Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤🔥2❤1😁1
Forwarded from Центр телесно-ориентированной психологии и биодинамики (Со-творение Центр)
Как-то домашняя кошка получила травму. Пока ее лечили, с ней все носились: и гладили, и еду самую вкусную давали, и подушечки мягкие подсовывали. Выздоровела.
Вдруг, через какое -то время снова слегла. Хозяева очень испугались и побежали с кошкой к ветеринару. Тот, осмотрев, вышел и сказал : "Ей ничем помочь нельзя".
Хозяева на грани обморока- "Что с ней?"
Ветеринар- " Она ПРИТВОРЯЕТСЯ!"
Вдруг, через какое -то время снова слегла. Хозяева очень испугались и побежали с кошкой к ветеринару. Тот, осмотрев, вышел и сказал : "Ей ничем помочь нельзя".
Хозяева на грани обморока- "Что с ней?"
Ветеринар- " Она ПРИТВОРЯЕТСЯ!"
❤3
Известно, что скелетные мышцы во время своей активности вырабатывают специфические белковые вещества - миокины, которые, проникая в головной мозг, способствуют формирование новых нервных клеток и улучшают память, т.е. телесная работа запускает процесс нейропластичности и формирует когнитивный резерв.
Когнитивный резерв — способность мозга справляться с последствиями его повреждения в результате инсультов, травм, хронических цереброваскулярных, нейродегенеративных заболеваний или возрастных изменений, сохраняя свои обычные функции в норме.
Когнитивный резерв определяется как способность максимизации производительности работы мозга за счёт задействования мозговых сетей (нейронных связей), которые уже есть, но обычно не используются или за счёт построения новых подобных сетей (постоянная интеллектуальная деятельноть, физические нагрузки, хобби и.т.д)
Физическая активность не только укрепляет сердце, сосуды, мышцы, но и стимулирует гиппокамп — центр нашей памяти👌
Когнитивный резерв — способность мозга справляться с последствиями его повреждения в результате инсультов, травм, хронических цереброваскулярных, нейродегенеративных заболеваний или возрастных изменений, сохраняя свои обычные функции в норме.
Когнитивный резерв определяется как способность максимизации производительности работы мозга за счёт задействования мозговых сетей (нейронных связей), которые уже есть, но обычно не используются или за счёт построения новых подобных сетей (постоянная интеллектуальная деятельноть, физические нагрузки, хобби и.т.д)
Физическая активность не только укрепляет сердце, сосуды, мышцы, но и стимулирует гиппокамп — центр нашей памяти👌
❤2
☀️🌊 Планы на март на групповые телесно-двигательные занятия Рио Абьерто для всех желающих:
🍀 01.03 - класс Рио Абьерто совместно с Дарьей Холодаевой.
🍀 08.03 - класс Рио Абьерто, веду только я.
🍀 15.03 - группа работы над собой по системе Рио Абьерто (проходит раз в месяц). Ведем совместно с Дарьей Холодаевой.
С 11 до 14
🍀 22.03 - класс Рио Абьерто, веду только я.
🍀 29.03 - класс Рио Абьерто, веду только я.
💧Свобода жить сейчас и выражать свою жизнь через движение - это то, что мы можем перенести из классов Рио Абьерто во всю свою жизнь💧
Запись открыта🙌
Все классы кроме 15.03 проходят с 11 до 12:30.
15.03 с 11 до 14.
Адрес: ул.Михайлова 12, студия Синтез.
🍀 01.03 - класс Рио Абьерто совместно с Дарьей Холодаевой.
🍀 08.03 - класс Рио Абьерто, веду только я.
🍀 15.03 - группа работы над собой по системе Рио Абьерто (проходит раз в месяц). Ведем совместно с Дарьей Холодаевой.
С 11 до 14
🍀 22.03 - класс Рио Абьерто, веду только я.
🍀 29.03 - класс Рио Абьерто, веду только я.
💧Свобода жить сейчас и выражать свою жизнь через движение - это то, что мы можем перенести из классов Рио Абьерто во всю свою жизнь💧
Запись открыта🙌
Все классы кроме 15.03 проходят с 11 до 12:30.
15.03 с 11 до 14.
Адрес: ул.Михайлова 12, студия Синтез.
Телесно-ориентированный психолог благодаря развитому телесному знанию, лежащему в основе кинестетической эмпатии, переводит невербальное послание клиента, а также собственный невербальный и соматический отклик в "символическое пространство". Для него взаимодействие в терапии — своеобразный невидимый снаружи танец.
Походка клиента, как он осваивается в пространстве, садится в кресло, как меняется поток формы тела во время диалога, какие жесты появляются в руках, как и когда меняется дистанция — все это сообщает о том, что больше слов.
Кинестетические и соматические ощущения, телесные и двигательные образы, изменение позы, спонтанные жесты — контрпереносный «танец» терапевта (то, что рождается в ответ на послание клиента), который он анализирует для понимания динамики терапии.
Художник различает нюансы и оттенки цветов когда пишет картину и когда просто гуляет по городу. Телесные-психологи работают даже с неподвижным клиентом из корневой идентичности, которая связана с истинным, глубинными чувствами, желаниями, которые на осознанном уровне могут ускользать из внимания.
Походка клиента, как он осваивается в пространстве, садится в кресло, как меняется поток формы тела во время диалога, какие жесты появляются в руках, как и когда меняется дистанция — все это сообщает о том, что больше слов.
Кинестетические и соматические ощущения, телесные и двигательные образы, изменение позы, спонтанные жесты — контрпереносный «танец» терапевта (то, что рождается в ответ на послание клиента), который он анализирует для понимания динамики терапии.
Художник различает нюансы и оттенки цветов когда пишет картину и когда просто гуляет по городу. Телесные-психологи работают даже с неподвижным клиентом из корневой идентичности, которая связана с истинным, глубинными чувствами, желаниями, которые на осознанном уровне могут ускользать из внимания.
👍2
Forwarded from Центр телесно-ориентированной психологии и биодинамики (Надежда Стрельникова)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Организм – это единая биодинамическая система, основу движений которой составляют волны тела.
Тело прозрачно для волн. Волны пронизывают и объединяют тело.
Внутри нашего тела все находится в постоянном движении.
Диафрагмы, как полотна паруса, то надуваются, то опускается, объединяя, участвуя и руководя всеми основными процессами образования волн тела.
Посмотрите, как мудро и синхронно строится процесс дыхания в нашем теле.
Тело прозрачно для волн. Волны пронизывают и объединяют тело.
Внутри нашего тела все находится в постоянном движении.
Диафрагмы, как полотна паруса, то надуваются, то опускается, объединяя, участвуя и руководя всеми основными процессами образования волн тела.
Посмотрите, как мудро и синхронно строится процесс дыхания в нашем теле.
❤2
Forwarded from Центр телесно-ориентированной психологии и биодинамики (Надежда Стрельникова)
В рамках онлайн конференции
"Современная телесно- ориентированная терапия"
28 марта в 19.00 мск
выступит Елена Владимировна Максимова.
Тема доклада: "Со-творение", телесно- ориентированная психотерапия на основе теории построения движений
Н. А.Бернштейна.
Подробнее о конференции
https://xn--c1abcbpbauboqbj2a5d2i.xn--p1ai/
"Современная телесно- ориентированная терапия"
28 марта в 19.00 мск
выступит Елена Владимировна Максимова.
Тема доклада: "Со-творение", телесно- ориентированная психотерапия на основе теории построения движений
Н. А.Бернштейна.
Подробнее о конференции
https://xn--c1abcbpbauboqbj2a5d2i.xn--p1ai/
Два дня работали на семинаре «большие и малые диагонали тела». 90% времени это была практика, поэтому вся информация непосредственно присваивалась и закреплялась в действиях.
Что такое диагонали тела?
Томас В. Майерс называет это анатомическими поездами:
✅ Поезд – это связь между суставами тела; а сами суставы, где направление движения может измениться – станции.
✅ А самими поездами называют мышечно-коллагеновую сетку, пронизывающую наш организм.
Внутренняя сила (сила мышц) и внешняя сила (сила тяжести и реакция опоры) передаются и распространяются по организму прежде всего через фасциальные сети. Из-за действия силы тяжести, фасции всегда находятся в напряженном состоянии.
✅ Все наши мышцы, фасции, сухожилия состоят из соединительной ткани.
Соединительная ткань – это основа, матрикс нашего тела. Ее часто изображают как сетку нитей. Нити в ней есть, но значительно больше лент, полотен – она объединяет все составляющие нашего тела в единое целое, она как холст обволокивает все внутренние органы и ткани снаружи, тонкие пленки, прожилки соединительной ткани пронизывают органы изнутри, образуя компартмены, связи, связки, соединения.
Внеклеточный матрикс обеспечивает механическую поддержку клеток и транспорт химических веществ. В ходе эмбриогенеза или репарации тканей многие клетки животных мигрируют, перемещаясь по внеклеточному матриксу, определяющему пути их миграции.
✔️ Большие диагонали: плечо-бедро, локоть-колено, бедро-стопа и.т.д.
✔️ Малые диагонали:
расположенные внутри органов. Они связывают отдельные части органов друг с другом или связывающих близлежащие (и отдаленные) органы друг с другом. – Это основа функциональных систем тела, основа физиологической регуляции.
Что такое диагонали тела?
Томас В. Майерс называет это анатомическими поездами:
✅ Поезд – это связь между суставами тела; а сами суставы, где направление движения может измениться – станции.
✅ А самими поездами называют мышечно-коллагеновую сетку, пронизывающую наш организм.
Внутренняя сила (сила мышц) и внешняя сила (сила тяжести и реакция опоры) передаются и распространяются по организму прежде всего через фасциальные сети. Из-за действия силы тяжести, фасции всегда находятся в напряженном состоянии.
✅ Все наши мышцы, фасции, сухожилия состоят из соединительной ткани.
Соединительная ткань – это основа, матрикс нашего тела. Ее часто изображают как сетку нитей. Нити в ней есть, но значительно больше лент, полотен – она объединяет все составляющие нашего тела в единое целое, она как холст обволокивает все внутренние органы и ткани снаружи, тонкие пленки, прожилки соединительной ткани пронизывают органы изнутри, образуя компартмены, связи, связки, соединения.
Внеклеточный матрикс обеспечивает механическую поддержку клеток и транспорт химических веществ. В ходе эмбриогенеза или репарации тканей многие клетки животных мигрируют, перемещаясь по внеклеточному матриксу, определяющему пути их миграции.
✔️ Большие диагонали: плечо-бедро, локоть-колено, бедро-стопа и.т.д.
✔️ Малые диагонали:
расположенные внутри органов. Они связывают отдельные части органов друг с другом или связывающих близлежащие (и отдаленные) органы друг с другом. – Это основа функциональных систем тела, основа физиологической регуляции.
🔥2
Зачем необходимо работать с диагоналями и чем это может быть полезно:
⁃ Активация системы диагоналей ведет к восстановлению функционирования внутренних органов тела.
⁃ Восстановление после физических травм, операций.
⁃ Запуск естественного движения в суставах раскрепощает блоки на телесном и психическом уровнях.
⁃ Наполняет энергией и удовольствием - если есть депрессивное и апатичное настроение такая работа может также помочь, воздействуя на психику через тело.
Телесно-ориентированная терапия «Со-творение»
Спрашивайте, обращайтесь кому необходимо.
⁃ Активация системы диагоналей ведет к восстановлению функционирования внутренних органов тела.
⁃ Восстановление после физических травм, операций.
⁃ Запуск естественного движения в суставах раскрепощает блоки на телесном и психическом уровнях.
⁃ Наполняет энергией и удовольствием - если есть депрессивное и апатичное настроение такая работа может также помочь, воздействуя на психику через тело.
Телесно-ориентированная терапия «Со-творение»
Спрашивайте, обращайтесь кому необходимо.
❤4
Работа с лицом.
Получила столько осознаний👌прочувствовала новый опыт через эту, как оказалось, непростую, тонкую работу. Честно, шла вообще без каких либо ожиданий, а в результате такое богатство.
Спасибо центру «со-творение» и Екатерине Беляевой - специалисту, которая обучила нас этой работе.
Работа с лицом - это не только косметический эффект «ботокс без ботокса» и каких либо аппаратных вмешательств .
Это целый ряд полезностей и эффектов для всего организма:
✅ работая с лицом на самом деле идет работа по всему телу вплоть до пяток. Опять же строятся диагонали тела, ось, происходит разблокировка напряжений.
✅ курс такого массажа может дать толчок в развитии речи, т.к идет работа на уровне основных физиологических зон, которые участвуют в процессе речи;
✅ происходит коррекция слуха и зрения;
✅ если есть сложности с дыханием (смещения переносицы), аденоиды;
✅ если есть невралгия лица;
✅ активизируется блуждающий нерв, который приводит в действие нашу систему успокоения/тормодения и участвует в регуляции постоянного сердечного ритм, дыхания и потоотделения. Он проходит от ствола мозга к пищеварительному тракту, передавая сигналы сердцу, легким, желудку, почкам, селезенке, репродуктивным органам и поджелудочной железе.
✅ корректируется ассиметрия лица, шеи.
✅ уходит напряжение.
Прекрасная работа получилась все участники семинара вышли со светящимися лицами и глазами)
#телесноориентированнаятерапия
Получила столько осознаний👌прочувствовала новый опыт через эту, как оказалось, непростую, тонкую работу. Честно, шла вообще без каких либо ожиданий, а в результате такое богатство.
Спасибо центру «со-творение» и Екатерине Беляевой - специалисту, которая обучила нас этой работе.
Работа с лицом - это не только косметический эффект «ботокс без ботокса» и каких либо аппаратных вмешательств .
Это целый ряд полезностей и эффектов для всего организма:
Прекрасная работа получилась все участники семинара вышли со светящимися лицами и глазами)
#телесноориентированнаятерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8