💊Для прохождения диспансеризации работодатель должен предоставить вам выходной.

❓Сколько дней положено, чтобы пройти диспансеризацию:

▶️один день раз в три года — сотрудникам от 18 до 39 лет включительно;
▶️один день ежегодно — людям от 40 лет до предпенсионного возраста, т. е. до 53 лет женщинам и до 58 — мужчинам в 2024 году;
▶️два дня ежегодно — предпенсионерам и работающим пенсионерам.

❓Как получить выходной:

⚪️согласуйте дату выходного с руководителем;
⚪️напишите на работе заявление о прохождении диспансеризации;
⚪️после обследования получите справку о диспансеризации в медучреждении;
⚪️предоставьте документ по месту работы.

❕День для диспансеризации положен при любом графике, а также при работе по совместительству.

Если не успели пройти диспансеризацию за выходной, дополнительный день на обследования можно взять за свой счёт.

Неиспользованные дни для диспансеризации сгорают. Их нельзя накопить или получить компенсацию деньгами, не пройдя медицинские осмотры.

❓Что делать, если работодатель не даёт выходной на обследование

Если на работе отказываются предоставить выходной для прохождения диспансеризации, обратитесь в региональную трудовую инспекцию.

#объясняемрф
#здоровье

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

💊Постоянная жажда, усталость и прибавка в весе — тревожные звоночки, на которые стоит обратить внимание. Диабет «молодеет», а это значит, что в зоне риска может оказаться любой человек независимо от возраста.

Чтобы предотвратить болезнь, пройдите диспансеризацию. Благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» сделать это можно бесплатно в поликлинике рядом с домом.

#объясняемрф

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

❗️Вы можете даже не подозревать, что у вас повышенное давление: гипертония часто протекает бессимптомно.

На развитие заболевания могут повлиять наследственность, возраст и наличие атеросклероза. Другие факторы риска:
🔘избыточный вес;
🔘недостаток физической активности;
🔘частый стресс;
🔘чрезмерное употребление алкоголя;
🔘курение;
🔘потребление соли в больших количествах.

Выявить заболевание на ранней стадии поможет регулярное измерение давления и пульса. Среди других мер профилактики:

▶внимание к здоровью. Обратитесь к врачу, если стали замечать у себя головную боль, одышку, учащённое сердцебиение, тошноту, рвоту, нарушение зрения, носовое кровотечение;

▶отказ от вредных привычек, сбалансированное питание. Включайте в рацион больше свежих фруктов, рыбы, орехов, молочных продуктов с низким процентом жирности. Лучше выбирать нежирное мясо, чтобы сосуды не закупоривались бляшками холестерина. И старайтесь есть меньше соли, потому что она способствует задержке воды в организме;

▶физическая активность. Прогулки на свежем воздухе, умеренные нагрузки значительно улучшат общее состояние здоровья.

Эти рекомендации полезны и тем, у кого уже диагностирована гипертония, — они помогут избежать осложнений: ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта.

Диспансеризация позволяет предотвратить болезнь или выявить её на ранней стадии. Благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» пройти обследование можно бесплатно по ОМС. Как записаться, рассказали в этом посте.

#объясняемрф
#здоровье

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ