Точка опоры | Психологи Политеха
1.29K subscribers
710 photos
38 videos
3 files
200 links
Связаться @psyspbstu
Запись на консультацию — https://n743793.yclients.com/

Канал Центра психологического сопровождения «Точка опоры»💚
Здесь публикуются терапевтичные посты и анонсы мероприятий!

Читай о нас больше в закрепленном посте!
Download Telegram
Почему тревожно, даже когда всё нормально?

Иногда мозг просто остаётся "на страже" — без реальной угрозы.
Разберёмся, как это работает и как можно себе помочь 👀

📌 Сохрани, если тебе знакомо это чувство.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
129💔7🔥6
#ЦитатаДня — как тёплый чай в холодное утро. Небольшой глоток смысла и поддержки.
❤‍🔥1511💔5
🎧 Ссора из-за того, кто не ответил первым в чате? Или не так посмотрел?
Такие мелочи могут накапливаться и портить отношения, даже если всё хорошо.

💚 Подготовили для вас карточки о том, почему возникают мелкие ссоры и как с ними справляться.
Информация — простыми словами и по делу.

Полистайте — возможно, узнаете себя. А ещё — найдёте идеи, как бережнее относиться к себе и друг к другу 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
118❤‍🔥5👍4🔥3🤩1
Голосуем за фильм для следующей встречи Дискуссионного клуба!
🐚 На выбор — два необычных и вдохновляющих фильма. Добрые, глубокие, цепляющие за душу:

1. «Душа»анимация Pixar о призвании, смысле жизни и радости в простом.
Фильм, после которого хочется остановиться и вдохнуть поглубже.

2. «Амели»трогательная история девушки, которая меняет мир вокруг, оставаясь в тени.
О доброте, одиночестве и неожиданной близости.

🌟 Какой фильм обсуждаем на следующей встрече?
Голосуй ниже — твой выбор важен!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥2🥰1
Выбираем фильм для обсуждения
Anonymous Poll
64%
1. Душа
42%
2. Амели
Что общего у картины “Без названия” Кандинского и нейрографики?
🌟 На первый взгляд — просто хаос линий и форм. Но если приглядеться…
В этом — эмоции, настроение, внутренний мир.
⚪️ Так же работает и нейрографика: линия за линией вы как будто переписываете свои переживания — аккуратно, с вниманием к себе.

Во время занятия вы можете почувствовать:
👉 как тревожные мысли становятся тише;
👉 как напряжение уходит с каждым кругом;
👉 и как появляется больше ясности и спокойствия внутри.

А чтобы попробовать прочувствовать эмоции великого художника и теоретика искусства — не нужно уметь рисовать. Просто приходите на занятие.
⚪️ Ведущая: Вероника Судакова
⚪️ 19 июня
⚪️ 18:00–20:00
⚪️ Башня, аудитория “Перспектива”
📌 Регистрация здесь!

Будем рисовать — чтобы услышать себя 👐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🥰2
Сегодня обсуждаем фильм “Душа” на Дискуссионном клубе!

🌟 По итогам голосования вы выбрали именно его — вдохновляющий, добрый, глубокий. Будем говорить о поиске смысла, призвании и маленьких радостях, которые делают жизнь настоящей.

Хотите узнать новое о фильме — и, возможно, о себе?
🤩 Приходите сегодня в 18:00, Башня Политеха, аудитория «Перспектива».

💞 Если вы с нами впервые — обязательно регистрируйтесь по ссылке и присоединяйтесь.

Заполняйте форму — будем размышлять и говорить по‑настоящему 🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9😍3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Анатомия счастья — не просто игра, а пространство для осознанного диалога с собой.
💗 Если хочется замедлиться и провести вечер с пользой — присоединяйтесь!

🟢 20 июня (пятница)
🟢 18:00–20:00
🟢 Башня Политех, аудитория "Перспектива"
🟢 Ведущая — Вероника Судакова
🚩 Количество мест ограничено — 6 участников.
📎 Зарегистрироваться можно по ссылке

В видео — о том, для кого подойдёт эта игра и какие темы будут исследоваться: ценности, опоры и путь к собственному ощущению счастья 🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9❤‍🔥3👏3💔1
Кажется, жизнь проходит мимо?
🐚 Ощущение, будто всё ускользает сквозь пальцы, знакомо многим — особенно в период перегруза, рутины или внутреннего выгорания.

➡️ В карточках — почему возникает это состояние и что с ним можно сделать.
Пошаговые практики, которые помогают замедлиться, вернуть контакт с собой и снова почувствовать вкус жизни.

Листай — возможно, это именно то, что тебе сейчас нужно 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥105🔥2
Друзья! У нас хорошие новости.
🦚 После небольшой паузы приложение для записи снова работает!
Теперь вы снова можете удобно выбрать время и прийти на консультацию — мы, как всегда, рядом, чтобы поддержать.

📌 Записаться можно здесь

Рады видеть вас на каждой встрече — вы нам важны 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥117🕊6😍1
Сегодня в жизни Центра состоялась важная и профессионально значимая встреча — интервизия 🤩

Это формат, в котором психологи собираются вместе, чтобы обсудить сложные случаи, поделиться опытом, задать вопросы и получить поддержку от коллег.

📎 На встрече присутствовали специалисты не только нашего университета, но и коллеги из других вузов Санкт-Петербурга. Такой обмен опытом помогает нам видеть шире, чувствовать тоньше и работать ещё качественнее.

🚩 Интервизия — то, что остаётся за кадром, но делает работу глубже и точнее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2013
#ЦитатаДня — и будто что-то внутри стало на свои места.
📌 Сохраняйте, делитесь, возвращайтесь к ней в нужный момент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥9💘6👍4