🔰عنوان: #سوزش وسط #سینه
❓پرسش:
من مشکل گوارشی دارم. وقتی غذا میخورم بعدش وسط سینه ام می سوزد و بعضی مواقع با شکم گرسنه و بعضی اوقات موقع خوابیدن که به راحتی نمیتوانم بخوابم و دیگر اینکه گاهی اوقات هم بعد از مدفوع کردن هم وسط سینه ام میسوزد و یا مثلاً وقتی غذاهایی مثل آش یا حلوا می خورم هم اینطوری میشوم. میخواستم بدانم که این مشکل اسمش چیست و اگر میشود توضیحی بدهید.
✅ پاسخ :
این مشکل به خاطر برگشت غذا از #معده به مری صورت میگیرد برای رفع آن غذا را زیاد بجوید و با آن آب یا نوشیدنی نخورید.
از پرخوری بپرهیزید.
بعد از هر غذا کمی آویشن آسیاب شده با نمک را به صورت خشک میل کنید و همچنین به و انار مشوی نیز مصرف کنید.
✍️ پی نوشت:
انار مشوی: انار را به شکل آب لمبو شده در آورید و آن را داخل فویل پیچیده و در فر بگذارید تا پخته شود، سپس آب و دانه ها و پوست داخلی انار را میل نمایید.
📗 منبع: کتاب پرسش و پاسخ حکیم دکتر روازاده
#پرسش_و_پاسخ
🎯 برگرفته از:
🌐 www.ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
✴️ eitaa.com/ravazadeh
➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
❓پرسش:
من مشکل گوارشی دارم. وقتی غذا میخورم بعدش وسط سینه ام می سوزد و بعضی مواقع با شکم گرسنه و بعضی اوقات موقع خوابیدن که به راحتی نمیتوانم بخوابم و دیگر اینکه گاهی اوقات هم بعد از مدفوع کردن هم وسط سینه ام میسوزد و یا مثلاً وقتی غذاهایی مثل آش یا حلوا می خورم هم اینطوری میشوم. میخواستم بدانم که این مشکل اسمش چیست و اگر میشود توضیحی بدهید.
✅ پاسخ :
این مشکل به خاطر برگشت غذا از #معده به مری صورت میگیرد برای رفع آن غذا را زیاد بجوید و با آن آب یا نوشیدنی نخورید.
از پرخوری بپرهیزید.
بعد از هر غذا کمی آویشن آسیاب شده با نمک را به صورت خشک میل کنید و همچنین به و انار مشوی نیز مصرف کنید.
✍️ پی نوشت:
انار مشوی: انار را به شکل آب لمبو شده در آورید و آن را داخل فویل پیچیده و در فر بگذارید تا پخته شود، سپس آب و دانه ها و پوست داخلی انار را میل نمایید.
📗 منبع: کتاب پرسش و پاسخ حکیم دکتر روازاده
#پرسش_و_پاسخ
🎯 برگرفته از:
🌐 www.ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
✴️ eitaa.com/ravazadeh
➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
💢 #درمان_اورژانسی: رفع #خارش و #سوزش جای گزیدگی پشه و حشرات
🆔 sapp.ir/ravazadeh
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
✴️ eitaa.com/ravazadeh
⭕️ #درمان_اورژانسی: رفع #خارش و #سوزش جای گزیدگی پشه و حشرات
💢 برای رفع خارش و سوزش محل گزیدگی پشه یا حشرات، توصیه می شود روی موضع گزیدگی، خنکی بگذارید. مثلاً اسفرزه را خیس کنید و در محل گزیدگی قرار دهید یا این که خیار یا ماست را روی موضع قرار دهید.
💯 پیشگیری: با ریختن مقداری نفت در محل های تجمع حشرات، مثل داخل چاه و یا کنار دیوارها می توان از حضور حشرات جلوگیری کرد. برای فرار دادن پشه از گل خرزهره نیز می توان استفاده نمایید.
🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
✴️ eitaa.com/ravazadeh
➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
💢 برای رفع خارش و سوزش محل گزیدگی پشه یا حشرات، توصیه می شود روی موضع گزیدگی، خنکی بگذارید. مثلاً اسفرزه را خیس کنید و در محل گزیدگی قرار دهید یا این که خیار یا ماست را روی موضع قرار دهید.
💯 پیشگیری: با ریختن مقداری نفت در محل های تجمع حشرات، مثل داخل چاه و یا کنار دیوارها می توان از حضور حشرات جلوگیری کرد. برای فرار دادن پشه از گل خرزهره نیز می توان استفاده نمایید.
🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
✴️ eitaa.com/ravazadeh
➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
📃 ترجمه مقاله >> ۹ معجزه سلامتی با مصرف #زنجبیل
🔸 در صورتی که هر روز زنجبیل مصرف کنید، این موارد برای بدنتان بوجود می‌آید:
زنجبیل جزء ادویه جاتی است که اضافه کردن آن به ماده‌ای که از آن استفاده میشود، مزه خاصی به آن می‌بخشد. چه زنجبیل به عنوان ادویه اصلی استفاده شود مثل نان زنجبیلی یا به عنوان یک ادویه به همراه سایر ادویه‌ها استفاده شود، طعم شیرین و تند را برای غذا به وجود می‌آورد. ولی مطمئنا ماده به این خوبی باید به تعادل مصرف شود. استفاده روزانه زنجبیل تمام منافع سلامتی را به همراه دارد.
1️⃣ #ریفلاکس اسید را کنترل کنید
ریفلاکس اسید که به آن سوزش سر دل هم گفته میشود، دردی است که شما را وادار به استفاده از داروهای بدون نسخه برای تسکین آن می‌کند. دفعه بعد به بخش تولید مراجعه کنید. چون زنجبیل خاصیت ضد التهاب و ضد #تهوع دارد، برخی مواد فعال زنجبیل در داروهای #سوزش سر دل استفاده می‌شوند. مصرف مقداری زنجبیل هنگام سوزش سر دل ، باعث کنترل درد میشود. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف منظم زنجبیل احتمال وقوع سوزش سر دل را کاهش میدهد.
2️⃣ خواص ضد التهابی
خاصیت ضد التهابی زنجبیل به مفاصل نیز کمک می‌کند. مفاصل متورم دامنه حرکتی را محدود می‌کنند و باعث تشدید درد مزمن می‌شوند. به عقیده محققان ماده جینجرول در زنجبیل باعث کاهش التهاب میشود که در مقادیر بسیار زیاد در ریشه زنجبیل وجود دارد.
🔹مطالعات ویژه هم نشان داده اند که زنجبیل به اندازه ایبوبروفن در کاهش درد مفاصل موثر است. در واقع در سال ۲۰۱۵ محققان دریافتند که استفاده موضعی از کرم یا پماد زنجبیل نیز در از بین بردن دردهای عضلانی موثر است.
3️⃣ بهبود پوست
زنجبیل برای پوست فوق‌العاده است ولی لزوما نباید آنرا به صورت موضعی استفاده کنید تا تاثیرش را ببینید. این حقیقت که زنجبیل برای سیستم گوارشی خوب است، دارای اثر متعاقب است که پوست شما چگونه به نظر می‌رسد، زیرا غذایی که به مدت طولانی در سیستم گوارشی باقی بماند، می‌تواند سم تولید کند که این سموم به نوبه خود باعث ایجاد صدفک، #اگزما و آکنه میشود.
🔹 زنجبیل به بهبود گوارش کمک می‌کند اما همچنین می‌تواند در پاک کردن و نرمی پوست از طریق بازدم کمک کند. همچنین می‌توان از زنجبیل در زخم‌های کوچک یا خراش‌ها به عنوان ضد عفونی کننده استفاده کرد.
4️⃣ احتمال وقوع سرطان را کاهش دهید
بین دکترها تردید بااهمیتی در خصوص پیشنهاد درمان جامع یا همئوپاتیک برای سرطان وجود دارد ولی محققین مرکز جامع سرطان دانشگاه میشیگان گزارش کرده اند که زنجبیل اسلحه قدرتمندی در مقابل سلول‌های سرطانی است.
🔸 تحقیقات بیشتری لازم است ولی استفاه از زنجبیل را تا زمانی که دچار سرطان شوید، عقب نیندازید. ما می‌دانیم که زنجبیل التهابات روده و کولون را کاهش میدهد و بنابراین ریسک ابتلا به سرطانهای گوارشی را کاهش میدهد.
5️⃣ گوارش بهتر
زنجبیل به روش‌های مختلف به بهبود گوارش کمک کی‌کند. زنجبیل برای درمان حالت تهوع موثر است و به همین دلیل اکثر خانم‌های باردار برای برطرف شدن تهوع صبحگاهی از آن استفاده می‌کنند. همچنین زنجبیل در تسکین دل پیچه و سندرم روده تحریک پذیر نیز موثر است. به علاوه به سیستم گوارشی برای رها شدن از شر گازهای نامطلوب کمک می‌کند. اگر به دنبال دلیل دیگری برای تناول زنجبیل به منظور بهبود سیستم گوارش خود هستید، بدانید که زنجبیل توانایی بدن در جذب مواد مغذی از وعده‌های غذایی را افزایش میدهد که به نوبه خود منجر به بهبود سلامتی بدن میشود.
6️⃣ سر دردهای مکرر کمتر
سردرد مکرر روز را خراب می‌کند. ولی میگرن کاملا فرد را ناتوان می‌کند. به جز درد، میگرن می‌تواند باعث حالت تهوع و استفراغ شود. بیش از ۲۰۰ ماده متفاوت در زنجبیل به همراه هم تلاش می‌کنند تا خواص ضد التهابی، ضد تهوع و ضد حساسیت را بوجود بیاورند که در رها شدن از آثار میگرن کمک به سزایی هستند. مطالعات بیشتری باید انجام شود ولی نتایج اولیه نشان دهنده آن است که رنجبیل حداقل به اندازه داروهایی که برای میگرن مورد استفاده قرار می‌گیرند، بدون عوارض جانبی آن‌ها موثر است.
7️⃣ کاهش وزن
افزودن مقداری زنجبیل به رژیم غذایی روزانه، به کاهش وزن کمک می‌کند. زنجبیل به کالری سوزی کمک می‌کند و متابولیسم بدن را افزایش داده و در نتیجه غذا کاملا هضم میشود. همچنین زنجبیل به سوختن چربی‌ها، هضم کربوهیدارتها و ترشح انسولین، فرآیندهای با اهمیتی که با مقدار چربی ذخیره شده در بدن ارتباط دارند، نقش مهمی دارد. همچنین این طور تصور میشود که زنجبیل فرد را سیر نگه می‌دارد بنابراین افراد می‌توانند در مقابل تنقلات مقاومت کنند.
↩️ ادامه مطلب:
🌐 yon.ir/qZCCb
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
🔸 در صورتی که هر روز زنجبیل مصرف کنید، این موارد برای بدنتان بوجود می‌آید:
زنجبیل جزء ادویه جاتی است که اضافه کردن آن به ماده‌ای که از آن استفاده میشود، مزه خاصی به آن می‌بخشد. چه زنجبیل به عنوان ادویه اصلی استفاده شود مثل نان زنجبیلی یا به عنوان یک ادویه به همراه سایر ادویه‌ها استفاده شود، طعم شیرین و تند را برای غذا به وجود می‌آورد. ولی مطمئنا ماده به این خوبی باید به تعادل مصرف شود. استفاده روزانه زنجبیل تمام منافع سلامتی را به همراه دارد.
1️⃣ #ریفلاکس اسید را کنترل کنید
ریفلاکس اسید که به آن سوزش سر دل هم گفته میشود، دردی است که شما را وادار به استفاده از داروهای بدون نسخه برای تسکین آن می‌کند. دفعه بعد به بخش تولید مراجعه کنید. چون زنجبیل خاصیت ضد التهاب و ضد #تهوع دارد، برخی مواد فعال زنجبیل در داروهای #سوزش سر دل استفاده می‌شوند. مصرف مقداری زنجبیل هنگام سوزش سر دل ، باعث کنترل درد میشود. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف منظم زنجبیل احتمال وقوع سوزش سر دل را کاهش میدهد.
2️⃣ خواص ضد التهابی
خاصیت ضد التهابی زنجبیل به مفاصل نیز کمک می‌کند. مفاصل متورم دامنه حرکتی را محدود می‌کنند و باعث تشدید درد مزمن می‌شوند. به عقیده محققان ماده جینجرول در زنجبیل باعث کاهش التهاب میشود که در مقادیر بسیار زیاد در ریشه زنجبیل وجود دارد.
🔹مطالعات ویژه هم نشان داده اند که زنجبیل به اندازه ایبوبروفن در کاهش درد مفاصل موثر است. در واقع در سال ۲۰۱۵ محققان دریافتند که استفاده موضعی از کرم یا پماد زنجبیل نیز در از بین بردن دردهای عضلانی موثر است.
3️⃣ بهبود پوست
زنجبیل برای پوست فوق‌العاده است ولی لزوما نباید آنرا به صورت موضعی استفاده کنید تا تاثیرش را ببینید. این حقیقت که زنجبیل برای سیستم گوارشی خوب است، دارای اثر متعاقب است که پوست شما چگونه به نظر می‌رسد، زیرا غذایی که به مدت طولانی در سیستم گوارشی باقی بماند، می‌تواند سم تولید کند که این سموم به نوبه خود باعث ایجاد صدفک، #اگزما و آکنه میشود.
🔹 زنجبیل به بهبود گوارش کمک می‌کند اما همچنین می‌تواند در پاک کردن و نرمی پوست از طریق بازدم کمک کند. همچنین می‌توان از زنجبیل در زخم‌های کوچک یا خراش‌ها به عنوان ضد عفونی کننده استفاده کرد.
4️⃣ احتمال وقوع سرطان را کاهش دهید
بین دکترها تردید بااهمیتی در خصوص پیشنهاد درمان جامع یا همئوپاتیک برای سرطان وجود دارد ولی محققین مرکز جامع سرطان دانشگاه میشیگان گزارش کرده اند که زنجبیل اسلحه قدرتمندی در مقابل سلول‌های سرطانی است.
🔸 تحقیقات بیشتری لازم است ولی استفاه از زنجبیل را تا زمانی که دچار سرطان شوید، عقب نیندازید. ما می‌دانیم که زنجبیل التهابات روده و کولون را کاهش میدهد و بنابراین ریسک ابتلا به سرطانهای گوارشی را کاهش میدهد.
5️⃣ گوارش بهتر
زنجبیل به روش‌های مختلف به بهبود گوارش کمک کی‌کند. زنجبیل برای درمان حالت تهوع موثر است و به همین دلیل اکثر خانم‌های باردار برای برطرف شدن تهوع صبحگاهی از آن استفاده می‌کنند. همچنین زنجبیل در تسکین دل پیچه و سندرم روده تحریک پذیر نیز موثر است. به علاوه به سیستم گوارشی برای رها شدن از شر گازهای نامطلوب کمک می‌کند. اگر به دنبال دلیل دیگری برای تناول زنجبیل به منظور بهبود سیستم گوارش خود هستید، بدانید که زنجبیل توانایی بدن در جذب مواد مغذی از وعده‌های غذایی را افزایش میدهد که به نوبه خود منجر به بهبود سلامتی بدن میشود.
6️⃣ سر دردهای مکرر کمتر
سردرد مکرر روز را خراب می‌کند. ولی میگرن کاملا فرد را ناتوان می‌کند. به جز درد، میگرن می‌تواند باعث حالت تهوع و استفراغ شود. بیش از ۲۰۰ ماده متفاوت در زنجبیل به همراه هم تلاش می‌کنند تا خواص ضد التهابی، ضد تهوع و ضد حساسیت را بوجود بیاورند که در رها شدن از آثار میگرن کمک به سزایی هستند. مطالعات بیشتری باید انجام شود ولی نتایج اولیه نشان دهنده آن است که رنجبیل حداقل به اندازه داروهایی که برای میگرن مورد استفاده قرار می‌گیرند، بدون عوارض جانبی آن‌ها موثر است.
7️⃣ کاهش وزن
افزودن مقداری زنجبیل به رژیم غذایی روزانه، به کاهش وزن کمک می‌کند. زنجبیل به کالری سوزی کمک می‌کند و متابولیسم بدن را افزایش داده و در نتیجه غذا کاملا هضم میشود. همچنین زنجبیل به سوختن چربی‌ها، هضم کربوهیدارتها و ترشح انسولین، فرآیندهای با اهمیتی که با مقدار چربی ذخیره شده در بدن ارتباط دارند، نقش مهمی دارد. همچنین این طور تصور میشود که زنجبیل فرد را سیر نگه می‌دارد بنابراین افراد می‌توانند در مقابل تنقلات مقاومت کنند.
↩️ ادامه مطلب:
🌐 yon.ir/qZCCb
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
📌 ۱۰ قانون مهم غذا خوردن
1️⃣ تا #گرسنه نشده اید #غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.
2️⃣ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه #چاق نمیشوید.
3️⃣ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید . #سوزش_معده و #فشار_خون نمیگیرید.
4️⃣ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.
5️⃣ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود
6️⃣ همراه غذا آب یا #نوشانه نخورید .
7️⃣ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.
8️⃣ قبل و بعد از غذا کمی #نمک_دریا بخورید
9️⃣ در حالت نشسته غذا بخورید.
🔟 غذای #طیب بخورید.
📗 منبع : غذا بخوریم، دکتر حسن محمد علیپور، صفحه ۲۴
🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
1️⃣ تا #گرسنه نشده اید #غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.
2️⃣ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه #چاق نمیشوید.
3️⃣ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید . #سوزش_معده و #فشار_خون نمیگیرید.
4️⃣ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.
5️⃣ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود
6️⃣ همراه غذا آب یا #نوشانه نخورید .
7️⃣ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.
8️⃣ قبل و بعد از غذا کمی #نمک_دریا بخورید
9️⃣ در حالت نشسته غذا بخورید.
🔟 غذای #طیب بخورید.
📗 منبع : غذا بخوریم، دکتر حسن محمد علیپور، صفحه ۲۴
🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
📌 #اسپرزه (اسفرزه)
✅ طبیعت:در درجه دوم سرد و تر.
نفع خاص:تسکین حرارت.افعال و خواص:اسفرزه ملیّن،مسکّن #عطش،محلّل و مسکّن اورام گرم و مسکّن حدّت خون است.اسفرزه بریان، قابض بوده و سبوس #اسفرزه، ملیّن و مزلق است.
❇️ اسفرزه به بهبود دل پیچه، سوزش و زخم معده،نفخ معده، #یبوست های سخت،انواع اسهال، خونریزی بواسیر،درد و خارش مقعد،بیماری های کلیه و مثانه، سوزش ادرار،خشونت حلق و سینه، خونریزی سینه،ورم و زخم دستگاه تنفسی،نزله،تب های شدید، #سوزش پوست، سردرد،بیماری های دموی و صفراوی و لاغری ناشی از حرارت،کمک می کند.
❇️ دمکرده اسفرزه،برای تسکین درد سینه و گرفتگی صدای ناشی از حرارت،مفید است.اسفرزه روده را نرم کرده و از خونریزی زیاد قاعدگی،جلوگیری می کند.
اسفرزه بریان،اسهال را برطرف می کند.
❇️ خوردن سبوس اسفرزه به همراه شیر،برای رفع یبوست افراد ضعیف، تسکین عطش،دل پیچه، #زخم_معده و روده،ترشح اسیدمعده و قراقر شکم بسیار مجرّب است.غراغر لعاب اسفرزه،درد گلو،آفت و جوش دهان را بهبود می بخشد.
🎯 برگرفته از :
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ t.iss.one/ravazadeh
✅ طبیعت:در درجه دوم سرد و تر.
نفع خاص:تسکین حرارت.افعال و خواص:اسفرزه ملیّن،مسکّن #عطش،محلّل و مسکّن اورام گرم و مسکّن حدّت خون است.اسفرزه بریان، قابض بوده و سبوس #اسفرزه، ملیّن و مزلق است.
❇️ اسفرزه به بهبود دل پیچه، سوزش و زخم معده،نفخ معده، #یبوست های سخت،انواع اسهال، خونریزی بواسیر،درد و خارش مقعد،بیماری های کلیه و مثانه، سوزش ادرار،خشونت حلق و سینه، خونریزی سینه،ورم و زخم دستگاه تنفسی،نزله،تب های شدید، #سوزش پوست، سردرد،بیماری های دموی و صفراوی و لاغری ناشی از حرارت،کمک می کند.
❇️ دمکرده اسفرزه،برای تسکین درد سینه و گرفتگی صدای ناشی از حرارت،مفید است.اسفرزه روده را نرم کرده و از خونریزی زیاد قاعدگی،جلوگیری می کند.
اسفرزه بریان،اسهال را برطرف می کند.
❇️ خوردن سبوس اسفرزه به همراه شیر،برای رفع یبوست افراد ضعیف، تسکین عطش،دل پیچه، #زخم_معده و روده،ترشح اسیدمعده و قراقر شکم بسیار مجرّب است.غراغر لعاب اسفرزه،درد گلو،آفت و جوش دهان را بهبود می بخشد.
🎯 برگرفته از :
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ t.iss.one/ravazadeh