ПСИвИТ | Анастасия Калашникова
3.65K subscribers
95 photos
10 videos
7 files
473 links
Канал про психологию в IT.
Тексты, подкасты и митапы для развития себя и своей команды. А в чате поддержка коллег и профессиональных психологов.

Автор: @akpsy
Сайт с проектами: psyvit.ru
Подкаст: https://psyvit.mave.digital
Download Telegram
Я недавно стала читать этот канал и много полезного нахожу для себя. Например, вот этот пост!
Не реклама, а личная рекомендация вам.

Кажется, таких полезных каналов не так много сейчас, хотя информационных пространств все больше становится.
👍1
Как не слить свой уровень сервиса и поддержать команду в непростые времена 🙏🏻

Базово, что нужно демонстрировать команде, что изменения - это неизбежно, со всеми всё ОК и каждый выбирает наилучший способ реакции и поведения. Выражение "не дай вам Бог жить в эпоху перемен" - глупое, неправдоподобное и веющее пессимизмом. Выражение "изменения - это возможность и давайте вместе посмотрим где мы можем выиграть" звучит гораздо более продуктивно и заряжает энергией действовать, а не бояться.

Итак, 5 простых шагов как поступить хорошему лидеру:

1️⃣ Обеспечить прозрачность информации. У большинства людей установка, что изменения - это страшно, плохо и все всё потеряют, соответственно растёт уровень тревоги, растёт кортизол, включается режим "бей или беги", а в таком состоянии не до подвигов, лишь бы выжить. Помогает откровенность, прозрачность, честность и искренность с людьми. Худшее - это скрывать информацию, думая, что это снизит тревогу. На самом деле, как раз наоборот, тревогу снижает осведомлённость. Рассказать какие проекты двигаются, какие закроем, с кем будем работать, с кем нет, кого уволим, а кого оставим и пр. - это всё о прозрачности и о доверии.

2️⃣ Дать уверенность, что ничего страшного не происходит. Чтобы дать уверенность, надо сначала её обрести. "Кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка". Так же и с сотрудниками. Сначала проработать свои страхи с психологом или коучем, затем идти в команду и заряжать энергией. В такие моменты сокращение дистанции власти (а у нас она исторически высокая) является мощнейшим стимулом раскрытия потенциала организации. Транслировать выдержку, показывать поддержку, что вместе справимся - это то, что нужно в такие моменты.

3️⃣ Показать важность каждого. Провести дополнительные тимбилдинги, фасилитационные сессии, привлечь сотрудников для решения вопросов, для которых они раньше не привлекались, просто начать теснее общаться руководителю с каждым своим подчиненным, перевести общение на неформальный лад, больше говорить "за жизнь", по возможности сохранить рабочие места, планы обучения и развития и зарплаты (а где-то и увеличить, ведь после кризиса это окупится сторицей) - всё это является мощнейшими мобилизующими действиями, ведь всем хочется ощущать свою важность и значимость, а в моменты кризиса это важно как никогда.

Когда пройдены эти 3 шага, т.е. создана атмосфера открытости, безопасности и заинтересованности в каждом, тогда стоит пойти дальше:

4️⃣ Привлечь сотрудников к решению проблем. Антихрупкий руководитель не чурается своей "слабости". В этом его сила. Поэтому обратиться к команде с описанием ситуации и тем, что от каждого зависит выплывем или нет, попросить инициативы, личного вклада каждого, пересмотреть процессы, найти зоны для улучшений, спросить обратной связи своих же сотрудников - это отличные и мотивирующие и продуктивные действия. Хуже всего в таких ситуациях - это принимать решения самому.

5️⃣ Запустить параллельные проекты. В моменты тревоги хорошо собирает именно работа. Если это логичные, правдоподобные и осмысленные активности с понятной целью, это хорошо сможет мобилизовать персонал. Это могут быть благотворительные проекты, темы, которые откладывали на потом, волонтерские активности и т.д.

Еще по теме:
🔗 Как мотивировать сотрудников в малом и среднем бизнесе
🔗 Стратегии антихрупкого лидерства и как это влияет на клиентов
🔗 Что точно не должно поменяться сейчас в вашем сервисе
🔗 Принципы Милтона Эриксона как ориентир в управлении изменениями

А вы как справляетесь? Поделитесь в комментариях 🤝🏻
👍114🔥2
О некоторых особенностях удаленной работы .

Какие плюсы работы удаленно:
• часто это гибкий график начала и окончания рабочего дня;
• отсутствие необходимости тратить время на дорогу;
• отсутствие необходимости переезжать в другой город;
• рабочее место такое, как хочется (нет Openspace);
• возможность распределять свои силы и «вдохновение»;
• возможность для путешествий;
• отсутствие дресс-кода. Да и в целом – хоть без одежды»;
• меньше зависимость от «сезона» при поиске работы или сотрудника;
• для некоторых – отсутствие коллектива с которым нужно постоянно поддерживать общение;
• отсутствие необходимости участвовать в корпоративной жизни офиса.

Некоторые «плюсы» условны. И не для всех. Они же могут перетекать и в минусы:
• Гибкий график часто приводит к круглосуточной работе. Особенное, если команда работает в разных часовых поясах;
• Если поездка от дома до работы это единственное время, когда можно побыть одному, то постепенно это так же может перерасти в минус;
• Дом. Дом. И дом. Отсутствие смены «декораций» может постепенно демотивировать;
• Физическое отсутствие команды и как следствие активной корпоративной жизни, которая помогает переключаться;
• Появляется чувство, что другие коллеги не работают;
• Из-за смешанности в границах между работой и домой часто возникает чувство вины.

✔️Что делать, чтобы было «хорошо»:
• Выбирая удаленный график работы важно взвесить все плюсы и минусы. Понять, какова мотивация в поиске подобной занятости. Если речь идет о нехватке времени на семью и себя, то стоит начать с того, чтобы поискать работу с нормированным график, а не удаленную;
• Если все же выбор сделан, и вы работаете удаленно, то разделяйте рабочее пространство и домашнее. За рабочим столом не должно быть ничего кроме работы. Иначе вы можете отвлекаться;
• Разделяйте рабочее и личное время;
• Поддерживайте общение с командой. Если вы менеджер, то не забывайте о контакте с командой. Если разработчик, то не забывайте отвечать на письма 😉 Не игнорируйте групповые митинги даже из-за не любви к skype 😁.


Если есть чем дополнить – Welcome.
Берегите себя!🙏🏻
👍283
Тревожное планирование: как не скатиться в невроз

Я недавно публиковала пост про включенность, и мне кажется, что эта тема очень тесно связана с темой планирования - как я организовываю свое время и чем я его наполняю. А порассуждать я хочу про тревожное планирование.
Что я тут имею в виду:

• Желание все успеть: ведь в мире столько интересного и захватывающего
• Попытка все вместить в свою жизнь: ничего не должно пройти мимо
• Страх что-то упустить: ведь это все очень важно.

А что получается:

• Календарь заполнен на дни-недели-месяцы вперед: «я точно знаю, что будет через неделю» (или, наоборот, отсутствие планирования как такового: «столько-столько всего, что хочется, что аж страшно подступиться!»)
• Действительно, очень много выполненных задач и свершившихся дел: «кто молодец – я молодец!»
• Зачастую нет или мало ощущения кайфа или удовлетворения от того, что уже успел сделать: «главное еще впереди»
• Ощущение, что в жизни вообще нет места спонтанности и чему-то вне плана
• Чувство оков и плена от своего же плана: «вроде хочется, но уже все вечера забиты под завязку, давай через 2 недели»
• Понимание, что несмотря на все эти планы/расписание/сделанные дела/достигнутые успехи, к самому важному пока так и не пришел

Причинами такого тревожного планирования могут быть разные вещи:

Желание контролировать все в своей жизни: «кто, если не я».
Высокая тревожность: «миллион вариантов/сценариев на все случаи жизни, чтобы уж наверняка понимать, как может быть и что тогда делать».
• Порой непонимание того, что, действительно, важно для меня: здесь и сейчас, вне обстоятельств и социально одобряемых норм, вне контекста моего окружения, работы, учебы (и это очень сильно отзывается мне в тему включенности вопросом : как оно мне вообще?).
Недоверие себе, окружающим, миру, когда я могу отпустить ситуацию и дать этому просто быть.

Что можно делать:

1. Сверяться чаще с собой: как мне в этом графике? Точно ли это все мне важно? Точно ли я именно этого хочу? Я ли этого хочу?
2. Планировать время для «ничегонеделания» и спонтанности: пусть будет часть дня или 1-2 дня, когда по расписанию вы планируете ничего не делать– пусть идет так, как идет, как хочется.
3. Снижать страх неизвестности: попробовать прокручивать свои самые большие опасения до самого-самого конца (а что будет, если…? И тогда что?). Тогда они уже не такие неизвестные, тогда можно снизить количество страховочных вариантов.
4. Учиться доверять:
себе – я смогу выдержать, если что-то не получится!
окружающим – они тоже смогут сделать это, пусть пока и не так идеально, как я!
миру – я могу дать быть тому, что происходит. Не все в моей власти.
5. «Выдыхать»: делать паузы, отдыхать, восстанавливаться.
6. Помнить о важном: куда и зачем я иду?

Будьте бережнее к себе! 🙏
👍28🙏54
ИЮЛЬСКИЙ МИТАП
Коллеги, спешим сообщить, что 20 июля в 19:00 пройдёт онлайн-митап «Как научиться отдыхать»

Алексей Кудрявцев
- бывший iOS инжеренер в Авито и руководитель нескольких направлений Podlodka crew. Сейчас занимается повышением экологичности и осознанности людей в IT посредствам консультирования, менторинга и коучинга.

Расскажет, что такое бесполезный отдых по мнению многих людей из IT, почему мы его таким считаем и почему он на самом деле не такой бесполезный как кажется. А главное, как на самом деле начать отдыхать бесполезно и не испытывать чувство вины перед собой.

Анастасия Жавнерко - куратор и модератор курсов PSYvIT, руководитель отдела по работе с клиентами в аутсорсе, клинический психолог, работает в направлении когнитивно-поведенческой психотерапии и схематерапии

Разговоров на тему отдыха никогда не бывает много. Мысль, что нужно восстанавливаться, логична, однако первое, чем мы жертвуем, когда происходят перемены - это отдыхом. Поговорим о том, почему отдыхать - значит хорошо работать, и как использовать отдых для решения рабочих задач.

Приходите послушать и поделиться своим опытом в чате.
До встречи!🙌
👍9🔥3😁1
Друзья, мы хотим попробовать новый для нас формат - видео-подкасты. Возможно, мы будем их адаптировать и в аудио, но чуть позже.

Как команда психологов могла назвать свой подкаст? Ну, конечно - "Вы хотите поговорить об этом?"

Своей целью мы ставим диалог. Диалог психолога и руководителя, разработчика, HR о том, как на самом деле устроена жизнь в ИТ. Не про технологии, а про живое, настоящее. Про чувства, состояние, переживания.

Нам кажется это важным и ценным.
Стартуем мы 13го июля в 19:30. Тема пилотного выпуска "Я-Бизнес-Команда. Как концепция встроилась в жизнь психологов и руководителей - Оли Залевской и Насти Калашниковой".

Т.е. мы начнем с самораскрытия и зададим друг друг те самые вопросы.


Начнем мы с трансляции в данном канале. Приходите, чтобы задать свои вопросы. Запись будет. Мы выложим ее в наш канал youtube.

А если вы хотите стать нашим героем, то напишите мне - @akpsy
До встречи!
❤‍🔥14👍6
Live stream scheduled for
В рамках экзистенциального анализа мы много говорим о смысле жизни и понимаем под этим проживание исполненной жизни, а именно согласие по 4 основным вопросам, которыми задаемся:

1. могу ли я здесь быть
2. нравится ли мне это
3. имею ли право быть таким?
4. как это связано с моими ценностями и смыслами?

И в ежедневной работе мы также можем задавать себе эти вопросы, например, в виде короткого "Как мне это?"

Это дает нам возможность быть в постоянном контакте с собой и со своими ценностями (а что для меня важно, то имеет смысл) и проживать жизнь полно, насыщенно, с ощущением того, что ничто важное не проходит мимо, наполняться энергии от своей деятельности и работы.

Будучи руководителем в рамках концепции Я-Бизнес-Команда, которая лежит в основе нашего курса, мы в первую очередь, соотносимся со своими ценностями и смыслами, а дальше - с бизнесом, который меня на эту должность взял для выполнения определенных целей, и с командой - как это соотносится с работой команды над этими целями и задачами, а также с мотивацией и ценностями сотрудников своей команды.

И чтобы поддерживать смысл в работе у сотрудников важно точно понимать про себя.

И даже когда мы получаем от себя и от коллег ответ "мне это не нравится", мы можем гораздо шире посмотреть на личностные смыслы в работе - а что я могу делать в рамках своей должности, что мне нравится и мне соответствует, а есть ли более глубокий смысл за сегодняшней рутиной.

И что я , как руководитель, могу сделать, чтобы внести смыслы в работу команды - например, озвучивать цели компании и ценность каждой задачи с точки зрения бизнеса, чтобы коллеги могли это сверять со своими ценностями, предлагать варианты реализации исходя из способностей и возможностей команды (например, в какое время что-то делать или формате), открыто говорить о том, когда ценности и смысли расходятся (да, это непростой диалог).

На тему смысла мы рассуждаем с коллегами сообщества: Офферационная. Канал, который пишет про карьеру женщин в ИТ.
👍7
Тревоги в IT

Не секрет, что в IT много тревоги и переживаний. Мы регулярно сталкиваемся с ними на работе, от которой не можем оторваться, приходя домой. Пережевывая тревожные мысли. Новички, опытные специалисты, нас всех преследуют синдромы и тревоги.

Сегодня состоится трансляция с Антоном Назаровым на его канале, где мы обсудим частые тревоги и страхи джунов. Разберемся, как правильно их диагностировать и продуктивно чинить.
Инвестиция в свое ментальное здоровье – самая ценная инвестиция.

Приходите в 17:00, задавайте вопросы и делитесь мнениями.
До встречи!

Берегите себя🙏🏻
👍7
ПСИвИТ | Анастасия Калашникова
Друзья, мы хотим попробовать новый для нас формат - видео-подкасты. Возможно, мы будем их адаптировать и в аудио, но чуть позже. Как команда психологов могла назвать свой подкаст? Ну, конечно - "Вы хотите поговорить об этом?" Своей целью мы ставим диалог.…
Напомню, что сегодня мы стартуем наш подкаст.

Уже волнуемся и ждем! Приходите. Вопросы нам можно будет кидать в чат.

Пока вы ждете, собрали вам подкасты, куда я приходила:
(Frontend week) о пути от HR к IT-психологу и проблемах разработчиков
Выгорание с DevLeades
Подкаст с Хантфлоу про психологию управления персоналом
"Запуск завтра" c Саматом
Рабочее название ─ выпуск «Выгорание, токсичность, синдром самозванца»

Приятного прослушивания!
И до встречи!

Берегите себя🙏🏻
🔥161
Друзья, вчера случился наш первый подкаст. Может быть правильней его назвать стрим.

Мы встретились, душевно поговорить и решили, что хотим продолжать.

Что смогли обсудить:
-Как перейти из тревожного контроля в доверие
-Что руководителю стоит использовать из психологии, а от чего стоит отказаться
-Стоит ли руководителю дружить со своими подчиненными
-Имеет ли руководитель право транслировать свои глубокие эмоции, личные переживания
-Где грань между жесткостью и токсичностью
-Немного про концепцию я-бизнес-команда, которая транслируется на курсе "PSYvIT для управленцев" и почему команда на 3м месте
-Что изменилось в IT сфере за 4 года в рамках психологии и софт скиллс
-Нужно ли управленцам ходить на терапию

Пока у нас было "кривое" качество, но мы обязательно поработаем над этим и к следующему выпуску поправим.

Приносите свои идеи, вопросы, комментарии в чат. Нам это будет очень полезно.

Кто пропустил, может посмотреть на нашем канале!
Берегите себя🙏🏻
👍23
Тревожное планирование и паралич бездействия

По следам прошлого поста про тревожное планирование хочется поговорить о таком варианте тревожного планирования как паралич бездействия.

Суть этого явления заключается в том, что при объективном желании и стремлении успеть множество дел/освоить навыки/посетить интересные места/доделать/посмотреть и т.п. все «заканчивается не успев начался», а именно, все зависает на уровне желаний и стремлений и не доходит не то, что до реализации, а даже до планирования. Как я писала - «столько-столько всего, что аж страшно подступиться».

Давайте посмотрим, в чем же загвоздка, что не даёт нам двигаться дальше и буквально парализует какую-либо активность кроме сожалений и вздохов.

Во-первых, это страх! Страх:

- Что не получится (а зачем тогда начинать)
- Неизвестности (столько там непонятного, как , куда, с кем, когда, что проще не идти в эту «чащу»)
- Что не понравится, и время/силы/деньги впустую потрачены (А что если понравится?)

Во-вторых, это ленность или привычка находиться в зоне своего комфорта:

- «Ну жили же нормально и без этого.»
- «Ой, это же все заново вспоминать/начинать/изучать.»
- «Да, не так уж прям сильно и хотелось.»

В третьих, это зачастую «поддержка» окружения:

- «Зачем тебе это сейчас понадобилось?»
- «Совсем нечем заняться?»
- «Ты? Бегать по утрам? Серьезно?» (И, правда, где «я» и где «бег по утрам»?

И как тут начать что-то делать???

1. Сомневаться!

- А что если не получится? - А если получится, то как я себя тогда буду чувствовать?
- А что, если если не понравится? - А что, если понравится - как может измениться моя жизнь?
- «Да, не так уж прям сильно и хотелось.» - А может всё-таки сильно хотелось, но что-то страшило меня?
- «Ты? Бегать по утрам? Серьезно?» (И, правда, где «я» и где «бег по утрам»?) - Серьезно! А вот он я: бегу утром!!! («Хоть узнаю, как оно вообще?»)

2. Планировать время для планирования: 10-20 минут, час каждый день/неделю на составление плана, декомпозицию сложных задач/целей, выяснение деталей в непонятных и сложных вещах/процессах/целях.

3. Искать опоры:
Как и в предыдущем посте прокручивать свои самые большие опасения до самого-самого конца и даже при самом неблагоприятном варианте отвечать на вопрос: «А что тут мне тогда сможет быть поддержкой и опорой? На что я смогу положиться?»

4. Прекратить на время соотноситься с окружающими - дать время себе освоиться:

- не делиться планами
- не посвящаться в детали
- не запрашивать обратную связь/мнение/видение

5. Отмечать прогресс:

- фиксировать любое самое небольшое продвижение к цели (чтобы закрепить факт и не снижать значимость прогресса)
- обозначать, что будет похвалой/наградой себе в процессе

6. Быть бережным к себе:
идти от малого к большему и не требовать от себя всего и сразу.

И все получится ❤️

И если вы сейчас чувствуете, что находитесь в параличе бездействия, то очень рекомендую посетить завтрашний митап в 19:00, чтобы узнать, возможно, вы, на самом деле, так отдыхаете, а также чтобы выяснить, как качественно отдыхать, чтобы потом помогать себе в решении своих рабочих задач ☝🏼
👍117🔥7
Буду вас ждать, как спикер, на крутой конфе. Уже этой осенью!

🙏
🔥21👏11👍51
Всем привет!

Хотим поделиться с Вами летним мероприятием Summer Merge 2022.

Живое общение, танцы до утра, берег Волги, палатки в лесу — что еще нужно для счастья? 🤩

Антиконференция Summer Merge 2022 - та самая летняя айти-тусовка, где соберутся все, чтобы вырваться из рабочей рутины и поболтать со старыми друзьями и как следует проводить лето ☀️

Вас ждет отдых в формате палаточного лагеря, где вы сможете максимально насладиться летней природой, принять участие в спортивных, водных и во множестве других активностях, а также спеть свои любимые песни у костра в хорошей компании💥

Если вы тоже устали от офиса и мечтаете отвлечься хотя бы на пару дней, тогда встречаемся 26-28 августа в эко-парке «Русский берег» 😉

По промокоду PSYVIT20 скидка 20% 🤫

👉🏻 Билеты уже доступны на сайте: https://clck.ru/sHFSk

18+
👍11
Сейчас для многих, увы, актуальная тема переезда. Мы на VC делали статью в этом месяце от нашего хорошего друга, про переезд в Лондон.

Но у переездов есть другая сторона, которая тоже часто сейчас встречается и подвергается различным аспектам. Когда уехал, попробовал, но захотел вернуться. В чатах можно встретить не поддержку такого решения или даже осуждение.

Как будто бы кто-то знает, как правильно, а как нет.

Как в такой ситуации поддержать себя:
- Попробуйте не искать поддержку там, где ее нет. Или где есть осуждение. Мы имеете право выйти из чата, закончить переписку или повесить трубку.
- Если цель обсуждения в чате направлена на обмен опытом и он не случается, попробуйте обратиться к консультантам. Есть много специалистов сейчас, кто на коммерческой основе сможет рассказать разный собранный опыт и помочь освоить решение.
- Вспомните и возьмите в фокус то, почему вы принимаете решение переехать. Дайте ему возможность быть для вас опорой, тем ценным, что движем вами.
- Свою цель можно выписать и разместить на видном месте. Это поможет визуализировать ее еще больше.
- Поищите поддержки у тех, кто вам близок и дорог. Внимание и доброе обращение будут так же давать ресурс, хотя могут не восприниматься серьезно.
- Если вы испытываете тревогу вокруг того, как устроить быт и вопросы трудоустройства, попробуйте разбить о чем именно этот страх, имеет ли он под собой объективное значение. Проверяли ли вы его оправданность.
- Напишите себе список дел на первую неделю, которые хотите реализовать. Начните с тех, которые принесут ресурс и радость - встреча с бабушкой, забрать кота обратно, сходить в любимый магазин.
- Если вы испытываете переживание о том, что сказать людям. Подумайте опять про что именно ваш страх? Чем так пугает их мнение? Что в нем может быть?

Берегите себя🙏🏻
👍10🔥3
Открываем регистрацию на 8 поток «PSYvIT для управленцев»!

Он стартует 3го октября. И мы вновь все поменяли 😎

> Мы подготовили онлайн встречи и записи занятий.
> Изменили материал ряда почти всех ключевых тем. Доработали его с новыми вводными экспертов.
> Мы, наконец-то, добавили в курс занятие по управлению сложными командами, где будем говорить про работу с токсичными командами, распределенными. Обязательно проработаем тему того, как выстраивать отношения в командах, где есть конфликты личного характера.
> Каждый предыдущий поток нас хвалили и ругали за объем информации, который мы даем. Что его много. Мы учли и это - теперь на освоение темы дается 10 дней.
> Мы сделали тариф «Все сам» для тех, кто не нуждается в помощи из вне и сам может освоить материалы.
> Тариф «Группы практик», для тех, кто хочет поработать в группах на отработку темы.
> «1:1 с ментором» для тех, кто хочет отработать, но в группе некомфортно.
> Учли и пожелания по работе с автором курса. Тариф «Практика с автором курса» для мини-группы в 6 человек.
> Стартуем поток мы с обучения тому, как же строить свой процесс обучения. Это поможет вам поставить себе цели, наметить курс.

А еще, для тех, кто интересуется нашим курсом, но все еще решается на него пойти, мы сделали новый канал - в него, два раза в неделю, мы будем публиковать полезное для жизни управленцев, рассказывать про курс и делиться нашими наработками, которые помогут подготовиться к потоку.
В этом же канале в дальнейшем будут ранние регистрации и скидки.

Регистрация открыта до 25 сентября. Цены сейчас ранние и будут постепенно расти. Количество мест ограниченно.


До встречи на курсе!
🔥8
У нас открылась регистрация на 8 поток “PSYvIT для управленцев», а пока лето идёт своим ходом пришёл в голову вопрос:

Как руководителю уходить в отпуск?

Первое, что хочется написать: лучше никак!!! 🤣

Все равно будут писать, звонить, будешь почту «иногда» проверять, потом вернёшься:

-Как тут дела без меня?
-Все в порядке, босс: вон, два ящика неразобранных дел - ждали вашего возвращения, чтобы согласовать 🙈

Признаюсь честно: со мной так было много-много лет…

Ты сначала готовишься к отпуску:
закрываешь дела, кому-то что-то передаёшь, что-то переносишь на потом из неважно-несрочного.

Готовишься так, что уходишь, а точнее отползаешь в отпуск еле живой.

Потом ты переживаешь первую часть отпуска, точно ли там все в порядке: иногда зайдёшь чатик команды посмотреть, иногда в почту «буквально одним глазком».

А вторую часть отпуска невротически ждёшь возвращения: чего ещё ждать, так, что там горящего будет и т.п. И смысл такого отпуска?

Позже я пересмотрела своё отношение к отпуску руководителя: это перестало быть стрессом, испытанием или мукой.

Да, я переживала за какие-то моменты, была на связи, если вдруг что-то, действительно, важное, но это не мешало мне качественно отдыхать.

Попробуйте посмотреть на отпуск как на лакмусовую бумажку, индикатор, маркер того, как в вашей «вотчине» выстроены и отлажены бизнес-процессы.

Можно начать воспринимать «неспокойный отпуск» как сигнал о том, где стоит поработать по возвращению: дать больше инструкций, передать свои знания, повысить информированность.

Возможно, где-то изменить процесс. Посмотреть, почему какие-то обязанности лежат только на вас как на руководителе - точно их не может делать кто-то ещё в команде или быть частью процесса?

Это ещё и про отношения в команде - как я их выстроил: четко ли каждый сотрудник знает и понимает свою роль и обязанности, ответственность в рамках своей должности и команды. Понимает ли мое руководство мою роль и то, как будет выглядеть процесс в мое отсутствие.

Кстати, это может стать интересным вариантом, например, для тимбилдинга команды: каждому рассказать, за что он/она отвечаю в команде, почему это так.

Поэтому отвечая на вопрос «Как руководителю уходить в отпуск?» могу с уверенностью теперь ответить, как:

1. потренировать отпуск: быть на работе, но в некоторых ситуациях, в которых обычно могут возникать сложности при вашем отсутствии, «не влезать».

Это зачастую даёт импульс команде подхватить или растеряться, а вам - сигнал, что с этим делать.

2. наблюдать и выявлять, что не работает, а что хорошо работает в ваше «отсутствие»

3. налаживать неработающие процессы, коммуникации

4. со временем наращивать «отпускные мощности»😉 (брать регулярно, увеличивать продолжительность, если раньше не брали такие, отключаться в отпуске, отдавать процессы команде)

5. соотносится с собой: «Если я все еще продолжаю переживать, а процессы работают, то это точно про команду или скорее про меня лично и мои тревоги?».

И если это только про себя, то можно посоветоваться с психологом/психотерапевтом, что делать с такой тревогой.

Приятного отдыха! 👌🏼
12🔥3👍2
Друзья, привет!
А между тем и этим, в конце августа-начале сентября я буду в Новосибирске. Уже давно звали в этот прекрасный город и вот, наконец-то, приеду. Даже с некоторыми из вас надеюсь встретиться в дороге и уже на месте.

Может быть сможем что-то успеть очное. Ну и в целом пообщаться буду рада. Можно написать мне в личку, если есть идеи, а орг. подробности, которые уже есть в мыслях, вышлю позже.

Планируя свою поездку поняла, что вообще интересно кто есть кто в нашем канале, Кто из какого города. На каком стеке пишет, какой командой управляет.

Давайте начнем с города и здесь оставлю опрос, где бывала сама и вы выберете свой. Если города нет в перечисленных, выбирайте "другой" и напишите в чат.

👇🏻
🔥8