#Қибрай
#йўқлов

📌 Куни кеча Қибрай тумани ҳокими Мираъзам Миркасимов "Дўрмон" ижод уйида бўлиб, шоира Бибисора Туропованинг ҳолидан хабар олди.

👩🏻‍🦱Ҳокимга Маҳалла ва оилани қўллаб-қувватлаш бўлими бошлиғининг 1-ўринбосари Саодат Салихова ҳамроҳлик қилди.

***
📌 На днях хоким Кибрайского района Мираъзам Миркасимов посетил Дом творчества «Дормень» и проведал поэтессу Бибосора Турапову.

👩🏻Сопровождала хокима 1-заместительница начальника районного отдела Поддержки махалли и семьи Саодат Салихова.

Web-site| Facebook| Instagram| Telegram

Ўзбекистонда коронавирус билан касалланиш ва соғайиш ҳолати кўрсаткичлари қандай ўзгармоқда?

@toshvil_koronavirusinfo
#vahimasizkarantin #карантинбезпаники

РАМАЗОН МЕВАСИ - ХУРМО

Қонда қанд миқдорининг камайиши ҳисобига очлик ҳисси пайдо бў​лади, хурмо егандан сўнг бу ҳис йўқолади. Шунинг учун ҳам рўзадорлар хурмони ифторликда таомлардан олдин еса, организмда очлик ҳисси бартараф этилади, иштаҳа ором олади ва натижада бирдан кўп овқат еб қў​йишнинг олди олинади.

Бошқа мевалардан фарқли ў​лароқ, хурмода 23 хил аминокислота мавжуд. Масалан, триптофан аминокислотаси миянинг функционал ва руҳий ҳолатини меъёрда ушлаб туради. Тинчлантирувчи ва бироз уйқу чақирувчи хусусиятга эга. Натижада мия ҳужайралари фаолияти тезлашади, паришонхотирликнинг олди олинади. Глютамин аминокислотаси ошқозон кислотасини (ширасини) камайтиради.

Хурмо таркибидаги глюкоза ва фруктоза (26-55%) витамин В5 билан организмда фаол сў​рилиб, очлик ҳиссини йўқотади, жисмоний қувватни оширади. Мия ва асаб тизими фаолиятини тў​лиқ тиклайди.

Хурмо таркибида холестерин сақланмайди.Энергетик қуввати янги пишган мевада 142-274 калорияга тенг. Шунинг учун ҳам уни бошқа ширинликлар ў​рнига қўрқмай истеъмол қилиш мумкин, семизликка олиб келмайди.

Олимларнинг фикрича, инсон бир кунда 10 дона хурмо танаввул қилса, магний, мис, олтингугурт, темир, кальций каби моддаларнинг суткалик ўрни қопланади. Эътибор беринг, фақат хурмо ва сув билан инсон бемалол бир неча йил яшаши мумкин.

Хурмонинг организмга таъсирини ўрганилганда унинг қуйидаги фойдали хусусиятлари аниқланган:

Хурмода хавфли паразитлар, бактериялар, микроблар сақланмайди. Унинг таркибидаги моддалар одам организмидаги касаллик чақирувчи зарарли бактерияларни ўлдиради;

Хурмо аёлларда бачадон қисқаришини яхшилайди ва шу туфайли туғруқлар енгил кечади;

Иштаҳани меъёрига келтиради;

Мушаклар функциясини яхшилайди ва тиклайди;

Оч қоринга истеъмол қилинса, организмдаги паразитлар ўлади;

Аллоҳ таоло биз учун инъом қилиб берган ана шундай неъматлардан ўз ўрнида фойдаланишни унутмайлик!

Каналга уланиш👇👇👇
https://t.iss.one/uzboziqovqat

Шу соатга келиб мамлакатимиз бўйича коронавирус инфекциясидан соғайганлар сони 804 нафарни ташкил этмоқда.

@toshvil_koronavirusinfo
#vahimasizkarantin #карантинбезпаники

#Тезкор #Прогноз
⚡️⚡️⚡️Ўзбекистон июнда коронавирусдан тўлиқ қутулади

"Коронавирусни юқтириб олиш ва ундан тузалиш темпи бўйича прогноз қилишибди, прогнозга кўра, 20 июнгача юртимизда касалхоналарда ва карантинда ҳеч ким қолмайди. Яъни коронавирусдан тўлиқ кутиламиз"

Энг сўнгги хабарларга обуна бўлинг ва яқинларингизга ҳам улашинг: 👇
https://telegram.me/Ozodlik_Radiosi_24

ҚИБРАЙДА ДЕПУТАТ ЭҲСОНИ

✅ Бугун халқимиз ӯз бошидан оғир, синовли кунларни ӯтказмоқда.
Шундай кунда ҳар биримиз яқинларимизга, атрофимизда вақтинча ишсиз бӯлиб қийналиб қолганларга ёрдам қӯлини чӯзмасак ким деган одам бӯлдик?

🌓 Бу синовли кунлар абадиймас, ойнинг ўн беш қоронғу куни ӯтиб, ёруғ кунлар келганида, биз уларнинг кӯзига қандай қараймиз? Бандаси эмас, яратганга нима деймиз.
Айниқса, саховат, мурувват ойи ҳисобланмиш Муборак Рамазон кунларида саховатли бӯлишнинг ажри бӯлакчадир.

📦 Шуни қалбан англаб етган, Қибрай тумани кенгаши депутати Дониёр Юсупов Рамазон ойининг илк куниданоқ Салор шаҳарчаси "Мирзо Улуғбек" маҳалласида "Саховат столи" акциясини ташкил этиб, аҳолига бепул нон ва шакар тарқатди.

🛍 Эҳсоннинг катта кичиги бӯлмайди. Эҳсон қилиш учун, тадбиркор ёки бой-бадавлат бўлиш шартмас аслида. Пайғамбаримиз яримта хурмо билан бўлса-да, эҳсон қилинг деганлар. Бугун нима қўлимиздан келса, шуни эҳсон қилсак, иншооллоҳ, бизга тушириб қўйилган дарахтнинг шохини ушлаб, жаннат томон интилган бўламиз.

☪️ Аллоҳ бу синовли кунларни биздан тезроқ бартараф қилсин. Зеро, Рамазон ойи бу – мағфират ойи, саховат ойи. Ана шунинг учун ҳам биз бугун ҳаммамиз саховат йўлига ўтишимиз керак, - демоқда - депутат Дониёр Юсупов.

✍️ Қибрай тумани ҳокимлиги ахборот хизмати

❗️Хоразм вилояти юқумли касалликлар шифохонасида 33 нафар коронавирус инфекциясига чалинган бемор бутунлай соғайиб, вилоят соғлиқни сақлаш бошқармаси масъуллари иштирокида реабилитацияга кузатилди.

Хоразм вилоятидан айни пайтга қадар 61 нафар бемор буткул соғайган бўлса, эндиликда улар 94 нафарга етди.

Ҳозирга қадар мамлакатимиз бўйлаб коронавирус инфекциясидан буткул соғайганлар 859 нафарга етди.

֍֍֍

❗️В Хорезмской областной инфекционной больнице полностью выздоровели 33 пациентов с коронавирусной инфекцией. С участием ответственных лиц областного управления здравоохранения их проводили на реабилитацию.

В Хорезмской области до настоящего времени вылечен 61 пациент, и теперь их количество составило 94.

В настоящее время по всей стране от коронавирусной инфекции вылечены 859 пациентов.

Каналга уланиш: 👇
@axborot_xizmatlariAOKA