другим правонарушениям, которые могут иметь серьезные юридические последствия для вашей жизни.

📌 Положительные эффекты отказа от алкоголя:

✅ Улучшение физического состояния:

✔️ Приятный внешний вид и общее хорошее самочувствие: Отказавшись от алкоголя, вы заметите существенное улучшение вашего облика, а уровень энергии возрастет.

✔️ Здоровье сердца: Исследования показывают, что люди, не употребляющие алкоголь, имеют меньший риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.

✅ Психологическое благополучие:

👉 Без алкоголя вы обретёте стабильное внутреннее состояние, сможете лучше контролировать свои эмоции, что снизит риск появления депрессии и тревоги. Отказ от спиртного позволяет видеть мир яснее, принимать более осознанные решения и заниматься саморазвитием.

✅ Социальное окружение:

👉 Без алкоголя у вас появится возможность строить качественные отношения на основе искренности и доверия, обнаружатся новые жизненные перспективы. Отказ от алкоголя открывает двери для новых увлечений, хобби и занятий, которые приносят радость и удовлетворение.

👉 Сделайте шаг к лучшему будущему! Отказ от алкоголя — это не только возможность избавиться от негативных последствий его употребления, но и шанс построить новую, более здоровую, эмоционально стабильную и осознанную жизнь. Это инвестиция в ваше здоровье и счастье!

❗️Не ждите завтра! Начните прямо сегодня! Сделайте первый шаг к свободе от алкоголя уже сейчас. Напишите список причин, по которым вы хотите отказаться от спиртного, и держите его на виду.

❗️Поделитесь своими намерениями с близкими, чтобы получить поддержку. Посетите клубы и группы поддержки, которые помогут вам на этом пути.

❗️Ваше будущее — в ваших руках! Пора сделать единственно правильный шаг — отказа от алкоголя и смело идти к здоровой и счастливой жизни.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР