С началом осени! 🤓

Так интересно, что три разных деятеля разных сфер наук, а именно Чарльз Дарвин, Альберт Эйнштейн, Эрих Фромм, еще в 19-ом, начале 20 века (т.е более 100 лет назад) наблюдали, открывали и говорили про то, что любовь и взаимопомощь являются именно человеческим эволюционным развитием.

И это открытие сейчас в современных науках продолжает исследоваться и доказываться с разных точек зрения.

Наряду с большим пальцем, прямохождением, речью, творчеством и неокортексом, любовь движущая сила нашего развития;)

Делюсь ссылкой на мероприятие, вдруг кому-то будет интересно
https://archisoma.com/?peer_id=-231229222&is_channel=true

ДАР ИЛИ КАТАСТРОФА: ГРАНИЦЫ И ИХ ЗНАЧЕНИЕ

Величайший дар для психики ребёнка (и взрослого) – любовь. Любовь, питающая психический аппарат силой и зрелостью, сохраняющая от падения в бездну одиночества и распада.

При этом любовь взрослого и ответственного родителя – это не только любовь наполняющая, но и любовь направляющая, дающая разумные пределы, надёжные опоры и ориентиры. Как говорит В. Паробий, цветочки надо поливать, но когда они слишком разрослись, их ещё надо подстригать.

Вовремя убрать лишние, переросшие, крадущие жизненные соки листья – значит впрок позаботиться о растении, дать ему новые возможности роста и цветения. Это не вред, а мудрая дальновидная забота, проявление истинного, проницательного гуманизма – питать, поливать, но сдерживать то, что потенциально вредит развитию.

В отличие от этого, при псевдогуманизме перекормленное, залитое водой, необработанное растение начинает чахнуть или душить всё вокруг. А «добренькие» псевдогуманисты, не замечая истинной проблемы, советуют поливать ещё больше и сами поливают там, где следовало бы разумно ограничить, задать рамки и пределы.

Н.М. Савченкова, следуя за Ф. Дольто, говорит, что разумные лишения впоследствии превращаются в дар для ребёнка. Лишиться же лишений – путь в катастрофу. Но в чём суть этого дара?

Дело в том, что почувствовать границу Другого можно лишь столкнувшись, порой ударившись об неё. Так ребёнок обнаруживает, что его состояния, желания, переживания отличаются от таковых у окружающих и важно с этим считаться. С одной стороны, это незаменимая прививка от эгоцентризма, нарциссизма и психопатии, что уже можно рассматривать как дар спасения от этих поглощающих и крайне трудно поддающихся терапии состояний.

С другой стороны, когда другой обозначает границу и сообщает о себе, это позволяет его видеть и учитывать. Так формируется способность к ментализации и эмпатии, ценностное (а не потребительское) отношение к Другому, а через него – к миру в целом. Из этой фундаментальной способности – жить в мире людей (а не вещей) – в свою очередь рождается бесчисленное множество даров.

В противном случае, состояния и желания ребёнка (а потом и взрослого) безбарьерно продолжаются в Другого. Физически и фактически (как оболочка) Другой присутствует, но как самобытная и ценная личность – его нет. Скорее он – эксплуатируемая вещь, удачное средство удовлетворения собственных желаний. Его субъективность, индивидуальность, инаковость скорее мешают получить то, что (лишь) мне нужно. Вот почему это – бесконечная катастрофа (по Н.М. Савченковой) или трагедия жизни (по Х.Кохуту), вымощенная благими намерениями дорога в ад.

……– блестящий фантик горькой конфеты псевдогуманизма, которой всех без разбора хотят накормить новоиспечённые гуру, больше озабоченные своей хорошестью, а не мышлением. Тем большей и редкой ценностью становится собственное критическое мышление, чего всем желаю! (С.В. Крайнюков)

Психолог — не таблетка и не спасатель.

Когда психолог старается быть только удобным и эффективным — процесс останавливается.
Истинная польза рождается в честном контакте. Это живая встреча двух людей.

Терапия - это в том числе пространство ответственности и честности, в котором рождаются изменения. Ответственность за свой путь всегда остается у человека. Иначе - это уже совсем другой процесс.

Одна из участниц углубленного курса психо-телесной системы Рио Абьерто и наших регулярных классов поделилась вот таким откликом❤️🙏:

Захотелось поделиться! Именно так мной ощущается атмосфера, которая создаётся на классах РИО!
"Верное терапевтическое использование подхода «здесь и сейчас» превращает ваш кабинет в безопасную лабораторию, в арену, на которой пациент может пойти на любой риск, раскрыть самые темные и самые яркие стороны своего «Я», воспринять ваши комментарии и, что особенно важно, поэкспериментировать со своей личностью."
Безопасная лаборатория для риска и эксперимента!!

В 1817 году поэт Джон Китс написал письмо брату.

Он писал: великие творцы умеют «удерживаться в состоянии неопределенности, сомнения и тайны, не стремясь немедленно найти рациональное объяснение».

Создавать продукт, нащупывать дорогу, находить решения, оставаясь в неясности.

Не пытаться сломать и упростить реальность под догму ума, найдя простое «объяснение».

Оставаться в неизвестности и учиться у нее.

Он назвал это «негативной способностью».

ИМХО: сегодня — как никогда актуально.

Совет недели: почему важно позволять телу быть готовым

Часто хочется сразу начать двигаться и тело тут же в работу. Но если не дать себе минуту, чтобы почувствовать, настроиться, движение может получиться тяжёлым или неуклюжим.

Позволить телу быть готовым, значит дать ему время проснуться, включиться без спешки и напряжения. Это не про долгую подготовку, а про внимательность к своим ощущениям.

Когда тело готово – движения становятся мягче, проще, и в них появляется свобода. Попробуйте заметить это в обычных делах, как меняется ваше ощущение, если просто чуть-чуть задержаться перед движением.

Хочется ко всему ниже сказанному добавить, что в современности нашей сейчас некоторые пошли еще дальше и сравнивают развитие человека, начиная с младенчества и до 30 лет, с тем как работает ИИ.
Важно не забывать что ИИ и робототехника - это набор алгоритмов, придуманных и занесенных в программу человеком. Если мы говорим об человеке лишь только как о интеллекте и наборе сценариев, об контейнере информации, то чем мы отличны?

Ещё одна из наблюдаемых сегодня тенденций – это отказ от психической реальности там, где речь идёт о психических расстройствах.

Удивительный парадокс. В случае условной нормы психическая реальность обычно учитывается, проблемы человека связываются с его ранними отношениями, структурой личности, защитными образованиями. Но в случае психических расстройств это всё вдруг куда-то пропадает, а в поле зрения оказываются в основном симптомы, нейроны и гены. При этом списки симптомов и картинки с мозгами порой настолько гипнотизируют аудиторию, что мышление отключается.

Так, в частности, забывается, что мозг – это социальный орган, который формируется структурно и функционально в зависимости от условий, в которых живёт человек с детства. Ранний опыт пренебрежения, насилия, непредсказуемости приводит к изменениям объёма, целостности и плотности мозговых структур, нарушению связей между нервными центрами, изменениям мозговой активности.

И вот проводят исследование мозга 30-летних людей с психиатрическим диагнозом, сравнивают с условной нормой и делают сакраментальный вывод – они такими родились, у них нейроотличия.

Чтобы не попадать в подобные сети, нам важно сохранять широту обзора, обращаться к философии и методологии науки, задаваться большими вопросами, как это делали классики отечественной психологии – Л.С. Выготский, Б.Г. Ананьев и др.

Иначе можно дойти до того, что скоро люди будут идентифицировать себя не как личностей со своей жизненной историей, а как кусок нервной ткани, которая дёргает меня за ниточки и портит мне настроение. Поэтому так важно черпать знания не только из (неидеальных) научных экспериментов, но также из думающего сомневающегося разума.

С первым днем зимы!

Хуже или лучше? Конечно, все хотят лучше, но это лучше не приходит само по себе. Есть известная фраза, что единственный «выход из», это пройти сквозь/через. Какой путь каждый из нас выбирает, это и есть наш собственный проход «через». Есть духовная часть судьбы и есть материальный, физический, земной путь. И каждый день мы и тут, и там)
И в какой-то момент может стать хуже.
И во многом это отражается в любой форме терапии. Правда, в целом не важно какая и где, но если - это честное изменение не в угоду игре «стать лучше», то в какой-то момент это «хуже» приходит. У каждого это будет про свой контекст и тему.

То голова заболела, то горло, то сил меньше, то эмоции сильнее.
Но не редко, это не про привычное понимание ухудшения.
Это про то, что тело перестаёт держать то, что оно годами сжимало, прятало и компенсировало.
Пока мы живём «на автомате», организм многое терпит молча. В этом состоянии тело как будто «стабильно», но ценой огромного внутреннего напряжения.

А когда начинается внутренняя работа, напряжение меняется — и наружу поднимается то, что давно просилось быть замеченным.
Не «стало хуже», а стало ближе к себе.

И вполне нормально, что наш разум бунтует и возникает страх: а вдруг это неправильно?

Это — естественный этап изменений, когда организм больше не скрывает то, что раньше прятал.

Иногда перестройка может сопровождаться лёгкими воспалительными процессами.
Потому что:
* тело перераспределяет ресурсы
* напряжение, удерживавшее эмоции, отпускает
* иммунная система временно становится более уязвимой
* появляется доступ к тому, что было заморожено

«Это не хуже. Это ты перестал врать себе, что тебе нормально».
Когда спадает внутренняя «броня», становится заметно то, что давно болело — просто было не слышно.

В такие моменты важно дать себе время, тепло и опору.
Тело умеет восстанавливаться, когда мы идём с ним, а не против него. Тело знает и находит необходимый путь к жизни.

Возможно, это та самая возможность, где рождается пространство для нового — более живого, устойчивого и настоящего состояния.

Сквозь зимнюю мглу и звёздную пыль,
Спускается Ангел на снежную быль.
Не свечку несёт, а живое тепло,
Чтоб в сердце твоём, было вечно светло.

Крылом заметает тропинки от зла,
Чтоб в жизни твоей было много добра.
И в шёпоте ветра, и в утренней мгле
«Любовь — ты почувствуешь даже в крыле».

(Елена Кубиева)