🔴 مصرف گوشت قرمز برای رفع #کم_خونی

🍽 #تغذیه

🔺 در #قاعدگی خون زیادی از دست می رود، زنان نسبت به مردان کم خون تر می باشند و فقر آهن میتواند سبب خستگی شود.

🔻برای بدست آوردن آهن می توانید از #گوشت_قرمز استفاده نمایید.

✍🏻 پی نوشت احیای سلامت:

⭕️ خوردن گوشت در ایام قاعدگی به خصوص روزهای اول ممنوع می باشد.
⬅️ لذا در روزهایی به جز این ایام می توانید از خواص #گوشت گوسفند بهره مند شوید و هر چه گوشت به گردن حیوان نزدیک تر باشد لطیف تر و پر خاصیت تر است.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

🐝 #شاه_انگبین مخلوط با #عسل محلول میزان هموگلوبین‌خون را افزایش داده و مانع #کم_خونی می شود.

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 طرز تهیه فالوده سیب

🍎 ۲ عدد سیب را پوست کنده و رنده کرده و یک قاشق #عسل و یک قاشق گلاب و کمی زعفران ( فقط به اندازه تغییر رنگ این مخلوط ) به آن اضافه می کنیم.

🍎 در فصل به، میتوان نصف یک عدد به رسیده و شیرین را نیز به این فالوده اضافه کرد. این فالوده گزینه خوبی به عنوان عصرانه یا حتی یک شام سبک می تواند باشد.

🍎 به بیمارانی که تپش قلب، افسردگی، احساس ضعف یا خستگی و کسالت، کم خونی و …. دارند توصیه می شود هر روز ازین فالوده استفاده کنند. می توان این فالوده را با عرقیات مناسب مانند عرق بیدمشک یا بهار نارنج و یا شربت های دارویی مناسب استفاده کرد.

🍎 حتی در دوران بارداری نیز میتوان از این فالوده برای تقویت و رفع #کم_خونی و تپش قلب استفاده کرد و به علت وجود سیب ( و نیز به، اگر اضافه شود ) ، مقوی رحم و موجب حفظ #جنین نیز می باشد.

↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2Cz1MT5

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 مگر خداوند مواد غذایی را ناقص خلق کرده است که برخی ها آنها را اصلاح می کنند

⭕️ خطاب به اصلاح کنندگان #مواد_غذایی: باور کنید خدا وقتی یک ماده غذایی را می آفریده حواسش به همه چی بوده و به بهترین کیفیت خلقش کرده، گندمش کامل بوده نیاز نبوده شما بیای سبوسش رو جدا بکنی ازش تا طرف مصرف کننده دچار سوء هاضمه و #کم_خونی بشه بعد برا جبرانش #آهن و ویتامین بهش اضافه کنی!

⭕️ خدا “شیر ” رو کامل و سالم آفریده
نیاز نبوده بیای پرفسوربازی دربیاری چربیش رو کامل بگیری بعد مقاله بدی بدون چربیش سالمتره بعدم باز انواع مکمل بهش بچسبونی (مقالات جدید ثابت کردند باید چربیش کامل باشه تا کلسیمش جذب بشه.)

⭕️ ”نمک” رو کامل آفریده با تمام املاح مفیدش لازم نبوده بیای فقط کلرید سدیمش رو جدا کنی که فشار خون رو بالا ببره بعد هم ید شیمیایی بهش اضافه کنی. خدا “دانه روغنی” رو کامل آفریده لازم نبوده با #دستکاری_ژنتیکی کیفیتش رو عوض کنی که هم به محیط زیست آسیب بزنی هم به سلامت بشر!

↩️ ادامه مطلب:

🌐 bit.ly/2WVnuwJ
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.iss.one/ravazadeh

📌 نوشیدنی مقوی

🔰 مزاج :گرم وتر

✴️ خواص :

✔️ مفید برای #کم_خونی

✔️ ملین

✔️ رشد استخوانها

✔️ افزایش #حافظه

✔️ نشاط آور

✴️ موادلازم:

✔️ #خرما

✔️ #شیر

✔️ پودربادام شیرین

✴️ روش تهیه：
ده عدد خرمارا ازشب قبل دریک لیوان شیرخیس کرده، سپس پودر بادام شیرین اضافه کنید و با تکه هایی ازنان به فرزند دلبندتان بدهید.

✴️ به عنوان وعده ی صبح، استفاده شود.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.iss.one/ravazadeh

📌 #درد در ناحیه #قلب و #قفسه_سینه

🔶 در درمان درد خفیف ناحیه قلب و قفسه سینه توصیه اول این است که حتماً به یک متخصص قلب مراجعه نموده و در صورتی که مشکل قلبی و کم خونی نداشتید، شما مبتلا به غلظت خون هستید.

✔️ برای رفع این مشکل، هر روز صبح کمی #گلاب و آب را با #عسل شربت کرده میل کنید.

✔️ شب ها دم کرده گل گاو زبان و #اسطوخدوس میل کنید و یک بار حجامت سبک انجام دهید.

✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.iss.one/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#درد_قفسه_سینه #کم_خونی #گلاب #گل_گاوزبان

*📌 #کم_خونی_مینور*

🩸 افراد کم خون حتی کم خونی مینور می‌توانند حجامت نمایند؛ ولی باید حجامت آن‌ها سبک باشد و به اصطلاح كم خون گيری شود.

🩸 از غذاهای خون ساز مثل شیره انگور، #گوشت_گوسفندی و #گوشت_شتر و #آب_آهن_تاب زیاد استفاده کنند.

✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.iss.one/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#کم_خونی #گوشت_شتر #شیره

📌#سنگ _کلیه و #کم_خونی

⁉️ شخصی که دارای سنگ کلیه با مشکل کم خونی است و از خوردن گوشت؛ مخصوصا گوشت پرندگان تنفر دارد و حالت تهوع پیدا می کند، چه باید کرد؟

🟧 برای کم خونی، #گوشت_شتر یا گوسفند میل نمایید.

🟧 از #آب_آهن_تاب یا #کفگیر_آهنی در پخت غذا استفاده کنید.

🟧 #شيره انگور، شربت #عرق_بيدمشك و سيب و آب سيب فراوان ميل كنند.

🟧 ضمناً ادرارتان را اصلاً نگه ندارید.

🟧 تشنگی و بی آبی به خودتان تحمیل نکنید.

🟧 برای درمان قطعی سنگ کلیه نیاز به درمان های تکمیلی دارید.

🟧 همیشه به پهلو بخوابید.

✔️ نکته: برای تسکین درد سنگ کلیه از روش اتوی داغ که در قسمت توصیه های طبیب در
سایت درج شده میتوان استفاده کرد.

✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد دوم

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.iss.one/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#سنگ_کلیه #کم_خونی #سیب #گوسفند

🔰 مواد لازم:

✔️ سبزي آش: يك كيلو

✔️ عدس و لوبيا: از هر كدام يك پيمانه

✔️ نخود: نصف پيمانه

✔️ كال گندم: سه پيمانه

✔️ پياز متوسط: يك عدد

✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم

✔️ رب انار: دو پيمانه

✔️ روغن ارده كنجد: يك قاشق غذا خوري

🔰 روش طبخ:

🥣 نخود و لوبيا و عدس را پخته و سبزي را به آن اضافه مي كنيم (آب در حال جوش باشد).

🥣 وقتي سبزي نيم پز شد، كال گندم را افزوده و در نهايت رب انار را اضافه مي كنيم و مي گذاريم تا كاملاً جا بيفتد.

🥣 در ظرفي مناسب ريخته و با پياز سرخ شده تزيين مي كنيم.

☑️ نكته:

🔷 براي تهيه كال گندم، گندم را كوبيده و روي دستمال نخي تميز جلوي آفتاب پهن مي كنيم تا خشك شود، سپس آن را آرد مي كنيم.

🟠 نظر متخصصين تغذيه:

🔶 اين غذا به دليل داشتن حبوبات، منبع غني از آهن گياهي (غير هِم) بوده و مصرف اين آش همراه با منابع حاوي ويتامين C، به افزايش كارايي جذب آهن موجود در غذا كمك نموده و در پيشگيري از كم خوني مؤثر مي باشد.

🔶 حبوبات، غلات و سبزيجات موجود، منابع خوب تأمين كننده فيبرهاي گياهي بوده و در پيشگيري از يبوست و سرطان هاي روده بزرگ بسيار مفيد است.

🔶 منبع خوبي براي تأمين پروتئين و انرژي روزانه نوجوانان، زن و مرد بالغ و ورزشكاران مي باشد.

✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.iss.one/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آشپزی #آش_انار #کم_خونی #یبوست

📌علائم مزاج سرد و خشک کبد

🔰 مزاج های کبد

🫁 کم خونی

🫁 کاهش حرارت خون و بدن

🫁 تنگی رگها، ناپیدا بودن آنها و سختی رگها

🫁 رویش موی کم در بالای شکم

🫁 خشکی کل بدن

✍ منبع: کبد شریف ترین عضو آدمی، دکتر مهتاب پناهی، ص71


•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.iss.one/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#کبد #سومزاج #کم_خونی #خشکی