❗️Инсульт: почему стоит поторопиться

👉 Первые 3–6 часов после перенесенного инсульта — это «терапевтическое окно» — время, в которое медицинская помощь наиболее эффективна. Поэтому незамедлительно вызывайте скорую медицинскую помощь, сообщив диспетчеру о ваших подозрениях.

👉 Расскажите, какие симптомы вы обнаружили у пострадавшего, например, человек не может улыбнуться или поднять обе руки.

👉 Если пострадавший в сознании, уложите его в горизонтальное положение с головой приподнятой под углом 30 градусов, расстегните тесную одежду, ослабьте галстук/ремень. Обеспечьте приток свежего воздуха.

❗️При первых рвотных позывах или потере сознания уложите человека в безопасное положение на боку.

❗️Не стоит давать человеку еду или питье, так как при инсульте может нарушаться функция глотания, возникать дисфагия (неспособность глотать пищу или жидкость) и удушье.

❗️Также до приезда бригады скорой медицинской помощи не стоит давать пострадавшему никаких лекарств.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️Разберёмся, что означают цифры на тонометре — ведь понимание этих показателей может спасти ваше здоровье.

👉 120/80 мм рт.ст. — это не просто цифры, а важные маркеры работы сердца и сосудов:

✅ Первое число (систолическое давление)

👉 Показывает, с какой силой сердце выталкивает кровь в момент сокращения.

✅ Второе число (диастолическое давление)

👉 Отражает давление в сосудах, когда сердце расслабляется между ударами.

📌 Как оценивать свои показатели:

✔️ Оптимальное: ниже 120/80
✔️ Нормальное: 120-129/80-84
✔️ Высокое нормальное: 130-139/85-89
✔️ Гипертония: 140/90 и выше

❗️Важно! Давление может меняться в течение дня. Но если показатели регулярно выше нормы — это повод обратиться к врачу.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️Насколько большой вред ультраобработанные продукты на самом деле наносят вашему здоровью

👉 Замороженные блины, оладья и сырники на завтрак приводят к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

👉 Большая часть ультраобработанных продуктов отличается низкой питательной ценностью, содержит насыщенные жиры, добавленные сахара и натрий.

👉 Эта комбинация, известная как HFSS, способствует перееданию и повышает риск ожирения, воспалительных процессов, диабета второго типа и других сердечно-сосудистых осложнений.

👉 Так, при потреблении на завтрак замороженных продуктов почти в два раза увеличивается риск инсульта.

👉 Более половины калорий, потребляемых людьми, приходится на UPF, а среди подростков этот показатель достигает 62%. Специалисты рекомендуют заменять такие продукты на овощи, фрукты, орехи, бобовые и нежирные источники белка.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️Простые правила: как принимать антибиотики

💊 Антибиотики — это препараты, убивающие возбудители бактериальных инфекций. В случае с вирусными заболеваниями они бесполезны, ведь строение вирусов и бактерий существенно различается.
‌
👉 Неправильное использование таких препаратов может привести к тому, что бактерии приобретут к ним устойчивость — антибиотикорезистентность.
‌
📌 Какие правила нужно соблюдать, чтобы избежать этого?
‌
✅ Применять антибиотики следует только по назначению врача.

👉 Самолечение грозит серьёзным усугублением болезни. Врач знает особенности каждого препарата и назначает лечение в зависимости от жалоб пациента и результатов обследования.
‌
✅ Соблюдать сроки и дозировку

👉 Нельзя прекращать приём препаратов при первых признаках улучшения здоровья или менять их по собственным соображениям.
‌
✅ Не хранить антибиотики в домашней аптечке

👉 Вероятность того, что вам повторно назначат один и тот же препарат, крайне мала. Вдобавок у них истекает срок годности.
‌
❗️И помните, что грамотно подобрать антибиотики может только врач!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️Два яйца на завтрак снижают уровень холестерина.

👉 Раньше яйца опасались из-за холестерина, но новое исследование говорит: два яйца в день могут снизить «плохой» холестерин и улучшить обмен жиров.

👉 Холестерин из еды не всегда влияет на кровь, говорят учёные.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❗️Что нужно знать о гепатите В

🦠 Знаете ли вы, что вирус гепатита В в 100 раз заразней ВИЧ? Всего капля инфицированной крови, даже незаметная глазу, может стать причиной болезни. При этом многие заражаются, не подозревая, как это произошло: через маникюрные ножницы, чужую бритву или даже зубную щетку.

👉 Это не просто «желтуха», а серьезная инфекция, которая может годами разрушать печень. Если иммунитет не справляется, болезнь переходит в хроническую форму, приводя к циррозу и раку печени.

👉 Вирус передается через кровь и другие биологические жидкости (слюну, сперму).

📌 К потенциально опасным ситуациям относятся:

✔️ Маникюр, тату, пирсинг нестерильными инструментами.
✔️ Общие бритвы, зубные щетки.
✔️ Незащищенный секс (гепатит В — тоже ИППП!).
✔️ Роды (когда вирус передается от матери к ребенку).
✔️ Медпроцедуры (если нарушена стерильность).

📌 Болезнь может протекать скрытно или проявляться:

✔️ желтухой (кожа и белки глаз желтеют);
✔️ темной мочой (цвет крепкого чая);
✔️ слабостью, тошнотой, болью в суставах;
✔️ тяжестью в правом боку.

❗️Если был риск заражения (например, порезались чужим бритвенным станком), в течение 24 часов можно провести экстренную профилактику (вакцинироваться!) – это может спасти от инфекции.

❗️Чтобы защитить себя от гепатита В, важно не рисковать: избегать чужих зубных щеток, бритв и сомнительных тату-салонов, вакцинироваться – это самая надежная профилактика (вакцина входит в национальный календарь прививок), а также проверяться (анализ крови на HBsAg покажет, есть ли инфекция).

👉Чем раньше выявлен гепатит В, тем выше шансы избежать осложнений.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР