Forwarded from Минздрав России
🫁Здоровье курильщика начинает восстанавливаться почти сразу, как он бросил последнюю сигарету
Что мы получаем, отказываясь от губительной привычки?
➡️ 8 часов без сигарет: нормализуется уровень кислорода в крови;
➡️ 24 часа: угарный газ полностью выходит из организма, легкие начинают лучше работать, приходит чувство нехватки воздуха;
➡️ 48 часов: возвращается вкусовая чувствительность и обоняние;
➡️ 3 месяца: пульс и давление возвращаются к норме;
➡️ 6-9 месяцев: улучшается функция легких, становится легче дышать, ходить и бегать. Исчезает кашель;
➡️ 1 год: риск ишемической болезни сердца снижается на 50%. У женщин возрастают шанс на зачатие ребенка на 30%;
➡️ 5-10 лет: риск сердечного приступа снижается на 50%. Риск рака легких снижается на 30-50% от риска курильщика;
➡️ 15-25 лет: риск ишемической болезни сердца и легочных болезней снижается до уровня никогда не куривших людей
❕ Узнать больше об отказе от курения ➡️ читайте на сайте ТакЗдорово.
Читайте также:
Пять шагов, чтобы бросить курить: бросаем вызов курению!
Присоединяйтесь в челленджу: Бросаем курить!
Если приняли решение навсегда отказаться от курения
Напишите в комментариях, почему вам сложно отказаться от сигарет?⬇️
Что мы получаем, отказываясь от губительной привычки?
Читайте также:
Пять шагов, чтобы бросить курить: бросаем вызов курению!
Присоединяйтесь в челленджу: Бросаем курить!
Если приняли решение навсегда отказаться от курения
Напишите в комментариях, почему вам сложно отказаться от сигарет?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦠Микоплазменная пневмония
👉Микоплазменная инфекция поражает дыхательные пути, а вызывает ее бактерия Mycoplasma pneumoniae.
🤧Бактерии передаются примерно как простудные вирусы, то есть вместе с частицами слюны, которые попадают в воздух при кашле и чихании. Поэтому проще заразиться в местах скопления людей, например в школе, общежитии или в больнице.
👶Легче всего заражаются микоплазмой дети.
❓Чем опасна микоплазменная инфекция? Примерно в 5—10% случаев у заболевших людей развивается пневмония, то есть воспаление легких.
❓Как избежать заражения
1. Соблюдайте личную гигиену.
2. В местах с большим скоплением людей носите маску.
3. Антибиотики и другие лекарственные средства принимайте только по назначению врача.
5. Регулярно проводите влажную уборку дома.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👉Микоплазменная инфекция поражает дыхательные пути, а вызывает ее бактерия Mycoplasma pneumoniae.
🤧Бактерии передаются примерно как простудные вирусы, то есть вместе с частицами слюны, которые попадают в воздух при кашле и чихании. Поэтому проще заразиться в местах скопления людей, например в школе, общежитии или в больнице.
👶Легче всего заражаются микоплазмой дети.
❓Чем опасна микоплазменная инфекция? Примерно в 5—10% случаев у заболевших людей развивается пневмония, то есть воспаление легких.
❓Как избежать заражения
1. Соблюдайте личную гигиену.
2. В местах с большим скоплением людей носите маску.
3. Антибиотики и другие лекарственные средства принимайте только по назначению врача.
5. Регулярно проводите влажную уборку дома.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
✅8 ФАКТОРОВ ЗДОРОВЬЯ ЗУБОВ
👉Зубы и полость рта — зеркало внутреннего здоровья. Отсюда начинается путь еды, здесь же и отражаются процессы, которые происходят внутри.
❓Как сохранить зубы здоровыми?
1. Регулярное посещение стоматолога
2. Правильная чистка зубов
3. Качественный подбор зубной пасты
4. Очищение всей полости рта (зубы, язык, полоскание)
5. Регулярная дезинфекция зубных щеток, стаканов, в котором они хранятся, замена зубных щеток 1 раз в 3 месяца.
6. Использование зубной нити
7. Аккуратное обращение с зубочистками
8. Правильное сбалансированное питание
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👉Зубы и полость рта — зеркало внутреннего здоровья. Отсюда начинается путь еды, здесь же и отражаются процессы, которые происходят внутри.
❓Как сохранить зубы здоровыми?
1. Регулярное посещение стоматолога
2. Правильная чистка зубов
3. Качественный подбор зубной пасты
4. Очищение всей полости рта (зубы, язык, полоскание)
5. Регулярная дезинфекция зубных щеток, стаканов, в котором они хранятся, замена зубных щеток 1 раз в 3 месяца.
6. Использование зубной нити
7. Аккуратное обращение с зубочистками
8. Правильное сбалансированное питание
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
❗️🦠ОСТОРОЖНО: КОРЬ
👉Корь является высокозаразным инфекционным заболеванием. Если человек переболел корью, то у него формируется стойкий иммунитет.
Источником инфекции является больной человек.
Корь передается воздушно-капельным путем.
В большинстве случаев заболевание протекает благоприятно, выздоровление без отрицательных последствий. Однако взрослыми корь переносится гораздо тяжелее, чем детьми, а это увеличивает риск развития осложнений.
Так как у взрослых заболевание протекает в более тяжелой форме и высок риск развития осложнений, необходимо обязательно проводить вакцинацию.
👉Корь является высокозаразным инфекционным заболеванием. Если человек переболел корью, то у него формируется стойкий иммунитет.
Источником инфекции является больной человек.
Корь передается воздушно-капельным путем.
В большинстве случаев заболевание протекает благоприятно, выздоровление без отрицательных последствий. Однако взрослыми корь переносится гораздо тяжелее, чем детьми, а это увеличивает риск развития осложнений.
Так как у взрослых заболевание протекает в более тяжелой форме и высок риск развития осложнений, необходимо обязательно проводить вакцинацию.
Forwarded from Минздрав ДНР
Акция «Молодежь Республики за ЗОЖ» прошла в Торезе
🏥Под патронатом Минздрава ДНР, в рамках Недели ответственного отношения к здоровью, в Торезском медицинском колледже прошла акция «Молодежь Республики за ЗОЖ».
🔰Организатором акции выступили Республиканский центр здоровья совместно с Молодежным советом РО АМСР ДНР.
✅Цель акции - привлечь внимание молодежи к проблеме инфекций, передающихся половым путем, в особенности ВИЧ-инфекции.
🧬Участие приняли студенты колледжа.
В рамках мероприятия были проведены:
📌анкетный опрос «Что ты знаешь о ВИЧ»;
📌экспресс-тест на ВИЧ;
📌лекция «ВИЧ-инфекция и инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)».
💭В конце мероприятия студенты задавали организаторам интересующие вопросы по теме акции.
🗂Все участники получили от организаторов информационные буклеты по профилактике ИППП и формированию ЗОЖ.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
🏥Под патронатом Минздрава ДНР, в рамках Недели ответственного отношения к здоровью, в Торезском медицинском колледже прошла акция «Молодежь Республики за ЗОЖ».
🔰Организатором акции выступили Республиканский центр здоровья совместно с Молодежным советом РО АМСР ДНР.
✅Цель акции - привлечь внимание молодежи к проблеме инфекций, передающихся половым путем, в особенности ВИЧ-инфекции.
🧬Участие приняли студенты колледжа.
В рамках мероприятия были проведены:
📌анкетный опрос «Что ты знаешь о ВИЧ»;
📌экспресс-тест на ВИЧ;
📌лекция «ВИЧ-инфекция и инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)».
💭В конце мероприятия студенты задавали организаторам интересующие вопросы по теме акции.
🗂Все участники получили от организаторов информационные буклеты по профилактике ИППП и формированию ЗОЖ.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Минздрав России
💨 Угарный газ вызывает
кислородное голодание всех органов и тканей организма
🏠С наступлением осенне-зимнего периода возрастает количество отравлений угарным газом. Чаще всего отравления происходят в жилых домах, когда используются системы отопления, закрыты окна и ограничена вентиляция.
❗️ При концентрации угарного газа более 1,2% во вдыхаемом воздухе смерть может произойти в течение 1-2 минут.
Как избежать отравления рассказала руководитель лаборатории профилактики хронических болезней органов дыхания НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Марина Смирнова.
Когда возможно отравление?
➡️ При преждевременном закрытии печных заслонок домашней печи, печки в бане, камина;
➡️ В гаражах, туннелях и других помещениях с недостаточной вентиляцией, где могут накопиться выхлопные газы автомобиля;
➡️ На производстве,
если газ используется для синтеза различных соединений;
➡️ При курении кальяна;
➡️ Во время пожара.
Многие люди чувствуют головную боль, тошноту, сонливость и другие симптомы недомогания.
Как предотвратить отравление угарным газом?
🟢 Регулярно проветривайте посещение;
🟢 Не оставляйте машину с работающим двигателем в гараже;
🟢 Не пользуйтесь обогревателями, работающими на керосине или пропане в закрытом помещении (в автофургоне, прицепе или палатке);
❕ При появлении симптомов отравления немедленно обратитесь к врачу
Больше советов читайте выше в наших карточках👆
#МинздравОтвечает
кислородное голодание всех органов и тканей организма
🏠С наступлением осенне-зимнего периода возрастает количество отравлений угарным газом. Чаще всего отравления происходят в жилых домах, когда используются системы отопления, закрыты окна и ограничена вентиляция.
❗️ При концентрации угарного газа более 1,2% во вдыхаемом воздухе смерть может произойти в течение 1-2 минут.
Как избежать отравления рассказала руководитель лаборатории профилактики хронических болезней органов дыхания НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Марина Смирнова.
Когда возможно отравление?
если газ используется для синтеза различных соединений;
Многие люди чувствуют головную боль, тошноту, сонливость и другие симптомы недомогания.
Как предотвратить отравление угарным газом?
Больше советов читайте выше в наших карточках
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
Об этом рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на заседании Парламентской комиссии по расследованию преступных действий в отношении несовершеннолетних со стороны киевского режима.
С 1 ноября 2022 по 31 мая 2023 осмотрено почти 338 тыс. детей, у каждого второго ребенка диагнозы были установлены впервые в жизни. Рекомендовано обследование и лечение в условиях стационара 12,5 тыс. детей.
ДНР: По стоянию на 15 ноября 2023 года с 2014 года в ДНР ранения различной степени тяжести в результате проведения обстрелов в ходе боевых действий получили 663 ребенка. Погибло — 214 детей;
ЛНР: С 2014 года по настоящее время общее количество пострадавших детей составило 248 человек, в том числе 191 раненых и 57 погибших;
Херсонская область: Пострадали 35 детей, в том числе зарегистрировано 19 детей с ранениями, 10 детей с ситуационной реакцией на стресс, 6 летальных исходов;
Запорожская область: С 2022 года пострадали 10 детей, из них эвакуированы в республику Крым 6 детей.
🚁По каждому ребенку с тяжелыми ранениями Российский центр Медицины катастроф Минздрава России проводит как телемедицинские консультации, так и эвакуацию пострадавших.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав ДНР
Как жить с психически больным родственником?
👨⚕️Рекомендации врача-психиатра Городской психоневрологической больницы №2 г.Донецка Леонида Слободянюка.
📈По статистике, люди, живущие в семье с психически больным человеком, чаще страдают депрессией, расстройствами сна, апатией.
❌Родственники больного человека зачастую начинают испытывать вину за странное, необычное поведение, стыд, за то, что происходит с близким, и как следствие – начинают гиперопекать нездорового родственника. Или, наоборот – в семье всячески дистанцируются от проблемы.
❗️Это не жестокость, это непонимание того, что происходит с близким человеком, страх, растерянность.
🔽🔽🔽
👨⚕️Рекомендации врача-психиатра Городской психоневрологической больницы №2 г.Донецка Леонида Слободянюка.
📈По статистике, люди, живущие в семье с психически больным человеком, чаще страдают депрессией, расстройствами сна, апатией.
❌Родственники больного человека зачастую начинают испытывать вину за странное, необычное поведение, стыд, за то, что происходит с близким, и как следствие – начинают гиперопекать нездорового родственника. Или, наоборот – в семье всячески дистанцируются от проблемы.
❗️Это не жестокость, это непонимание того, что происходит с близким человеком, страх, растерянность.
🔽🔽🔽
Forwarded from Минздрав ДНР
🔼🔼🔼
❓Как избежать перечисленного? Как жить и не терять бодрость духа?
📌«Диагноз – не приговор».
При своевременном обращении к психиатру, грамотном подборе лекарств, психотерапии можно вести привычный образ жизни, работать, создавать семью и т.д.
📌 «Не отрицать проблему».
Не стоит списывать все на плохой характер, временные трудности.
📌«Не бояться говорить о проблеме».
Молчанием мы не меняем ситуацию, т.к. люди в большинстве случаев боятся или ведут себя агрессивно по отношению к больным из-за непонимания происходящего.
📌 «Не бояться принимать помощь».
Главное – признать, что помощь необходима, что она улучшит жизнь больного и всей семьи и не стесняться обратиться за ней.
📌«Положительные эмоции очень важны».
Чтобы избежать выгорания – нужно дарить себе позитивные эмоции.
🏥Общие рекомендации родственникам и близким пациентов:
✅При низкой самооценке — относиться уважительно, поддерживать положительные стороны;
✅При раздражительности — ограничить общение и не вступать в споры;
✅При странных, бредовых высказываниях — не спорить, но и не поддерживать суждения;
✅При колебании настроения и эмоций — не принимать на свой счет сказанное;
✅При эмоциональной холодности — рассматривать как симптом, а не отношение к вам;
✅При страхе — сохранять спокойствие и постараться успокоить;
✅При неуверенности к себе — относиться с любовью и пониманием.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
❓Как избежать перечисленного? Как жить и не терять бодрость духа?
📌«Диагноз – не приговор».
При своевременном обращении к психиатру, грамотном подборе лекарств, психотерапии можно вести привычный образ жизни, работать, создавать семью и т.д.
📌 «Не отрицать проблему».
Не стоит списывать все на плохой характер, временные трудности.
📌«Не бояться говорить о проблеме».
Молчанием мы не меняем ситуацию, т.к. люди в большинстве случаев боятся или ведут себя агрессивно по отношению к больным из-за непонимания происходящего.
📌 «Не бояться принимать помощь».
Главное – признать, что помощь необходима, что она улучшит жизнь больного и всей семьи и не стесняться обратиться за ней.
📌«Положительные эмоции очень важны».
Чтобы избежать выгорания – нужно дарить себе позитивные эмоции.
🏥Общие рекомендации родственникам и близким пациентов:
✅При низкой самооценке — относиться уважительно, поддерживать положительные стороны;
✅При раздражительности — ограничить общение и не вступать в споры;
✅При странных, бредовых высказываниях — не спорить, но и не поддерживать суждения;
✅При колебании настроения и эмоций — не принимать на свой счет сказанное;
✅При эмоциональной холодности — рассматривать как симптом, а не отношение к вам;
✅При страхе — сохранять спокойствие и постараться успокоить;
✅При неуверенности к себе — относиться с любовью и пониманием.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР