Спутанность сознания — это состояние, при котором человек:

• дезориентирован
• не может удерживать внимание
• плохо понимает, что происходит
• может путать людей, время, место, собственное имя

Причины спутанности сознания это делирий, тяжелая интоксикация, очень тяжелый психотический депрессивный эпизод, повреждения и травмы головного мозга 😶‍🌫️

Почему такие термины могут навредить?

Потому что человек, склонный к тревоге, соматизации и ипохондрии, может начать искать у себя симптомы там, где их нет, и воспринимать обычную усталость или эмоциональное перенапряжение как признак чего-то серьёзного.

Приложения, которые обещают «предсказывать» эмоциональное состояние, иногда переступают грань между безопасными психообразовательными формулировками и псевдомедицинскими прогнозами.

Если очень хочется описать состояние повышения утомляемости, рассеянности или снижения концентрации, то для этого существует масса нейтральных формулировок:
• «может быть сложнее сосредоточиться»
• «возможна повышенная усталость»
• «может чувствоваться ментальная загруженность»

Но не спутанность сознания.

Это как если бы приложение по уходу за кожей прислало уведомление:
«Сегодня можете заметить признаки некроза. Поддержите себя масочкой».

Поэтому если вы видите подобные уведомления, то не принимайте их всерьёз.

Меня злит, что из-за соцсетей мы как-то быстро перескочили из точки, где наличие проблем с психикой замалчивалось, осуждалось и стигматизировалось в точку, где советы психологов уже не просто слушать не хочется, а вызывают отвращение и усталость.

Много, слишком много этого стало. Все эти «все молчат, а я скажу», «а кто это говорит?» и прочего слопа. Причем следующий пост может быть по смыслу противоположным предыдущему.

Может, я брюзжу как дед? Может, засорение эфира бесконечными роликами приведет к тому, что доверие к психотерапии упадет или наоборот, останется, но только в личных отношениях со своим психотерапевтом? Превратится ли посещение психолога в модную процедуру, как посещение ноготочков? Или станет «правилом приличия»?

Люди всегда нуждаются в поддержке, в совете, в добром отношении. В древности это давали волхвы, шаманы, священники, сегодня — чатжпт, что будет дальше, интересно было бы узнать

Есть люди, которым нужны антидепрессанты, но никак не получается начать их принимать из-за побочных эффектов.

Особенно это касается тех, кто очень давно находится в стрессе, они давно не спят, у них давно болит голова или живот, давно мучает головокружение или слабость в ногах, приступы нехватки воздуха и прочее. Казалось бы вот таблетка, начнешь ее пить и все пройдет, но как только человек начинает пить антидепрессант, его симптомы становятся такими сильными, что не получается нормально функционировать, становится еще страшнее.

Что делать? Короткий ответ: проявить терпение и сострадание к себе.

Первое время антидепрессанты усиливают то, с чем борются, поэтому и симптомы становятся сильнее. Нужно запастись терпением и, по назначению врача, транквилизаторами, чтобы перетерпеть "вход" на лекарство. Я знаю, как это тяжело бывает, некоторым пациентам я назначаю смесь всяких транков, чтобы "подготовиться" ко входу на антидепрессант.

Помните, антидепрессанты не могут тяжело навредить здоровью, поэтому запаситесь терпением, поддержкой своего врача и идите на встречу лекарственной терапии.

В идеале еще бы начать посещать психолога, чтобы окончательно перестать бояться своих телесных ощущений. Удачи.

Время признаться в том, что иногда, когда ситуация серьезная, а психоз очень крепкий, нет ничего лучше старого доброго галоперидола. Когда арипипразол и карипразин подвели, палиперидон помахал ручкой, я воспользовалась старым добрым средством и чудо случилось

Эфир начался! Присоединяйтесь, ссылка выше

Мы, конечно же, хотели бы избавиться от ментальных проблем навсегда. И ей-богу, многие пытались изо всех сил: проходили курсы, читали книги, ходили к психиатрам, психотерапевтам, принимали лекарства и все время колебались между отчаянием и надеждой, что однажды смогут одержать победу над чудовищами.

Но чем больше проходит времени, тем больше приходится осознавать более мрачную и неизбежную реальность: это останется с нами надолго.

В той единственной жизни, которая нам когда-нибудь выпадет, это будем мы. Это хроническое заболевание, а не временное состояние.

Как быть с этим удручающим осознанием?

Во-первых, необходимо выработать определенный образ мышления, сочетающий в себе пессимизм, долю мрачного юмора и сильное сострадание к себе.

Никто этого не просил, никто не сделал ничего особенно плохого, психические проблемы не признак «греховной» природы.

Во-вторых, отмечайте маленькие победы. На фоне мрачной картины необходимо пересмотреть свои горизонты и ожидания. Проблему, скорее всего, не получится решить целиком. Поэтому нужно научиться радоваться, когда дела обстоят не так уж плохо, когда наступает хороший день или два. Проблемы могут возвращаться всегда, поэтому важно научиться получать удовлетворение, когда удалось пройти через них более или менее стабильно. Многим стоит стать теми людьми, кто сможет без иронии и горечи сказать: «среда прошла хорошо» и это серьезное достижение.

Для кого-то достижение подняться на Эверест, а для кого-то — пережить неделю.

В-третьих важно принять, что люди, которые не испытывают проблем с ментальными расстройствами не смогут до конца понять, что это такое. Это не плохо и не хорошо, просто их обстоятельства жизни не вызывают потребности понять образ мышления, скажем, человека с биполярным расстройством и это нормально, ведь мы были бы такими же, если бы нам повезло больше.

Их опыт будет всегда казаться далеким или чуждым. Важно искать людей, которые либо знают об этом состоянии изнутри, либо — благодаря какому-то случайному обстоятельству в их жизни, инстинктивно чувствуют к нему близость.

Важно искать для себя людей, которые не будут обвинять в симуляции или раздувании из мухи слона, а смогут помочь разобраться, где наши эмоции, а где реальность.

Я желаю всем, кто проходит этот сложный путь, принять его и научиться сострадаю к себе.

Фраза дня: «мне трудно говорить об этом диагнозе, ведь моей девушке, ординатору психиатру 1 года обучения, на учебе сказали, что те врачи, кто ставят СДВГ взрослым — не компетентны»

Вот вроде смешнявки и шуточки, но мне реально стало страшно от мысли, что может оказаться так, что мой мозг перед умиранием, в последние минуты моего физического существования будет показывать мне нейрослоп и мемные видосики из инсты вместо хороших и приятных событий моей реальной жизни

Новое видео, которое я буду показывать своим пациентам, объясняя, почему у них панические атаки, тревожное расстройство или депрессия.

Включите субтитры в настройках, затем снова зайдите в меню субтитров —> перевести —> русский

Самый смак 🤌🏻 в работе с нейроотличными подростками заключается в том, что нужно доказать родителям, тоже с нейроотличиями, что, к примеру, есть 3,5 продукта на семью из 5 человек, это ARFID, а не «просто у нас так заведено».

Что любовь ребенка к раскачиванию и затыкание ушей/реакция злостью или раздражением на звуки от папы, у которого одна из стен в спальне полностью заставлена фигурками из вархаммера ну тут респект так же

Каждый раз, когда я зачитываю критерии МКБ10-11, DSM V-tr, каждый раз я вижу выпрямляющееся такое лицо и слышу одно и то же: «ну так у меня тоже самое, разве это проблема?» 😌

Это все мое нытье к чему, а к тому, что если взрослому то принять свой диагноз тяжело бывает, на это иногда уходят годы, а здесь сразу вся семья должна кое что про себя узнать и осознать, что, конечно, занимает значительное время, а иногда приводит к тому, что семья больше не появляется у психиатра.

С вами когда-нибудь разговаривала бездушная нейросеть в ироническом тоне, намекая, что у вас слишком много тревоги и ваши вопросы немножко уже «того»?