📌 آداب خواب از نظر #بو_علی_سینا

🔹 #خوابیدن به قدر احتیاج باشد

🔹 #خواب بعد از ورزش خوب است

🔹 خوابیدن باید بعد از پایین آمدن غذا از معده باشد

🔹 خوابیدن در مکان معتدل الهوا در کیفیت چهار گانه گرمی و تر و خشکی و سردی

🔹 خوابیدن دوساعت اول بر جانب راست

🔹 اگر در خواب تشنه شد با توجه به مزاجش بنوشد

🔹 #معتدل المزاج: آب مخلوط با سکنجبین

🔹 #صفراوی مزاج: آب انار ترش و شیرین و اب سیب و آب ریباس

🔹 #سوداوی مزاج: آب عسل

🔹 #بلغمی مزاج: آب عسل با ادویه حاره

📘 منبع: ترجمه و شرح رساله حفظ الصحه شیخ الرییس، مرضیه بیگم سیاهپوش، ،صفحه۵۲

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📸 تصویری کم یاب از ضریح مطهر ائمّه #بقيع (ع) پیش از تخریب

🗓 هشتم شوال سالروز تخریب قبور ائمه #بقیع بدست #وهابیت_صهیونیستی بر تمام مسلمین و محبان اهل بیت (ع) تسلیت باد.

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 طرز تهیه اسفیدباج (آش سفید)

🍲 یکی از غذاهای ساده و سریع الهضم که برای زمان پاکسازی مانند بهار بسیار مفید است و در کتب طب ایرانی توصیه شده ، #اسفیدباج (به معنای #آش سفید) است.

👨🏻‍🍳 طرز تهیه آن ساده و تا حدودی قابل انعطاف و تغییر است:

➖ مقداری جو پوست کنده یا برنج

➖ هویج (زردک)

➖ کدو سبز

➖ الو بخارا

➖ کمی زردچوبه

➖ کمی نمک طعام

➖ با اب پخته شود.

🍲 در اواخر پخت جعفری و گشنیز خردشده اضافه شود. موقع مصرف روغن زیتون و کمی آب لیمو ترش تازه یا آب نارنج اضافه شود. توصیه می شود هر روز حداقل یک پیاله از این آش به عنوان غذا یا پیش غذا مصرف شود.

🍲 در صورتی که قرار باشد این آش به عنوان غذا استفاده شود و یا در کسانی که ضعف دارند، میتوان کمی گوشت پرندگان مانند بال و گردن پوست کنده مرغ به آن افزود. گاهی می توان ماش هم به این غذا اضافه کرد.

🍲 اسفیدباج در دوره بیماری های حاد مانند #انفلوانزا یا دوره های حمله در بیماریهای مزمن مانند ام.اس بسیار مفید است.

↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2Fhf5Jd
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

#کیهان
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

🌷 با عرض سلام خدمت اعضای محترم مجموعه احیای سلامت

🌼گروه های پرسش و پاسخ استانی احیای سلامت در #سروش راه اندازی شد.

🌸 هم اکنون میتوانید از طریق لینک های زیر به گروه استان خود ملحق شوید.

✅ گروه خراسان رضوی احیای سلامت:

https://sapp.ir/joingroup/jlApJT9eWELfk0QiaRHmYnuy

✅ گروه بیرجند احیای سلامت:

https://sapp.ir/joingroup/Ryf8ZhHGDbJkOwV1QYucjU5a

✅ گروه فارس احیای سلامت:

https://sapp.ir/joingroup/wQ1BJK8lRcGhvpHekAEXTWbu

❌❌اخطار اخطار اخطار❌❌
در صورت مشاهده ورود اعضای تکراری در گروه های سروش از همه گروه ها حذف خواهید شد ❗️فقط در یک گروه عضو شوید❗️

🎥 #انيميشن_دمنوش نگوييم ❌

🍀 https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 #مزاج و انواع آن

⬅️ حاصل ترکیب عناصر چهارگانه آتش، هوا، آب و خاک که در انسان همان صفرا، دم، بلغم و سودا میباشند:

1️⃣ مزاج سرد: خلط #سودا و #بلغم به صورت مشترک بر دو خلط دیگر غلبه دارندو از طرفی خشکی و تری موجود در این دو خلط هم دیگر را خنثی میکنند و در نتیجه برودت بر بدن غالب می شود.

2️⃣ مزاج گرم: خلط #صفرا و #دم به صورت مشترک بر دو خلط دیگر غلبه دارند و از طرفی خشکی و تری موجوددر این دو خلط هم دیگر را خنثی میکنند و در نتیجه گرما بر بدن غالب می شود.

3️⃣ مزاج تر: خلط دم و بلغم به صورت مشترک بر دو خلط دیگر غلبه دارند و از طرفی سردی و گرمی موجود در این دو خلط هم دیگر را خنثی میکنند و در نتیجه تری بر بدن غالب می شود.

4️⃣ مزاج خشک: دو خلط سودا و صفرا به صورت مشترک بر دو خلط دیگر غلبه دارند و از طرفی سردی و گرمی موجود در این دو خلط هم دیگر را خنثی میکنند و در نتیجه خشکی بر بدم غلبه پیدا می کند.

5️⃣ مزاج معتدل: تمامی اخلاط با یکدیگر برابر اند و همدیگر را خنثی میکنند و البته شخص با مزاج معتدل نادر است.

↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2ZmNqhn
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

👤 #توییت حکیم دکتر #روازاده:

دولت به جای خوشحالی و هیاهو برای آمدن ⁧ #آبه ⁩ (نخست وزیر ⁧ #ژاپن ⁩) به کشور بهتر است فرصت را بیش از این هدر ندهد و به فکر "نان" مردم باشد. آب در کوزه و شما گرد جهان می گردید. راه حل باور ظرفیت های داخلی کشور است نه تمکین به الگوی توسعه وابسته

➡️ https://twitter.com/DrRavazadeh

🎵 #صوت حکیم دکتر روازاده

⬅️ #پروستات

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 جوان تر از سن واقعی با انجام ورزش منظم

🔹 انجام #ورزش منظم می تواند بدن را سال ها جوان نگهدارد. محققان معتقدند قلب، ریه ها و عضلات افرادی که به طور منظم ورزش می کنند جوان تر از سن واقعی آنها است.

🔹 Journal of Appliied Physiology November 26, 2018

📘 منبع: نشریه نوین پزشکی، شماره ۶۶۲، ۱۵ بهمن ۹۶

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 ریشه ی #بیماری ها و خرابی بدن چیست؟

💠 امام صادق (ع): ریشه (بیمارى و) خرابى بدن ترک غذاى شب است

📗 الکافى ، ج ۶ ، ص ۲۸۸.

⬅️ البته کسانی که خود را عالم به مصالح و مفاسد جسم انسان می دانند مردم را تشویق به ترک #شام می کنند، که البته اهل علم میدانند که اینان جاهلانی هستند که خود را عالم معرفی کرده اند.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 سایت طب واژه

🔺 یکى از ویژگى هاى شایسته و شگرف درباره سایت #طب_واژه وجود صدها واژه و اصطلاح پزشکى کهن از ١١ قاموس کهن فارسى به عربى متعلق به قرون ۴ الى ٨ است که در هیچ یک از فرهنگ هاى اصطلاحات پزشکى نیامده است و ما افتخار داریم که این تکمله بر اصطلاحات پزشکى که کامل کننده فرهنگ اصطلاحات پزشکى است را در اختیار مخاطبین قرار دهیم…

🔺 این #اصطلاحات در لابه لاى فرهنگ ها سالیان متمادى مهجور و فراموش شده بوده اند که گاهى در متون کهن به آنها برمى خوریم و شرحى از آنها و معنایی برایشان در فرهنگ هاى #کهن و امروزى نمى یابیم .

✅ آدرس و لینک سایت طب واژه:

🌐 www.tebvaje.ir

⬅️ شایان ذکر است؛ فرهیختگان و عالمان این حوزه ی ارزشمند می توانند با ثبت نام در این سامانه ها را در تکمیل اطلاعات یا ثبت کلمات جدید یاری و مساعدت کنند از پشتیبانی و توجه بزرگواران سپاسگزاریم.

📚 این بسته آموزشی شامل مباحث زیر می‌باشد:

۱-شناخت امور طبیعیه (ارکان، مزاجها، اخلاط …)

۲- چگونه مزاج سالم و معتدلی داشته باشیم

۳- اصول تغذیه درست برای همه سنین (اطفال و پیران)

۴-آشنایی با ریشه‌های عمیق فلسفی طب ایرانی

۵- مروری بر احادیث اهل بیت(ع) درباره طب ایرانی

۶- تدابیر مسافران

۷- اصول صحیح روابط زناشویی (آقایان و بانوان)

۸-شناخت خواص گیاهان دارویی، انواع خوراکی‌ها و کاربرد آنها

۹- تدبیر آراستگی و پاکیزگی ظاهر تن

۱۰- درمان چاقی و لاغری

۱۱- تدبیر مشکلات روحی-روانی و روش کسب آرامش

۱۲-نسخه‌های کاربردی در منزل و بهداشت تغذیه

۱۳- تدابیر بارداری و شیردهی

۱۴-تدابیر حرکت و سکون( ورزش، خواب و بیداری)

۱۵-تدابیر آب و هوا و فصول- فصول

۱۶-آموزش اعمال یداوی (انجام بادکش،دلک،حجامت، زالودرمانی و….)

17- استفراغ و احتباس

18- تدابیر اغذیه و ادویه

19- اعراض نفسانی

20- تدابیر خوردن و آشامیدن

☎️ برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره واحد آموزش 66925508-021 تماس حاصل فرمایید.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 #بسته_آموزشی مقدماتی طب جامع #اسلامی_ایرانی

📚 عرضه جمع بندی تجربه ۷۰۰۰ ساله #طب_اسلامی_ایرانی

📚 در پی استقبال علاقمندان فراگیری آموزش طب اسلامی-ایرانی، جهت سهولت یادگیری متقاضیان و گذراندن دوره مربوطه، امکان گذراندن دوره آموزشی بصورت غیر حضوری با تهیه بسته آموزشی و گذراندن آزمون و دوره عملی و اعطای مدرک مورد تایید موسسه فراهم گردید.

📚 این بسته آموزشی که حاصل تلاش ۱۵ ساله حکیم دکتر روازاده در جمع بندی منابع غنی طب اسلامی- ایرانی می باشد شامل فیلم های تصویری، صوتی، و کتابچه‌های آموزشی ویژه هر فیلم می‌باشد.

📚 بجای هزینه های چند میلیونی دوره های حضوری که مستلزم دوری از منزل و هزینه اقامت در طی برگزاری دوره می باشد، با تهیه بسته آموزشی بهترین اساتید را به خانه خود ببرید و بجای یکبار شنیدن از استاد، چندین بار فیلم های آموزشی را ببینید و دروس طب اسلامی-ایرانی را مرور کنید.

📚 در ضمن این بسته آموزشی برای پزشکان، پیراپزشکان و پرستاران محترم نیز بسیار مناسب می باشد. عموم مردم نیز می توانند با مطالعه آن، نسبت به یادگیری مبانی طب اسلامی-ایرانی اقدام نمایند تا بدانند چگونه بود که نیاکان ما با انجام تدابیر و آموزه های حفظ الصحه از بیماری ها پیشگیری می کردند و در زمان بیماری به راحتی با داروهای طبیعی خود درمانی می کردند.

📚 براستی که گذشتگانمان این حدیث گهر بار امام رضا (ع) را بدرستی عمل می کردند:
امام رضا (ع) می فرماید: “انسان مکلف است در امور بهداشتی و سلامتی خویش جاهل نباشد و عذری از آن مورد پذیرش قرار نمی گیرد.”

📚 این بسته آموزشی شامل مباحث زیر می‌باشد:

۱-شناخت امور طبیعیه (ارکان، مزاجها، اخلاط …)

۲- چگونه مزاج سالم و معتدلی داشته باشیم

۳- اصول تغذیه درست برای همه سنین (اطفال و پیران)

۴-آشنایی با ریشه‌های عمیق فلسفی طب ایرانی

۵- مروری بر احادیث اهل بیت(ع) درباره طب ایرانی

۶- تدابیر مسافران

۷- اصول صحیح روابط زناشویی (آقایان و بانوان)

۸-شناخت خواص گیاهان دارویی، انواع خوراکی‌ها و کاربرد آنها

۹- تدبیر آراستگی و پاکیزگی ظاهر تن

۱۰- درمان چاقی و لاغری

۱۱- تدبیر مشکلات روحی-روانی و روش کسب آرامش

۱۲-نسخه‌های کاربردی در منزل و بهداشت تغذیه

۱۳- تدابیر بارداری و شیردهی

۱۴-تدابیر حرکت و سکون( ورزش، خواب و بیداری)

۱۵-تدابیر آب و هوا و فصول- فصول

۱۶-آموزش اعمال یداوی (انجام بادکش،دلک،حجامت، زالودرمانی و….)

17- استفراغ و احتباس

18- تدابیر اغذیه و ادویه

19- اعراض نفسانی

20- تدابیر خوردن و آشامیدن

⬅️ پس از مطالعه بسته آموزشی، آزمون کتبی توسط موسسه برگزار شده و برای دانش پژوهانی که نمره قبولی را کسب نمایند پس از شرکت در دوره عملی گواهینامه معتبر آموزشی صادر می‌گردد.

☎️ برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره واحد آموزش احیای سلامت 66925508-021 تماس حاصل فرمایید.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 عطسه کردن در کلام امام رضا علیه السلام

🤧 #عطسه کردن یک مکانیسم دفاعی طبیعی برای بدن است و مطابق روایات از ابتلا به بسیاری از بیماری ها به ویژه امراض چشمی جلوگیری می کند.

🤧 در کتاب الفقه المنسوب للإمام الرضا علیه‏السلام درباره علت اینکه گاهی بر انسان عطسه عارض می شود چنین آمده است :

🤧 بدان که علّت عطسه آن است که خداوند ، چون بنده‏ اى را نعمتى دهد و او سپاسگزارى بر آن را از یاد ببَرَد، خداوند ، بادى بر او چیره مى‏سازد که در تن وى مى‏چرخد و سرانجام ، از سوراخ‏ هاى بینى او بیرون مى‏ آید و شخص ، خداوند را بر آن عطسه ، سپاس گوید و خدا ، این سپاس گفتن را سپاس آن نعمت قرار مى‏ دهد . همچنین ، هیچ کس عطسه نمى‏کند ، مگر این که غذایش گوارا مى‏شود .

📗 منبع: الفقه المنسوب للإمام الرضا علیه‏السلام ، صفحه ۳۹۱ ، بحار الأنوار ، جلد ۷۶ ، صفحه ۵۵ ، ح۱۳

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 حمام در طب اسلامی ایرانی

🛁 #حمام نقش بسیار مهم و اساسی ای در درمان های #طب_اسلامی دارد تا جاییکه حداقل یک سوم بیماری ها با حمام درمان می شود.

🛁 حمام هایی که داخل خانه ها هستند حمام نیست! در واقع باید اسم اینها را دوشخانه گذاشت نه حمام. حمام در طب اسلامی یک ساختمان بزرگی است که دارای چهار خانه است خانه اول سرد و خشک خانه دوم سرد و تر خانه سوم گرم و تر و خانه چهارم گرم و خشک. در هر یک از این خانه ها کارهای خاصی انجام می شده:

1️⃣ خانه اول: که رختکن است فضای مناسبی است تا بدن وقتی از هوای بیرون وارد هوای حمام می شود شوکه نشده و آماده باشد. در این فضا سودای درون بدن به ظاهر بدن منتقل می شود.

2️⃣ خانه دوم: سرد و تر. در این خانه #بلغم موجود درون بدن به ظاهر بدن می آید.

3️⃣ خانه سوم:گرم و تر. در این خانه #خون موجود درون بدن به ظاهر بدن می آید.

4️⃣ خانه چهارم: گرم و خشک در این خانه صفرای موجود درون بدن بالا می آید.

↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2IGYA9X

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

#کیهان
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 قابل توجه حامیان احیای سلامت

🛎 از علاقمندان به احیای فرهنگ اسلامی- ایرانی(بومی) درخواست می گردد رویدادهای خبری در حوزه تغذیه، سبک زندگی، تدابیر طبی، کشاورزی، دام، ماکیان و معماری را برای آی دی “گنجینه اخبار و تجربیات مردمی” ارسال نمایند.

🛎 منابع شما می تواند: رویدادهای خبری مندرج در روزنامه ها، مجلات، نشریات، سایت ها، شبکه های تلویزیونی داخلی و خارجی و ... باشد.

⬅️ طریقه ارسال مطالب به آی دی “ #گنجینه اخبار و تجربیات مردمی”:

1️⃣ ارسال پیام در پیام رسان های #سروش، و تلگرام به آی دی “گنجینه اخبار و تجربیات مردمی“
📲 @Ganjine_akhbar_tajrobiyat
2️⃣ تماس با روابط عمومی به شماره ۶۶۹۲۰۱۲۸-۰۲۱ ☎️

↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2UcZb76

📌 علت #بیماری بر اساس آخرین نظریه ها

1️⃣ عدم تحرک (حرکت و سکون)

2️⃣ لکتین ناسازگار یا گلیکو پروتئین ها که سبب ساخته شدن سم در بدن و عدم دفع آن یعنی #سوء_مزاج

3️⃣ انرژی های کیهانی و نامرعی (هوا)

4️⃣ فقر غذایی یا سوء #تغذیه

5️⃣ عدم #سلامت روانی

6️⃣ فاکتور های #ژنتیکی نقص هایی که در زمان تولد وجود دارد.

📘 منبع : غذا بخوریم، دکتر حسن محمد علیپور، صفحه ۷

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

🎵 #صوت حکیم دکتر روازاده

⬅️ #خواب

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw