Точка опоры | Психологи Политеха
1.29K subscribers
723 photos
39 videos
3 files
201 links
Связаться @psyspbstu
Запись на консультацию — https://n743793.yclients.com/

Канал Центра психологического сопровождения «Точка опоры»💚
Здесь публикуются терапевтичные посты и анонсы мероприятий!

Читай о нас больше в закрепленном посте!
Download Telegram
Список фильмов, в которых герои страдают от психических расстройств:

Аутизм
Человек Дождя
Адам
Темпл Грандин

Социофобия
Король говорит

Шизофрения
Игры разума
Солист
Король-рыбак
Остров проклятых

Диссоциативное расстройство идентичности (множественная личность)
Сибилла
Бойцовский клуб
Сплит
Не оглядывайся

Синдром Котара
Жизнь за гранью

Обсессивно-компульсивное расстройство
Лучше не бывает

Злокачественный нарциссизм
Исчезнувшая

Синдром Карпга
Двойник

Прозопагнозия
Лица в толпе

Биполярное расстройство + параноидное расстройство личности
Сериал Родина

Про целый веер расстройств
Пролетая над гнездом кукушки #кинотерапия
🔥43
ВЫ КРАСИВЕЕ ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ💫

Давайте начнем эту неделю с прекрасной социальной рекламы о восприятии себя и собственной привлекательности.

Действительно, большая часть людей критически относится к своей внешности, не всегда способна увидеть и принять свою красоту.

Проведенный эксперимент демонстрирует, что окружающие видят нас куда более привлекательными, чем мы видим себя сами 😉

https://www.youtube.com/watch?v=LMgAr2KgvL0

Какие у Вас возникли мысли/чувства после просмотра ролика? #видеоЦПС
7🥰2
Мьюир_Уверенность_в_себе_книга_для_работы_над_собой.pdf
1.6 MB
Коллеги поделились с нами, а мы спешим поделиться с вами☺️ #книгиЦПС
🔥62👏2
Настроение сегодня - не усугублять🤣
#смехотерапия
😁105🤣2
Любить иных — тяжелый крест, А ты прекрасна без извилин, И прелести твоей секрет
Разгадке жизни равносилен.

Весною слышен шорох снов И шелест новостей и истин. Ты из семьи таких основ.
Твой смысл, как воздух, бескорыстен.

Легко проснуться и прозреть, Словесный сор из сердца вытрясть
И жить, не засоряясь впредь,
Все это — небольшая хитрость.

Борис Пастернак

Поздравляем с праздником прекрасную половину человечества!🥳
🥰12🔥51
Добавим немного волшебства 🤩 #дружескоенапоминание
🔥11👍3🤔1
Обратиться за помощью к специалисту - это нормально.

Вам не обязательно со всем справляться самостоятельно. #полезноеЦПС
9🔥7
А как у Вас обстоят дела с внутренним критиком? 😏 #смехотерапия
🤣18👍3😁2
ШИЗОИДЫ, НЕВРОТИКИ И НАРЦИССЫ

Согласно динамической концепции Даниила Хломова, у каждого человека в личности есть три части: шизоидная, невротическая и нарциссическая. Это не диагнозы, а просто удобные термины для описания. У разных людей преобладают разные части личности, и это тоже нормально. И части эти по-разному переносят тревогу, а также адаптируются к изоляции.

Шизоидная часть отвечает за безопасность и как будто внутри себя всё время решает этот вопрос. Как всё организовать вокруг себя? Как отделиться? Как жить спокойно? В чем смыслы? Такие люди часто имеют запас, любят и умеют сидеть дома, радуются спокойному темпу, разглядывают детали. В моменты тревоги они закрываются в себе. А в ситуации карантина они говорят о том, что для них, по сути, ничего не поменялось. Просто сейчас все стали сидеть дома, как они. Мир замедлился, и от этого спокойнее. Такие люди часто имеют творческую удаленную работу и не страдают от недостатка контактов, обложившись книгами. Однако иногда их сложно достать из их панциря. А в карантине, когда рядом бегают дети и ходят супруги, им катастрофически не хватает личного пространства.

Невротическая часть отвечает за общение, зависимость и привязанность. Люди-невротики часто имеют какую-нибудь зависимость. Например, курят или выпивают. Это гасит их агрессию и помогает оставаться в отношениях. А еще они теплые, терпеливые, желающие быть вместе и часто неспособные закончить отношения. В моменты тревоги они начинают общаться и разговаривать, сбиваться в группы и просто держаться рядом. В период карантина они часто страдают оттого, что не могут встретиться с друзьями. Они скучают, пьют вино по вотсапу и бесконечно спрашивают, как у кого дела. Самое сложное для них в карантине — это разлука с друзьями и невозможность гулять.

Нарциссическая часть личности отвечает за достижения, эффективность и за использование внешних предметов. Она быстра и продуктивна. В моменты тревоги люди с преобладающей нарциссической частью начинают быть еще более эффективными. Они зарабатывают деньги, пишут посты, начинают проекты, демонстрируя крутизну и невозмутимость. В моменты карантина они обязательно задумывают себе какой-нибудь детокс с освещением в социальных сетях, набирают кучу книжек для освоения, покупают пару десятков курсов и организуют регулярные спортивные занятия. Самое главное для них — быть не как все, а гораздо круче, чему весьма помогают социальные сети. Страдают они от замедления темпа и снижения эффективности.

И дело не в том, что одни правы, а другие неправы, а в том, что у каждого свой способ справляться с тревогой. И если у любого человека присутствуют все части личности, то хорошо бы уважительно относиться к ним. И сострадать тем, у кого иные способы жизни и собственной психологической защиты, которые не помешают нам всем.

Аглая Датешидзе #полезноеЦПС
64👏3
Доброго воскресного утра! На нашем канале уже 400 человек! Радуемся🥳

Благодаря за доверие, мы разыгрываем бесплатную 2-х часовую коуч-сессию!

Коучинг - это эффективное достижение целей. В комментариях к этому посту напишите свою самую актуальную на данный момент цель (Если это что-то очень личное, можно описать общими словами)

С помощью генератора случайных чисел мы выберем победителя😃
🥰8🤩5😱2
Доброе утро, друзья!

Все мы знаем, что нейросеть сейчас набирает обороты. Есть много чат-ботов с Искусственным интеллектом. Даже ИИ написал студенту диплом и его приняли 💫

И утром решила спросить у чат-бота: Какие психические заболевания могут развиться у людей в будущем из-за искусственного интеллекта?
В ответе вышла привязанность к ИИ, сомнения в реальности мира, виртуальное ЭГО, техно-паранойя о большом брате.

А что вы думаете по этому поводу?
🤔102