Симптомы диссоциации обязательно присутствуют при комплексном посттравматическом расстройстве, при этом их выраженность может быть очень разная.
Говорят, что диссоциация сначала помогает пережить тяжелый опыт, но потом не помогает прожить его и двигаться дальше.
Диссоциация адаптивна в момент своего появления, а потом может сильно мешать


Диссоциация – это довольно распространённый паттерн поведения человека, зачастую впервые проявляющийся в раннем возрасте как способ адаптации в сложной для ребёнка обстановке.

По-другому это можно назвать одним из механизмов защиты, образовавшимся в результате попадания человека в травматическую ситуацию.

Человек, склонный к диссоциативным реакциям, часто описывает это состояние словами “как будто это происходило не со мной”.

Все мы знаем это состояние и пользуемся им при встрече с трудными обстоятельствами. При помощи этого механизма мы можем как бы посмотреть на самих себя “со стороны”, взвесить происходящее, оценить риски и принять решение. Это так называемая “здоровая” диссоциация, или адаптивный процесс, помогающий нам справиться с трудностями.
Хотя адаптивная функция диссоциации сама по себе является защитной, этот механизм может применяться некоторыми людьми для защиты не только от действительно сложных и опасных ситуаций, требующих немедленной трезвой оценки, но и от просто эмоционально невыносимых событий.

Слово «диссоциация» прямо противоположно слову «ассоциация» т.е. «объединение», которое означает сотрудничество друг с другом для достижения общей выгоды или цели. Соответственно, диссоциацию можно определить как отсутствие внутреннего «единства».

До недавнего времени, диссоциация считалась редким феноменом. Существовало много скептиков среди психиатров и психологов, которые сомневались относительно существования этой проблемы. Некоторые называют диссоциацию «американским изобретением», хотя ранние работы в этой области принадлежат Францу Антону Месмеру (1734-1815); а позже этот феномен описывал Пьер Жане (1859-1947) упоминая о нём как о «дезинтеграции» (по-французски: désegrégation).

Сигналами неадаптивной диссоциации может быть:  “я не чувствую своего тела”, “я смотрю на себя как будто со стороны”, “я провалился куда-то”, “я не помню себя в детстве”, “я как будто вышел из тела и наблюдаю за собой со стороны”, “это происходит как будто не со мной”, “я потерял сознание”?

Тот опыт, который защищен диссоциацией на протяжении длительного времени остается не переваренным и не интегрированным в целостность. Как, например, если бы мы съев тяжелую, жирную еду так и оставляем ее неусвоенной в желудке.

В ЕМДР и в телесной терапии есть прекрасные способы работы с диссоциацией.

✍🏻Чем занимаются клинические психологи на нейропсихологии: пальчиковая гимнастика.
Работая с кистями рук - работаем и с речью.

Развиваем когнитивные функции и память, способствуем нейропластичности.

Полезно всем и детям и взрослым👌

По ссылке упражнения и как их делать: https://youtu.be/JRUN-KHUBWs?si=4X0fvwigJeGLgrWe

По стопам мастерской Татьяны Пироговой «Гнев и насилие. Особенности EMDR-терапии»:

• Гнев - нормальная эмоция.
• Гнев - сигнал, который мы можем использовать.
• Гнев не оправдывает насилие.
• Гнев вызывается восприятием вреда.
• Восприятие и интерпретации могут искажаться.
• Наше прошлое влияет на гнев.
• Как правило у человек во внутренней модели мира существует идентификация с жертвой и агрессором.
• Гнев часто является вторичной эмоцией - т.е она является защитной, за которой лежит первичная эмоция, например страх.
• Реакция гнева является выученной, и можно переучиться.

📍Положительные стороны гнева
• Естественный механизм выживания;
• Сигнализирует о том, что что-то не так (или кажется таковым);
• Гнев может указывать на то, что задето что-то очень важное для человека, его ценности, его личность, его близкие, то, что ему дорого.
• Мобилизует, дает стойкость;
• Фокусирует энергию;
• Праведный гнев - стимул бороться за справедливость;
• Может помочь привлечь внимание людей, когда больше ничего не срабатывает.
• Гнев может быть способом заявить о себе: «Я есть и мне больно».
• Гнев способствует сепарации (отделению), завершению отношений или изменению, перерождению.
• С гневом внутренний критик может стать внешним защитником. Вместо самобвинения самозащита.


⚡️Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки. Роберт Сапольски

«Мы не ненавидим насилие. Мы ненавидим неправильное насилие, насилие в неправильном контексте (и боимся его). Потому что насилие в правильном контексте выглядит как-то иначе». Когда агрессия «правильная», она нам нравится.
В том-то и состоит неоднозначность насилия, именно потому так трудно проникнуть в его потаенный смысл».

Иногда в обществе возникает путаница:

• Транслировать убеждения и ценности, бороться за них куда легче, чем жить в соответствии с ними.
• Свобода слова - это свобода не только говорить, но и свобода молчать.
• Любое принуждения к действиям, высказываниям позиции - это тоже насилие. Нет уважения к выбору и позиции, нет понимания и уважения причин, есть желание добиться своих целей, даже если они кажутся благими.

Сейчас на обучении по клинической психологии у нас идет раздел патопсихологии.

Для меня, как практика, польза во всей этой информации - это понимание тонкостей организации личности и наработка видения одного и того же проявления, состояния в человеке с разных сторон.
✅Это позволяет построить план и способ работы, который будет корректен и полезен именно для него.

Вчера мы говорили про внимание и память.

Про то, что в России нет понятия «взролосого аутизма», поэтому, чтобы продолжать оказывать помощь таким людям после 18 лет, им ставят шизофрению. Т.к при шизофрении может быть аутизация, но как третичный эффект.

И говорили про СДВГ, что это не расстройство, а синдром, который может быть сам по себе, а может быть в составе расстройства другого.
СДВГ бывает с гиперактивностью и без.
Внимание не только плохо концентрируется и с низкой устойчивостью, но и есть сложности с переключением - т.е фиксация на какой-то идее или предмете, отсюда «назойливость».

«Как бы мы ни старались быть хорошими родителями, нашим детям все равно будет что рассказать своему психотерапевту".
Автор: Светлана Хмел

Помните про себя, заботьтесь о себе, чтобы попроще дышать было) тогда и ваши родные будут чувствовать, что вам хорошо и «подзаряжаться» этим состоянием.

“Нужно научиться в первую очередь выражать свои собственные чувства и потребности и, во-вторых, эмпатически слышать чувства и потребности других людей.

Сложность заключается в том, что эти действия радикально отличаются от тех, к которым мы привыкли обращаться во время конфликта: обвинять, обижаться, избегать обсуждения ситуации, вести себя грубо и агрессивно, унижать и смеяться над другими. Это происходит из-за укоренившейся привычки оценивать друг друга».
М. Розенберг. Ненасильственное общение


«НЕНАСИЛИЕ - принципиальное воздержание от того, чтобы ставить свою волю выше воли другого. Признание за волей другого такой же способности к свободным, разумным, нравственно ответственным решениям, какой обладаю я сам.

• Ненасилие не подразумевает отсутствие оценки действий другого.
• Важный аспект ненасильственного общения - самоэмпатия.
• Всестороннее осознание своего собственного опыта.
• Основа метода ненасильственного общения - язык и навыки общения, которые усиливают нашу способность оставаться людьми в самых трудных условиях».

На учебе начался Практикум по детской
клинической психологии.
Это про базу нашего развития.
Полезно и применимо не только в работе с детьми, но и со взрослыми - это то, что влияет на наши привычные способы коммуницировать с миром. Первично то, как сформировалась нервная система и вместе с ней какое восприятие.

И готовлюсь к проведению нейропсихологической диагностики ребенка 3-ех лет.

#клиническаяпсихология #нейропсихология #неврология