🌡در دوران بارداری از سرما و گرمای شدید دوری کنید🌡

بررسی ها نشان می دهد مواجهه با گرما یا سرمای زیاد در دوران بارداری خطر زایمان زود هنگام را ۲۱%-۶% افزایش می دهد.

✅Environmental Health Perspectives August 31.2016.

📕منبع: نشریه نوین پزشکی- شماره ۶۲۹- ۱ مهر ۹۵

#نشریه_نوین_پزشکی
#بارداری

⛔️نشر بدون ذکر منبع شرعاً جایز نمیباشد.⛔️

🎯برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

🌺کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🌿 https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa46bxEwOo1zCg

🌊رژیم غذایی مدیترانه ای🌊

تازه ترین مطالعات نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای را رعایت می کنند کمتر از خطر اختلالات شناختی و آلزایمر رنج می برند. این رژیم غذایی سبب بهبود حافظه، دقت و تمرکز در افراد می شود.
✅Frontiers in Nutrition, July 2, 2016
📕منبع: نشریه نوین پزشکی-شماره ۶۲۸- ۱۵ شهریور ۹۵

#نشریه_نوین_پزشکی
#رژیم_غذایی

⛔️نشر بدون ذکر منبع شرعاً جایز نمیباشد.⛔️

🎯برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

🌺کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🌿 https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa46bxEwOo1zCg

👶بازهم مزایای شیر مادر👶

🌺بررسی ها نشان می دهد شروع هرچه سریع تر تغذیه نوزادان نارس با شیر مادر با پیامدهای بهتر عصبی- تکاملی همراه است. مطالعات نشان می دهد نوزادان خیلی نارسی که در اولین ماه تولد با شیر مادر تغذیه می شوند، از پیامدهای تکاملی و عصبی بهتری در سنین مدرسه برخوردار هستند.

🌺محققان استرالیایی ۱۸۰ نوزادی که قبل از هفته ۳۰ بارداری متولد شده بودند یا وزنی کمتر از ۱۲۵۰ گرم داشتند را مورد مطالعه قرار دادند. داده ها در مورد تغذیه در ۲۸ روز اول زندگی ثبت شد، MRI مغزی در زمان معادل ترم در سن ۷ سالگی انجام شد، همچنین آزمون های حرکتی و شناختی در سنین ۲ و ۷ سالگی انجام شد.

🌺هر روز اضافی که یک نوزاد بیش از ۵۰% تغذیه خود را از شیر مادر دریافت می کرد عملکرد او در آزمون های هوشی، ریاضی، حافظه کارکردی و عملکرد حرکتی در سنین ۷ سالگی بهتر بود. افزایش دریافت شیر مادر با افزایشحجم ماده خاکستری در زمان معادل ترم (و نه در ۷ سالگی)، همراه بود. محققان می گویند این یافته ها بر دریافت شیر مادر به عنوان تغذیه اصلی برای نوزادان نارس، تأکید دارند.

📕Journal of Pediatrics July 26,2016.
📕منبع: نشریه نوین پزشکی- شماره ۶۲۷- ۱ شهریور ۹۵

#شیر_مادر
#نشریه_نوین_پزشکی

⛔️نشر بدون ذکر منبع شرعاً جایز نمیباشد.⛔️

🎯برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

🌺کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🌿 https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa46bxEwOo1zCg

🍃نقش مکمل های کلسیم در زوال عقل🍃

🔺بررسی ها نشان می دهد دریافت مکمل های کلسیم با افزایش خطر زوال عقل در زنانی که مبتلا به بیماری های عروقی مغزی هستند همراه است.

🔺محققان سوئدی، ۷۰۰ زن ۹۲-۷۰ زن سالم و بدون زوال عقل در ابتدای مطالعه را انتخاب کردند. تقریباً ۱۴% از این افراد در ابتدای مطالعه مکمل کلسیم دریافت کردند و در حدود نیمی از آنها ۵ سال بعد همچنان رژیم قدیم را داشتند.

🔺۵۹ زن در مدت مطالعه به دمانس مبتلا شدند. مصرف کلسیم در مرحله ابتدایی مطالعه با افزایش خطر زوال تنها در میان زنانی که سابقه سکته مغزی داشته یا آنهایی که دچار ضایعات نواحی خاکستری در CT بودند، همراه بود.

🔺به گفته محققان افزایش سریع سطح کلسیم سرم بعد از دریافت مکمل کلسیم منجر به افزایش انعقاد پذیری لیپوهیالینوزیس یا تغییر جریان عروقی شود. این محققان همچنین اشاره می کنند که کلسیم نقش مهمی در فرایند زمینه ای نکروز سلولی دارد.

📕Neurology August 17,2016.

📕منبع: نشریه نوین پزشکی- شماره ۶۲۸- ۱۵ شهریور ۹۵

#نشریه_نوین_پزشکی
#کلسیم

⛔️نشر بدون ذکر منبع شرعاً جایز نمیباشد.⛔️

🎯برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

🌺کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🌿 https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa46bxEwOo1zCg

☠️عوارض سیگار بر روی قلب :☠️

🔺دلایل زیادی برای ترک سیگار وجود دارد اما یکی از با اهمیت ترین آنها مزایای ترک سیگار برای سلامت قلب است. سیگار کشیدن دیواره قلب را ضخیم کرده و توانایی پمپ کردن خون توسط قلب را کاهش می دهد.

Circulation September 13,2016.

📕منبع: نشریه نوین پزشکی- شماره ۶۳۰- ۱۵ مهر ۹۵

#نشریه_نوین_پزشکی
#عوارض_سیگار

⛔️نشر بدون ذکر منبع شرعاً جایز نمیباشد.⛔️

🎯برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

🌺کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🌿 https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa46bxEwOo1zCg