⭐️
ضرب‌المثل روسی: "اعتماد کن، ولی بررسی هم بکن!"(ضرب‌المثل روسی)
در یکی از روستاهای سرد روسیه، دهقانی به نام «ایوان» زندگی می‌کرد که مردی خوش‌قلب و مهربان بود. او به همه مردم روستا اعتماد داشت. همسایه‌اش، «بوریس»، چند بار از او گاو قرض گرفت و گفت که بعداً برمی‌گرداند.
چند هفته گذشت، ولی گاوها برنگشتند. ایوان، که دلش نمی‌خواست سوءظن داشته باشد، چیزی نگفت. اما وقتی گاو سومی را هم خواست، همسر ایوان گفت:
– ایوان! تو دل بزرگی داری، اما مردم همه مثل تو نیستند. گفتن این که «اعتماد خوبه، ولی بررسی بهتره.»
ایوان این بار به حرف همسرش گوش داد. مخفیانه سر زد و دید بوریس گاوهای او را فروخته و پول را خرج کرده.
وقتی حقیقت آشکار شد، بوریس از روستا رانده شد و آن ضرب‌المثل معروف شد. این مثل بعدها چنان محبوب شد که حتی سیاستمداران روسیه از آن استفاده کردند، از جمله در دوران جنگ سرد!
@q_banoo
.
ضرب‌المثل روسی: "اعتماد کن، ولی بررسی هم بکن!"(ضرب‌المثل روسی)
در یکی از روستاهای سرد روسیه، دهقانی به نام «ایوان» زندگی می‌کرد که مردی خوش‌قلب و مهربان بود. او به همه مردم روستا اعتماد داشت. همسایه‌اش، «بوریس»، چند بار از او گاو قرض گرفت و گفت که بعداً برمی‌گرداند.
چند هفته گذشت، ولی گاوها برنگشتند. ایوان، که دلش نمی‌خواست سوءظن داشته باشد، چیزی نگفت. اما وقتی گاو سومی را هم خواست، همسر ایوان گفت:
– ایوان! تو دل بزرگی داری، اما مردم همه مثل تو نیستند. گفتن این که «اعتماد خوبه، ولی بررسی بهتره.»
ایوان این بار به حرف همسرش گوش داد. مخفیانه سر زد و دید بوریس گاوهای او را فروخته و پول را خرج کرده.
وقتی حقیقت آشکار شد، بوریس از روستا رانده شد و آن ضرب‌المثل معروف شد. این مثل بعدها چنان محبوب شد که حتی سیاستمداران روسیه از آن استفاده کردند، از جمله در دوران جنگ سرد!
@q_banoo
.
❤5
⭐️
«درخت بلوط پیر»
در روستایی کوچک در جنوب آلمان، مردی سالخورده به نام «هانس» زندگی می‌کرد. او تنها بود، اما همه‌ی مردم روستا او را به خاطر مهربانی و صداقتش دوست داشتند. هانس در باغچه‌ی کوچکش یک درخت بلوط کهنسال داشت، که پدرش آن را وقتی هانس کودک بود، کاشته بود.
هر روز صبح، هانس کنار درخت می‌نشست، کتاب می‌خواند یا با رهگذران گفتگو می‌کرد. یک روز جوانی به نام «اریک» که تازه از شهر به روستا آمده بود، به او گفت:
– «این درخت پیر و زشت دیگه به چه درد می‌خوره؟ جاشو بکن، یه چیز نو بکار!»
هانس لبخند زد و گفت:
– «وقتی تو هنوز به دنیا نیومده بودی، این درخت به ما سایه می‌داد. برگ‌هاش بارون رو از در خونه دور می‌کرد. و وقتی پدرم از دنیا رفت، من زیر همین درخت گریه کردم.»
اریک خندید و گفت:
– «احساساتی شدی! باید آینده‌نگر بود، نه گذشته‌نگر.»
مدتی گذشت. اریک تصمیم گرفت درخت را بدون اجازه قطع کند تا باغچه‌اش بزرگ‌تر شود. وقتی مردم روستا فهمیدند، ناراحت و عصبانی شدند. اما هانس هیچ چیز نگفت. فقط یک روز، کنار جای خالی درخت ایستاد و زیر لب گفت:
– «آدمی که ریشه‌ها رو درک نکنه، سقف محکمی هم نخواهد داشت.»
چند سال بعد، باران و باد شدیدی آمد و باغ اریک را ویران کرد. در حالی که خانه‌ی هانس، به لطف درختان کهنسالش، سالم مانده بود.
@q_banoo
.
«درخت بلوط پیر»
در روستایی کوچک در جنوب آلمان، مردی سالخورده به نام «هانس» زندگی می‌کرد. او تنها بود، اما همه‌ی مردم روستا او را به خاطر مهربانی و صداقتش دوست داشتند. هانس در باغچه‌ی کوچکش یک درخت بلوط کهنسال داشت، که پدرش آن را وقتی هانس کودک بود، کاشته بود.
هر روز صبح، هانس کنار درخت می‌نشست، کتاب می‌خواند یا با رهگذران گفتگو می‌کرد. یک روز جوانی به نام «اریک» که تازه از شهر به روستا آمده بود، به او گفت:
– «این درخت پیر و زشت دیگه به چه درد می‌خوره؟ جاشو بکن، یه چیز نو بکار!»
هانس لبخند زد و گفت:
– «وقتی تو هنوز به دنیا نیومده بودی، این درخت به ما سایه می‌داد. برگ‌هاش بارون رو از در خونه دور می‌کرد. و وقتی پدرم از دنیا رفت، من زیر همین درخت گریه کردم.»
اریک خندید و گفت:
– «احساساتی شدی! باید آینده‌نگر بود، نه گذشته‌نگر.»
مدتی گذشت. اریک تصمیم گرفت درخت را بدون اجازه قطع کند تا باغچه‌اش بزرگ‌تر شود. وقتی مردم روستا فهمیدند، ناراحت و عصبانی شدند. اما هانس هیچ چیز نگفت. فقط یک روز، کنار جای خالی درخت ایستاد و زیر لب گفت:
– «آدمی که ریشه‌ها رو درک نکنه، سقف محکمی هم نخواهد داشت.»
چند سال بعد، باران و باد شدیدی آمد و باغ اریک را ویران کرد. در حالی که خانه‌ی هانس، به لطف درختان کهنسالش، سالم مانده بود.
@q_banoo
.
❤5
🔴
روزی پسر نوجوانی در خیابان راه می‌رفت که دید مردی نابینا کنار پیاده‌رو نشسته و کنار پایش تابلویی نوشته شده:
"من نابینایم، لطفاً کمک کنید."
مردم بی‌تفاوت از کنارش رد می‌شدند. پسری جلو رفت، تابلوی او را برداشت، چند لحظه فکر کرد، و جمله را عوض کرد. بعد آرام رفت.
چند ساعت بعد، مرد نابینا از صدای سکه‌هایی که در قوطی‌اش می‌افتاد، فهمید اتفاقی افتاده. از رهگذری پرسید که روی تابلو چه نوشته؟
مرد گفت:
– نوشته: "امروز روز زیبایی‌ست… کاش می‌توانستم آن را ببینم."
مرد نابینا لبخند زد و زمزمه کرد:
– گاهی یک جمله، میتونه چشم آدم‌ها رو بیشتر از دیدن باز کنه…
@q_banoo
روزی پسر نوجوانی در خیابان راه می‌رفت که دید مردی نابینا کنار پیاده‌رو نشسته و کنار پایش تابلویی نوشته شده:
"من نابینایم، لطفاً کمک کنید."
مردم بی‌تفاوت از کنارش رد می‌شدند. پسری جلو رفت، تابلوی او را برداشت، چند لحظه فکر کرد، و جمله را عوض کرد. بعد آرام رفت.
چند ساعت بعد، مرد نابینا از صدای سکه‌هایی که در قوطی‌اش می‌افتاد، فهمید اتفاقی افتاده. از رهگذری پرسید که روی تابلو چه نوشته؟
مرد گفت:
– نوشته: "امروز روز زیبایی‌ست… کاش می‌توانستم آن را ببینم."
مرد نابینا لبخند زد و زمزمه کرد:
– گاهی یک جمله، میتونه چشم آدم‌ها رو بیشتر از دیدن باز کنه…
@q_banoo
❤2👍1
واقعا چرا فکر میکنید "تو رابطه نبودن" همون تنها بودنه؟
کسی که تو رابطه نیست، تنها نیست!
خانواده داره، کلی دوست و آشنا داره؛
از همه مهم‌تر خودشو داره!!
با خیال راحت میتونه رو پیشرفت تمرکز کنه و وقتی به یه‌سطحِ مناسبی رسید،
آدمِ مناسب انتخاب کنه؛
کجاش تنهاست که دلسوزی میکنید واسش؟
@q_banoo
کسی که تو رابطه نیست، تنها نیست!
خانواده داره، کلی دوست و آشنا داره؛
از همه مهم‌تر خودشو داره!!
با خیال راحت میتونه رو پیشرفت تمرکز کنه و وقتی به یه‌سطحِ مناسبی رسید،
آدمِ مناسب انتخاب کنه؛
کجاش تنهاست که دلسوزی میکنید واسش؟
@q_banoo
❤2🍓1
تاثیر ویتامین ها روی روان ما
ویتامین D : کاهش افسردگی فصلی
ویتامین B9 : کاهش افکار خودکشی
امگا۳ : تاثیر در کاهش افسردگی
ویتامین c : کاهش خستگی و اضطراب
زینک zinc : موثر در ADHD
درسته که اینها درمان اختلالات روانی نیستن اما تاثیری که برکاهش اونها میذارن هم غیرقابل انکاره، بهترین منبع استفاده از این ویتامین ها منابع غذایی اونهاست که بهتر جذب بدنتون میشه
@q_banoo
ویتامین D : کاهش افسردگی فصلی
ویتامین B9 : کاهش افکار خودکشی
امگا۳ : تاثیر در کاهش افسردگی
ویتامین c : کاهش خستگی و اضطراب
زینک zinc : موثر در ADHD
درسته که اینها درمان اختلالات روانی نیستن اما تاثیری که برکاهش اونها میذارن هم غیرقابل انکاره، بهترین منبع استفاده از این ویتامین ها منابع غذایی اونهاست که بهتر جذب بدنتون میشه
@q_banoo
❤2👍1
Forwarded from .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM