Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍒 Bir necha gilos – bir dona aspirinni (og‘riq qoldiruvchi) o'rnini bosishi mumkinligini bilasizmi?
Ha, tabiat shunchalik bebahoki, ba’zi mevalar doriga teng!
Gilos – shunchaki shirin ne’mat emas. U o‘z ta’siri jihatidan ba’zan aspirin kabi og‘riqni yengillashtiradi.
🔬 Uning tarkibida:
✔️ Tabiiy antioksidantlar
✔️ Yallig‘lanishga qarshi moddalar
✔️ Qon aylanishini yaxshilauvchi birikmalar mavjud.
🤕 Bosh og‘riqsi, jismoniy charchoq yoki mushak zo‘riqishi bormi?
Unda gilos yeyish – tabiiy va mazali yechim!
📝
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
Ha, tabiat shunchalik bebahoki, ba’zi mevalar doriga teng!
Gilos – shunchaki shirin ne’mat emas. U o‘z ta’siri jihatidan ba’zan aspirin kabi og‘riqni yengillashtiradi.
🔬 Uning tarkibida:
✔️ Tabiiy antioksidantlar
✔️ Yallig‘lanishga qarshi moddalar
✔️ Qon aylanishini yaxshilauvchi birikmalar mavjud.
🤕 Bosh og‘riqsi, jismoniy charchoq yoki mushak zo‘riqishi bormi?
Unda gilos yeyish – tabiiy va mazali yechim!
📝
Mutaxassislar aytishicha, gilos nafaqat og‘riqni kamaytiradi, balki organizmni zararli ta’sirlardan himoya qiladi.
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
🔴 Klinik ordinatura va internaturaga qabul tartibi yangilandi!
📌 2025 yil 18 iyuldagi SSV buyrug‘iga ko‘ra:
✅ Hujjatlar faqat medtoifa.ssv.uz orqali elektron shaklda qabul qilinadi
❌ Bir vaqtda bir nechta muassasaga topshirish taqiqlanadi
📆 Arizalar 21 avgust, 23:59 ga qadar qabul qilinadi
🧪 Tanlov kompyuter-test shaklida o‘tkaziladi
🖥 Onlayn translyasiya va videoyozuv ta’minlanadi
Batafsil: tmbm.ssv.uz
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
📌 2025 yil 18 iyuldagi SSV buyrug‘iga ko‘ra:
✅ Hujjatlar faqat medtoifa.ssv.uz orqali elektron shaklda qabul qilinadi
❌ Bir vaqtda bir nechta muassasaga topshirish taqiqlanadi
📆 Arizalar 21 avgust, 23:59 ga qadar qabul qilinadi
🧪 Tanlov kompyuter-test shaklida o‘tkaziladi
🖥 Onlayn translyasiya va videoyozuv ta’minlanadi
Batafsil: tmbm.ssv.uz
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⁉️ Chaqaloq terisi parvarishi: toshmalar va allergiyalarning oldini olish
••••
Yangi tug‘ilgan chaqaloqning terisi juda nozik va sezuvchan bo‘ladi. To‘g‘ri parvarish qilinmasa, terida qizarish, toshma yoki allergik reaksiyalar paydo bo‘lishi mumkin. Shu sababli, ota-onalar chaqaloq terisi holatini muntazam kuzatib borishlari va to‘g‘ri yondashuvni bilishlari juda muhim. Quyida e’tibor qaratilishi lozim bo‘lgan 3 asosiy jihatni taqdim etamiz:
—
1️⃣ Tozalik va gigiyena — har kuni ehtiyotkorlik bilan
Har kuni chaqaloq terisini iliq suvda, xushbo‘yliksiz va tabiiy bolalar sovuni bilan yuving. Har bir taglik almashtirilganda terini havolatish va yumshoq pahta so‘rg‘ich bilan quritish — toshmalar paydo bo‘lishining oldini oladi.
—
2️⃣ Gipoallergen vositalar va kiyimlardan foydalaning
Sintetik matolar va kuchli yuvish vositalari chaqaloq terida allergiya chaqirishi mumkin. Faqat 100% pahtadan tikilgan kiyimlardan foydalaning.
Batafsil...
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
••••
Yangi tug‘ilgan chaqaloqning terisi juda nozik va sezuvchan bo‘ladi. To‘g‘ri parvarish qilinmasa, terida qizarish, toshma yoki allergik reaksiyalar paydo bo‘lishi mumkin. Shu sababli, ota-onalar chaqaloq terisi holatini muntazam kuzatib borishlari va to‘g‘ri yondashuvni bilishlari juda muhim. Quyida e’tibor qaratilishi lozim bo‘lgan 3 asosiy jihatni taqdim etamiz:
—
1️⃣ Tozalik va gigiyena — har kuni ehtiyotkorlik bilan
Har kuni chaqaloq terisini iliq suvda, xushbo‘yliksiz va tabiiy bolalar sovuni bilan yuving. Har bir taglik almashtirilganda terini havolatish va yumshoq pahta so‘rg‘ich bilan quritish — toshmalar paydo bo‘lishining oldini oladi.
—
2️⃣ Gipoallergen vositalar va kiyimlardan foydalaning
Sintetik matolar va kuchli yuvish vositalari chaqaloq terida allergiya chaqirishi mumkin. Faqat 100% pahtadan tikilgan kiyimlardan foydalaning.
Batafsil...
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
Forwarded from "QASHQADARYO VILOYATI TELERADIOKANALI" DM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Reportaj" Ot minishning inson salomatligiga ijobiy ta’sirlari.
#25july
|📱 INSTAGRAM |📱 FACEBOOK
|📱 TELEGRAM | 📱 YOUTUBE
|🔹 TV ⁉️ ⁉️ ⁉️ ⁉️ ⁉️
|🔹 FM 102.3 ⁉️ ⁉️ ⁉️ ⁉️ ⁉️
|📱 RADIO FM 102.3 TELEGRAM
|📱 RADIO FM 102.3 INSTAGRAM
#25july
|
|
|
|
|
|
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Maqsadli_qabul_tibbiyot_kvota_2025.pdf
11.8 MB
🔵MUHIM YANGILIK
❗️КВОТА-2025. МАҚСАДЛИ ҚАБУЛ
✅ Соғлиқни сақлаш соҳаси учун
Жами: 1 минг 173 та.
2025/2026 ўқув йилида республика олий таълим муассасалари бакалавриатининг кундузги таълим шакли бўйича давлат гранти асосидаги қабул кўрсаткичлари доирасида соғлиқни сақлаш соҳасида олий маълумотли кадрларга эҳтиёж юқори бўлган ҳудудлар учун мақсадли қабул параметрлари тақсимоти тасдиқланди (таълим йўналишлари ва туман (шаҳар)лар кесимида).
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
❗️КВОТА-2025. МАҚСАДЛИ ҚАБУЛ
✅ Соғлиқни сақлаш соҳаси учун
Жами: 1 минг 173 та.
2025/2026 ўқув йилида республика олий таълим муассасалари бакалавриатининг кундузги таълим шакли бўйича давлат гранти асосидаги қабул кўрсаткичлари доирасида соғлиқни сақлаш соҳасида олий маълумотли кадрларга эҳтиёж юқори бўлган ҳудудлар учун мақсадли қабул параметрлари тақсимоти тасдиқланди (таълим йўналишлари ва туман (шаҳар)лар кесимида).
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
🔴 ✏️✏️✏️✏️
🩸 Шундай хасталиклар борки, беморларни ундан халос этиш учун донор қонига эҳтиёж туғилади.
🔬 Айниқса, онкологик, гематологик касалликларга чалинган инсонлар ҳаётини сақлаб қолишда у муҳим восита.
🌡 Қонни сунъий тарзда ишлаб чиқаришнинг имкони йўқ. Унинг ягона манбаи беғараз донорликдир.
🛏 Шу боис қон топширинг, беморлар ҳаётини сақлаб қолинг!
Соғлиқни сақлаш вазирлиги
Матбуот хизмати.
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
🩸 Шундай хасталиклар борки, беморларни ундан халос этиш учун донор қонига эҳтиёж туғилади.
🔬 Айниқса, онкологик, гематологик касалликларга чалинган инсонлар ҳаётини сақлаб қолишда у муҳим восита.
🌡 Қонни сунъий тарзда ишлаб чиқаришнинг имкони йўқ. Унинг ягона манбаи беғараз донорликдир.
🛏 Шу боис қон топширинг, беморлар ҳаётини сақлаб қолинг!
Соғлиқни сақлаш вазирлиги
Матбуот хизмати.
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
🔴 ‼️‼️
🤔 Существуют такие заболевания, для лечения которых требуется донорская кровь.
🔬 Она особенно важна в спасении жизней людей, страдающих онкологическими и гематологическими заболеваниями.
🌡 К сожалению, заменить человеческую кровь искусственной невозможно. Единственный выход — добровольное донорство.
🛏 Поэтому сдавайте кровь и спасайте жизни!
Пресс-служба
Министерства здравоохранения.
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
🤔 Существуют такие заболевания, для лечения которых требуется донорская кровь.
🔬 Она особенно важна в спасении жизней людей, страдающих онкологическими и гематологическими заболеваниями.
🌡 К сожалению, заменить человеческую кровь искусственной невозможно. Единственный выход — добровольное донорство.
🛏 Поэтому сдавайте кровь и спасайте жизни!
Пресс-служба
Министерства здравоохранения.
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
Forwarded from Prezident maktabi | Qarshi shahri
📣 Hurmatli mutaxassislar!
⚡️Qarshi shahridagi Prezident maktabi quyidagi vakant lavozimlarga tanlov e’lon qiladi.
📌O‘qituvchilar:
✅ Tabiiy fanlar (Science) o‘qituvchisi
✅ Fizika fani o‘qituvchisi
✅ Ingliz tili fani o‘qituvchisi
✅ Rus tili fani o‘qituvchisi
✅ Kompyuter ta’limi o‘qituvchisi
📌O’quv yordamchi xodimlar:
✅Psixolog
✅Pedagog-tarbiyachi
📌Maxsus yo‘riqchi:
✅ Suzish bo‘yicha yo‘riqchi (erkak kishi bo’lishi kerak)
📌Xizmat va xo‘jalik xodimlari:
✅Hamshira
✅ Xo‘jalik bekasi
✅ Yotoqxona komendanti
✅ Santexnik
✅ Elektromontyor
✅Farrosh
Imkoniyatlar:
🔸Ahil va professional jamoa;
🔸Doimiy malakaviy o‘sish;
🔸Iqtidorli o‘quvchilar;
🔸Xalqaro konferensiya va treninglar;
🔸Boshqa ko‘plab imkoniyatlar.
📆 Nomzodlarning arizalari joriy yilning
8-avgust kuniga qadar qabul qilinadi.
❗️Talabgorlar haqidagi ma’lumotnoma quyidagi manzilga yuboriladi: [email protected]
🔰Qarshi shahridagi Prezident maktabining rasmiy sahifalari:
📱Telegram | 📱Instagram |
📱Facebook | 📱YouTube
⚡️Qarshi shahridagi Prezident maktabi quyidagi vakant lavozimlarga tanlov e’lon qiladi.
📌O‘qituvchilar:
✅ Tabiiy fanlar (Science) o‘qituvchisi
✅ Fizika fani o‘qituvchisi
✅ Ingliz tili fani o‘qituvchisi
✅ Rus tili fani o‘qituvchisi
✅ Kompyuter ta’limi o‘qituvchisi
📌O’quv yordamchi xodimlar:
✅Psixolog
✅Pedagog-tarbiyachi
📌Maxsus yo‘riqchi:
✅ Suzish bo‘yicha yo‘riqchi (erkak kishi bo’lishi kerak)
📌Xizmat va xo‘jalik xodimlari:
✅Hamshira
✅ Xo‘jalik bekasi
✅ Yotoqxona komendanti
✅ Santexnik
✅ Elektromontyor
✅Farrosh
Imkoniyatlar:
🔸Ahil va professional jamoa;
🔸Doimiy malakaviy o‘sish;
🔸Iqtidorli o‘quvchilar;
🔸Xalqaro konferensiya va treninglar;
🔸Boshqa ko‘plab imkoniyatlar.
📆 Nomzodlarning arizalari joriy yilning
8-avgust kuniga qadar qabul qilinadi.
❗️Talabgorlar haqidagi ma’lumotnoma quyidagi manzilga yuboriladi: [email protected]
🔰Qarshi shahridagi Prezident maktabining rasmiy sahifalari:
📱Telegram | 📱Instagram |
📱Facebook | 📱YouTube
Telegram
Prezident maktabi | Qarshi shahri
https://t.iss.one/pmqarshi
https://www.instagram.com/pmarshi_official/
https://youtube.com/@pmqarshi_official1?si=bFywTwTX6RpYDwBB
Shiorimiz: Biz o'quvchilarimizni nafaqat oliy ta'lim muassasalariga, shuningdek ularni katta hayotga ham tayyorlaymiz.
https://www.instagram.com/pmarshi_official/
https://youtube.com/@pmqarshi_official1?si=bFywTwTX6RpYDwBB
Shiorimiz: Biz o'quvchilarimizni nafaqat oliy ta'lim muassasalariga, shuningdek ularni katta hayotga ham tayyorlaymiz.
🥦 Nega inson o‘z yurti mevasi va sabzavotini ko‘proq iste’mol qilishi kerak?
👨⚕️ Mutaxassislar ta’kidlashicha:
Import qilinayotgan meva va sabzavotlar uzoq masofalardan yetkazilishi uchun erta, hali to‘liq pishmasdan terib olinadi.
Bu esa ularning:
❌ vitamin va
❌ mineral moddalar miqdorining kam bo‘lishiga sabab bo‘ladi.
🌿 Mahalliy — ya’ni o‘z yurtingizda etishtirilgan sabzavot-mevalar esa tabiiy sharoitda, quyoshda yetiladi va o‘z vaqtida uziladi.
➡️ Shuning uchun ular tarkibida foydali modda ko‘proq bo‘ladi.
📌 Eslab qoling: Sog‘liq uzoqdan emas, o‘z yeringizdan boshlanadi.
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
👨⚕️ Mutaxassislar ta’kidlashicha:
Import qilinayotgan meva va sabzavotlar uzoq masofalardan yetkazilishi uchun erta, hali to‘liq pishmasdan terib olinadi.
Bu esa ularning:
❌ vitamin va
❌ mineral moddalar miqdorining kam bo‘lishiga sabab bo‘ladi.
🌿 Mahalliy — ya’ni o‘z yurtingizda etishtirilgan sabzavot-mevalar esa tabiiy sharoitda, quyoshda yetiladi va o‘z vaqtida uziladi.
➡️ Shuning uchun ular tarkibida foydali modda ko‘proq bo‘ladi.
📌 Eslab qoling: Sog‘liq uzoqdan emas, o‘z yeringizdan boshlanadi.
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#shifokor_tavsiyasi
🦵 1. Oyoq varikozining oldini olish uchun:
✅ Harakat qiling — uzoq tik turish yoki o'tirishdan saqlaning. Har 1–2 soatda 5–10 daqiqa piyoda yuring yoki oyoq mashqlari bajaring.
✅ Oyoqlarni yuqoriga ko'taring — kuniga bir necha marotaba oyoqlarni yurak balandligidan yuqoriga ko'tarib dam bering.
✅ Tana vaznini nazorat qiling — ortiqcha vazn oyoq venalariga bosimni oshiradi.
✅ Elastik paypoq (kompression paypoq) — shifokor tavsiyasiga ko‘ra kiyish mumkin, qon aylanishini yaxshilaydi.
✅ Krossovka va past poshnali poyabzal — baland poshnali tuflilarni uzoq kiyishdan saqlaning.
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
🦵 1. Oyoq varikozining oldini olish uchun:
✅ Harakat qiling — uzoq tik turish yoki o'tirishdan saqlaning. Har 1–2 soatda 5–10 daqiqa piyoda yuring yoki oyoq mashqlari bajaring.
✅ Oyoqlarni yuqoriga ko'taring — kuniga bir necha marotaba oyoqlarni yurak balandligidan yuqoriga ko'tarib dam bering.
✅ Tana vaznini nazorat qiling — ortiqcha vazn oyoq venalariga bosimni oshiradi.
✅ Elastik paypoq (kompression paypoq) — shifokor tavsiyasiga ko‘ra kiyish mumkin, qon aylanishini yaxshilaydi.
✅ Krossovka va past poshnali poyabzal — baland poshnali tuflilarni uzoq kiyishdan saqlaning.
Оbuna bo`ling❗️
⬇️⬇️⬇️
✅Telegram/ ✅Facebook
✅Telegram/🌐 Instagram
👌2
Forwarded from "QASHQADARYO VILOYATI TELERADIOKANALI" DM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Sog‘lom hayot" Ruhiy salomatlik-uzoq umr garovi.
#28july
|📱 INSTAGRAM |📱 FACEBOOK
|📱 TELEGRAM | 📱 YOUTUBE
|🔹 TV ⁉️ ⁉️ ⁉️ ⁉️ ⁉️
|🔹 FM 102.3 ⁉️ ⁉️ ⁉️ ⁉️ ⁉️
|📱 RADIO FM 102.3 TELEGRAM
|📱 RADIO FM 102.3 INSTAGRAM
#28july
|
|
|
|
|
|
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1