В подписке на РБК
25.2K subscribers
2.6K photos
6 videos
3.1K links
Официальный канал Подписки на РБК.
Эксклюзивы РБК, аналитика и прогнозы, переводы статей, лекции профессоров MBA, саммари бестселлеров.

Регистрация в РКН: https://clck.ru/3M5mZs
Download Telegram
Моей заслуги в этом нет: можно ли улучшить профессиональную самооценку

Парадокс: можно иметь два высших образования, признание коллег и впечатляющий опыт, но все еще оставаться невысокого мнения о себе как специалисте. Эксперты предупреждают, что такой сценарий не только тормозит карьеру, но и влияет на качество жизни в целом. Вот что можно сделать для своей самооценки прямо сейчас.

1. Запросите мнение коллег и руководства о ваших профессиональных способностях. Попросите их честно перечислить ваши сильные стороны, не преувеличивая их. Скорее всего, вам будет приятно слышать, как они о вас отзываются, и вы сможете взглянуть на себя их глазами.

2. Правильно реагируйте на критику. Рационально реагировать только на замечания от экспертов в вашей области. Важно научиться отделять эмоции от фактов и принимать в качестве критики только то, что может быть аргументировано и принесет вам пользу и развитие.

Какие еще правила помогут улучшить профессиональную самооценку и как научиться присваивать свои достижения, читайте на РБК Pro →

Фото: Leon Neal / Getty Images
#популярное

@rbc_pro
📆 Календарь событий на РБК Pro
#менеджмент

Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе.

🕐 6 сентября, 19:00-20:00 мск
Три модели коммуникации: эффективные приемы для лидера и команды

Лекцию проведет ведущий преподаватель бизнес-школы МИРБИС Наталья Лебедева. Она расскажет:

Какие инструменты коммуникации в команде актуальны в новой реальности

Как неопределенность влияет на взаимодействие лидера и команды

Как управлять групповым мышлением в сложных ситуациях

Зарегистрироваться

🕐 7 сентября, 19:00-20:00 мск
Новые точки роста: как бизнесу реализовать все возможности момента

Вебинар проведет партнер и руководитель консалтинговой компании «Яков и Партнеры» Яков Сергиенко. Вы узнаете:

Как меняются подходы к ведению бизнеса в России

Что обязательно стоит предусмотреть в стратегии развития

Как работать с непривычно коротким горизонтом планирования

Зарегистрироваться

👉Задавайте свои вопросы экспертам при регистрации — на самые интересные они ответит в прямом эфире.

Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».

Подписаться

#календарьсобытий

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В подписке на РБК pinned «📆 Календарь событий на РБК Pro #менеджмент Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе. 🕐 6 сентября, 19:00-20:00 мск Три модели коммуникации: эффективные приемы для лидера и команды Лекцию проведет ведущий преподаватель бизнес…»
В Москве дефицит маленьких офисов высокого класса. В чем причина

🏢 Небольших офисов класса А становится недостаточно: количество фирм малого и среднего бизнеса, которым нужна такая площадь, растет быстрее, чем этот сегмент.

Вакансия по московскому рынку сегодня составляет 12%, и этот показатель продолжает снижаться. При этом предложение офисных блоков площадью до 150 кв. м оказывается фактически в дефиците. По данным Stone, объем такого предложения в бизнес-центрах в пределах МКАД сейчас составляет всего 6,5 тыс. кв. м — это менее 1% от общего объема на рынке. В то время как еще пять лет назад этот показатель в Москве составлял 10%.

Чем обусловлен тренд, как меняется география спроса и что это значит для инвесторов, рассказала директор коммерческого управления Stone Кристина Недря.

Читайте на РБК Pro →

Фото: Shutterstock
#инвестиции

@rbc_pro
Как управлять авианосцем во время шторма: CEO Morgan Stanley — о стратегии

Джеймс Горман пришел Morgan Stanley накануне глобального кризиса. Однако он не только сумел удержать компанию на плаву, но и превратил ее в лидера отрасли.

Основной принцип, которым руководствовался Горман, планируя будущее Morgan Stanley, — «не разрабатывать стратегию из зависти». Он считал, что не нужно ориентироваться на решения конкурентов, даже если какие-то из них оказались успешными. Он был уверен: у Morgan Stanley есть собственный путь и попытки скопировать чужую стратегию не помогут продвинуться вперед.

🛥 Горман видел компанию как авианосец, который должен был оставаться на плаву даже в самый сильный шторм. «Для этого нужен балласт. Этим балластом было управление благосостоянием и активами, и предприятия должны были быть достаточно крупными, чтобы обеспечить устойчивость корабля», — рассказывает он.

Каковы четыре шага к успешной стратегии и как сплотить коллектив с помощью принципа двух «к», читайте на РБК Pro →

Фото: Andrew Burton / Getty Images
#инвестиции

@rbc_pro
Переживаете, что живете не так интересно, как другие? Рассказываем, как победить FOMO

FOMO
расшифровывается как fear of missing out — это постоянный страх что-то упустить, который могут испытывать даже люди с яркой и насыщенной жизнью. Он заставляет бесконечно взваливать на себя дополнительные задачи, читать все заметные книжные новинки, стремиться не пропускать мероприятия и посещать места, где уже побывали знакомые. Иными словами, пытаться успеть как можно больше и упрекать себя, если что-то не получается.

📝 Справиться с FOMO поможет следующее упражнение. Составьте список всего хорошего в вашей жизни — это поможет сменить фокусировку с того, чего нет или не хватает, на то, с чем вы отлично справляетесь. Может быть, вы не слетали этим летом на Кипр, зато провели чудесные выходные с друзьями в Подмосковье. Еще вы накопили на классный ноутбук, о котором давно мечтали, а любимый человек не отходил от вас ни на шаг, пока вы лежали с температурой. Такой список радостно составлять и перечитывать.

Что еще поможет победить FOMO, читайте на РБК Pro →

#советдня #саморазвитие

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что будет с курсом биткоина и экономикой Германии: актуальные материалы

«Август — закуска, сентябрь — основное блюдо». Каким будет курс биткоина
Сентябрь, который исторически считается самым слабым месяцем года для крипторынков, начался резким падением биткоина. Рассказываем, что послужило причиной спада и стоит ли ждать отскока в ближайшее время.
Читать на РБК Pro →

Почему производители алкоголя преуспевают, невзирая на инфляцию
Финансовые показатели крупнейших в мире производителей алкоголя не ухудшаются, несмотря на инфляцию и снижение потребительской активности. Эксперты, впрочем, предлагают не спешить с выводами и связывают позитив на рынке с ростом цен на конечную продукцию.
Читать на РБК Pro →

Почему экономика процветавшей Германии идет ко дну
В 2000–х и 2010-х годах Германия была лидером Европы по экономическому развитию, но теперь ситуация в корне изменилась. Представители немецкого бизнеса мрачно смотрят на будущее страны. Вот что к этому привело, и как власти пытаются переломить ситуацию.
Читать на РБК Pro →

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как пиарить бизнес в Узбекистане

Многим кажется, что в Узбекистане все решают связи и деньги. Эти составляющие очень важны для PR, но далеко не все на них держится. Рассказываем, что поможет завоевать любовь местных покупателей.

1. Личное общение. В Узбекистане связи решают не все, но личное общение действительно важно. Встретиться, выпить чай, поесть плов — это не стереотипы, а показатель уважения к вашему собеседнику, потенциальному партнеру. Благодаря лишь одной личной встрече вы получите увеличение доверия к вашему бизнесу в разы.

2. Локализация инфоповодов и текстов. В Узбекистане важно работать с местными инфоповодами и добавлять в материалы комментарии местных экспертов. Например, новость, связанная с мировыми трендами, здесь зайдет хуже, чем пресс-релиз о запуске IT-продукта от узбекской компании.

👉 Контент, в свою очередь, лучше готовить на узбекском языке. Несмотря на то что практически у всех СМИ есть русскоязычная версия, подавляющее число жителей потребляют информацию на узбекском языке.

Как добиться бесплатных публикаций в узбекских СМИ и как правильно работать с локальными общинами, читайте на РБК Pro →

Фото: Shutterstock
#howtoдлябизнеса

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Отцы и дети: как родителю наладить отношения с подростком

Непросто сохранить доверительные отношения с взрослеющим ребенком. На вебинаре для пользователей РБК Pro практикующий клинический психолог Арина Миллер рассказала, что нужно делать.

Первое — помогите ребенку предвидеть изменения в его теле. О физиологии важно говорить, чтобы подросток был готов к тому, что с ним произойдет. Второй шаг — начните говорить о важных темах. Перечень важных тем индивидуален.

👉 Важно не сделать ребенку больно своим равнодушием. Родителям часто кажется, что детские проблемы — это мелочи. Но задайте себе вопрос: могу ли я доверять человеку и делиться с ними своими мыслями, если он не принимает мои чувства и переживания всерьез? Дети испытывают много стресса, который родители зачастую упускают из виду. Поэтому развивайте эмпатию, старайтесь проявить соучастие.

Какие еще шаги помогут наладить доверительные отношения с подростком и почему запреты и штрафы «отберу телефон» не работают, вы узнаете из записи вебинара.

Смотреть запись вебинара →

#вебинар

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прокачайте память и станьте внимательнее вместе с РБК Pro

💡 В Университете Калифорнии поставили эксперимент — предложили пожилым испытуемым 15 часов в неделю изучать испанский язык, фотографию, рисование, музыку и функции iPad. За три месяца у возрастных студентов улучшилась кратковременная память и гибкость ума до уровня 30-летних и более молодых участников эксперимента.

О том, что мозг — это «мышца», которую тоже нужно тренировать, известно давно. Доказано, что люди, которые на протяжении жизни активно занимались умственным трудом, например, преподавали в вузе, реже сталкиваются с деменцией, или она приходит к ним намного позже.

Что еще поможет улучшить память и другие когнитивные способности, рассказываем на интенсиве «Эффективный мозг: как прокачать когнитивные способности».

Перейти к интенсиву →

#интенсив

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Из тебя ничего не выйдет»: как бороться с ограничивающими установками

Если блоху закрыть в банке, то она разучится высоко прыгать. То же и у людей — если у человека есть установка, что он середнячок, то он вряд ли станет топ-менеджером. Основатель школы Increase.Space Александр Шаров предложил практику для самоанализа, которая поможет выявить вредные установки и начать с ними бороться.

Когда произошло что-то выбивающее вас из колеи, откройте заметки в телефоне и запишите, что стало причиной этих чувств — это могут быть фраза собеседника, интонация, действие, ситуация. Проанализируйте последние 15–20 минут, предшествующих эмоциональному взрыву.

Схематично запись должна выглядеть следующим образом: результат всплеска, например волнение → какое чувство ему предшествовало → откуда оно взялось, что было перед ним → почему именно это вас задело.

👉 Распутывая клубок, вы постепенно дойдете до причины эмоционального перепада и поймете, с чем следует работать. Упражнение также поможет вам успокоиться, ведь вы перенесете свои чувства в текст.

Почему вредные установки похожи на самосбывающиеся пророчества и какая еще практика поможет справиться с ними, читайте на РБК Pro →

Фото: Stephanie Keith / Getty Images
#саморазвитиеикарьера

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как сформировать новые привычки и наконец сделать то, что не получалось годами

Изменить свои привычки порой не могут даже самые разумные и успешные люди. Проблема в том, что годами намереваясь сбросить вес, наладить отношения с коллегами и родными, сделать успешную карьеру, мы вновь и вновь делаем совсем не то, что ведет нас к желанной цели.

Причина этих серийных неудач — в неправильной оценке воздействий окружающей среды. Планируя перемены, мы целиком полагаемся на свою волю и совершенно забываем про искушения, которые подстерегают на каждом шагу.

📚 Как перестать оправдываться и начать добиваться своего, несмотря ни на что, рассказал бизнес-эксперт, коуч Маршалл Голдсмит в книге «Триггеры. Формируй привычки — закаляй характер».

Читайте саммари на РБК Pro →

#библиотека #саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Технологии на РБК Pro: подготовьтесь к вызовам цифрового будущего

New!
⚡️ Технологии заставляют жизнь меняться с беспрецедентной скоростью. Еще вчера многие опасались нейросетей, а сегодня используют их для выполнения задач. Чего ждать от технологий дальше и как стать продуктивнее с их помощью, рассказываем в новом разделе на РБК Pro. Уже вышли материалы:

Билл Гейтс назвал главную проблему нейросетей. И это не уничтожение людей

Хитрая галочка: на что мы подписываемся, оставляя свои данные на сайтах

Назад в будущее: какие современные технологии Apple предсказала в 1987-м

➡️ Новый раздел доступен в тарифах «Технологии», «Основной + Технологии» и «Весь РБК Pro».

Узнать, что еще есть в разделе «Технологии» →

#новое

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
К чему приведет противостояние Китая и США: актуальные материалы

Стоит ли России радоваться усилению конфронтации Китая с США
Отношения Китая с США пошли по сценарию, который не на пользу ни самим странам, ни остальному миру. Китай настроен на создание нового «китаецентричного» миропорядка. Что это значит для экономики России, рассуждает Демид Голиков, директор компании АРБ Про.
Читать на РБК Pro →

Пять ошибок при получении американских виз
Несмотря на сложные отношения между РФ и США, часть россиян продолжают по разным причинам (семейным, профессиональным) оформлять визы. Этот процесс всегда был непростым, какие ошибки могут усложнить его еще больше — рассказывает адвокат Екатерина Муратова.
Читать на РБК Pro →

Две новые схемы обмана в WhatsApp: как распознать мошенника в мессенджере
Все схемы мошенничества в соцсетях сводятся к тому, чтобы заставить людей раскрыть персональные данные. Злоумышленники находят все новые и новые уловки. Какие недавно появились, а какие с нами давно и все еще работают, рассказал Антон Голубков (BI․ZONE).
Читать на РБК Pro →

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кальян, вейп, электронные сигареты: что о них думает врач-онколог

✉️ Михаил пишет: «Я курю восемь лет, недавно решил бросить — начался неприятный кашель. Друзья посоветовали перейти на электронные сигареты или курить кальян. Говорят, они менее вредные и в них меньше никотина. Слышал, что с помощью электронных сигарет и вейпов многие бросают курить. Действительно ли это работает или это просто смена одной зависимости на другую?».

Отвечаем: скорее всего, переход на электронное устройство или кальян бросить курить не поможет, а вреда может быть даже больше.

Подробно о том, как кальяны и электронные сигареты влияют на организм и как перестать их курить, рассказал врач-онколог и торакальный хирург Андрей Нефедов.
Читайте на РБК Pro →

📨 Есть вопрос о карьере, бизнесе, здоровье или саморазвитии? Пришлите его на почту [email protected] или оставьте в комментариях под этим постом. На самые интересные вопросы ответим в канале и/или на сайте РБК Pro.

#спроситеpro #здоровье

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Йога, прорубь, верховая езда: как Николай Дроздов поддерживает форму в 85

Николай Дроздов — советский и российский ученый-зоолог и биогеограф, зоозащитник. Он больше 30 лет вел телепередачу «В мире животных». Сейчас ученому 85 лет, и, несмотря на возраст, он все еще ведет активную жизнь: увлекается верховой ездой и купается в проруби.

Кроме того, Дроздов занимается спортом и практикует йогу. Каждое его утро начинается с зарядки, а еще он любит подолгу гулять на свежем воздухе. Выходные ученый старается проводить на даче, где всегда много работы.

Что еще помогает Николаю Дроздову оставаться в отличной форме, узнайте на РБК Pro →

Фото: Эмиль Матвеев / ТАСС
#здоровье

@rbc_pro
Почему Сан-Франциско превратился в город-призрак

Еще недавно Сан-Франциско был городом с самыми высокими доходами населения в США, однако теперь компании, среди которых McAfee и Snap, массово покидают местные офисы, а помещения распродаются с чудовищным дисконтом. Вот почему это происходит.

Упадок деловой жизни в Сан-Франциско и окрестностях — той самой Кремниевой долине — начался с момента массового перевода сотрудников на удаленку. Облачные технологии стали успешно заменять собой работу в офисе. В результате разработка, которая активно развивалась на Западном побережье США, его и погубила.

К деградации Сан-Франциско также привела неблагополучная обстановка на улицах. В городе все чаще можно встретить бездомных, многие магазины закрыты, а некогда элитные отели оказались превращены в общежития для наркозависимых.

Что стало причиной социальной деградации Сан-Франциско и с каким американским городом уже произошла подобная ситуация, читайте на РБК Pro →

#популярное

@rbc_pro
📆 Календарь событий на РБК Pro
#HR #менеджмент

Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе.

⚡️ 11 сентября, 18:00-19:30 мск
Российский бизнес в Узбекистане: как и где искать сильных сотрудников

Вебинар проведут ведущий эксперт по хантингу для крупнейших мировых и российских корпораций Алена Владимирская и руководитель практики хэдхантинга Лаборатории карьеры Алены Владимирской Ирина Сизова. Они расскажут:

С какими сложностями сталкивается бизнес РФ в Узбекистане

Как российскому топ-менеджменту строить карьеру в стране СНГ

Каковы зарплатные ожидания у сотрудников в Узбекистане

Зарегистрироваться

🕙 12 сентября, 19:00-20:30 мск
Тренды и мифы рынка труда: как планировать карьерное движение сегодня

Вебинар проведет ведущий HR-эксперт, кандидат психологических наук Анна Гуревич. Вы узнаете:

О каких трендах и вечных мифах рынка труда важно знать

Какие актуальные требования предъявляют к соискателям и как им соответствовать

Что такое «HR-барьер» и как с ним работать

Зарегистрироваться

🕐 13 сентября, 19:00-20:00 мск
Думай как инноватор: как развить предпринимательское мышление

Лекцию проведет профессор в Bar Ilan University, South West University в Китае, а также исследователь в Hang Seng Management College в Гонконге Рон Бергер. Он расскажет:

Какие факторы побуждают предпринимателей мыслить инновационно

В каких странах успешнее запускаются стартапы и чему учат эти проекты

Где искать идеи стартапа или нового бизнес-проекта

Зарегистрироваться

👉 Задавайте свои вопросы экспертам при регистрации — на самые интересные они ответит в прямом эфире.

Если вы хотите узнавать о лекциях профессоров MBA из лучших бизнес-школ мира и иметь доступ к полезным материалам, подпишитесь на закрытую группу «MBA c РБК Pro».

Подписаться

#календарьсобытий

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В подписке на РБК pinned «📆 Календарь событий на РБК Pro #HR #менеджмент Рассказываем, какие онлайн-мероприятия пройдут на РБК Pro на этой неделе. ⚡️ 11 сентября, 18:00-19:30 мск Российский бизнес в Узбекистане: как и где искать сильных сотрудников Вебинар проведут ведущий эксперт…»