a new era of me

Новый рабочий год - новые форматы!
Мы открыты для ваших предложений и пожеланий, поэтому предлагаем написать в комментариях/ анонимной форме, что бы вам хотелось увидеть в работе ЦПС в этом году.

🟢Какие форматы работы интересны (тренинги, семинары, психологические игры, прямые эфиры и тд)?
🟢Какие темы актуальны (самооценка, эго-состояния и тд)?

Учтем ваши пожелания!

Выбор специалиста❓

Все чаще нам поступают просьбы о помощи при выборе специалиста центра. Мы, к сожалению, не можем рекомендовать одного конкретного психолога, так как все сотрудники ЦПС имеют необходимую квалификацию и работают с разными запросами.

Для того, чтобы облегчить выбор, предлагаем оставлять отзыв на своего психолога после индивидуальной консультации.

Чтобы оставить отзыв необходимо:
🔘найти письмо о подтверждении записи к психологу на почте
🔘выбрать специалиста, у которого Вы были
🔘кратко описать запрос и Ваши результаты/впечатления от консультации
🔘вуаля! Вы великолепны!

Так мы поможем студентам и сотрудникам найти своего специалиста и получить психологическую помощь!❤️

Соскучились по рубрике #вопрос_психологу?

Знаем, что у вас накопились вопросы, которые так хочется задать психологу.
И сейчас самое время, чтобы их задать!
Это анонимно и не страшно.

С заботой о Вас!❤️

В последнее время мы часто получаем вопросы, связанные с темой отношений.

Является ли зависимость проявлением любви? Когда влюбленность становится любовью? Как понять, что любишь человека?

Эти и другие вопросы обсудим на групповой встрече
«Разговоры по душам»!

Тема: Влюбленность/Любовь/Зависимость

Ведущая - Анна Калугина

📍Башня Политех, зал «Открытие»
⌛️18.01 в 17:00
🖇️ Регистрация

Ждем вас!❤️
#мероприятиеЦПС

Все мы стремимся к счастью. Это тот незаметный воздух, которым мы дышим. Когда тени сгущаются, важно хотя бы 5 минут в день чувствовать радость.

Нам хочется, чтобы все 12 месяцев 2024 года вы улыбались и каждый день находили поводы для счастья!

А помогут нам в этом литературные герои и их #причины_для_счастья !

Счастье - не самое востребованное чувство в большой литературе. Радость не рождает драму, не меняет сюжет, не берет нас за душу. Но она освещает страницы даже самых серьезных и меланхоличных авторов.

Давайте выбирать счастье и находить его в самых простых вещах каждый день!❤️

счастье во вкусной еде 🎂

Этот месяц посвящен гурманам и книжным героям с хорошим аппетитом. Добро пожаловать на пир к Эркюлю Пуаро, Ниро Вульфу, Карлсону, крошкам-хоббитам и усатому Пацюку.

иллюстратор: Эя Мордякова
#причины_для_счастья

Метафорические карты🔮

Ближе познакомиться с собой и найти ответ на волнующий вопрос можно с помощью метафорических карт (МАК).

МАК - это набор карт с метафорическими изображениями, символами, которые используются как инструмент консультирования, психотерапии, самопознания.

Сегодня используем колоду карт с изображением Архитипов и Теней.

Архетип - роль, которую вы играете в жизни. Данная роль несет под собой ресурс для реализации и деятельности человека.

Тень - часть личности, которая не принимается и отвергается человеком, из-за чего забирает психический ресурс. Она является скрытой силой. Для этого необходимо ее осознать, принять и трансформировать слабость в ресурс.

Как получить ответ?

🟣Расслабьтесь, примите удобное положение, уберите все отвлекающие факторы.
🟣Сконцентрируйтесь на своих мыслях. Подумайте, какой вопрос или сфера жизни беспокоит?
🟣Сформулируйте открытый вопрос (например: что мне мешает построить здоровые отношения? в чем мое предназначение? о чем будет для меня 2024 год?)
🟣Выберите карту от 1 до 8 и напишите номер в комментариях.
🟣Внимательно рассмотрите карту: кто изображен? какая обстановка вокруг? что делает главный герой? где на этой карте Вы? какие есть детали на карте? какие чувства возникают, глядя на карту?
🟣Подумайте, о чем эта метафора для вас? Как она соотносится с вашей жизнью? С вашим вопросом?
В случае выбора карты с Тенью: как трансформировать теневую сторону в силу? Как взять из нее ресурс?

Приятных осознаний, друзья!❤️
#метафорическиекарты

Напоминаем, что уже сегодня состоится групповая встреча
«Разговоры по душам»!

Тема: Влюбленность/Любовь/Зависимость

Ведущая - Анна Калугина

📍Башня Политех, зал «Открытие»
⌛️18.01 в 17:00
🖇️ Регистрация

До встречи!❤️
#мероприятиеЦПС

Доброе утро!☀️
Готовы к продуктивной работе?
Начинаем неделю с дайджеста мероприятий на ближайший месяц.

7.02 в 18:00 трансформационная игра «Лила»
Ведущая - Попова Дарья
📍Башня Политех, аудитория «Открытие»
Регистрация

14.02 в 18:00 тренинг «Отношения с собой»
Ведущая - Завершинская Елена
📍Башня Политех, аудитория «Открытие»
Регистрация

21.02 в 18:00 тренинг «Эмпатия»
Ведущая - Попова Дарья
📍Башня Политех, аудитория «Открытие»
Регистрация

28.02 в 18:00 трансформационная игра «Лила»
Ведущая - Завершинская Елена
📍 Башня Политех, аудитория «Открытие»
Регистрация

Подробная информация о каждом мероприятии будет выложена накануне мероприятия.

До встречи!❤️
#мероприятиеЦПС