وقتایی که قلنجمو توی تخت در حالت دراز کش میشکونم انسان شاد تری هستم ، البته همش استرس اینو دارم که این دفعه اخر باشه و بلخره نخاعم رو به دست خودم قطع کنم با این حرکت.

@qallayan 🌱*مارتین تایـلر*

طوری که روزای جوونیم داره میگذره:)

@qallayan 🌱

‏این ملت کافیه یه کلمه‌ی پزشکی جدید به گوششون بخوره، تا دیروز همه ADHD داشتن از امروز همه کورتیزولشون بالاس و دنبال راه پایین اوردنش

@qallayan 🌱 نایصر دایسر

خداروشکر نسل اونایی که فارسیو انگلیسی تایپ میکردن و فکر میکردن که باکلاسن منقرض شده.

@qallayan 🌱 اين آدر هَند

زیباسازی شهر را متوقف کنید

@qallayan 🌱

روز نو مبارک 💚

اگر از شما بپرسم «از زندگی چه می‌خواهید؟» و شما جواب بدهید «می‌خواهم خوشبخت باشم و خانواده‌ی خوبی داشته باشم و یک شغل عالی»، جواب شما آن‌قدر کلیشه‌ای و پیش‌پاافتاده است که در واقع هیچ معنایی ندارد.

همه‌ی آدم‌ها از چیزی که حس خوبی می‌دهد لذت می‌برند.
همه یک زندگی مرفه و با فراغِ بال می‌خواهند، اینکه عاشق بشوند و رابطه‌ی زناشویی معرکه‌ای داشته باشند.
خوش‌تیپ و محبوب و پولدار باشند.
آن‌قدر مورد احترام و جذاب باشند که وقتی وارد اتاقی می‌شوند آدم‌ها مثل رود نیل شکافته شوند.

معلوم است، همه این را می‌خواهند.
خواستنش آسان است.

اما پرسش مهمتر، پرسشی که کمتر کسی در زندگی به آن توجه می‌کند، این است که :چه رنجی را در زندگی می‌خواهید؟
مایل‌اید در زندگی با چه چیزی دست‌وپنجه نرم کنید؟

زیرا به نظر می‌رسد این عاملی مهم و تعیین‌کننده‌تر است برای اینکه زندگی ما در نهایت چه چیزی از کار درآید.

آنچه موفقیت شما را تعیین می‌کند این پرسش نیست که «می‌خواهید از چه چیزی لذت ببرید؟» بلکه پرسش درست این است که «می خواهید چه رنجی را تحمل کنید؟»

راه شادکامی راهی پر از خراب کردن و سرافکندگی و شرمساری است.

باید چیزی را انتخاب کنید.
نمی‌توانید یک زندگی بدون رنج داشته باشید.
نمی‌شود دائماً همه چیز گل و بلبل باشد.

پرسشِ لذت، آسان است، و تقریباً پاسخ همه‌ی ما یکسان است.

پرسش مهم‌تر، پرسش رنج است.


دوست دارید برای رسیدن به آن زندگی رویایی، چه رنجی را تحمل کنید؟

این پرسش‌های سخت هستند که ارزشمندند و شما را به جایی می‌رسانند.


مارک مَنسون
هنر ظریف بی‌خیالی

@qallayan 🌱 #روانشناسی

یه سوالی که واقعا ذهنمو درگیر کرده اینه که چرا تا وقتی آدما به یه سطحی میرسن، ولع برگزاری ورکشاپ دارن؟
چرا همینطوری به کارشون ادامه نمیدن؟ هوس آموزش از کجا میاد؟

@mb_tla مبتلا*Vida 👁*

سوسکا خیلی جالبن یه جوری میان سمتت انگار اونی که سوسکه تویی

@qallayan 🌱 houman

‏شاید تنها یک آغوش میتوانست ما را نجات دهد
اما ما نشستیم و بحث کردیم.!
اینکه انروز حق با کداممان بود واقعا چه اهمیتی داشت.

@qallayan 🌱 saman

‏از هر ایرانی بپرسی شما خیلی شوخین؟
به احتمال زیاد برمیگرده میگه:«آره،ولی تو کار جدیم»

@qallayan 🌱 Dominic

صبح بخیر 💚

شب های روشن کیش، قصه‌ای آرام در دل دریا 🏝

@qallayan 🌱

۸ رفتاری که باعث از دست دادن سریع احترام شما در نزد دیگران می‌شود

۱. بی‌صبری: نشانه آشفتگی درونی

بی‌صبری (Impatience) یکی از اولین رفتارهایی است که از احترام ما می‌کاهد. افراد بی‌صبر معمولاً تحت تأثیر یک فوریت یا عجله قرار دارند و این احساس را به اطرافیان خود منتقل می‌کنند.

۲. قطع کردن صحبت دیگران: بی‌احترامی به وقت و حرف دیگران
۳. عدم ثبات در مواضع: نشانه ضعف در باورها

۴. مجادله و دعوا: تخریب رابطه‌ها به جای بحث سالم
۵. شکایت بیش از حد: ایجاد فضای منفی
۶. بی‌توجهی به دیگران: تمرکز بیش از حد بر خود
۷. کم‌ارزش کردن وقت خود: از دست دادن استقلال
۸. جدی گرفتن بیش از حد مسائل: نشانه نبود انعطاف‌پذیری

مترجم:علیرضا مجیدی_یک پزشک

@qallayan 🌱 #روانشناسی

پاییز ميشه، هوا بهتر ميشه، بارون مياد، هودى مى پوشیم و ميريم بيرون و قهوه ی داغ
ميخوريم؛ دووم بيار.🥲🫠

spamer
@mb_tla مبتلا

بزرگ میشین میفهمین رابطه‌ای که مرد عاشق‌تر نباشه تهش تروما و تراپیه.

@qallayan 🌱 جالینوس

همین دیگه ....

@qallayan 🌱 Mahoor

امیرحسین قیاسی وقتی منتظره یکی به جوکش بخنده:

@qallayan 🌱

آدمای زندگی مون دو دسته هستن؛
اونایی که بهت میگن دوستت دارن
اونایی که بهت ثابت میکنن دوستت دارن..
اینا رو باهم اشتباه نگیرید.

@qallayan 🌱

اگه از من بپرسی، می گم تموم پختگی ها و بالغ شدنا از یک جدایی شروع می شه؛ جدا شدن از یک عشق، جدا شدن از یک امنیت، جدا شدن از یک قدرت، جدا شدن از یک وابستگی، جدا شدن از هرچیزی که فکر می کنی بدون اون پوچ می شی. جدایی ها اتفاق می افتن تا بهت یاد بدن که بدون هیچ چیز پوچ نمی شی. تا یاد بگیری تو فرا تر از اتفاقات بد زندگیت هستی، و همیشه چیزایی هستن که بهت معنا بدن. تا تجربه کنی و قوی تر بشی. تا خودتو پیدا کنی و بدونی همیشه راه هایی هستن که انتظار قدمات رو می کشن و دنیات اونقدر بزرگ هست که تو چهارتا اتفاق بد خلاصه نشه.

@qallayan 🌱»silentsky«

.
شیعه هستی..؟!