"ЖИВОЕ ЛИЦО" с Прекрасной Марией
536 subscribers
387 photos
240 videos
146 links
Канал «Живое лицо» по сути не только про самомассаж.
Он про: живую женщину, живое тело, живые изменения.
Download Telegram
Channel name was changed to «МАССАЖ ЛИЦА - легко!👌»
🕊️УТРЕННИЙ мини МАССАЖ ЛИЦА🕊️
Качественно запустит ваше утро.
Вы со настроитесь с собой и с телом.
Лицо будет выглядеть свежее. Уйдет отёчность.
В конце видео секретный ингредиент от меня🕊️

🕊️
🕊️Как определить свой тип кожи для подбора масла для массажа.
🕊️ Выбрать масло по таблице
🕊️Подборка масел от меня

С каким лицом вы обычно просыпаетесь по утрам? Опишите в комментариях🕊️

🕊️Обучение самомассажу лица и улучшение осанки каждый месяц в моём клубе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥118
Вы любите пить черный кофе?
Завтра расскажу, как это можно использовать в + при создание привычки делать массаж лица
Anonymous Poll
73%
Люблю и пью
9%
Нет, кофе вредно
12%
Люблю, но кто-то сказал, что кофе вредно и ограничиваю себя
6%
Вот это поворот, люблю👋
🕊️А вы знали, что черный кофе расширяет количество дофаминовых рецепторов?

🕊️Дофаминовые рецепторы участвуют в процессах мотивации, обучения, тонкой моторной координации, модулирования нейроэндокринных сигналов.

🕊️Дофамин (или допамин) - это нейромедиатор, вырабатываемый в мозге человека и служащий элементом "системы вознаграждения" мозга.

🕊️Как мы можем это использовать?

🕊️Можем сделать предположение, если вы выпьете чашку кофе и будет делать себе самомассаж лица (или то, что хотите делать регулярно), то закрепится привычка и дальше будет больше мотивации делать это.

Проверим? 🕊️
Давайте обсудим это в комментариях! Что думаете?

🕊️Не пьем кофе на голодный желудок!!
Только после основной еды ( белки+жиры +клетчатка)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2
🕊️Моя история с клубом по самомассажу лица.

Давно хотела реализовать этот проект.
И вот с 1 сентября в Телеграме заработал мой клуб по подписке по самомассажу лица и улучшению осанки. К нам можно присоединиться до 5 сентября. Всё только начинается🕊️

Мне интересно самой осознавать, что это для меня.

Закрытый онлайн клуб по самомассажу лица - это виртуальное сообщество, созданное с целью обмена знаниями и опытом в области самомассажа лица.

В таком клубе участники могут получить доступ к эксклюзивным материалам, видеоурокам и руководствам, которые помогут им освоить различные техники самомассажа лица.

Члены клуба могут общаться между собой, задавать вопросы и делиться своими успехами и результатами.
Это позволяет создать поддерживающую и вдохновляющую атмосферу, где участники могут мотивировать друг друга к регулярным тренировкам и улучшению своего внешнего вида.

Закрытый формат клуба обеспечивает конфиденциальность и приватность, что позволяет участникам чувствовать себя комфортно и свободно обсуждать свои вопросы и проблемы.
Кроме того, в клубе могут проводиться эксклюзивные мероприятия, такие как вебинары с приглашенными экспертами в области красоты и ухода за лицом. Это будет не сразу, а когда клуб вырастет в подписчиках🙏 Шаг за шагом❤️

Закрытый онлайн клуб по самомассажу лица - это отличная возможность для людей, которые стремятся улучшить свою внешность и ухаживать за своей кожей лица, обмениваться опытом и получать профессиональную поддержку в этом процессе.

Или прямо здесь пишите "хочу в клуб" и я вышлю всю информацию в директ🕊️

🕊️Сегодня вечером выложу видео:
Мини Массаж лица АНТИСТРЕСС🕊️🕊️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вечерний АНТИСТРЕСС массаж.
Видео будет без голоса и надписей.

Просто дыши.
Просто отпускай всё, что было в этом дне. Дыши и отпускай.

Чувствуй тепло своих рук. Чувствуй свои касания.
Чувствуй, как на вдохе твои ребра расширяются.
На выдохе сужаются.
Живот расслаблен.

И просто дыши.

Расслабляем мышцы лица - отпускаем стресс.

Дыши и отпускай.

🕊️Доброй ночи!

Вопросы по традиции в 🕊️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3🙏3
🕊️Когда утро начинается с ваших комментариев о массаже🕊️
Радует то, что делаете 🕊️
🕊️Прекрасно!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Будет видео от боли в шее и лопатках🕊️
🕊️🕊️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
"ЖИВОЕ ЛИЦО" с Прекрасной Марией pinned «🕊️Закрытый клуб по самомассажу лица и тела/осанки от Прекрасной Марии🕊️ Что это? 🕊️Островок ухода за собой 🕊️Место где ты найдешь поддержку!  Группой легче делать что-то постоянное. 🕊️Реальные результаты за месяц. Для кого? 🕊️Для тех, кто любит просто…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👌🔠🌸🔠🌸❤️ 🔠😊🔠❤️🌸 от боли в шее и зоне лопаток❤️

Получилось? Что чувствуете?

По традиции 🔠вопросы и впечатления в комментариях

Ещё больше нейродинамических упражнений от болей во всём теле будет в моём клубе по подписке в октябре.
Уже можно записываться😏
Будет ❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍2🔥2
Доброе утро🕊️

🕊️А вы знали, что упражнения для стоп влияют на состояние сухожильного шлема головы и морщин на лбу?

Интересно узнать почему?
🕊️🕊️Накидайте реакций❤️👍🔥🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥3🤔1