Благодарим за доверие и приносим свои искренние соболезнования. Сопереживаем Вам в Вашем горевании💔

Принятие смерти близкого человека — это всегда долгий и очень личный процесс. Здесь нет "правильного" и "быстрого" способа пережить утрату. Важно дать себе время и возможность пройти все стадии горевания в комфортном для себя темпе, не подгоняя.

Дайте себе право на чувства. Грусть, злость, вина, растерянность — всё это естественные реакции. Не нужно их подавлять, дайте им время и пространство.

Скорбь приходит волнами. Сегодня может быть легче, завтра — снова накроет. Это не значит, что вы «откатились назад», это естественный процесс горевания.

Ищите опоры. Разговаривайте с близкими, обращайтесь к специалисту, ведите дневник, сохраняйте ритуалы памяти (фотографии, свеча, письмо ушедшему).

Позаботьтесь о себе. Даже самые простые вещи — еда, сон, прогулки — помогают телу справляться с нагрузкой потери.

Принятие — это не «забыть» и не «смириться». Это когда боль перестаёт быть острой и появляется возможность жить дальше, сохраняя любовь и память о человеке.

Если чувствуете, что тяжесть слишком сильная и не отпускает — это хороший повод обратиться к психологу. Поддержка в этот период очень важна.

💌 С заботой о Вас

📌 Помните - если у вас возник вопрос, вы всегда можете написать нашему телеграмм боту - @Tochka_opory_polytech_bot
🟢 А также записаться на консультацию к нашим специалистам.
#ОтветОтТочки

👀 Первый день учебного года мы решили сделать чуть теплее — раздавая вам маленькие пожелания.

☺️ Каждый, кто получал своё послание, реагировал по-разному: кто-то улыбался, кто-то удивлялся, а кто-то сразу фотографировал, чтобы сохранить момент.

🟢И знаете что? Нам понравилась реакция каждого! 😉

Пусть эти пожелания станут для вас маленькой опорой в новом учебном году.

Когда ты в компании, бывает ощущение, что именно в разговоре всё встаёт на свои места? А теперь представь, что есть особое пространство, где каждый готов слушать, а ведущий помогает понять себя глубже.

😛 Это и есть групповая терапия — не просто встречи, а процесс, где:
➡️ можно делиться тем, что волнует, без страха быть осуждённым;
➡️ ты понимаешь, что не одинок в своих переживаниях;
➡️ получаешь обратную связь и видишь себя со стороны.

🟢Встречи по вторникам в 18:30 один раз в две недели
🟢Группа только для студентов
🟢Регистрация — прямо тут, по ссылке

🌞 Это место, где можно снять «маску сильного» и найти поддержку.