Tatyana Babko_CreativePsychology
81 subscribers
468 photos
81 videos
1 file
101 links
Телесный терапевт, клинический психолог, EMDR. Сопровождаю на вашем пути — через тело, чувства, проживание.
https://psy-creative.ru
Download Telegram
«Ни одно знание из вне не сравнится с тем, что человек прочувствовал всем своим существом.»
💯51
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Красивое от нейросети.
🔥8
"Посмотри, пожалуйста, на чем сосредоточено твое внимание в данный момент. Ты ведь слушаешь меня или читаешь эти слова в книге, верно? Это и есть фокус твоего внимания. Также ты осведомлен о том, что сейчас тебя окружает по периферии, о присутствии других людей и т. д. Более того, ты можешь отметить некую активность ума по поводу слышимого или читаемого, отследить какой-то свой ментальный комментарий. Однако для полного поглощения всего твоего внимания никакая подобная деятельность не нужна. Посмотри, способен ли ты одновременно с ее осуществлением быть в контакте со своим внутренним телом? Задержи некоторую часть внимания внутри. Не давай ему целиком вытечь. Целиком чувствуй всё свое тело изнутри, как единое энергетическое поле. Это почти то же, как если бы ты начал слушать или читать всем телом. Пусть это станет твоей практикой на протяжении нескольких дней и даже недель."

Экхарт Толле. The Power of Now.
3
🔥42😍1
Сегодня была на открытии Всероссийского саммита психологов https://www.psy.su/summit/ А именно на пленарной дискуссии, в которой участвовали:
👉Александр Асмолов, Татьяна Черниговская, Дмитрий Леонтьев.

🌿Честно больше всего интереса и уважения вызвал Леонтьев: конкретно, ясно, без воды, основываясь на фактах.
👌И понравилась его мысль про «выученную беспомощность»:

Он предлагает увидеть, что обратная сторона выученной беспомощности - это халява.
Ведь, если от наших усилий ничего не зависит, то значит нет смысла стараться, а значит если просто ждешь, когда сама «прилетит» в тебя удача, то это и есть халява, и в этом нет ответственности.

☀️🍀 И меня порадовало, что Леонтьев обозначил «краеугольный камень», лежащий в основе развития личности, способной на взаимодействие с другими личностями на высоких уровнях- это Саморегуляция.
И Татьяна Черниговская согласилась с ним)

Порадовало, потому что все чем я занимаюсь - это именно про это - управление своим состоянием, а для этого необходимы ответственность, выбор, целостность, опорность/устойчивость.

Черниговская еще говорила о том, что человека отличает от других видов на планете способность творить. Что также является важной частью в работе с собой и качеством своей жизни.

Спасибо моей коллеге Татьяне Викторовой за прекрасную компанию💚

Уже в среду 05.06 на саммите будет дан мастер-класс по Рио Аберто от ведущего инструктора Рио в РФ Элли Муллагалиевой.
Как нельзя кстати Рио будет на этой конференции, ведь все, что сегодня говорилось является основной сутью метода.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥1😍1
🍀🙏 Вчера на саммите психологов https://psy.su/summit/?ysclid=lx2utq42ge443368622 прошла наша презентация Rio Abierto!

Было более 30 человек. Познакомили участников через их непосредственный опыт проживания с 5-ью основными этапами. В конце случилась та самая ценная встреча участников уже на совсем другом уровне - открыто, искренне с доверием и теплом.

☀️💚
5
Подробности- https://vk.com/wall-215230619_1089
День уже прожит не зря😁:

Эксперты считают, что гусь, летящий вверх ногами, просто выпендривается

Этот снимок был сделан ещё в начале года голландским фотографом-любителем.

Трюк заключается в том, что гуси переворачивают своё тело вверх ногами, а шею и голову поворачивают на 180 градусов в обычное положение.

Зачем же они делают это? Много споров велось на данную тему. Предполагали, что так они защищают себя от наземных хищников, которые могут схватить их за лапы, или же так проще летать при встречном ветре.

Но эксперты изучили и дали ответ: Гуси так просто выпендриваются перед сородичами, чтобы стать уважаемыми в своей стае.

Nation Geographic
😁4👏2