ПСИвИТ | Анастасия Калашникова
Какие софтовые навыки в IT действительно сейчас важны и нужны каждому? Как их развивать самому? А как помочь своим сотрудникам их развивать? Это только часть вопросов, с которыми мы часто сталкиваемся. Но прежде, чем на них отвечать, хотим свериться, а какие…
Можно ли в IT ошибаться?
В IT индустрии, построенной на логике, точности и экспериментах, сложился странный паттерн: мы панически боимся ошибок.
Боимся выглядеть некомпетентными, боимся подвести команду, боимся стать тем самым человеком, из-за которого «всё сломалось». Этот страх заставляет нас перепроверять всё по десять раз, затягивать релизы и избегать рискованных, но потенциально прорывных решений.
А ведь по своей сути ошибка — это лишь результат, который не совпал с ожиданиями. Это ценная информация. Данные, за которые мы, возможно, дорого заплатили, но которые могут научить нас большему, чем десяток успешных релизов.
По-настояшему сильные команды и компании понимают это. Они смещают фокус с вопроса «Кто виноват?» на вопросы «Что мы узнали?» и «Как нам сделать так, чтобы это не повторилось?». Создают среду психологической безопасности, в которой сказать «Я накосячил, давайте думать, как исправить» — это не признак слабости, а проявление ответственности.
Новый сезон Podlodka Soft Skills Crew посвящается сложной и многогранной теме — Умение ошибаться.
С 24 по 28 ноября разберём на атомы: откуда появляется страх ошибаться, какие в этом есть когнитивные искажения, послушаем личные истории ошибок в IT и постараемся понять, что это за культура, где ошибка — точка роста, а не повод для увольнения.
Следующий шаг после круглого стола и определения темы сезона — сбор докладов и составление программы. Если вам есть чем поделиться в этой теме, велком!
📎 Подробнее почитать о темах и отправить заявку на доклад можно по ссылке
Поделитесь своим мнением и кто знает, может именно после вашего выступления мем «Я ошибся! Я могу ошибиться!» перестанет быть просто шуткой и станет общепринятой нормой в IT.
Берегите себя и живите осознанно 🙏🏻🤍
В IT индустрии, построенной на логике, точности и экспериментах, сложился странный паттерн: мы панически боимся ошибок.
Боимся выглядеть некомпетентными, боимся подвести команду, боимся стать тем самым человеком, из-за которого «всё сломалось». Этот страх заставляет нас перепроверять всё по десять раз, затягивать релизы и избегать рискованных, но потенциально прорывных решений.
А ведь по своей сути ошибка — это лишь результат, который не совпал с ожиданиями. Это ценная информация. Данные, за которые мы, возможно, дорого заплатили, но которые могут научить нас большему, чем десяток успешных релизов.
По-настояшему сильные команды и компании понимают это. Они смещают фокус с вопроса «Кто виноват?» на вопросы «Что мы узнали?» и «Как нам сделать так, чтобы это не повторилось?». Создают среду психологической безопасности, в которой сказать «Я накосячил, давайте думать, как исправить» — это не признак слабости, а проявление ответственности.
Новый сезон Podlodka Soft Skills Crew посвящается сложной и многогранной теме — Умение ошибаться.
С 24 по 28 ноября разберём на атомы: откуда появляется страх ошибаться, какие в этом есть когнитивные искажения, послушаем личные истории ошибок в IT и постараемся понять, что это за культура, где ошибка — точка роста, а не повод для увольнения.
Следующий шаг после круглого стола и определения темы сезона — сбор докладов и составление программы. Если вам есть чем поделиться в этой теме, велком!
Поделитесь своим мнением и кто знает, может именно после вашего выступления мем «Я ошибся! Я могу ошибиться!» перестанет быть просто шуткой и станет общепринятой нормой в IT.
Берегите себя и живите осознанно 🙏🏻🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤9
Возвращаемся с пятничной рубрикой #выхотитеобэтомпоговорить в которой отвечаем на ваши анонимные вопросы психологу.
Сегодня разбираем такую ситуацию:
Такая динамика отношений и правда выматывает. Мне жаль, что вы оказались в этой ситуации. Особенно сложно, когда не просто не слышат, а постоянно ставят под сомнение ваш профессиональный статус. Но важно помнить: проблема может быть не в вашей компетентности, а в стиле управления нового руководителя — контролирующем, тревожном, недоверчивом по умолчанию.
В этих отношениях важно чётче обозначать свои границы: где вы готовы к совместным решениям, а где хотите действовать самостоятельно. Это поможет хотя бы зафиксировать, что вам не ок, и сделать первый шаг к изменениям. Называть происходящее словами, говорить о своих чувствах. Это рискованный, но важный шаг, если есть хотя бы минимальное пространство для диалога.
Если нет желания или возможности обсуждать, попробуйте понаблюдать: во что именно руководитель чаще всего вмешивается? Возможно, это про зону тревоги для неё, и можно заранее учитывать это в коммуникации.
Если ситуации не будет меняться, то важно задать себе вопрос: какие ваши профессиональные ценности сейчас не находят поддержки? И готовы ли вы оставаться в такое системе?
Ваша усталость — это не слабость, а индикатор. Сигнал, что ваши усилия не возвращаются доверием. Если к ней не прислушиваться, игнорировать, то она перерастёт в выгорание или внутренний конфликт, который однажды станет внешним.
Надеюсь было полезно!
Живите осознанно 🤍
Сегодня разбираем такую ситуацию:
Год назад у меня поменялся руководитель. И вот этот год каждый день я "доказываю" ей свою проф компетентность: каждое мое действие, каждый чих, каждая запятая подвергаются сомнению. Я занимаю должность руководителя отдела, а чувствую себя стажером. Я не могу без ее согласования сделать даже малейший шаг. Недавно надо было провести опрос коллег. Вопросов 10. Так вот, не те оказались и формулировки, и порядок вопросов (кардинально в итоге мы ничего не изменили, но на это обсуждение-доказательство ушло 2 часа). Я просила обойтись без обсуждения и сделать так, как я предлагаю. На что получила ответ: нет, это же стратегическое направление (а если задуматься, то все направления деятельности моего отдела можно назвать такими). Устала от доказательств
Такая динамика отношений и правда выматывает. Мне жаль, что вы оказались в этой ситуации. Особенно сложно, когда не просто не слышат, а постоянно ставят под сомнение ваш профессиональный статус. Но важно помнить: проблема может быть не в вашей компетентности, а в стиле управления нового руководителя — контролирующем, тревожном, недоверчивом по умолчанию.
В этих отношениях важно чётче обозначать свои границы: где вы готовы к совместным решениям, а где хотите действовать самостоятельно. Это поможет хотя бы зафиксировать, что вам не ок, и сделать первый шаг к изменениям. Называть происходящее словами, говорить о своих чувствах. Это рискованный, но важный шаг, если есть хотя бы минимальное пространство для диалога.
Если нет желания или возможности обсуждать, попробуйте понаблюдать: во что именно руководитель чаще всего вмешивается? Возможно, это про зону тревоги для неё, и можно заранее учитывать это в коммуникации.
Если ситуации не будет меняться, то важно задать себе вопрос: какие ваши профессиональные ценности сейчас не находят поддержки? И готовы ли вы оставаться в такое системе?
Ваша усталость — это не слабость, а индикатор. Сигнал, что ваши усилия не возвращаются доверием. Если к ней не прислушиваться, игнорировать, то она перерастёт в выгорание или внутренний конфликт, который однажды станет внешним.
Надеюсь было полезно!
Живите осознанно 🤍
❤18
Что делать, если контроль уходит из рук и всё планирование рушится на глазах?
Ни одна система планирования, способ организации встреч и навыки оптимизации не спасут вас от реальной жизни. В которой может заболеть ребёнок, отмениться самолёт или медным тазом накрыться связь и интернет. А может и всё разом. И все дела и планы, насколько важными бы они не были, идут по одному месту.
И вот когда мы ощущаем, что контроль уходит у нас из рук, то можем чувствовать себя очень небезопасно и даже немощно. Страх, тревога, паника, злость — типичные сопровождающие в таких ситуациях. Упасть в эти состояния — вполне вероятный исход событий.
Последние 2 дня с Настей делимся друг с другом именно такими ощущениями и чувствами, так как собрали бинго из всех возможных событий, нарушающих привычное планирование.
А вам знакомы такие ситуации? Как обычно поступаете? Может есть интересный способ работы с этими чувствами?
Живите осознанно 🤍
Ни одна система планирования, способ организации встреч и навыки оптимизации не спасут вас от реальной жизни. В которой может заболеть ребёнок, отмениться самолёт или медным тазом накрыться связь и интернет. А может и всё разом. И все дела и планы, насколько важными бы они не были, идут по одному месту.
И вот когда мы ощущаем, что контроль уходит у нас из рук, то можем чувствовать себя очень небезопасно и даже немощно. Страх, тревога, паника, злость — типичные сопровождающие в таких ситуациях. Упасть в эти состояния — вполне вероятный исход событий.
Последние 2 дня с Настей делимся друг с другом именно такими ощущениями и чувствами, так как собрали бинго из всех возможных событий, нарушающих привычное планирование.
А вам знакомы такие ситуации? Как обычно поступаете? Может есть интересный способ работы с этими чувствами?
Живите осознанно 🤍
❤14
В этом месяце у нас особенный выпуск подкаста «Вы хотите об этом поговорить?»
В нём Настя Калашникова не ведущая, а гость! Мы хотим раскрывать больше настоящих чувств и реальных переживаний наших гостей. И начать решили с самораскрытия Насти.
💛 Обсудили, как она начинала карьеру психолога, работая с кризисами, насилием и потерями. Откуда появилось консультирование IT-специалистов. Почему после такого опыта Настя решила создать свой стартап, и какие на самом деле эмоции скрыты за этим решением.
Особенно актуальным 7 выпуск может быть для тех, кто тоже совмещает в своей жизни несколько ролей, профессий или смыслов.
Подкаст доступен в аудио- и видеоформате:
📎 Слушать эпизод на любимых платформах
📎 Смотреть в YouTube
📎 Cмотреть в Вконтакте
Поддержите нас лайком, комментарием и репостом на любой удобной для вас площадке. Так наш подкаст станет заметнее и принесёт больше пользы IT сообществу!
Делитесь впечатлением от выпуска в комментариях!
Берегите себя и живите осознанно 🙏🏻🤍
В нём Настя Калашникова не ведущая, а гость! Мы хотим раскрывать больше настоящих чувств и реальных переживаний наших гостей. И начать решили с самораскрытия Насти.
Особенно актуальным 7 выпуск может быть для тех, кто тоже совмещает в своей жизни несколько ролей, профессий или смыслов.
Подкаст доступен в аудио- и видеоформате:
Поддержите нас лайком, комментарием и репостом на любой удобной для вас площадке. Так наш подкаст станет заметнее и принесёт больше пользы IT сообществу!
Делитесь впечатлением от выпуска в комментариях!
Берегите себя и живите осознанно 🙏🏻🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤8🥰1😱1
«Просто я очень сложный человек»
Фраза, которую многие из нас хотя бы раз слышали. А кто-то и сам говорил. Это вроде звучит как честность. Как будто занимаем позицию: я предупредил, а дальше решаете сами. Ключевое слово — вроде!
На деле за такой фразой часто стоит отказ брать ответственность: «Я же сразу сказал(а), что со мной тяжело. Значит, если вам больно — вы просто не справились. Я предупреждал(а)». Удобная позиция, можно ничего в себе не менять и не пытаться дальше выстраивать коммуникацию.
Есть другая сторона этого же вопроса, когда мы сами про другого говорим: «Он просто сложный». Потому что сказать так и двигаться дальше может быть проще, чем признать: человек ведёт себя жестко, обесценивает, ранит меня. Удобнее не замечать границы, чем вступать в конфликт и отстаивать себя.
У каждого из нас есть свои триггеры, свой опыт и боль. Но быть «сложным» — это не оправдание, за которым можно прятаться.
Это, скорее, точка, с которой можно начать разбираться: Почему я реагирую так остро? Почему мне трудно в близости? Почему мне кажется, что меня бросят, осудят или не поймут?
Сложность — это не приговор, это может быть просто старая защита. И у нас всегда есть выбор — продолжать жить в ней или пробовать по-другому. Не ради других, а ради себя.
Живите осознанно 🤍
Фраза, которую многие из нас хотя бы раз слышали. А кто-то и сам говорил. Это вроде звучит как честность. Как будто занимаем позицию: я предупредил, а дальше решаете сами. Ключевое слово — вроде!
На деле за такой фразой часто стоит отказ брать ответственность: «Я же сразу сказал(а), что со мной тяжело. Значит, если вам больно — вы просто не справились. Я предупреждал(а)». Удобная позиция, можно ничего в себе не менять и не пытаться дальше выстраивать коммуникацию.
Есть другая сторона этого же вопроса, когда мы сами про другого говорим: «Он просто сложный». Потому что сказать так и двигаться дальше может быть проще, чем признать: человек ведёт себя жестко, обесценивает, ранит меня. Удобнее не замечать границы, чем вступать в конфликт и отстаивать себя.
У каждого из нас есть свои триггеры, свой опыт и боль. Но быть «сложным» — это не оправдание, за которым можно прятаться.
Это, скорее, точка, с которой можно начать разбираться: Почему я реагирую так остро? Почему мне трудно в близости? Почему мне кажется, что меня бросят, осудят или не поймут?
Сложность — это не приговор, это может быть просто старая защита. И у нас всегда есть выбор — продолжать жить в ней или пробовать по-другому. Не ради других, а ради себя.
Живите осознанно 🤍
❤12
Привет канал!
Мы начали готовить 13й поток. И, о ужас, вновь хотим доработать темы, что-то убрать, что-то внести.
Так, мы включим в этот раз тему - Делегирование!
Мне кажется, что она такая важная и нужная. И мы, наконец-то, доросли до нее.
Будем разбирать как делегировать, почему это больно и при чем здесь вообще такая штука, как доверие.
Вообще, топ тем с которыми в этом году приходили на консультации:
- как повысить эффективность команды
- как убрать токсичного лидера команды без вреда для репутации
- выгорание... ну без этой темы прям никуда.
Первые две темы встречались на консультациях так много, что я в какой-то момент ощутила сама выгорание. Как когда-то устала рассказывать про синдром самозванца, так и тут.
Но стало интересно: а почему именно сейчас эти темы стали так востребованы на личной рефлексии? И есть ли между ними взаимосвязь?
Вы как считаете? У вас эти темы болели в этом году?
Берегите себя🙏🏻
Мы начали готовить 13й поток. И, о ужас, вновь хотим доработать темы, что-то убрать, что-то внести.
Так, мы включим в этот раз тему - Делегирование!
Мне кажется, что она такая важная и нужная. И мы, наконец-то, доросли до нее.
Будем разбирать как делегировать, почему это больно и при чем здесь вообще такая штука, как доверие.
Вообще, топ тем с которыми в этом году приходили на консультации:
- как повысить эффективность команды
- как убрать токсичного лидера команды без вреда для репутации
- выгорание... ну без этой темы прям никуда.
Первые две темы встречались на консультациях так много, что я в какой-то момент ощутила сама выгорание. Как когда-то устала рассказывать про синдром самозванца, так и тут.
Но стало интересно: а почему именно сейчас эти темы стали так востребованы на личной рефлексии? И есть ли между ними взаимосвязь?
Вы как считаете? У вас эти темы болели в этом году?
Берегите себя🙏🏻
❤7👍2🔥2
Увольнение с работы — это тоже утрата.
Даже если решение уйти приняли вы сами. Даже если всё прошло «мирно» и без скандалов.
Почему-то, когда мы расстаёмся с человеком, близкие обычно спрашивают: «Как ты?», дают время прожить чувства, поддерживают.
А вот когда мы теряем работу — реакция часто другая: «да забей, всё будет круто», «да это вообще они потеряли классного сотрудника». Вроде хотят подбодрить, но вместо тепла и принятия получаются лозунги.
А внутри — ноющая рана. И от слов «всё получится» она не затягивается.
Увольнение, как и любое расставание, может оставлять чувство пустоты, одиночества, потери опоры. Можно чувствовать себя потерянным, злым, обескураженным. И ещё хуже, когда кажется, что никто вокруг этого не понимает.
Вчера мы записывали новый выпуск подкаста «Вы хотите об этом поговорить?», и в гостях у нас был С++ эксперт и разработчик Илья Шишков. Он делился своим опытом, и я ловила себя на том, что его слова отзываются во мне очень глубоко. Напомнили о том, как я сама уходила с любимой работы. О том, как тяжело это может быть — и как спустя годы воспоминания могут вернуться и снова накрыть волной чувств.
Выпуск с Ильёй выйдет уже в следующую среду, где вы сможете услышать всю историю от него самого.
А пока хочется этим постом поддержать всех, кто остался в непрожитых чувствах после увольнения или ухода из компании. Это может быть непростой, даже травмирующий опыт. Если вы сейчас в этом или всё ещё возвращаетесь туда мыслями — вы не одни. Нас много. И это нормально — грустить, злиться и временами скучать. Вы имеете полное право на эти переживания и эти чувства.
Живите осознанно 🤍
Даже если решение уйти приняли вы сами. Даже если всё прошло «мирно» и без скандалов.
Почему-то, когда мы расстаёмся с человеком, близкие обычно спрашивают: «Как ты?», дают время прожить чувства, поддерживают.
А вот когда мы теряем работу — реакция часто другая: «да забей, всё будет круто», «да это вообще они потеряли классного сотрудника». Вроде хотят подбодрить, но вместо тепла и принятия получаются лозунги.
А внутри — ноющая рана. И от слов «всё получится» она не затягивается.
Увольнение, как и любое расставание, может оставлять чувство пустоты, одиночества, потери опоры. Можно чувствовать себя потерянным, злым, обескураженным. И ещё хуже, когда кажется, что никто вокруг этого не понимает.
Вчера мы записывали новый выпуск подкаста «Вы хотите об этом поговорить?», и в гостях у нас был С++ эксперт и разработчик Илья Шишков. Он делился своим опытом, и я ловила себя на том, что его слова отзываются во мне очень глубоко. Напомнили о том, как я сама уходила с любимой работы. О том, как тяжело это может быть — и как спустя годы воспоминания могут вернуться и снова накрыть волной чувств.
Выпуск с Ильёй выйдет уже в следующую среду, где вы сможете услышать всю историю от него самого.
А пока хочется этим постом поддержать всех, кто остался в непрожитых чувствах после увольнения или ухода из компании. Это может быть непростой, даже травмирующий опыт. Если вы сейчас в этом или всё ещё возвращаетесь туда мыслями — вы не одни. Нас много. И это нормально — грустить, злиться и временами скучать. Вы имеете полное право на эти переживания и эти чувства.
Живите осознанно 🤍
❤25💔9🔥2
Делимся подкастом, который точно стоит добавить в свой плейлист развития как руководителя
Настя недавно была в гостях у подкаста Make sense, и этот разговор стал напоминанием о том, что лидерство — это не только про стратегию, контроль и чёткие решения. Это ещё и про умение слышать себя, понимать свои границы и признавать эмоции свои и команды.
Потому что конфликты в коллективе неизбежны, и они могут быть не разрушением, а точкой роста.
А «взрослый человек» — это не тот, кто всегда спокоен, а тот, кто берёт ответственность за себя и свои решения.
Полностью эти мысли слушайте в самом выпуске. И ещё больше о том, как руководить командой без потери себя и без превращения работы в гонку на выживание.
📎 Подкаст с Настей тут:
— Telegram
— Mave
— Apple
— Яндекс
— YouTube
Берегите себя и живите осознанно 🤍🙏🏻
Настя недавно была в гостях у подкаста Make sense, и этот разговор стал напоминанием о том, что лидерство — это не только про стратегию, контроль и чёткие решения. Это ещё и про умение слышать себя, понимать свои границы и признавать эмоции свои и команды.
Потому что конфликты в коллективе неизбежны, и они могут быть не разрушением, а точкой роста.
А «взрослый человек» — это не тот, кто всегда спокоен, а тот, кто берёт ответственность за себя и свои решения.
Полностью эти мысли слушайте в самом выпуске. И ещё больше о том, как руководить командой без потери себя и без превращения работы в гонку на выживание.
— Telegram
— Mave
— Apple
— Яндекс
— YouTube
Берегите себя и живите осознанно 🤍🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Друзья, у нас новость — теперь наш подкаст «Вы хотите об этом поговорить?» будет выходить 2 раза в месяц! Ещё больше глубоких разговоров психологов с IT специалистами о реально волнующих темах.
💛 Гостем 8 выпуска стал Илья Шишков — C++ разработчик с 11-летним опытом работы в Яндексе.
С Ильёй мы затронули непростые темы доверия и внезапных увольнений. Поговорили о том, почему программисты постоянно ждут подвоха и можно ли считать это профдеформацией. А еще узнали, что помогает Илье находить смысл в своей работе сегодня.
Подкаст доступен в аудио- и видеоформате:
📎 Слушать эпизод на любимых платформах
📎 Смотреть в YouTube
📎 Cмотреть в Вконтакте
🗞 Теперь видеоверсии наших выпусков доступны ещё и в RuTube!
Поддержите нас лайком, комментарием и репостом на любой удобной для вас площадке. Так наш подкаст станет заметнее и принесёт больше пользы IT сообществу!
Делитесь впечатлением от выпуска в комментариях!
Берегите себя и живите осознанно 🙏🏻🤍
С Ильёй мы затронули непростые темы доверия и внезапных увольнений. Поговорили о том, почему программисты постоянно ждут подвоха и можно ли считать это профдеформацией. А еще узнали, что помогает Илье находить смысл в своей работе сегодня.
Подкаст доступен в аудио- и видеоформате:
Поддержите нас лайком, комментарием и репостом на любой удобной для вас площадке. Так наш подкаст станет заметнее и принесёт больше пользы IT сообществу!
Делитесь впечатлением от выпуска в комментариях!
Берегите себя и живите осознанно 🙏🏻🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥6
Иногда расхождение с компанией происходит с первых недель — просто не совпали ценности, ритм, культура. Но есть и другой, более сложный вариант
Вы приходите в команду, где всё складывается. Годы проходят, вместе с компанией вы растёте, развиваетесь, закрываете свои карьерные и личные потребности. Она даёт вам опыт, признание, стабильность. И кажется, что это надолго.
Но время идёт, и меняетесь не только вы, но и компания. Появляются новые цели, ценности, запросы. А процессы, которые раньше казались вдохновляющими, начинают утомлять. Задачи уже не дают прежнего чувства вовлечённости, а подход к работе перестаёт откликаться.
В этот момент многие пытаются «вписать» себя обратно — вернуться к прежней мотивации, подстроиться под новые условия, найти объяснения, почему нужно остаться. Но чем дольше это длится, тем больше ощущение, что вы живёте на старой версии себя, а не в сегодняшнем дне.
Решение расстаться с компанией, где прошло столько лет, может даваться очень непросто. Иногда мы откладываем его, потому что страшно потерять привычное, важно сохранить связи или просто не хочется разрушать ту самую «историю». Но уход может стать началом нового этапа — там, где ваши ценности и задачи снова совпадут с тем местом, в котором вы работаете.
Поделитесь, было ли у вас так, что вы перестали вписываться в рамки любимой компании и долго не могли решиться уйти? Что изменилось после того, как вы всё-таки приняли это решение?
Вдруг для кого-то из наших подписчиков ваш опыт станет той самой поддержкой.
Живите осознанно 🤍
Вы приходите в команду, где всё складывается. Годы проходят, вместе с компанией вы растёте, развиваетесь, закрываете свои карьерные и личные потребности. Она даёт вам опыт, признание, стабильность. И кажется, что это надолго.
Но время идёт, и меняетесь не только вы, но и компания. Появляются новые цели, ценности, запросы. А процессы, которые раньше казались вдохновляющими, начинают утомлять. Задачи уже не дают прежнего чувства вовлечённости, а подход к работе перестаёт откликаться.
В этот момент многие пытаются «вписать» себя обратно — вернуться к прежней мотивации, подстроиться под новые условия, найти объяснения, почему нужно остаться. Но чем дольше это длится, тем больше ощущение, что вы живёте на старой версии себя, а не в сегодняшнем дне.
Решение расстаться с компанией, где прошло столько лет, может даваться очень непросто. Иногда мы откладываем его, потому что страшно потерять привычное, важно сохранить связи или просто не хочется разрушать ту самую «историю». Но уход может стать началом нового этапа — там, где ваши ценности и задачи снова совпадут с тем местом, в котором вы работаете.
Поделитесь, было ли у вас так, что вы перестали вписываться в рамки любимой компании и долго не могли решиться уйти? Что изменилось после того, как вы всё-таки приняли это решение?
Вдруг для кого-то из наших подписчиков ваш опыт станет той самой поддержкой.
Живите осознанно 🤍
❤14🔥5⚡1👍1
Никогда не бывает «идеального времени», чтобы начать
Одна из ловушек, в которую часто попадаем, — ожидание лучшего момента. Кажется: вот вырасту до руководителя — и тогда разовью коммуникацию. Стану экспертом — и научусь отстаивать своё мнение. Появятся сложные проекты — и тогда начну работать с конфликтами.
Но правда в том, что навыки не появляются автоматически вместе с должностью. На новой позиции они нужны в ещё большем объёме: коммуникаций становится больше, конфликты сложнее, ответственность выше. Если раньше вы избегали спорить с коллегой, то завтра придётся обсуждать спорные моменты уже с заказчиком или ТОПом.
«Мне сейчас английский не нужен, а вот когда пойду в международный проект — тогда выучу». А в реальности всё наоборот: именно владение английским позволяет туда попасть. Или история с код-ревью: «Я пока не вмешиваюсь, потому что доверяю старшему разработчику». Но дальше вырастаете в эксперта, а спорить нужно уже с архитектором. Если навык не развивался раньше, он не появится сам.
Часто это откладывание мы маскируем под «подготовку»:
– «Сначала пройду курсы, соберу материалы, тогда буду готов».
– «Сейчас не лучший период, вот закончу проект — и начну».
– «Пока рано, потом оно само придёт вместе с опытом».
Звучит как план, но на деле — это прокрастинация. Проще же бесконечно готовиться к будущему, чем пробовать и ошибаться в настоящем. Поэтому лучший момент, чтобы учиться, всегда сейчас. Выбирать такие форматы, где есть возможность пробовать на практике или просто сразу пробовать самим хоть что-то. Остальные способы — красиво упакованная прокрастинация.
А вы замечали за собой, что откладываете развитие «на потом»? Может уже побороли эту привычку и поделитесь опытом, что помогло?
Живите осознанно 🤍
Одна из ловушек, в которую часто попадаем, — ожидание лучшего момента. Кажется: вот вырасту до руководителя — и тогда разовью коммуникацию. Стану экспертом — и научусь отстаивать своё мнение. Появятся сложные проекты — и тогда начну работать с конфликтами.
Но правда в том, что навыки не появляются автоматически вместе с должностью. На новой позиции они нужны в ещё большем объёме: коммуникаций становится больше, конфликты сложнее, ответственность выше. Если раньше вы избегали спорить с коллегой, то завтра придётся обсуждать спорные моменты уже с заказчиком или ТОПом.
«Мне сейчас английский не нужен, а вот когда пойду в международный проект — тогда выучу». А в реальности всё наоборот: именно владение английским позволяет туда попасть. Или история с код-ревью: «Я пока не вмешиваюсь, потому что доверяю старшему разработчику». Но дальше вырастаете в эксперта, а спорить нужно уже с архитектором. Если навык не развивался раньше, он не появится сам.
Часто это откладывание мы маскируем под «подготовку»:
– «Сначала пройду курсы, соберу материалы, тогда буду готов».
– «Сейчас не лучший период, вот закончу проект — и начну».
– «Пока рано, потом оно само придёт вместе с опытом».
Звучит как план, но на деле — это прокрастинация. Проще же бесконечно готовиться к будущему, чем пробовать и ошибаться в настоящем. Поэтому лучший момент, чтобы учиться, всегда сейчас. Выбирать такие форматы, где есть возможность пробовать на практике или просто сразу пробовать самим хоть что-то. Остальные способы — красиво упакованная прокрастинация.
А вы замечали за собой, что откладываете развитие «на потом»? Может уже побороли эту привычку и поделитесь опытом, что помогло?
Живите осознанно 🤍
💯12❤8
Друзья, привет!
Наверное, вы помните, что главное, о чем я часто говорю - это границы. Как нам важно знать и понимать их, уметь защищать, отстраивать.
Границы нам важны, как наша психогигиена. Как первая броня. И то, что мы себе даем, вырастая. Пока мы маленькие, наши границы защищает родитель. Когда мы выросли, это уже наша ответственность.
Но в жизни бывают ситуации, которые разбивают все, что ты отстраиваешь, в дребезги. И когда все так, крайне важно, чтобы были люди, которые могут тебя поддержать.
Для родителей, которые потеряли своих детей в беременности, родах или уже рожденными такое место помощи - фонд "Свет в руках". Это первый в России фонд, который помогает в этой страшной теме. Когда-то фонд помог и мне. А уже после я пришла в него психологом, где и сейчас продолжаю работать, и курирую других специалистов. Этим я хочу сказать, как важен такой фонд и как нужно, чтобы он был и мог существовать.
Наш проект традиционно хочет пригласить вас поучаствовать в поддержке фонда. И получить от нас благодарность за это.
Итак. До конца августа переведите любую сумму от 1000 рублей в поддержку фонда и получите доступ к нашему курсу "Личные границы". Для этого вам нужно направить чек на почту [email protected].
Для вас будет открыл канал в телеграмм, где размещены все видео и задания.
Берегите себя и своих близких!🙏🏻
Любая информационная поддержка этой акции поддерживается. Если вам хочется помочь еще как-то, напишите мне в личном сообщении - @akpsy
Наверное, вы помните, что главное, о чем я часто говорю - это границы. Как нам важно знать и понимать их, уметь защищать, отстраивать.
Границы нам важны, как наша психогигиена. Как первая броня. И то, что мы себе даем, вырастая. Пока мы маленькие, наши границы защищает родитель. Когда мы выросли, это уже наша ответственность.
Но в жизни бывают ситуации, которые разбивают все, что ты отстраиваешь, в дребезги. И когда все так, крайне важно, чтобы были люди, которые могут тебя поддержать.
Для родителей, которые потеряли своих детей в беременности, родах или уже рожденными такое место помощи - фонд "Свет в руках". Это первый в России фонд, который помогает в этой страшной теме. Когда-то фонд помог и мне. А уже после я пришла в него психологом, где и сейчас продолжаю работать, и курирую других специалистов. Этим я хочу сказать, как важен такой фонд и как нужно, чтобы он был и мог существовать.
Наш проект традиционно хочет пригласить вас поучаствовать в поддержке фонда. И получить от нас благодарность за это.
Итак. До конца августа переведите любую сумму от 1000 рублей в поддержку фонда и получите доступ к нашему курсу "Личные границы". Для этого вам нужно направить чек на почту [email protected].
Для вас будет открыл канал в телеграмм, где размещены все видео и задания.
Берегите себя и своих близких!🙏🏻
Любая информационная поддержка этой акции поддерживается. Если вам хочется помочь еще как-то, напишите мне в личном сообщении - @akpsy
БФ «Свет в руках»
Здесь рождаются дети
❤11🔥2
Большинство людей уверены, что знают, что их мотивирует. Но это не так
Мы легко говорим: «меня мотивируют деньги», «интересные задачи», «возможность расти». Но если копнуть глубже, часто оказывается, что человек никогда не исследовал, что именно для него стоит за словами «интересно» или «развитие».
Мотивация — это не лозунг и не список из книги. Это про ваши реальные потребности: признание, чувство значимости, стабильность, свобода, творчество, безопасность. И пока вы их не знаете — мотивация будет казаться чем-то внешним, случайным, а не внутренним ориентиром.
А теперь честно: вы действительно знаете, что вас мотивирует? Умеете ли вы это объяснить себе и другим? Или пока что пользуетесь общими словами, и ещё не заглядывали глубже?
Живите осознанно 🤍
Мы легко говорим: «меня мотивируют деньги», «интересные задачи», «возможность расти». Но если копнуть глубже, часто оказывается, что человек никогда не исследовал, что именно для него стоит за словами «интересно» или «развитие».
Мотивация — это не лозунг и не список из книги. Это про ваши реальные потребности: признание, чувство значимости, стабильность, свобода, творчество, безопасность. И пока вы их не знаете — мотивация будет казаться чем-то внешним, случайным, а не внутренним ориентиром.
А теперь честно: вы действительно знаете, что вас мотивирует? Умеете ли вы это объяснить себе и другим? Или пока что пользуетесь общими словами, и ещё не заглядывали глубже?
Живите осознанно 🤍
❤12🤔6
Друзья, впереди осень, а значит мы вновь набираем участников на наш основной курс и 2 октября стартуем 13-й поток «PSYvIT для управленцев»!
Лёгкий трепет и волнение, как будто это наш первый запуск. А всё потому, что в этом сезоне сразу несколько важных нововведений.
Что ждёт участников 13-го потока:
💛 Всё также теория о том, как эффективно взаимодействовать с командой и компанией, дополнительные материалы и домашние задания.
💛 Индивидуальные консультации с практикующим психологом для ещё большего погружения в материал и изучения себя.
💛 Воркшопы по каждой теме курса: разбор кейсов, обсуждение сложных управленческих ситуаций и применение теории на практике.
💛 Самоорганизационные группы, как способ отработать все полученные знания в безопасной среде, с теми, кто также как вы учится чему-то новому. Это обязательный этап для получения сертификата и — самый надёжный способ закрепить знания на практике.
💛 Новые темы! Мы добавили блоки по делегированию и коммуникации с руководством — как ключевые навыки для любого управленца, особенно в IT.
В этом потоке 3 тарифа участия, чтобы вы сами могли решить, что точно должно быть в вашем обучении!
Кого мы ждём на этом курсе:
– тех, кто только начинает управленческую роль и хочет опираться на систему, а не на интуицию;
– тимлидов и HR, которым важно развивать команду и при этом не выгорать самим;
– руководителей, которые хотят прокачать навыки делегирования, коммуникации и принятия решений.
📎 Регистрация на 13-й поток уже открыта, а количество мест, как всегда, ограничено. Подробности и запись на программу — по ссылке.
Берегите себя и увидимся на курсе! 🙏🏻🤍
Лёгкий трепет и волнение, как будто это наш первый запуск. А всё потому, что в этом сезоне сразу несколько важных нововведений.
Что ждёт участников 13-го потока:
В этом потоке 3 тарифа участия, чтобы вы сами могли решить, что точно должно быть в вашем обучении!
Кого мы ждём на этом курсе:
– тех, кто только начинает управленческую роль и хочет опираться на систему, а не на интуицию;
– тимлидов и HR, которым важно развивать команду и при этом не выгорать самим;
– руководителей, которые хотят прокачать навыки делегирования, коммуникации и принятия решений.
Берегите себя и увидимся на курсе! 🙏🏻🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
psyvit.ru
«PSYvIT для управленцев» 13-й поток
Научитесь понимать сотрудников и создавать крепкие команды. Старт 13-го потока 2 октября 2025.
🔥6❤4🎉2
9 выпуск подкаста «Вы хотите об этом поговорить?» о том, как справляться с факапами (один из которых случился прям на старте выпуска), как принимать несовершенство и как не терять себя на пути к большой роли.
💛 В гостях Анастасия Абрашитова — руководитель отдела Devtools в Yandex Infrastructure, соавтор подкаста «Три тимлида заходят в бар» и выпускница одного из наших первых потоков для управленцев!
Настя поделилась, что подтолкнуло её перейти из программирования в управление, об одиночестве в лидерстве и о том, как выбирать себя, даже когда это непросто. Её мысли о социальном одобрении, делегировании и мире, в котором нашим детям не придётся «искать себя в 30».
Подкаст доступен в аудио- и видеоформате:
📎 Слушать эпизод на любимых платформах
📎 Смотреть в YouTube
📎 Cмотреть в Вконтакте
📎 Смотреть в Rutube
Поддержите нас лайком, комментарием и репостом на любой удобной для вас площадке. Так наш подкаст станет заметнее и принесёт больше пользы IT сообществу!
Делитесь впечатлением от выпуска в комментариях!
Берегите себя и живите осознанно 🙏🏻🤍
Настя поделилась, что подтолкнуло её перейти из программирования в управление, об одиночестве в лидерстве и о том, как выбирать себя, даже когда это непросто. Её мысли о социальном одобрении, делегировании и мире, в котором нашим детям не придётся «искать себя в 30».
Подкаст доступен в аудио- и видеоформате:
Поддержите нас лайком, комментарием и репостом на любой удобной для вас площадке. Так наш подкаст станет заметнее и принесёт больше пользы IT сообществу!
Делитесь впечатлением от выпуска в комментариях!
Берегите себя и живите осознанно 🙏🏻🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥10
«Дайте готовый рецепт. И не спрашивайте меня ни о чём»
Знакомо вам такое? Иногда так хочется, чтобы просто сказали, как сделать. Без уточнений, без «а что вы чувствуете?», без долгих разговоров. Хочется результата — быстро, чётко и «чтобы вы сами поняли, чего я хочу». Потому что сил и так нет.
Когда это состояние накрывает, полезно на минуту развернуться к себе: что со мной сейчас происходит, что мне так невыносимы вопросы?
Часто за «не хочу обсуждать» прячется, что:
– Я правда не знаю ответа. И страшно столкнуться с этой пустотой.
– Я боюсь искать ответ. Любой выбор тянет за собой ответственность и возможные чувства — сомнение, стыд, злость, утрату.
– У меня нет ресурса. Я устал, перегружен, тревожусь — и любая рефлексия кажется ещё одной задачей.
В психологию часто приходят с запросом: «Скажите, как правильно» или даже «Примите за меня решение». А когда психолог не даёт готовых рецептов, а задаёт вопросы, это может злить: «Мы встречаемся 10 раз — и что?»
Тогда тут дело возможно не в плохом психологе, а в том, что мы сталкиваемся с собственной неопределённостью и это больно. Что были другие ожидания (хотелось инструкций, а не исследовать себя). Или срабатывает защита: легче обесценить процесс, чем встречаться с чувствами и брать ответственность.
А у вас бывает это «дайте готовый рецепт»? Что обычно лежит под ним — страх, усталость, злость, неопределённость или что-то совсем иное?
Живите осознанно 🤍
Знакомо вам такое? Иногда так хочется, чтобы просто сказали, как сделать. Без уточнений, без «а что вы чувствуете?», без долгих разговоров. Хочется результата — быстро, чётко и «чтобы вы сами поняли, чего я хочу». Потому что сил и так нет.
Когда это состояние накрывает, полезно на минуту развернуться к себе: что со мной сейчас происходит, что мне так невыносимы вопросы?
Часто за «не хочу обсуждать» прячется, что:
– Я правда не знаю ответа. И страшно столкнуться с этой пустотой.
– Я боюсь искать ответ. Любой выбор тянет за собой ответственность и возможные чувства — сомнение, стыд, злость, утрату.
– У меня нет ресурса. Я устал, перегружен, тревожусь — и любая рефлексия кажется ещё одной задачей.
В психологию часто приходят с запросом: «Скажите, как правильно» или даже «Примите за меня решение». А когда психолог не даёт готовых рецептов, а задаёт вопросы, это может злить: «Мы встречаемся 10 раз — и что?»
Тогда тут дело возможно не в плохом психологе, а в том, что мы сталкиваемся с собственной неопределённостью и это больно. Что были другие ожидания (хотелось инструкций, а не исследовать себя). Или срабатывает защита: легче обесценить процесс, чем встречаться с чувствами и брать ответственность.
А у вас бывает это «дайте готовый рецепт»? Что обычно лежит под ним — страх, усталость, злость, неопределённость или что-то совсем иное?
Живите осознанно 🤍
❤10
Работа с участниками на одной из наших программ и фраза «Кажется, у моего сотрудника пропала мотивация…» сегодня навеяла мне такое размышление: А точно ли мотивация пропала? Как вообще это поняли?
Мы часто путаем демотивацию с выходом в нормальный рабочий режим. Мотивация — это динамика, а не прямая линия «всё время бегу и горю идеей». У любого человека есть подъёмы, плато и небольшие спады. И вот это самое плато — это не про «сломалось», а про стабильное, ровное состояние, в котором человек делает что-то без постоянного эффекта вау.
А непрерывные горящие глаза и стремление быстрее, выше, сильнее — не золотой стандарт. Длительный высокий подъём без пауз зачастую маркер риска выгорания. И чем выше и дольше эйфорический разгон, тем ниже и тяжелее может быть последующий спад.
Но как тогда отличать плато от реальной демотивации?
Для начала анализируем:
- Задачи выполняются? качество стабильно? сроки предсказуемы? эмоциональный фон спокойный? Состояние плато!
- Появились системные срывы договорённостей? избегание коммуникаций? цинизм к задачам или к командным целям? упало качество? Перед нами яркие сигналы демотивации.
Что здесь важно руководителю: не пытаться докачать мотивацию любой ценой. Иногда перед нами не спад, а здоровое равновесие. И полезнее посмотреть на динамику: что было месяц-два назад, как менялись нагрузка и контекст, где человек сейчас — в подъёме, плато или реальном снижении. И самое ценное — обсудить это вместе, дать признание, что плато тоже часть здоровой динамики.
Живите осознанно 🤍
Мы часто путаем демотивацию с выходом в нормальный рабочий режим. Мотивация — это динамика, а не прямая линия «всё время бегу и горю идеей». У любого человека есть подъёмы, плато и небольшие спады. И вот это самое плато — это не про «сломалось», а про стабильное, ровное состояние, в котором человек делает что-то без постоянного эффекта вау.
А непрерывные горящие глаза и стремление быстрее, выше, сильнее — не золотой стандарт. Длительный высокий подъём без пауз зачастую маркер риска выгорания. И чем выше и дольше эйфорический разгон, тем ниже и тяжелее может быть последующий спад.
Но как тогда отличать плато от реальной демотивации?
Для начала анализируем:
- Задачи выполняются? качество стабильно? сроки предсказуемы? эмоциональный фон спокойный? Состояние плато!
- Появились системные срывы договорённостей? избегание коммуникаций? цинизм к задачам или к командным целям? упало качество? Перед нами яркие сигналы демотивации.
Что здесь важно руководителю: не пытаться докачать мотивацию любой ценой. Иногда перед нами не спад, а здоровое равновесие. И полезнее посмотреть на динамику: что было месяц-два назад, как менялись нагрузка и контекст, где человек сейчас — в подъёме, плато или реальном снижении. И самое ценное — обсудить это вместе, дать признание, что плато тоже часть здоровой динамики.
Живите осознанно 🤍
❤10👍4
Считаю это настолько гениальным методом, что просто необходимо знать каждому!
Не подойдёт собственникам бизнесов, думаю.
Будет нервно для руководителей.
Но! Как метод, если вы умеете более жёстко отстроить свои границы - просто кайф!
А вам как?
Не подойдёт собственникам бизнесов, думаю.
Будет нервно для руководителей.
Но! Как метод, если вы умеете более жёстко отстроить свои границы - просто кайф!
А вам как?
😁6
Forwarded from Потрудитесь отдохнуть!🔋Дарья Бородина
Лайфхак, чтобы не беспокоили в мессенджерах 🧠
Знаю, что во время отдыха многие ставят себе аватарки - "обереги" (например, с датами отпуска или надписью "выходной")
Но если это не работает, и вас все равно продолжают одолевать вопросами / задачами, делюсь недавно подсмотренным лайфхаком —настройте на это время платные сообщения 😅
Тогда или спокойно отдохнете, или хотя бы подзаработаете!))
Знаю, что во время отдыха многие ставят себе аватарки - "обереги" (например, с датами отпуска или надписью "выходной")
Но если это не работает, и вас все равно продолжают одолевать вопросами / задачами, делюсь недавно подсмотренным лайфхаком —
Тогда или спокойно отдохнете, или хотя бы подзаработаете!))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁16🔥9😱2👍1
Часто сказать «делегируй это» намного проще, чем сделать
Делегирование — сложная тема, где встречается много составляющих.
Здесь и про навык, которому можно научиться, да.
И также про личные качества и блоки.
Так, например, когда наше базовое доверие к миру слабое, то и с делегированием у нас будут сложности.
Если подсознательно я ищу, что коллега или сотрудник совершит ошибку или сделает не так, как надо, то этот поиск увенчается успехом даже в том случае, если ошибки в итоге не будет.
Почему? Ну потому как разочарование от отсутствия ошибки будет так сильно, что сама идея передачи задачи может давать ощущение неверного действия.
В делегировании много про доверие другим. И самим себе. Что я могу справиться с тем, что кто-то сделает задачу не так, как мне это нужно. Т.е. мы как бы себе говорим «я готов на риск».
Почему в ИТ так часто об это спотыкаются? Ну потому что многие задачи не предусматривают шанс на риск. Рынок и компании говорят «Не надо ошибаться, у нас нет на это времени!». Культура так или иначе формирует запрос на скорость, результат и самоходность. Сама собой мешая и блокируя возможность для развития навыка.
И поэтому, так у многих руководителей есть сложность в этом вопросе.
И именно тема делегирования — новая в нашем курсе PSYvIT для управленцев, который стартует 2го октября. И на следующей неделе будет повышение стоимости.
Берегите себя 🙏🏻
Делегирование — сложная тема, где встречается много составляющих.
Здесь и про навык, которому можно научиться, да.
И также про личные качества и блоки.
Так, например, когда наше базовое доверие к миру слабое, то и с делегированием у нас будут сложности.
Если подсознательно я ищу, что коллега или сотрудник совершит ошибку или сделает не так, как надо, то этот поиск увенчается успехом даже в том случае, если ошибки в итоге не будет.
Почему? Ну потому как разочарование от отсутствия ошибки будет так сильно, что сама идея передачи задачи может давать ощущение неверного действия.
В делегировании много про доверие другим. И самим себе. Что я могу справиться с тем, что кто-то сделает задачу не так, как мне это нужно. Т.е. мы как бы себе говорим «я готов на риск».
Почему в ИТ так часто об это спотыкаются? Ну потому что многие задачи не предусматривают шанс на риск. Рынок и компании говорят «Не надо ошибаться, у нас нет на это времени!». Культура так или иначе формирует запрос на скорость, результат и самоходность. Сама собой мешая и блокируя возможность для развития навыка.
И поэтому, так у многих руководителей есть сложность в этом вопросе.
И именно тема делегирования — новая в нашем курсе PSYvIT для управленцев, который стартует 2го октября. И на следующей неделе будет повышение стоимости.
Берегите себя 🙏🏻
psyvit.ru
«PSYvIT для управленцев» 13-й поток
Научитесь понимать сотрудников и создавать крепкие команды. Старт 13-го потока 2 октября 2025.
❤5🔥2
В чём сложность учиться уже взрослому человеку, и на что важно обращать внимание в обучении
У любого руководителя, опытного или начинающего за плечами уже есть какой-то опыт, свои привычки и способы действовать. Поэтому далеко не каждое обучение «заходит». Теории может быть много, но чтобы она реально работала — нужно время на закрепление и разные варианты, где можно попробовать применить новые знания.
Некоторые участники даже в рамках наших обучений делились, что теория и инструменты классные, но сразу применять их в команде не очень комфортно. Не хочется выглядеть глупо и неумело в глазах своих сотрудников.
Поэтому в курсе для управленцев мы с командой делаем акцент не только на теорию, но также:
- внедряем в теорию вопросы на рефлексию, где участники учатся замечать, что конкретно им мешает применять знания, находят свои опоры.
- проводим индивидуальные консультации, где можно разобрать абсолютно любой вопрос с психологом и увидеть, как личные установки влияют на обучение и на работу.
- включаем в программу отработку всех инструментов на воркшопах и в самоорганизационных группах, где участники пробуют новые навыки в безопасной среде, с обратной связью и возможностью ошибаться без последующих рисков.
Наш опыт показывает, что именно такие форматы дают самый глубокий результат. Так что, когда вы выбираете обучение для себя, то обязательно обращайте внимание на то, как будет выстроен процесс отработки и применения новых знаний. Включены ли эти моменты в программу или же вам самим нужно будет выстроить этот процесс для себя.
‼️ У нас на 13 потоке осталось всего 17 мест на расширенный тариф с практической отработкой. Сегодня — последний день, когда можно зарегистрироваться по первоначальной цене.
Если желание учиться и расти есть, но есть вопрос в финансах, то можно рассмотреть рассрочку и оплачивать в более комфортном вам темпе. Вся информация как обычно по ссылке: https://psyvit.ru/potok_13
До встречи на курсе!
Живите осознанно 🤍
У любого руководителя, опытного или начинающего за плечами уже есть какой-то опыт, свои привычки и способы действовать. Поэтому далеко не каждое обучение «заходит». Теории может быть много, но чтобы она реально работала — нужно время на закрепление и разные варианты, где можно попробовать применить новые знания.
Некоторые участники даже в рамках наших обучений делились, что теория и инструменты классные, но сразу применять их в команде не очень комфортно. Не хочется выглядеть глупо и неумело в глазах своих сотрудников.
Поэтому в курсе для управленцев мы с командой делаем акцент не только на теорию, но также:
- внедряем в теорию вопросы на рефлексию, где участники учатся замечать, что конкретно им мешает применять знания, находят свои опоры.
- проводим индивидуальные консультации, где можно разобрать абсолютно любой вопрос с психологом и увидеть, как личные установки влияют на обучение и на работу.
- включаем в программу отработку всех инструментов на воркшопах и в самоорганизационных группах, где участники пробуют новые навыки в безопасной среде, с обратной связью и возможностью ошибаться без последующих рисков.
Наш опыт показывает, что именно такие форматы дают самый глубокий результат. Так что, когда вы выбираете обучение для себя, то обязательно обращайте внимание на то, как будет выстроен процесс отработки и применения новых знаний. Включены ли эти моменты в программу или же вам самим нужно будет выстроить этот процесс для себя.
Если желание учиться и расти есть, но есть вопрос в финансах, то можно рассмотреть рассрочку и оплачивать в более комфортном вам темпе. Вся информация как обычно по ссылке: https://psyvit.ru/potok_13
До встречи на курсе!
Живите осознанно 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7😱1