ГБУ ДНР «Республиканский центр здоровья»
293 subscribers
9.98K photos
347 videos
10 files
788 links
Наша миссия - мотивация населения к здоровому образу жизни и профилактика неинфекционных и инфекционных заболеваний
Download Telegram
❗️Алкогольные отравления в России занимают лидирующие позиции среди бытовых отравлений. На долю алкоголя приходится более 60% всех смертельных отравлении.

👉 ПРИЗНАКИ ОТРАВЛЕНИЯ СУРРОГАТАМИ
Первыми признаками отравления алкогольными суррогатами бывают: тошнота, затем рвота, чувство дурноты, головокружение, боли в животе, мучительная головная боль. Дальнейшие симптомы зависят от того, чем вызвано отравление и насколько велика доза выпитого.

🚫 Метанол (метиловый спирт). Состояние пострадавшего напрямую зависит от количества выпитого. Смертельная доза метанола равна 100 мл.

Первыми признаками отравления будут тошнота и рвота, мушки перед глазами. Кожа больного сухая и красная. В течение последующих суток состояние его ухудшается. Появляется жажда, боли в животе, одновременно головная боль, сильные боли в икроножных мышцах, двоение в глазах.
В тяжелых случаях часто наступает слепота. Появляются судороги, возбуждение, напряжение затылочных мышц. Нарушается сердечный ритм, падает давление.

❗️Если количество выпитого спирта близко к смертельной дозе, наступает кома и остановка дыхания. Возможно молниеносное развитие отравления со смертельным исходом. Похожие симптомы бывают при отравлении муравьиным спиртом.

🚫 Этиленгликоль. Смертельная доза его равна 150 мл.

После 6-8 часов от приема этиленгликоля возникают головная боль, боли в пояснице, животе; жажда, понос, рвота. Кожа и слизистые сухие, красные, с синюшным оттенком.

При тяжелом отравлении больной возбужден, зрачки расширены. Позднее появляются судороги, больной теряет сознание.

❗️В терминальной стадии развивается сердечная недостаточность с отеком легких, острая печеночная и почечная недостаточность.

👉 ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ОТРАВЛЕНИИ?
️При подозрении на отравление суррогатами алкоголя надо срочно вызвать скорую, так как тяжесть состояния может нарастать очень быстро.
Если пострадавший в сознании, до прибытия врача ему надо дать выпить теплую воду в большем количестве, затем вызвать рвоту.
️Больного без сознания укладывают на бок, очищают рот и носоглотку от рвотных масс. Чтобы не допустить западение языка, выводят его из полости рта и фиксируют.
Если точно известно, что отравление вызвал метиловый спирт, больному, находящемуся в сознании, можно дать выпить коньяк или водку. Содержащийся в них этиловый спирт частично нейтрализует метанол.

👉 ПРОФИЛАКТИКА ОТРАВЛЕНИЙ
Самая надежная профилактика отравлений – никогда не употреблять суррогаты алкоголя.

Чтобы избежать случайных отравлений, храните продукты бытовой химии отдельно, в посуде, имеющей соответствующие надписи.

Покупайте все спиртные напитки в хорошо проверенных, пользующихся отличной репутацией специализированных магазинах.

❗️А ЛУЧШЕ НЕ ПЕЙТЕ ВООБЩЕ. ПОМНИТЕ, АЛКОГОЛЬ ВРЕДЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2🔥1
❗️Тишина - лучший детокс для мозга

👉 Мы недооцениваем шум. Фоновый гул улицы, офис, транспорт — кажется привычным, но незаметно истощает нас каждый день.

👉 Шум влияет на память, устойчивость и уровень гормонов стресса.

👉 Исследование показало, что всего 20 минут тишины в день улучшают когнитивные функции у 17% взрослых.

✔️ Не музыка.
✔️ Не подкаст.
✔️ Не медитация.

Просто тишина...

👉🏻 Дайте мозгу отдохнуть. Выключите всё. Послушайте... ничего.
В этой тишине — перезагрузка, ясность и здоровье.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
🔥3
С рабочим визитом посетила Волновахский муниципальный округ. Приняла участие в работе штаба по здравоохранению.

Обсудили с коллегами общую ситуацию в отрасли, реализацию программ по модернизации медицинского оборудования и оптимизацию работы по приему жителей в амбулаториях. Отдельно остановились на работе медицинского патруля «Здоровье».

Актуальная для большинства российских регионов проблема – это нехватка медиков. Запрос на узкопрофильных специалистов есть и у нас. Поэтому по просьбам жителей Глава ДНР Денис Владимирович Пушилин запустил медицинский патруль «Здоровье». С февраля бригады узкопрофильных врачей работают в тех муниципалитетах, где медиков пока не хватает.

В дополнение к медицинскому патрулю по инициативе Дениса Владимировича с середины июля в ДНР работает «Автопоезд здоровья», где все желающие могут сделать флюорографию, электрокардиограмму, маммографию, измерить артериальное и внутриглазное давление, сдать необходимые анализы.

Графики работы «Автопоезда здоровья» специально сформированы так, чтобы жители смогли пройти обследование, узнать о заболеваниях и далее посетить специалистов в рамках работы патруля «Здоровье».

Продолжаем делать медицину доступней.

@tolstykina_dnr
2
#Мифы_о_медицине
ТОП-3 ЛЮБИМЫХ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ ОТ ПРОСТУДЫ, КОТОРЫЕ... НЕ РАБОТАЮТ

1️⃣ "При температуре надо как следует пропотеть"
Дополнительно греться при температуре нельзя, поэтому укутываться в три одеяла не стоит. Для снижения высокой температуры в некоторых случаях применяется даже метод физического охлаждения. Конечно, это не значит, что надо с температурой забираться в холодильник. Просто не надо специально заставлять себя потеть. Вообще температуру до 38,5 лучше не снижать, чтобы шла естественная борьба организма с вирусом. При ознобе не стоит укутываться в три одеяла, достаточно создать комфортные условия, чтобы было тепло.

2️⃣ "Лучшее средство от простуды - водка с перцем"
Прием водки с перцем приведёт только к алкогольному опьянению, но не к выздоровлению. Этот метод придумали, когда не было эффективных лекарств, как косвенную стимуляцию иммунной системы: водка «обеззараживает», перец действует как экстрактивное вещество. Но на сам вирус в организме человека ни спирт, ни перец не действуют. При болезни лучше воздерживаться от любых алкогольных напитков.

3️⃣ "При простуде надо греть ноги и нос, а при ангине – горло"
Когда греют ноги, то кровь уходит от головы к конечностям, из-за этого кажется, что приходит облегчение. Но это симптоматическое лечение, вирус от этого не погибает. Греть нос при насморке и горло при ангине - это вариант физиотерапии. Но греть горло на пике заболевания нельзя, это только навредит, течение заболевания только усугубится, можно прогревать горло без вреда для здоровья на стадии ближе к выздоровлению.

❗️Помните: единственная тактика, которая "работает" при любом заболевании - это не заниматься самолечением, испытывая собственный организм на прочность и рискуя ухудшить ситуацию, а обратиться к врачу.

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР #КардиологДНР #Мариуполь #Медицина #СоветыВрача #ЛайфхакиДляЗдоровья #Мифы_о_медицине
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
🍁 #ПростыеПравила: Как помочь первокласснику адаптироваться к школе

Об этом рассказала медицинский психолог отделения медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы Минздрава России Дарья Михайлова.

🙋 Поступление в первый класс — это резкая смена образа жизни. Ребенок входит в зону ответственности и самостоятельности. Это часть взросления, а значит, и возможного кризиса адаптации.

Важно:

🎥 Режим сна и бодрствования стоит начинать выстраивать за несколько недель до 1 сентября;
🎥 Объясняйте, что школа — это место, где интересно, где можно узнать много нового, найти друзей и вырасти;
🎥 Если ребенок говорит, что не хочет идти, — разберитесь, что именно его пугает;
🎥 Заверьте ребенка, что вы рядом, и важно не его «идеальное» поведение и отметки, а сам процесс обучения;
🎥 Точно не стоит ругать ребенка за ошибки, завышать ожидания, игнорировать его эмоции, запрещать плакать или бояться.

📚 Поступление в школу — важный этап, который требует внимания не только к оценкам, но и к эмоциям. Спокойствие, поддержка и доверие со стороны родителей помогают ребенку пройти этот путь мягче.

Подробные советы эксперта читайте в наших карточках 🖼

О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
❗️Пивная опасность

👉 По данным ВОЗ пиво стало самым потребляемым спиртным напитком в мире. В России же его годовое потребление составляет около 80 л на душу населения.

👉 Низкое содержание этилового спирта в составе пива ведёт к заблуждению о меньшем вреде напитка для здоровья. Распитие спиртных напитков вызывает эйфорию, чувство расслабления, спокойствия, легкую веселость, снимает скованность, располагает к общительности.

👉 Однако, пиво, как и любые другие спиртосодержащие напитки вызывают зависимость.

Основные признаки:
✔️ непреодолимая тяга к пивным напиткам;
✔️ апатия, депрессия;
✔️ абстинентный синдром;
✔️ снижение работоспособности;
✔️ снижение либидо и эректильная дисфункция;
✔️ нарушения в работе органов и систем.

👉 Зависимость от пива формируется в несколько стадий:
•начальный этап характеризуется частым употребление пива;
2-ой этап характеризуется бессистемным, каждодневным употреблением пива без повода;
3-ий этап зависимости – возникновение запоев и тяжелых последствий алкоголизма, проявляется личностная деградация.

❗️Такая болезненная потребность приносит множество последствий, как соматических, так и психологических. Пивной алкоголизм – болезнь, и её необходимо лечить!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
Поздравляю с праздником Преображения Господня!

Пусть Бог благословит вас во всех делах и ведет по верному пути. Пусть исчезнут все беды и горести, а любовь и радость навсегда войдут в ваши дома.

Добра и мира каждой семье Донбасса.

@tolstykina_dnr
2
❗️Как помочь близкому справиться с алкогольной зависимостью

🥃 Алкоголизм – это болезнь, а не слабость. Если ваш друг или родственник страдает от алкогольной зависимости, ваша поддержка может стать для него спасательным кругом.

📌 Но важно действовать правильно:

✔️ Не осуждайте – вместо упрёков предложите помощь.
✔️ Говорите честно – объясните, как его поведение влияет на вас и семью.
✔️ Предложите лечение – вместе изучите варианты.
✔️ Будьте рядом– даже в срывах, без давления и ультиматумов.
✔️ Заботьтесь о себе – помогая, не забывайте о своих границах и эмоциях.

👉 Иногда один разговор может изменить всё. Возможно, именно ваши слова станут тем самым толчком к новой жизни.Как помочь близкому справиться с алкогольной зависимостью?

Простые шаги, которые действительно работают.простые шаги, которые действительно работают - в наших карточках.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
❗️19 августа - Яблочный Спас

🍏 Сегодня православные христиане отмечают Преображение Господне или Яблочный Спас, так как по традиции в этот день освящаются плоды нового урожая. Для освящения наши предки несли не только яблоки, но и груши, сливы, персики, в общем все сезонные фрукты и ягоды.

🍎 С утра хозяйки варили яблочное варенье, пекли пироги из яблок из постного теста, так как этот день приходится на время Успенского поста. Яблоки должны были присутствовать во всех видах.

🍏 Как вы поняли, яблоко сегодня — главное украшение праздничного стола.

📌 А теперь о пользе главного фрукта этого дня.

В первую очередь стоит отметить, что в яблоках много клетчатки. Соответственно они улучшают пищеварение, нормализуют работу кишечника и снижают уровень холестерина.

Также эти фрукты содержат витамины А, С, калий, железо, магний, фосфор и другие вещества, укрепляющие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.

Помимо этого, в составе яблок имеются антиоксиданты. Они замедляют процесс старения, защищают от хронических заболеваний и улучшают кожу.

Стоит отметить, что низкая калорийность и большое количество клетчатки делают яблоки отличным перекусом для тех, кто следит за весом.

❗️Но из-за высокого содержания кислот они могут плохо влиять на зубную эмаль. Ещё кислые яблоки лучше не употреблять при гастрите и язвенной болезни. Кроме того, из-за содержания сахара людям с диабетом стоит быть осторожными с яблоками.

❗️Не рекомендуется есть яблоки на голодный желудок, так как может появиться раздражение слизистой желудка. И ещё - обязательно ешьте яблоки с кожурой, в ней большая часть полезных веществ.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2